15 Voordelen van LGBTQ -paren counseling

In dit artikel

• Wat is LGBTQ -paren counseling?
• Hoe is LGBTQ -counseling uniek
• 15 Voordelen van LGBTQ -counseling
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste afhaalmaaltijden

Counseling van koppels kan gunstig zijn voor het aanpakken van verschillende problemen, waaronder frequente conflicten, communicatieproblemen en verschillen in perspectief in een langdurige relatie. LGBTQ-paren counseling kan nuttig zijn voor paren van hetzelfde geslacht, omdat deze vorm van counseling aan de unieke behoeften van deze paren voldoet.

Wat is LGBTQ -paren counseling?

In sommige opzichten is LGBTQ -paren counseling net als elke andere vorm van counseling. Paren die zich identificeren als lesbische, homoseksuele, biseksueel, transgender of queer kunnen counseling zoeken voor communicatieproblemen, depressie, angst of meningsverschillen.

Aan de andere kant kunnen er enkele levensproblemen zijn die uniek zijn voor LGBTQ -paren counseling:

• Bezorgdheid over genderdysforie
• Hulp bij het verwerken van vragen met betrekking tot geslacht of seksuele identiteit
• Problemen met betrekking tot stigma op het werk, school of binnen het gezin
• Omgaan met discriminatie of misbruik vanwege geslacht of seksuele identiteit

LGBTQ-vriendelijke therapeuten zijn uniek getraind om paren te helpen omgaan met de bovenstaande kwesties met betrekking tot hun geslacht en seksuele identiteit, naast het kunnen helpen om paren te helpen omgaan met problemen die in elke relatie optreden, zoals moeilijkheden met communicatie of conflictbeheer.

Hoe is LGBTQ -counseling uniek

Hoewel LGBTQ -paren kunnen komen om te counseling om dezelfde redenen die heteroseksuele paren doen, is LGBT -paren in sommige opzichten uniek. LGBTQ -paren kunnen bijvoorbeeld stigma, discriminatie, onderdrukking en misbruik ervaren, die allemaal kunnen bijdragen aan emotionele problemen die in een relatie aan de oppervlakte komen.

Therapie van hetzelfde geslacht kan deze paren ook helpen om problemen zoals gezinsconflicten aan te kunnen met betrekking tot hun relatiestatus, afwijzing van leeftijdsgenoten en omgaan met reacties van anderen tijdens het komende proces.

LGBTQ -paren kunnen enkele van dezelfde worstelingen ervaren als heteroseksuele paren, maar vanwege vooroordelen en stereotypen kunnen deze paren ook voor unieke uitdagingen worden geconfronteerd. In sessies van hetzelfde geslacht kunnen LGBTQ -paren de uitdagingen verwerken die gepaard gaan met stress van minderheden.

Stress van minderheden verwijst naar de psychologische nood die gepaard gaat met lid zijn van een minoritaliseerde groep, zoals de LGBTQ -bevolking. Deze groepen kunnen worden geconfronteerd met onrechtvaardigheden zoals homofobie, waardoor extra uitdagingen ontstaan ​​voor LGBTQ -paren.

Gerelateerd lezen: 30 homoseksuele doelen voor een gezonde relatie

15 Voordelen van LGBTQ -counseling

Dus waarom zou u LGBTQ -relatiebegeleiding zoeken? Er zijn tal van voordelen in verband met het bereiken van counseling van koppels. Leer ongeveer 15 hieronder.

1. Toegang tot een bevestigende omgeving

Grotere samenlevingen kunnen stereotiepe en soms onderdrukkende manieren hebben om te reageren op leden van de LGBTQ-gemeenschap, die behoorlijk schadelijk kan zijn voor geestelijke gezondheid, fysiek welzijn en relaties. Werken met een LGBTQ -therapeut in counseling van koppels geeft u toegang tot iemand die uw identiteit bevestigt, in plaats van afwijst.

2. Ontvangst van LGBTQ-geïnformeerde services

LGBT -counseling wordt verstrekt door getrainde professionals die worden geïnformeerd over de LGBTQ -cultuur, en ze weten wat het betekent om deel uit te maken van deze groep.

U hoeft aspecten van uzelf niet te ontkennen of te verbergen, noch hoeft u zich zorgen te maken over het censureren van wat u zegt; Uw therapeut zal uw identiteit begrijpen en accepteren.

3. Mogelijkheid om authentiek te zijn over uw ervaringen

Met LGBTQ -vriendelijke therapeuten kunt u authentiek zijn over uw ervaringen binnen uw relatie en de levenservaringen die u op tafel brengt. U kunt gewend zijn om een ​​negatief oordeel van anderen te ontvangen, maar dit is geen zorg wanneer u en uw partner LGBT -paren -therapie zoeken.

4. Gelegenheid om tegen stigma te vechten

LGBTQ -paren moeten mogelijk te kampen hebben met stigma, wat een negatief effect kan hebben op hun relaties. Counseling van paren is geschikt voor het overwinnen van de effecten van stigma en leren om gezonder te omgaan.

5. Familieproblemen aanpakken

Met LGBTQ -counseling kunt u familieproblemen aanpakken die van invloed zijn op u en uw partner. Misschien heb je afwijzing ervaren van je herkomstfamilies, of misschien breng je ervaringen uit je familiesysteem die van invloed zijn op je relatie.

Hoe dan ook, een LGBTQ -counselor zal u helpen deze familieproblemen te verwerken om uw relatie te versterken.

6. Internaliseerde schaamte overwinnen

LGBTQ -paren kunnen worstelen met geïnternaliseerde schaamte die verband houdt met hun seksuele geaardheid en identiteit. Counselingsessies kunnen een ruimte zijn om deze geïnternaliseerde schaamte aan te pakken, zodat het niet langer zo'n grip heeft op je dagelijkse leven.

7. Het beheren van genderrollen en verwachtingen

Meningsverschillen over rollen en verwachtingen kunnen een bron van strijden zijn in elke relatie. Een paar moet bijvoorbeeld beslissen hoe om te gaan met financiën, wie voor klusjes zorgen, en hoe de verantwoordelijkheden van de kinderopvang worden verdeeld.

Het onderwerp rollen en verwachtingen is gebruikelijk in de counseling van LGBTQ -paren, en een therapeut die gespecialiseerd is in het werken met deze bevolking kan u helpen een effectieve dialoog te hebben over deze kwesties.

8. Verbeterde angst, depressie en trauma

Een LGBTQ-therapeut kan u helpen om psychische problemen aan te pakken, zoals angst, depressie en trauma, en omdat ze LGBTQ-vriendelijk zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken dat u negatief wordt beoordeeld op uw seksuele geaardheid bij het duiken in deze kwesties.

9. Behandeling voor seksuele moeilijkheden

Counseling voor homoparen is een veilige setting voor het onderzoeken van seksuele moeilijkheden, zoals verschillen in niveaus van verlangen en seksuele voorkeuren. Een counselor die gespecialiseerd is in LGBTQ -paren is gevoelig voor de unieke uitdagingen waarmee deze paren kunnen worden geconfronteerd in termen van seksuele intimiteit.

10. Ondersteuning voor overgang

Een uitdaging die kan ontstaan ​​voor LGBTQ-paren is de beslissing van één partner om over te schakelen van hun geboorte toegewezen geslacht naar het geslacht waarmee ze identificeren. Een LGBTQ -therapeut kan paren helpen om deze overgang te verwerken.

11. Emotionele steun voor "uit de kast komen"

Het proces van uitkomen kan moeilijk zijn voor LGBTQ -paren, vooral als ze een relatie zijn begonnen, maar naaste familie en vrienden zijn zich nog niet bewust van hun identiteit. Een therapeut kan helpen bij het uitkomende proces.

12. Omgaan met verschillende niveaus van "outness"

Een kwestie die kan opkomen in de counseling van hetzelfde geslacht, is een situatie waarin het ene lid van het paar 'uit' is, maar het andere is dat niet. Evenzo kan het ene lid van de relatie meer "uit" zijn dan het andere. Een counselor kan koppels helpen om deze discrepantie te verwerken.

13. Omgaan met de effecten van drugs en alcohol

Drugsmisbruik kan elke relatie negatief beïnvloeden, inclusief de relaties van LGBTQ -paren. Counseling kan paren helpen om misbruik van middelen te overwinnen en het effect dat het heeft op de relatie.

Bekijk deze video voor meer informatie over hoe verslaving gebeurt:

14. Ouderschapsproblemen beheren

Ouderschap als een LGBTQ -paar komt met veel van dezelfde uitdagingen waar heteroseksuele paren voor staan ​​en enkele unieke uitdagingen. LGBTQ -ouders kunnen bijvoorbeeld discriminatie ervaren en kinderen kunnen last hebben van deze effecten. Counseling kan koppels helpen om te beheren.

15. Het aanpakken van kwesties van religie en spiritualiteit

LGBTQ -paren counseling kunnen paren ook helpen om problemen met religie en spiritualiteit aan te kunnen. Bijvoorbeeld, paren van hetzelfde geslacht kunnen te maken krijgen met stigma en discriminatie in de kerk. Ze kunnen ook profiteren van de hulp van een therapeut om identiteitsuitdagingen te verwerken en problemen op te lossen die verband houden met levensdoel en betekenis.

Enkele veelgestelde vragen

De antwoorden op de volgende vragen kunnen ook nuttig zijn als u kijkt naar LGBTQ -paren counseling:

• Is gay paren therapie duur?

De kosten van counseling van hetzelfde geslacht paren zijn afhankelijk van het type diensten dat u zoekt, het aantal counselingsessies dat u bijwoont en of u al dan niet een verzekering kunt gebruiken om de kosten van sessies te dekken.

Veel verzekeringsprogramma's dekken counseling als het medisch noodzakelijk is, dus als een lid van het paar op zoek is naar behandeling voor depressie, kan de verzekering enkele van uw kosten dekken. Als de verzekering geen sessies dekt, kunnen de kosten variëren op basis van waar u woont en de expertise van uw counselor.

U kunt op een betalingsplan komen om uw eigen kostenkosten beter beheersbaar te maken.

• Wat zijn de uitdagingen waarmee LGBTQ -paren worden geconfronteerd?

LGBTQ -paren kunnen veel van dezelfde uitdagingen onder ogen zien die heteroseksuele paren tegenkomen, inclusief het afbouwen van communicatie, voortdurend conflict, verschillende niveaus van seksueel verlangen, opvoedingsuitdagingen en financiële problemen.

Naast deze uitdagingen kunnen LGBTQ -paren te maken krijgen. Al deze problemen kunnen het beste worden aangepakt door LGBTQ -vriendelijke therapeuten.

Laatste afhaalmaaltijden

Als u voor uitdagingen in uw relatie staat en u lid bent van de LGBTQ -gemeenschap, zijn er diensten om aan uw behoeften te voldoen.

LGBTQ-bevestigende therapeuten zijn goed geïnformeerd over de cultuur van deze gemeenschap en bereid om kwesties als discriminatie en stigma aan te pakken. Neem vandaag nog contact op met een lokaal adviescentrum om te informeren naar diensten voor LGBTQ -paren.

Een internetzoeking van therapieleveranciers kan u ook helpen om LGBTQ -parenadviesdiensten te vinden. Sommige online therapiediensten bieden zelfs therapie die specifiek is afgestemd op de behoeften van LGBTQ -paren.