5 manieren om uit liefde te vallen na ontrouw

In dit artikel

• Waarom falen relaties na ontrouw?
• Hoe lang duren paren na ontrouw?
• Hoe je verdriet en depressie kunt overleven na ontrouw
• Wanneer je weg moet lopen na ontrouw
• 5 manieren om uit liefde te vallen na ontrouw als je nog steeds van je partner houdt?
• FAQ's
• Afhaal

Als het gaat om romantische relaties, wordt een van de meest pijnlijke dingen die mensen kunnen ervaren, wordt bedrogen door hun partners. Sommigen proberen misschien de verbroken stukken van de relatie op te pakken en te proberen deze te laten werken. Terwijl anderen misschien afscheid nemen van hun partner, die vals speelde en verder ging met hun leven.

In dit artikel zul je meer leren over uit liefde vallen na ontrouw en hoe je de moeilijke emoties kunt overleven die gepaard gaan met het ervaren van ontrouw in relaties.

Waarom falen relaties na ontrouw?

Een van de redenen waarom relaties kunnen falen na ontrouw is wanneer de partner die werd bedrogen, de pijn en het emotionele trauma veroorzaakt door het vals spelen niet kan overkomen. Sommigen van hen vinden het misschien moeilijk om hun partner opnieuw te vertrouwen, vooral als ze het in het verleden hebben gedaan.

Wanneer ontrouw in de relatie optreedt, kunnen er conflicten zijn tussen beide partners, wat misschien moeilijk is om op te lossen. Daarom moeten beide partners misschien hun eigen weg gaan.

Hoe lang duren paren na ontrouw?

Er is geen specifieke tijdlijn over hoe lang paren duren na ontrouw. Sommigen van hen kunnen elkaar uiteindelijk verlaten, en aan de andere kant kunnen sommige mensen proberen het te laten werken.

Als de partner die bedrogen belooft een nieuw blad te draaien en hun partner te helpen genezen, kunnen ze hun relatie nog steeds laten werken en op de lange termijn kunnen duren. Beide partijen moeten mogelijk gaan zitten en echt met zichzelf zijn als ze nog steeds willen dat de relatie doorgaat of niet.

Hoe je verdriet en depressie kunt overleven na ontrouw

Wanneer mensen worden bedrogen door hun partners, is een van de dingen waarmee ze worstelen eroverheen komt. Het kan enige tijd duren voordat ze herstellen, wat langdurig verdriet en depressie veroorzaakt. Hier zijn enkele manieren om ontrouw te overwinnen.

1. Vermijd in het begin cruciale beslissingen

Wanneer het besef begint in te gaan dat je partner je bedroog, is het misschien moeilijk voor je om je voor te stellen dat je langer bij je partner blijft. Daarom wilt u misschien enkele beslissingen nemen die uw relatie uit elkaar kunnen trekken.

Het is belangrijk om de drang af te stappen die u zou kunnen voortstuwen om wraak te nemen of de relatie te verlaten, omdat u zich misschien niet op hun gemak voelt bij de beslissing later.

U moet de pijn en het trauma van de situatie verwerken omdat het deel uitmaakt van de stadia van herstel. Na verloop van tijd realiseert u zich misschien dat het nemen van sommige beslissingen misschien niet goed is geworden voor u en uw partner.

Gerelateerd lezen: Manieren om samen een sterke beslissing te nemen

2. Communiceer openlijk met uw partner

Je hebt misschien het gevoel dat je uit liefde valt na ontrouw, wat heel normaal is. U moet echter klaar zijn om met uw partner te bespreken om erachter te komen wat er echt mis is gegaan.

U kunt uw partner aanmoedigen om open en eerlijk tegen u te zijn, omdat het niet nodig is om iets van u te houden. Ze zouden je moeten vertellen wat hen ontrouw maakte en het deel dat je speelde, als er een was.

Communicatie is belangrijk voor je om verdriet of depressie te overleven na vals spelen, en het is belangrijk dat je weet wat er mis is gegaan. Bovendien is open en eerlijke communicatie belangrijk om te weten waar fouten werden genomen en om maatregelen te nemen om de volgende keer dingen te verbeteren.

3. Neem contact op met uw familie en vrienden

Wanneer we pijnlijke situaties ervaren, zijn de eerste reeks mensen die we waarschijnlijk zullen bereiken onze familie en vrienden. Neem daarom contact op met je familie en vrienden wanneer je partner je bedriegt, en je hebt het gevoel dat je uit liefde valt na ontrouw. Uw geliefden zijn in de beste positie om u te troosten en een schouder te bieden waar u op kunt leunen.

Ze zullen je ook advies geven dat je een breder perspectief geeft op het omgaan met het ontrouwproblemen. In contact blijven met je geliefden tijdens zulke moeilijke momenten helpt om de gevoelens van verdriet en depressie te verminderen, en het helpt je sneller te genezen van de situatie.

Bekijk deze video over het beheren van verwachtingen met vrienden, familie en relaties:

4. Focus meer op uw hobby's en interesses

Als het lijkt alsof je uit liefde valt na ontrouw, is een van de manieren om jezelf te helpen herstellen van de negatieve emoties om je hobby's en interesses te verkennen. Als u geen tijd hebt gehad om deel te nemen aan enkele van de activiteiten die u gelukkig houden, is dit de beste tijd om aan de slag te gaan.

Focus op deze interesses zal een gezonde afleiding zijn, dus u zult niet blijven nadenken over de ontrouw van uw partner. Bovendien kunt u overwegen nieuwe hobby's op te pakken waarmee u nieuwe dingen kunt leren, zodat uw geest bezet zal zijn.

Gerelateerd lezen: Hobby's bindend voor koppels

5. Nieuwe mensen ontmoeten

Als je nog steeds worstelt met verdriet en depressie nadat je partner bedrogen is, is een van de manieren om jezelf te helpen nieuwe mensen te ontmoeten. Sommige mensen die proberen over de ontrouw van hun partner te komen, kunnen worden beperkt tot hun schelpen, wat hun mentale en emotionele gezondheid kan beïnvloeden.

Het ontmoeten van nieuwe mensen helpt echter om u uit uw schelp- en comfortzone te krijgen. Je zult ook verschillende dingen kunnen verkennen die je nog niet eerder hebt gedaan. Vaak helpt het ontmoeten van nieuwe mensen om je mindset te verbeteren en geeft je een breder perspectief op het leven.

Ontrouw kan op sommige manieren de geestelijke gezondheid beïnvloeden, en Kira probeert het in hun boek uit te leggen met de titel The Mental Health Impact van ontrouw in het huwelijk. Nadat je dit literatuuronderzoek hebt doorlopen, zul je leren hoe vals spelen je geestelijke gezondheid in een betreurenswaardige staat kan brengen.

Wanneer je weg moet lopen na ontrouw

Vals spelen is een van de moeilijkste situaties die koppels in een relatie kunnen ondervinden. Soms kan het voor sommige mensen moeilijk zijn om te weten wanneer ze weg moeten lopen na ontrouw, vooral als ze het niet meer kunnen omgaan.

Hier zijn enkele tekenen om op te letten die je vertellen dat het de beste tijd is om weg te lopen na ontrouw

1. Uw partner verontschuldigt zich niet

Een van de manieren om het juiste moment te weten om weg te lopen, is wanneer uw partner zich niet bij u verontschuldigt. Als ze geen spijt tonen voor hun acties, vertellen ze je misschien subtiel dat ze niet langer geïnteresseerd zijn in de relatie.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om het hoofd te bieden wanneer uw partner weigert zich te verontschuldigen

2. Uw partner is niet bereid om naar counseling te gaan

Om uw relatie te redden nadat uw partner heeft bedrogen, is het een van de manieren om te gaan voor koppelstherapie of counseling. Het kan zijn dat ze niet openstaan ​​voor het vinden van een blijvende oplossing voor het probleem in de relatie.

Als ze geen enkele reden zien om professionele hulp te zoeken, kunnen ze misschien niet verder met u gaan. Daarom is het huwelijk misschien nooit hetzelfde na ontrouw.

3. Uw partner is niet geïnteresseerd om dingen te laten werken

Als uw partner geen moeite doet om uw relatie weer te laten werken, is het voldoende om u te laten overwegen uit liefde te vallen na ontrouw.

Nadat u en uw partner hebben gecommuniceerd over hoe u uw relatie op de juiste weg kunt instellen, en ze spelen geen deel, ze willen misschien niet meer bij je zijn.

4. Je partner communiceert nog steeds met de persoon met wie ze bedrogen

Als iemand oprecht is om niet meer te vals spelen, kunnen ze waarschijnlijk alle banden verbreken met de persoon met wie ze vals hebben gedaan. Nadat de affaire is beëindigd, zal een partner die zich inzet voor de relatie hun echtgenoot niet pijn wil doen, dus zullen ze vermijden contact te houden met de derde partij.

5. Je partner geeft andere factoren de schuld van hun valsspelen

Wanneer uw partner de voorkeur geeft aan de schuld van omstandigheden of andere situaties voor hun inactiviteit in plaats van verantwoordelijkheid te nemen, is het misschien tijd voor u om weg te lopen.

Ze zijn misschien nog niet klaar om hun valsspelige gewoonte te verlaten. Als ze blijven praten over hoe mensen of gebeurtenissen hen hebben laten bedriegen, dan kunnen ze het herhalen.

Gerelateerd lezen: 30 tekenen van een vreemdgaande echtgenoot

5 manieren om uit liefde te vallen na ontrouw als je nog steeds van je partner houdt?

Als je nog steeds verliefd bent op je partner, maar je voelt dat je misschien niet in staat bent om de relatie voort te zetten, het is prima om je onzeker te voelen. Vergeet niet dat sommige aspecten van je leven misschien in de wacht staan ​​omdat je probeert het ontrouwproblemen aan te pakken. Daarom kan uit liefde vallen een van uw overwegingen zijn.

1. Accepteer hoe u zich voelt

Als het gaat om uit liefde te vallen na ontrouw, kun je beginnen met te accepteren hoe je je voelt in plaats van het te ontkennen. U moet zich realiseren dat als u niet de juiste beslissingen neemt, de kansen tegen u worden gestapeld.

Door te accepteren hoe u zich voelt, kunt u zich bewust zijn van uw emoties en accepteren dat ze bestaan ​​in plaats van ze te onderdrukken.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw gevoelens kunt delen met uw partner

2. Laat je partner je niet de schuld geven

Als je de schuld van je partner accepteert voor hun valsspelige gewoonte, kun je misschien lange tijd in schuld leven. Een van de gemeenschappelijke gewoonten van cheats is om hun partners te beschuldigen voor hun inactiviteit in plaats van verantwoordelijkheid te nemen.

Als je merkt dat je partner het blijft doen, dan zou je kunnen overwegen om na ontrouw uit liefde te vallen door ze niet toe te staan ​​je schuld te geven.

Gerelateerd lezen: Hoe u omgaan met iemand die u voor alles de schuld geeft

3. Neem tijd voor zelfzorg

Nog een tip die je helpt om uit liefde te faciliteren na ontrouw is om wat tijd te sparen voor zelfzorg. U kunt overwegen om een ​​pauze te nemen van het werk, mensen om u heen, enz.

Wanneer je een pauze gaat, kun je misschien je gedachten op orde brengen en een structuur creëren voor je leven dat vooruit gaat. Als je time-out neemt voor zelfzorg, kun je je leven opnieuw beginnen.

4. Vergeef en verlagen banden met je valsspartner

Iemand die uit liefde raakt nadat ontrouw misschien ook de banden met zijn vreemdgaande partner moet verbreken, zodat ze niet aan hun acties worden herinnerd. Voordat u de banden met hen verbindt, zorg er dan voor dat u hen vergeeft vanuit uw hart.

Dit zou je helpen om minder na te denken over wat ze je hebben aangedaan. Je valsspartner vergeven helpt je om van het trauma te genezen en verder te gaan met je leven.

5. Zie een therapeut

Het zien van een therapeut helpt ook om uit liefde te vallen na ontrouw. Een professionele therapeut helpt u het hele valsspelen te verwerken om uw emoties te pakken te krijgen. Ze zullen u ook helpen goede beslissingen te nemen die uw toekomst niet in gevaar zullen brengen.

Nadat ontrouw is opgetreden in uw relatie, is het belangrijk om te leren hoe u situaties op de juiste manier moet omgaan. In dit boek van Butch Losey getiteld Beheer van de nasleep van ontrouw, leert u hoe u de uitdagingen die met ontrouw gepaard gaan, aanpakken.

FAQ's

Laten we eens kijken naar de meest gestelde vragen met betrekking tot liefde na ontrouw.

• Hoe voelt een vrouw zich na ontrouw?

De manier waarop een vrouw zich na ontrouw voelt, is niet conventioneel voor alle dames. Sommigen van hen kunnen spijt, schaamte en schaamte voelen.

Sommigen voelen daarentegen niets, vooral als ze het voor een specifiek doel deden. Voor sommige vrouwen is het misschien een manier voor hen om uit liefde te vallen met hun man nadat ze bedrogen zijn om verder te gaan met hun leven.

• Wanneer moet u weglopen na ontrouw?

Een van de redenen om te overwegen kan zijn wanneer uw partner zich niet verontschuldigt na de ontrouw. Het kan betekenen dat ze niet bereid zijn te veranderen. Een andere reden kan zijn wanneer uw partner nog steeds contact onderhoudt met de persoon met wie ze bedrogen.

• Valt uit liefde na ontrouw normaal?

Niet iedereen valt uit liefde na ontrouw, en dit is waarom sommigen vragen waarom ik nog steeds van hem houd nadat hij vals speelde. Terwijl sommige mensen uit liefde kunnen worden omdat ze het moeilijk vinden om hun partner te vertrouwen.

• Is het de moeite waard om bij elkaar te blijven na ontrouw?

Het kan de moeite waard zijn om na ontrouw bij elkaar te blijven als beide partners bereid zijn om het werk te doen. De partner die vals speelde, moet bereid zijn om extra moeite te doen om hun echtgenoot te verzachten.

• Gaat de pijn van ontrouw ooit weg?

De pijn van ontrouw kan in de loop van de tijd verdwijnen, afhankelijk van hoe beide partners de poging doen om de relatie weer te laten werken.

• Wat zijn de fasen na ontrouw?

Als het gaat om de stadia van herstel na ontrouw, hangt dit af van de therapeut waarmee u werkt. Sommigen van hen geloven dat er 4 fasen zijn, namelijk: de ontdekkingsfase, de rouwstadium, de acceptatiefase en de herverbindingstadium.

Andere denkrichtingen zijn van mening dat de stadia ontkenning, woede, onderhandeling, depressie, acceptatie en posttraumatische stressstoornis zijn.

Afhaal

Niet iedereen heeft de wil om in een relatie te blijven nadat hun partner hen bedriegt. Met de punten die in dit stuk worden vermeld, kunt u ervoor kiezen om te overwegen om uit liefde te vallen na ontrouw, vooral als u geen positieve tekenen van uw partner ziet, zelfs na hun acties. Overweeg om een ​​therapeut of een relatieadviseur te zien om te weten hoe u uw mentale en emotionele gezondheid kunt beschermen na ontrouw.

Bekijk deze studie door Joanni Sailor om meer te begrijpen over hoe mensen uit romantische liefde vallen. Deze studie is getiteld een fenomenologische studie van vallen uit romantische liefde. Je leert van de echtgenoten die zijn geïnterviewd nadat ze uit romantische liefde waren gevallen in hun relaties.