12 tips om over betrokkenheidsproblemen te komen

Hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen? Als je op zoek bent naar antwoorden op deze vraag, is de kans groot dat je ervaring in relaties veel anders is dan de meeste anderen. Het vinden van die en het creëren van onze eigen nog lang en gelukkig met hen is een zoektocht waar de meesten van ons mee bezig zijn met Zest. Het wordt tenslotte beschouwd als een mijlpaal van het monumentale leven. Voor een persoon met betrokkenheidsproblemen wordt de dynamiek van het vinden van een levenspartner of het blijven in levenslange relaties op hun hoofd gezet.

Voor hen kan het idee om voor een andere persoon voor het leven te zijn een trigger zijn voor angst, angst en vluchtreactie. En geen bron van vreugde of hoop en dromen. Maar wat zijn betrokkenheidsproblemen? Wat zijn de onderliggende oorzaken en belangrijke indicatoren voor angst voor toewijding? En wat kunt u doen als u betrokkenheidsproblemen heeft?

Laten we deze vragen beantwoorden in overleg met psychotherapeut Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), die gespecialiseerd is in huwelijks- en gezinsadvies, om u te helpen erachter te komen hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen.

Wat zijn betrokkenheidsproblemen?

Inhoudsopgave

• Wat zijn betrokkenheidsproblemen?
  • • 1. Afwijzend
    • 2. Angstig vermoeid
    • 3. Angstig
• Wat zijn de tekenen van betrokkenheidsproblemen?
• 12 tips over hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen
  • 1. Ga van de datingscene af om betrokkenheidsproblemen op te lossen
  • 2. Krijg de basis van je angst voor toewijding
  • 3. Wees eerlijk tegen jezelf
  • 4. Stop met daten met mensen waarin je niet geïnteresseerd bent
  • 5. Hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen? Werk aan zelfrespect
  • 6. Probeer enkele oefeningen voor toewijding fobie
  • 7. Begin afhankelijk van anderen om betrokkenheidsproblemen op te lossen
  • 8. Oefen vergeving om toewijding te verbreken Fobische relatiecycli
  • 9. Foster op vrijheid gebaseerde relaties
  • 10. Neem de dingen stap voor stap
  • 11. Houd uw verwachtingen realistisch
  • 12. Wees eerlijk over uw betrokkenheidsproblemen
• FAQ's

De reis van het overnemen van betrokkenheid begint met het begrijpen van wat deze inhouden en hun impact op hoe u zich gedraagt ​​in relaties. Laten we dus beginnen met het onderzoeken van wat betrokkenheidsproblemen zijn in relaties. Wanneer twee mensen samenkomen in een romantische relatie en een belofte doen om zowel emotionele als seksuele monogamie te beoefenen, blijven ze bij elkaar door de hoogtepunten en dieptepunten van het leven en een verlangen uit te drukken om hun leven samen door te brengen - dat is toewijding.

Het onvermogen om uzelf te beloven aan een andere persoon tot op zekere hoogte dat uw leven voor altijd met elkaar verweven is, kan worden omschreven als toewijdingsproblemen in relaties. Hoewel angst voor betrokkenheid het meest wordt besproken in de context van romantische relaties, zal een persoon die worstelt met betrokkenheidsproblemen waarschijnlijk ook een gebrek aan borg in elk aspect van het leven vertonen.

Gerelateerd lezen: Hoe regressie in het verleden een man hielp zijn fobie van toewijding te overwinnen

In vriendschappen kan het zich manifesteren als een onvermogen om beloften en garanties bij te houden. In het professionele leven kan het betekenen dat ze nee zeggen tegen langetermijnprojecten uit de angst om vastgebonden te worden in een bepaalde rol. Er komen echter het sterkst naar voren in intieme partnerschappen.

Uiteindelijk komt het neer op angst voor toewijding aan alles en is het geworteld in psychologie in gehechtheidsstijl. Iemand met betrokkenheidsproblemen heeft een onzekere gehechtheidsstijl, die in drie typen kan worden ingedeeld:

1. Afwijzend

Wanneer een persoon intieme relaties vormt, maar zijn partner op de lengte van een arm houdt. Ze willen niet op hun partner gaan vertrouwen. Door deze vorm van de hoofdoorzaak van toewijding fobie te beschrijven, zegt de geestelijke gezondheidstherapeut Gopa Khan: “Een persoon voelt niet de behoefte om tijd met zijn partner door te brengen, behandelt de relatie op gelijke voet met regelmatige sociale vriendschappen en prioriteit geeft niet aan de behoeften van de partner. Vaak heeft de andere partner in dergelijke gevallen problemen met het ontbreken van 'quality time', wat leidt tot conflicten in de relatie.”

2. Angstig vermoeid

In dit geval verlangt een persoon met betrokkenheidsproblemen een toegewijde, langdurige relatie, maar is te bang om te handelen naar dit verlangen naar de angst om gewond te raken. Het kan worden omschreven als de angst voor toewijding of de verkeerde persoon. GOPA deelt een voorbeeld van angstig vermijdende betrokkenheidsproblemen: “Meena wil heel graag trouwen. Haar ouders hebben haar aan talloze mensen voorgesteld. Hoewel ze wil trouwen, kan ze geen beslissingen nemen en voelt ze zich verlamd door de angst dat ze de verkeerde keuze kan maken.”

Gerelateerd lezen: 10 Telltale -tekenen dat u niet klaar bent voor een serieuze, toegewijde relatie

3. Angstig

Deze vorm van toewijding fobie projecteert de onzekerheden en angsten op de andere persoon. De getroffen persoon begint te geloven dat hoewel ze emotionele intimiteit en toewijding in de relatie willen, hun partner niet. GOPA gelooft dat het angstig onverzamelde onvermogen om te plegen vrij gebruikelijk is, vooral bij jonge volwassenen.

“Ze zijn niet in staat om hun partners te vertrouwen, ontrouwscenario's te bedenken of kunnen niet overkomen. Waarom zou iemand een relatie met hen willen hebben. Als gevolg hiervan zijn ze zich niet volledig in staat om zich volledig te binden omdat ze wachten tot de relatie faalt, "legt ze uit.

Ongeacht zijn vorm en intensiteit, is angst voor toewijding bijna altijd gerelateerd aan traumatische levenservaringen zoals giftige kinderen, opgroeien in een disfunctioneel gezin, misbruik, gebroken huwelijk en ontrouw.

Wat zijn de tekenen van betrokkenheidsproblemen?

Een beetje onzeker, een beetje nerveus bij het plegen van een partner of een grote stap zetten in een relatie is gemeengoed en natuurlijk. Dus, wat deze vrees onderscheidt van angst voor toewijding? Hoe weet u dat u het werk moet doen om te stoppen met betrokkenheidsproblemen en dat wat u te maken heeft, niet alleen een geval van koude voeten is? Kijk naar deze tekenen van betrokkenheidsproblemen om het verschil te weten:

• Angst om vastgebonden te worden: Je vergelijkt het zijn in een relatie met het verliezen van je vrijheid en wordt overwonnen met angst om vast te worden vastgebonden
• Een bedreiging voor andere relaties: Romantische partners lijken een bedreiging voor je vriendschappen, sociaal leven en andere relaties in je leven
• Verlies van interesse: Elke verwachting van toewijding van uw partner maakt u meteen de interesse in hen verloren. Je begint ze anders te bekijken of misschien zelfs merkt dat je je niet meer tot hen aangetrokken voelt
• Glooi, geen langdurige relaties: Uw relatiegeschiedenis is een reeks korte, vluchtige dating-ontmoetingen in plaats van langdurige verbindingen
• Veel vissen in de zee: Je vergelijkt het plegen aan één persoon met het missen van andere 'betere' prospects die er zijn
• Ik kan niet beslissen: Op de vraag om een ​​verplichting, vraagt ​​u altijd om meer tijd om een ​​besluit te nemen
• Relaties behandelen zoals pitstops: Relaties zijn als pitstops in de reis van je leven. Je kunt jezelf niet zien dat je je leven met slechts één persoon deelt
• Angst om gewond te raken: Je voorkomt dat je emotioneel geïnvesteerd wordt in een partner uit angst om gewond te raken of verraden te worden. Je angst voor toewijding is in feite een verdedigingsmechanisme
• Bang voor labels: Wanneer labels zoals 'vriendin', 'vriendje', 'verloofde' of 'echtgenoot' je bang maken, ben je ongetwijfeld falen
• Niet de volgende stappen nemen: Vanwege een onvermogen om te plegen, beëindigt u meestal een relatie voordat de dingen te serieus worden
• Vrijblijvend zijn: Zo niet, dan ben je blij om de andere persoon mee te rijgen zonder ze definitieve antwoorden te geven over de toekomst
• Geen verlangen om vast te worden gebonden: De gedachte om uw schema te synchroniseren met een andere persoon, u maakt

Gerelateerd lezen: 25 meest voorkomende relatieproblemen

12 tips over hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen

Kunt u betrekking hebben op de bovenstaande beschrijving en tekenen van betrokkenheidsproblemen? Verlang je een zinvolle relatie, maar weet je gewoon niet hoe je vooruitgang moet brengen? Heeft uw angst voor toewijding uw leven eenzaam gemaakt? Bent u wanhopig op zoek naar manieren om over toewijdingsproblemen te komen? Zet elke relatie je af: "Waarom heb ik inzetproblemen met alles"?

We kunnen begrijpen hoe slopende betrokkenheidsproblemen in relaties kunnen zijn en hoe ze uw hele bestaan ​​minder vervullend kunnen maken. Het goede nieuws is dat je niet gedoemd bent om voor altijd met dit patroon te leven. U kunt uw liefdesleven omdraaien door te leren hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen. Deze 12 effectieve tips om problemen in het verleden te bereiken, helpen u een start in de goede richting:

1. Ga van de datingscene af om betrokkenheidsproblemen op te lossen

Ja, het klinkt misschien een beetje tegenstrijdig. Hoe kunt u betrokkenheidsproblemen oplossen door single te blijven, vraagt ​​u? Nou, we vragen je niet om een ​​kluizenaar te worden. Maar om los te komen van toewijding-phobe relatiecycli, moet je wat tijd nemen om na te denken en in het kader.

Hierdoor kunt u zich concentreren op het leren van een verbinding met een andere persoon zonder overweldigd te raken. Om de angst voor alles in toewijding te overwinnen, suggereert GOPA: “De beste strategie is om te stoppen met druk uit te oefenen op zichzelf dat men moet daten of een toegewijde relatie moet hebben omdat ze ouder worden of vrienden hebben in toegewijde relaties.

“Dit zal je helpen om de juiste relatie voor je te zoeken en niet in de eerste relatie te haasten die je weg komt, alleen om het patroon te herhalen van een onvermogen om te plegen."Om over betrokkenheidsproblemen te komen, moet je het goed vinden om dingen langzaam te nemen, vooruit te komen in je eigen tempo, onderweg kleine overwinningen te vieren, terwijl je jezelf niet slaat voor mislukkingen.

2. Krijg de basis van je angst voor toewijding

Hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen? U moet bereid zijn om het innerlijke werk te doen om de oorzaak te bereiken. Betrokkenheidsproblemen zijn niet afzonderlijk vastgelegd. Er zijn onderliggende triggers achter de angst voor toewijding. Gebruik uw tijd van de datingscène productief door de oorzaak van uw angst voor toewijding te bereiken.

Ontrouw kan een onderliggende trigger zijn voor toewijding-phobische mannen. Evenzo kan misbruik of geweld leiden tot betrokkenheidsproblemen bij vrouwen. Was je in een langdurige relatie die niet lukte?? Had een mislukt huwelijk? Werd uw jeugd beïnvloed door de scheiding van uw ouders? Heb je misbruik of ontrouw ervaren, hetzij uit de eerste hand of om je heen?

Dit zou heel goed de reden kunnen zijn waarom u een fobie van een verbintenis heeft ontwikkeld. Zo ja, werken met een therapeut of counselor om met deze onderliggende kwesties aan te pakken, is het verstandige om te doen. Zoek het antwoord op die knagende vraag - waarom heb ik met alles toewijdingsproblemen - om uw gedragspatroon te kunnen doorbreken. Als u op zoek bent naar de juiste hulp om uzelf vrij te maken van deze verlammende angst voor toewijding, zijn bekwame en erkende counselors op het panel van Bonobology hier voor u.

Gerelateerd lezen: Relatie -counseling - alles wat u moet weten

3. Wees eerlijk tegen jezelf

Vaak bedriegen toewijding-fobische mannen en vrouwen zichzelf in de overtuiging dat ze niet in een langdurige relatie zijn omdat ze dat niet willen zijn. Ze beginnen de vrijheid, de Maverick Lifestyle te eulogiseren, waar ze kunnen feesten tot het ochtendgloren en zonder een zorg in de wereld kunnen slapen.

Maar brengt deze levensstijl je echt geluk? Of geef je je aan om een ​​leegte in je leven te compenseren? Beheer deze vragen eerlijk. Als iemand met betrokkenheidsproblemen, vindt u misschien tijdelijke troost en de perfecte ontsnapping in een nacht van wild feesten of een zinloze aansluiting, maar deze ervaringen kunnen u zich hol en onvolledig voelen.

Dus, neem de tijd om erachter te komen wat het is dat je echt voor jezelf wilt? Wil je echt single zijn voor het leven of heb je je vrede gemaakt met die mogelijkheid omdat het het gemakkelijker alternatief lijkt om jezelf aan een andere persoon te plegen? Om toewijdingsproblemen in relaties niet te laten regelen van het soort leven dat u leidt, moet u zeker zijn van wat u er precies van wilt.

4. Stop met daten met mensen waarin je niet geïnteresseerd bent

Het daten van iemand met betrokkenheidsproblemen is nooit een aangename ervaring. De realisatie van de "mijn vriendin/mijn vriend heeft inzet", is hartverscheurend, op zijn zachtst gezegd. Waarom zou u er iemand doorheen zetten zodat u uw twee stukjes casual plezier kunt hebben?

Nu je je wegen probeert te veranderen, begin je met een einde te maken aan de neiging om op data uit te gaan met mensen waarin je niet geïnteresseerd bent. Of contact maken met iemand zonder de bedoeling ze ooit weer te zien. Richt je energieën op het begrijpen van wat voor soort partner je wilt en doe een poging om die persoon uit te zoeken. Dit zal je helpen de angst te overwinnen om vastgebonden te worden.

GOPA zegt: “De sleutel tot het overwinnen van betrokkenheidsproblemen is om te voorkomen dat ze relaties aangaan waarvan u weet dat ze geen toekomst hebben. In dergelijke relaties komen vergroot alleen maar de angst voor toewijding of verkeerde persoon, omdat je begint te voelen dat ze nooit de juiste persoon zullen ontmoeten. Als gevolg hiervan komen alle patronen van toewijding-phobisch in het spel en blijft men deze problematische patronen alleen herhalen.

"Daarom is het belangrijk om niet in de" lus "te komen. De meeste mensen denken dat ze missen wanneer ze niet in relaties zijn, terwijl dergelijke relaties in feite een nadelig effect hebben op beide partners. Het leidt ertoe dat de andere persoon zich afgewezen, onwaardig voelt en geeft de fobische partner het gevoel dat hij/zij een 'slechte relatie' is.”

Gerelateerd lezen: 11 veelzeggende tekenen dat je een oppervlakkige relatie hebt

5. Hoe u over betrokkenheidsproblemen kunt komen? Werk aan zelfrespect

Betrokkenheidsproblemen komen ook voort uit een slecht zelfrespect. Misschien heb je niet in een langdurige relatie gehad, want ergens diep van binnen heb je het gevoel dat niemand van je zal houden. Betrokkenheidsproblemen bij vrouwen, evenals mannen, kunnen ook het gevolg zijn van zelfvertrouwen die worden gehavend door trauma's uit het verleden.

Misschien had je overdreven kritieke ouders die je vertelden dat je niet goed genoeg was of zulke hoge verwachtingen van je had dat je het gevoel had dat je nooit kon matchen. Hoewel deze misschien onschadelijk lijken, kunnen deze vroege invloeden ertoe leiden dat u een scheve perceptie van uzelf heeft, wat uw vermogen belemmert om op veel manieren een volledig leven te leiden, inclusief betrokkenheidsproblemen in relaties.

Dus werk aan het transformeren van hoe je jezelf ziet. Een persoonlijkheidstransformatie kan een lange weg gaan in het veranderen van je perceptie van het zelf. Raak de sportschool, leer een nieuwe vaardigheid, bereik nieuwe doelen, geniet van nieuwe ervaringen. Begin jezelf te waarderen. Volgens GOPA is het cruciaal om onvoorwaardelijk te kunnen leven en jezelf te accepteren. Wanneer u ervoor kiest om een ​​gezonde relatie met uzelf te hebben, zult u zich eerder 'veilig' op uw eigen huid voelen, openstaan ​​voor nieuwe ervaringen en welkom inzet.

“Mijn favoriete strategie om onmiddellijk te werken aan zelfrespect en zelfliefde is om dagelijks één ding te schrijven waar je dankbaar voor bent in je leven en één ding dat je over jezelf waardeert. Tegen het einde van het jaar heb je minstens 300 dingen waar je dankbaar voor bent en 300 manieren waarop je je respecteert en van jezelf houdt. Kortom, je leert je eigen beste vriend te zijn.”Dit kan een van de meest effectieve oefeningen zijn voor fobie.

6. Probeer enkele oefeningen voor toewijding fobie

Als u met een therapeut werkt, zullen ze u onvermijdelijk enkele oefeningen geven voor toewijding fobie. Als dit niet het geval is, kunt u eenvoudige meditatietechnieken, diepe ademhaling of zingen proberen om uw onzekerheden en angsten in toom te houden. Het idee is om te investeren in zelfzorg, zodat u kunt leren hoe u niet op de negatieven op hyper kunt zijn.

GOPA zegt: “De beste manier om de angst voor toewijding aan iets te overwinnen, is om uw verplichtingen met familie en vrienden te nakomen. Dus als u uw gezin hebt beloofd om een ​​gezinsfunctie bij te wonen, ga dan niet terug op het laatste moment. Als je de neiging hebt om je sportschoolsessies te verkleinen of voor je dagelijkse wandelingen te gaan, concentreer je dan op het naleven van die beloften aan jezelf. Terwijl je beloften aan jezelf, aan je familie, vrienden, vrienden, waar je aan je eigen woorden waarmaakt, traint je jezelf om aan je toekomstige relaties te werken.”

Zoals we al eerder hebben gezegd, betekent het omzetten van betrokkenheid bij het verbinden. U kunt niet stoppen met betrokkenheidsproblemen. Dus houd je verwachtingen realistisch en concentreer je op doelen op korte termijn om veranderingen op lange termijn te zien.

7. Begin afhankelijk van anderen om betrokkenheidsproblemen op te lossen

Het enige belangrijke thema van toewijding fobie is dat je bang bent om op een andere persoon te leunen voor ondersteuning, liefde en zorg. Misschien heeft iets in je verleden je geleerd dat het tellen op anderen een trefzekere manier is om te crashen en te verbranden. Dientengevolge begon je te klampen, tot op zekere hoogte dat zelfs de gedachte om dicht bij een andere persoon te komen, nu verlammend aanvoelt.

Dus, hoe zit het met het veranderen van dat door afhankelijk van anderen te zijn en te zien hoe het voelt? Het hoeft geen romantische partner te zijn. Je kunt klein beginnen door te vertrouwen op vrienden en familie. Reiken naar hen voor ondersteuning en hulp. De manier waarop u zich voelt wanneer zij beantwoorden, kan u helpen de angst te overwinnen die afhankelijk van anderen alleen maar pijn zal veroorzaken.

Oefeningen voor toewijding Fobia kunnen zo eenvoudig zijn als het accepteren van hulp die beschikbaar is of het mijden van uw remmingen en leunen op uw geliefden voor ondersteuning. Naarmate je de angst overwint om te worden achtergelaten om voor jezelf te zorgen, zou je de eerste stap hebben gezet om in het verleden toewijdingsproblemen te krijgen.

Gerelateerd lezen: 5 manieren om met een man om te gaan die niet klaar is om zich te binden

8. Oefen vergeving om toewijding te verbreken Fobische relatiecycli

Het vriendje dat je in elkaar sloeg en verdween. De vriendin die de weggelopen bruid bleek te zijn. De ouders die je als een pion in de scheidingsregeling hebben behandeld. De echtgenoot die je tot een pulp heeft geslagen ... je moet een manier vinden om de persoon of mensen te vergeven die je hart hebben gebroken - en mogelijk je geest - voor hun eigen egoïstische winst.

Het pad van het breken van toewijding-fobische relatiecycli maakt vergeving door in relaties, zowel verleden als huidige. Als je niet geneest wat je pijn doet, zul je bloeden op degenen die je niet hebben gesneden. Het is misschien wel het moeilijkste om te doen, maar geloof ons, het zal je vrijmaken.

GOPA suggereert dat u kunt beginnen met het schrijven van brieven (zonder ze naar de geadresseerde persoon te sturen) over hoe u zich bij hen voelde, wat u pijn deed, wat waren de goede herinneringen om hen te kunnen vergeven voor uw gemoedsrust. Deze introspectie zal helpen het verleden los te laten, doet langzaam pijn.

“Het idee is om te vergeven, maar niet te vergeten, dus dezelfde relatiepatronen mogen niet worden herhaald. Als u niet het schrijftype bent, kunt u de 'lege stoel' -techniek volgen - een stoel voor u plaatsen en doen alsof de persoon die u uit uw verleden pijn doet daar zit. Je praat hardop over hoe de relatie je beïnvloedde. Deze oefeningen kunnen cathartisch zijn, "voegt ze eraan toe.

9. Foster op vrijheid gebaseerde relaties

Als je de angst wilt overwinnen om vastgebonden te worden, moet je je perspectief en benadering van relaties veranderen. In plaats van het te zien als iets dat je vleugels zal knippen, omarm het als een partnerschap dat beide partners ten goede komt. Wat nog belangrijker is, vind jezelf iemand die je golflengte deelt over de behoefte aan persoonlijke ruimte en vrijheid in een relatie. Dit geeft je het beste van twee werelden - een gevoel van vervulling en onafhankelijkheid.

GOPA zegt: “Een andere strategie om over te komen over je onvermogen om te plegen is om het soort relatie op te schrijven dat je wilt. De kwaliteiten die u zoekt en de rode vlaggen om invasieve relaties te voorkomen. Dit helpt je om onnodige relaties af te wenden en te voorkomen dat je 'doodlopende' romantische partnerschappen betrekt.”

10. Neem de dingen stap voor stap

Als noties als 'Forever', 'tot de dood ons deel doet', 'Life Partners' en 'Soulmates' je overweldigen en een gevoel van paniek veroorzaken, haal deze woorden dan helemaal uit je relatievergelijking. Immers, niet alle paren die verheven beloften van Forever Together Samen slagen in dat streven. Neem in plaats daarvan stap voor stap voor een benadering van uw relatie. Focus op de onmiddellijke realiteit in plaats van de verre toekomst.

GOPA's advies is om te voorkomen dat 'springen met de zak' zodra u de potentiële partner ontmoet. “Onthoud dat alle relaties gebaseerd zijn op vertrouwen en respect. Relaties geboren uit vriendschappen hebben een veel sterkere basis. Dus neem de tijd om een ​​gezonde vriendschap op te bouwen. Dit zal je ook helpen om in de loop van de tijd te beslissen, of je nu met deze vriend voor het leven wilt 'rondhangen', "voegt ze eraan toe.

Problemen met toewijding worden, wordt eenvoudiger wanneer u een partner hebt die begrijpt waar u vandaan komt, uw triggers kan begrijpen en bereid is dit vooruit te helpen in een tempo waar u zich prettig bij bevindt. Maar om dat allemaal te laten gebeuren, moet je bereid zijn zich voor hen open te stellen en je angsten en kwetsbaarheden te delen.

Gerelateerd lezen: Exclusieve dating: het gaat zeker niet over een toegewijde relatie

11. Houd uw verwachtingen realistisch

Als je terugkomt op de datingscene, houd je verwachtingen je realistisch niet alleen over een potentiële levenspartner, maar ook in termen van de normen die je voor je relatie hebt vastgesteld. Als u de lat te hoog stelt, wordt u alleen tegengesteld aan teleurstelling en onderbroken verwachtingen. Dit zal je gevoelens van angst, paniek en angst verhogen.

Onthoud dat niemand perfect is. Iedereen die u kiest, heeft zijn deel van tekortkomingen en fouten. Ga naar binnen met een open geest en een bereidheid om een ​​potentiële partner te accepteren voor wie ze zijn in plaats van te proberen hen te passen in een vorm van uw idee van een ideale partner. Zolang je levensdoelen en waarden op elkaar zijn afgestemd, wees bereid om onderweg kleine compromissen en aanpassingen te maken.

12. Wees eerlijk over uw betrokkenheidsproblemen

Als je iemand vindt, zie je jezelf je leven delen, wees eerlijk en eerlijk over angsten en vrees. Dating van iemand met betrokkenheidsproblemen is niet eenvoudig en de andere persoon heeft het recht om te weten waarvoor ze zich aanmelden. GOPA zegt dat het belangrijk is om de betrokkenheidsproblemen te begrijpen, wat volledig serieus betekent om ze te kunnen overwinnen.

“Niet duidelijk zijn over toewijding in een relatie is verwant aan 'vals spelen'. Het geeft valse hoop aan de partner en is gewoon egoïstisch. Als je nog steeds 'op het hek zit' over een relatie, wees dan eerlijk over de andere persoon in plaats van ze te rijgen op valse hoop, 'concludeert ze.

Als je je klaar voelt, zorg er dan voor dat je ze geruststelt dat je het werk hebt gedaan om je angst voor toewijding te overwinnen en wat echte vooruitgang heeft geboekt. Als ze bereid zijn je hand door de rest van deze reis te houden, kun je echt een nieuw blad omdraaien. We hopen dat deze handige tips over hoe u over toewijdingsproblemen kunt komen, u helpen om een ​​aantal echte vooruitgang te boeken.

FAQ's

Betrokkenheidsproblemen zijn bijna altijd een gevolg van uw persoonlijke of waargenomen ervaringen. Misschien werd je betrapt in een ongezonde relatie of zag je giftige paarpatronen in je ouders of iemand anders in de familie. Als gevolg hiervan is u mogelijk onbewust begonnen met het vergelijken van relaties met pijn in plaats van geluk en vervulling. Dit is de meest voorkomende oorzaak van toewijding fobie.

Ja, een toewijding kan verliefd worden. Maar zelfs dan kunnen ze misschien niet in staat zijn om gezonde relaties te smeden, tenzij ze het nodige werk doen om hun onvermogen om in te plegen te overwinnen.

Om uw betrokkenheidsproblemen aan te pakken, moet u de betrokkenheidsproblemen begrijpen, betekenis en de oorzaak die uw angst voor toewijding veroorzaakt. De volgende belangrijke stap is om los te komen van de cyclus van giftige of doodlopende relaties. Neem wat vrije tijd om uw problemen op te lossen voordat u uzelf daar weer plaatst.

Hoe u zelf-saboterende relaties kunt voorkomen?

Biechtverhaal: we hebben liefde gedisciplineerd en hebben eindelijk gekregen wat we wilden

9 tips om harmonieuze relaties op te bouwen