13 tips over wat te doen als u niet van uw partner houdt

In dit artikel

• Is het normaal om hatelijke gevoelens voor echtgenoot te hebben?
• Verschillende soorten moeilijke echtgenoten
• Hoe leef je met moeilijke echtgenoten?
• 10 manieren om met hatelijke gevoelens voor echtgenoot om te gaan

Ik haat mijn partner!

Dit is niet de reguliere verklaring die je elke dag hoort. Een aanzienlijk aantal mensen is echter in een vorm van een haat-liefdesrelatie met hun echtgenoten. Leven met moeilijke echtgenoten is geen wandeling in het park. Onder deze omstandigheden is echter belangrijk weten wat je moet doen als je niet van je partner houdt, belangrijk.

Dit artikel kan van invloed zijn, zoals dit gesprek zou moeten hebben op uw liefde en relatieslevens. We zullen omgaan met relevante zaken zoals hoe u problemen met uw partner kunt oplossen en praktisch inzicht op moeilijke echtgenoten.

Is het normaal om hatelijke gevoelens voor echtgenoot te hebben?

Dit is een vraag die veel tortelduifjes hebben. Maakt het haten van iemands echtgenoot ze een harteloze demon?

Als je werd gevraagd of je van je partner houdt, zou je waarschijnlijk 'ja' reageren zonder een beetje aarzeling. Maar ongeacht hoe moeilijk je het niet probeert, kunnen er tijden in je relatie zijn als je naar je partner kijkt en alles wat je kunt voelen is een intens gevoel van afkeer.

Dit kan zijn omdat ze iets hebben gedaan dat je irriteert of woedend maakt. Onderzoek heeft aangetoond dat argumenten en gevechten gebruikelijk zijn in gezonde relaties. Ze kunnen tot zeven keer per dag ruzie maken.

Onder deze omstandigheden (in de hitte van woede) is je geïrriteerd door je echtgenoot niet abnormaal. Het kan echter bezorgdheid veroorzaken als dit gevoel van afkeer van hen intens begint te worden en zich gedurende een langere periode uitstrekt.

Kortom, geïrriteerd zijn door je echtgenoot (op een bepaald punt in de relatie) is niet helemaal vreemd. Als u echter een intense haat voelt die lang niet zou verdwijnen, wilt u misschien dingen pauzeren en de relatie opnieuw beoordelen.

Verschillende soorten moeilijke echtgenoten

Voordat u leert wat u moet doen als u niet van uw partner houdt, is het belangrijk om te bepalen wat u niet leuk vindt. Als je hatelijke gevoelens voor je partner hebt herbergt, kan dat zijn omdat je een relatie hebt met een van dit soort moeilijke echtgenoten.

1. Een narcist

Het eerste wat je zou opmerken over narcistische echtgenoten is dat ze nooit verantwoordelijkheid aanvaarden voor wangedrag. Ze brengen hun dagen door met egoïstisch, ongeacht wat ze deden en hoe slecht ze je pijn doen.

Een narcist speelt liever af op je emoties dan het ermee eens te zijn dat ze niet het slachtoffer waren.

2. Een respectloze echtgenoot

Niets doet erger pijn dan de dag af te sluiten en terug te komen naar een echtgenoot die je niet respecteert en je niet langzaam niet verachtt wanneer ze er zin in hebben.

Gerelateerd lezen: 20 tekenen van gebrek aan respect in een relatie en hoe ermee om te gaan

3. Een echtgenoot met afhankelijkheidsproblemen

Aan de ene kant zijn sommige mensen te aanhankelijk; Ze zouden je geen ruimte geven om te ademen. Aan de andere kant zijn sommige echtgenoten te onafhankelijk.

Je zou het gevoel hebben dat je een relatie had met een totale vreemdeling. Je moet een relatie hebben met een perfecte mix van onafhankelijkheid en afhankelijkheid.

4. Een ontrouwe echtgenoot

Onderzoek toont aan dat ontrouw een van de belangrijkste oorzaken blijft van slechte huwelijken/relaties in Amerika. Een van de meest veeleisende uitdagingen waarmee u wordt geconfronteerd, is wanneer u een relatie hebt met iemand die ontrouwproblemen heeft. De effecten op de relatie zijn meer dan denkbaar.

Hoe leef je met moeilijke echtgenoten?

Leven met een echtgenoot die je haat is een slechte ervaring en kan niet voorbijgaan als iemands definitie van een goede tijd.

Het kan leiden tot langetermijneffecten die van invloed zijn op uw mentale en lichamelijke gezondheid. Het beperkt ook uw kansen op geluk en tevredenheid uit het leven.

Als er echter exacte redenen zijn waarom u nog steeds gelooft dat u de relatie moet voortzetten (ook al houdt u niet van uw partner), is het belangrijk om te weten wat u moet doen als u niet van uw partner houdt.

U kunt proberen de situatie aan te pakken met behulp van coping -methoden die voor u werken of manieren vinden om de situatie ten goede te veranderen. Maar als deze niet voor u werken, kunt u een scheiding overwegen die u zowel tijd geeft om na te denken en na te denken.

10 manieren om met hatelijke gevoelens voor echtgenoot om te gaan

In dit gedeelte zullen we bespreken wat te doen als u niet van uw partner houdt. De situatie niet geadresseerd achterlaten of ontkenning zijn, zal dingen niet oplossen. Het kan zelfs dingen tussen u en uw partner erger maken.

Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen de situatie te verbeteren met geduld, vriendelijkheid en overweging:

1. Eerlijke gesprekken met jezelf

Dit is een van de eerste dingen om te doen als u niet van uw partner houdt.

Tijden dat u niet kunt stoppen met het haten van uw partner, definiëren meestal momenten voor uw relatie. Dit komt omdat je op die plek bent gekomen waar je aan de rand van een klif staat, en de volgende actie die je onderneemt, kan letterlijk de loop van je relatie en familie verschuiven.

Bij het doen van deze oefening, Je moet kritisch analyseren wat je voelt en de redenen zijn redenen. Als je niet eerlijk tegen jezelf kunt zijn over wat er aan de hand is, kan proberen het hoofd te bieden.

2. Beslissen of de relatie het waard is

Dit is ook een van de dingen die je wat tijd moet nemen als je dat moment van introspectie met jezelf hebt.

Wanneer u probeert erachter te komen wat u moet doen als u niet van uw partner houdt, moet u opnieuw beoordelen of de relatie de moeite waard is om mee te gaan of dat de beste manier van handelen is om het te stoppen.

Als je hebt besloten Wat maakt de relatie de innerlijke onrust waard waar u momenteel mee te maken hebt, Het zou gemakkelijker zijn om dingen door te houden en de relatie te laten werken.

3. Laat je zieke gevoelens niet overleven

Het is één ding om te voelen alsof je een hekel hebt aan je partner en nog een ding om je zieke gevoelens tegenover hen te laten bereiken. Als je gevoelens ooit op een kookpunt komen, Je kunt uiteindelijk een aantal dingen doen waar je later niet trots op zou zijn.

Als dit betekent dat u een pauze moet nemen van de relatie (zoals, ga weg van uw partner), doe het dan onmiddellijk. Als je leert wat je moet doen als je niet van je partner houdt, is het beter om een ​​beetje weg te lopen in plaats van uit te halen.

4. Breng ze op snelheid

Zeggen: "Ik wilde je gewoon laten weten dat ik je haat", met een pokergezicht zal het niet snijden als je probeert te achterhalen wat je moet doen als je niet van je partner houdt. Dit is waarom U zou uw woorden zorgvuldig moeten kiezen als u dingen met uw partner deelt.

Als ze al iets zijn begonnen met de relatie met de relatie, kan dit een opluchting zijn omdat het hen laat begrijpen wat er mis is in de relatie. Lees nogmaals het gesprek door hen de exacte dingen te vertellen die u hebt geïdentificeerd die u eraf hebben gesteld.

Sluit dan door hen te laten weten dat u openstaat om dingen te repareren en aan de relatie te werken (als u heeft gekozen dat dit de beste manier van handelen voor u is). Dit is een van de eerste dingen die u moet doen als u niet van uw partner houdt.

5. Focus op het opnieuw aan het ontkennen van de relatie

Niettegenstaande hoe slecht dingen zijn geworden, was er een tijd waar je van hield en had zoveel plezier met je partner. Dit is een goed moment om al die leuke activiteiten terug te geven die u op dat moment aan het doen was.

Wanneer de relatie opnieuw wordt ontstoken, zullen uw gevoelens van wrok verminderen. Daarom is het cruciaal om dit te proberen bij het leren wat je moet doen als je niet van je partner houdt.

Gerelateerde lezing: Hoe je romantiek in je relatie opnieuw kunt ontsteken: 15 manieren

Bekijk deze video om de huwelijksreisfase terug te brengen in uw relatie.

6. Focus op de positieve punten

Dus je hebt besloten dat de relatie de moeite waard is om een ​​kans te maken, toch? Dan Stop met twijfelen en beschouw dit als een goed moment om ervoor te zorgen dat u alles geeft.

Als je hebt besloten dat je wilt blijven leven met iemand die je haat en een relatie met hen hebt, is het aan jou om je mentaliteit voor hen aan te passen.

Om te leren wat je moet doen als je niet van je partner houdt, concentreer je dan op hun positieve delen. Al hun eigenschappen kunnen nu niet allemaal slecht zijn, kunnen ze? Er moeten een aantal verlossende kwaliteiten over hen zijn. Dat is een uitstekende plek om je aandacht te richten.

7. Versterk positief gedrag

Nu je hebt geïdentificeerd wat je niet leuk vindt aan hen en je ze op snelheid hebt gebracht, is er iets dat je kunt doen om je partner aan te moedigen om dat lange fase van een compromis te beginnen.

Als ze iets doen dat je leuk vindt, Neem de tijd om hen te waarderen en te prijzen. Laat ze weten dat je ogen open zijn, niet alleen voor de minpunten, maar ook voor de positieven. Hierdoor zou ze zich gewaardeerd voelen en ze zullen hun best doen om je gelukkig te houden.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om waardering te tonen aan de liefde van je leven

8. Vermijd het schuldspel

Fingers wijzen is het enige dat deze situatie erger kan maken dan het nu is. Als u de rest van uw tijd doorbrengt met schreeuwen tegen uw partner, vingers naar hen wijst en ze zich onbelangrijk voelen, kunnen ze reageren op een manier die u zou afkeuren.

Zoveel als het in je ligt, dit is niet het moment om vingers te beginnen aan te geven en op zoek te gaan naar het volgende om hen de schuld te geven. Ze zouden alleen defensief en stekelig worden, en dit zou ze erger maken dan voordat je begon met het schuldspel.

Onderzoek toont dat aan de schuld geven aan intieme relaties roept uiteindelijk negatieve reacties op. Een van de dingen om te doen als je niet van je partner houdt, is om te voorkomen dat je dat schuldspel speelt met alles in je.

9. Praat met iemand anders

Als je probeert uit te zoeken wat je moet doen als je niet van je partner houdt, is als een tikkende tijdbom. Elke misstap in dit stadium kan je relatie in een miljoen kleine splinters opblazen.

Op dit moment is het zoeken naar raad van anderen geen vreselijk idee. Zijn er Vertrouwde vrienden en ervaren familieleden waar u uw hart voor kunt dragen? Als er zijn, neem dan de tijd om ze te laten weten hoe je je voelt.

Hun raadsman in deze context kan u helpen uw relatie op te lossen.

10. Overweeg counseling

Counseling is de meest geïnformeerde manier om erachter te komen wat te doen als u niet van uw partner houdt. Soms moet je misschien met een professional samenwerken om volledig te begrijpen wat er met je aan de hand is en waarom je plotseling je partner begint te houden.

Counseling is een geweldige manier om deze onaangename gevoelens te overwinnen die je hebt. Nogmaals, als je partner erbij staat, je mag voor counseling als een paar.

Samenvatting

Op een gegeven moment bevindt u zich misschien om vele redenen aan uw partner. Dit maakt je geen duivel, omdat het normaal is om te voelen geïrriteerd onder specifieke omstandigheden.

Wanneer deze gevoelens van intense haat echter een aanzienlijke tijd blijven hangen, wilt u misschien dieper onderzoeken en precies ontdekken wat er met u aan de hand is.

Gebruik de coping -strategieën die we hebben besproken als u denkt dat de relatie de moeite waard is om voor te vechten.