15 gemeenschappelijke oorzaken van lage seksuele drive in het huwelijk

Fysieke intimiteit is een essentieel onderdeel van elk huwelijk. Het verhoogt uw emotionele verbinding met uw partner, bouwt vertrouwen op en draagt ​​bij aan de algehele relatietevredenheid. Plus, het is leuk, en het voelt geweldig.

Het is dan ook geen verrassing hoe verlies van seksueel verlangen voor een partner kan bijdragen aan een ongelukkige unie.

Het is normaal dat je seksdrive pieken en valleien tijdens je huwelijk heeft, maar hoe weet je wanneer een intieme stilte een echt probleem is geworden?

Er zijn verschillende fysiologische en psychlogische redenen voor een lage seksuele drive. Van seksuele verlangensstoornissen tot chronische ziekten en verlies van aantrekkelijkheid in een huwelijk kan de reden zijn waarom u getuige bent van een gebrek aan seks in een relatie.

15 oorzaken van lage seksuele drive

Als je je afvraagt ​​wat het gebrek aan verlangen in het huwelijk veroorzaakt of waarom je na het huwelijk seksdrive verliest, zijn hier enkele veel voorkomende redenen voor lage seksuele drive bij mannen en vrouwen en wat je eraan kunt doen:

1. Lage testosteron

Het hebben van lage niveaus van testosteron is wat lage libido bij mannen veroorzaakt en kan bijdragen aan seksuele problemen. Een gebrek aan seksedrive, erectiestoornissen, onvermogen tot orgasme en meer.

Je denkt misschien dat lage testosteronniveaus alleen de mannelijke geslachtsaandrijvingen beïnvloeden, maar dit is niet zo.

Women's lichamen produceren ook testosteron, het hormoon dat ook verantwoordelijk is voor hun seksuele verlangen. Een gebrek aan testosteron bij zowel mannen als vrouwen kan een gebrek aan verlangen in het huwelijk veroorzaken.

2. Onbevredigende seksuele ervaringen

Getuige van een verlies van seksuele drive in het huwelijk? Soms is het niet jouw lichaam, maar je seksuele ervaring in het verleden die misschien een gebrek aan seks in het huwelijk veroorzaakt.

Heb je een aanval gehad van onbevredigende seksuele ervaringen??

Negatieve seksuele ervaringen kunnen na het huwelijk een van de oorzaken van lage seksuele drive zijn.

Seks kan zijn aantrekkingskracht verliezen als je je alleen de overweldigende ervaringen herinnert. Als je geen plezier hebt gehad en echte seksuele tevredenheid bereikt, kan seks een teleurstellende ervaring voor je worden. En je kunt hierdoor een lage seksuele drive ervaren.

3. Medicatie

Bepaalde medicijnen kunnen de reden zijn voor een laag seksueel verlangen in het huwelijk.

Oestrogeen in de anticonceptiepil kan het effect van testosteron belemmeren en hun libido's verlagen. Andere medicijnen, zoals die voor klinische depressie, kunnen uw seksuele schijf schaden.

Als u geen seksueel verbinding maakt met uw partner, kijk dan naar de bijwerkingen van de medicijnen die u en uw partner hebben geconsumeerd.

4. Chronische ziekte

Het hebben van een chronische ziekte kan je constant vermoeid voelen.

Uitputting kan verklaren waarom een ​​man of vrouw geen seksuele drive heeft en geen verlangen naar intimiteit.

Bovendien heb je misschien seksuele verlangens, maar voel je je te mentaal en fysiek besteed om ze door te volgen.

5. Veranderingen in hormonen

De menopauze kan spelen met je hormonen, het verlagen van testosteron en het verlagen van oestrogeenspiegels. Dit kan de vagina drogen maken en seks ongemakkelijk of pijnlijk maken.

Heb je je afgevraagd: 'Mijn vrouw heeft een lage seksuele drive?”

Vergeet niet dat vrouwen de neiging hebben om na de menopauze minder oestrogeen te produceren, en daarom ervaren postmenopauzale vrouwen zo'n merkbare daling van hun seksuele eetlust.

Zwangerschap en borstvoeding kunnen ook een van de oorzaken zijn van lage seksuele drive die seksuele verlangens een tijdje belemmert.

6. Slecht lichaamsbeeld

Zelfbewust zijn en geen vertrouwen in je lichaam kunnen bijdragen aan een seksloos huwelijk.

Mensen met een laag zelfbeeld of die een ernstige verandering in lichaamsgewicht of beeld hebben meegemaakt, zijn mogelijk niet geneigd om seks te hebben of intiem te zijn met hun partners. Deze problemen met het lichaamsbeeld kunnen seksuele verlangens dempen.

7. Mentale gezondheid

Degenen die lijden aan depressie of andere geestelijke gezondheidsproblemen kunnen een lage seksuele drang in het getrouwde leven ervaren.

Oorzaken van lage seksuele drive in het huwelijk kunnen een enorme hoeveelheid angst of stress zijn.

8. Overmatig drinken

Sommige studies theoretiseren dat afhankelijk van alcohol erectiestoornissen kan veroorzaken en de reden kan zijn waarom een ​​man geen seksuele drive heeft.

Terwijl alcohol zijn weg naar de bloedbaan vindt, wordt het vermogen van de hersenen om seksuele stimulatie te registreren verzwakt.

Als u te vaak opdringt of afhankelijk bent van alcohol, kan dit een reden zijn voor geen seksueel verlangen.

Wat te doen als je vrouw of echtgenoot niet meer geïnteresseerd is in seks?

Nu je de belangrijkste oorzaken van laag libido en slechte seks in het huwelijk kent, is het tijd om er iets aan te doen. Als u lijdt aan de effecten van gebrek aan seks in het huwelijk, verlaat uw partner of dokter niet in het donker!

9. Wrok

Wat? Niet te maken met langdurige wrok is een van de grootste oorzaken van een gebrek aan seksueel verlangen bij paren die al meer dan een paar maanden samen zijn.

Als uw vrouw of echtgenoot niet meer geïnteresseerd is in seks, kan dit zijn vanwege enkele onopgeloste problemen en wrok die zij van vorige behouden

Gerelateerd lezen: Herken de rode vlaggen van wrok in uw relatie

10. Seksuele miscommunicatie

Dit is een moeilijke. Zijn er gesprekken met betrekking tot seksualiteit die u vermijdt? Uitstellen?

Vanwege een gebrek aan seksuele communicatie, leert u misschien nooit weten wat uw partner leuk vindt of niet van seksueel.

Kennis is inderdaad macht. Zodra u weet wat uw partner wil en hetzelfde over u weet, kunt u samenwerken om uw tevredenheidsniveaus te maximaliseren.

Gerelateerd lezen: 15 Oorzaken van lage seksuele drive bij vrouwen en hoe ermee om te gaan

11. Druk schema

Is het werk dat al je tijd in beslag neemt? Heb je geen tijd meer om zelfs aan seks na te denken?

Uw drukke schema kan een belangrijke reden zijn waarom u niet kunt denken aan een plezierige activiteit, inclusief seks.

De eisen van je dagelijkse leven of slecht tijdbeheer kunnen je bezig houden op een manier waarop je seksleven en seksuele driften een achterbank nemen. Het kan zijn de reden waarom uw vrouw of man een lage seksuele drive heeft.

12. Lifestyle -keuzes

Soms kunnen factoren zoals slecht eten en slaapgewoonten een rol spelen bij het lagere libido van een persoon.

Onderzoek toont aan dat levensstijl de seksuele drive van mannen en vrouwen beïnvloedt. Bepaalde soorten voedsel, slaappatroon of mobiliteit zijn een paar dingen die het seksuele libido in het algemeen kunnen beïnvloeden.

13. Trauma

Seksueel trauma kan diepe mentale wonden achterlaten die lange tijd bij mensen blijven.

Onderzoek toont aan dat jeugdtrauma een rol speelt als het gaat om het seksuele verlangen van mensen. Het kan ertoe leiden dat seks wordt geassocieerd met iets traumatisch en dus ongewenst en schadelijk.

14. Gebrek aan aantrekkingskracht

Ben je al een paar jaar getrouwd?? Is uw seksleven in de loop der jaren verslechterd??

Mensen kunnen seksuele interesse in hun partners verliezen. Dit kan de reden zijn waarom iemand geen seksuele drive heeft.

Aantrekking kan een cruciaal onderdeel van seksueel verlangen zijn, en bij afwezigheid daarvan kan een persoon een laag seksueel verlangen ervaren in een huwelijk.

Bekijk deze video voor meer informatie over de rol van aantrekkingskracht in een huwelijk:

15. Vertrouwensproblemen

Als u het moeilijk hebt gehad om partners te vertrouwen, zal dit waarschijnlijk ook uw seksuele schijf schaden.

Studies hebben een duidelijke link gezien tussen vertrouwen en seksuele tevredenheid. Ze zijn allebei aan elkaar gekoppeld en werken bij het tegelijkertijd verbeteren van elkaar in een gezonde relatie.

Bij gebrek aan vertrouwen kan seks een verontrustende en verwarrende daad worden die de onzekerheden en twijfels van een persoon naar voren brengt.

Wat te doen als uw partner interesse in seks heeft verloren?

Lage seksaandrijving is iets dat een relatie diep kan beïnvloeden. Het kan leiden tot huwelijksproblemen, kwesties verergeren in het huwelijk of een indicator zijn voor bestaande problemen.

Low Sex Drive is een reden tot zorgen; In de meeste gevallen kan het echter worden aangepakt met behulp van de hier genoemde methoden:

1. Communiceren

Je kunt iets niet oplossen als je niet open en eerlijk bent over het probleem. Een van de eerste dingen die je met je partner moet doen als je geen seksdrive hebt, is om erover met ze te praten.

Het kan ongemakkelijk zijn, maar als u het probleem niet aanpakt, laat u uw partner zich afvragen of u zich niet langer tot hen aangetrokken voelt of een affaire hebt.

Wrok kan bouwen wanneer uw partner in het donker wordt achtergelaten over uw afnemende seksleven.

2. Seksbegeleiding

Praten met een sekstherapeut of een huwelijksadviseur over je lage libido klinkt misschien als een absolute nachtmerrie, vooral als je van nature een privépersoon bent.

Maar veel paren hebben geprofiteerd van het zoeken naar counseling over hun seksleven. Een counselor kan mogelijk het probleem achter seksuele disfuncties of lage libido's identificeren, vooral als het probleem emotioneel is.

3. Brug de emotionele afstand

Een probleem dat bijdraagt ​​aan het hebben van geen seksdrive met je partner is zich emotioneel afstandelijk voelen.

Help dit probleem te verhelpen en uw huwelijk tegelijkertijd te versterken door zich een poging te doen om elke emotionele afstand te overbruggen die zich in uw relatie heeft voorgedaan.

Zoek counseling en begin elke week een reguliere date -avond te krijgen. Dit zal je helpen opnieuw verbinding te maken als vrienden en romantische partners en seksuele spanning op te bouwen.

Gerelateerd lezen: Hoe de emotionele afstand in een relatie te verminderen

4. Spice dingen op

Sommige mensen vervelen zich met hun seksuele routines. Probeer dingen op te lossen en nieuwe dingen samen te proberen.

Paren die nieuwe ervaringen maken binnen en buiten de slaapkamer, verdiepen hun verbinding en voelen zich avontuurlijker in andere aspecten van hun leven.

Verken de dingen die voor jullie beiden acceptabel lijken, zoals vies praten, speelgoed of rollenspel als een nieuw en opwindend onderdeel van je seksuele routine.

5. Zie uw arts

Voor velen is het hebben van een laag libido misschien niet de norm. Als je hebt gezeten en je afvraagt: 'Mijn vrouw heeft seksueel de interesse in me verloren:' Dan is het misschien tijd om een ​​dokter te raadplegen.

Raadpleeg uw arts om te bepalen welke factoren uw seksleven kunnen beïnvloeden.

Uw arts zal in staat zijn om tests te doen om te zien of medicijnen, emotionele problemen of gebrek aan testosteron kunnen bijdragen aan uw gebrek aan seksueel verlangen.

Laatste gedachten

Het hebben van een lage seksuele drive kan gevaarlijk zijn voor het geluk van uw huwelijk.

Lage libido kan voortkomen uit verveling in je seksleven, werkstress, angst, bepaalde medicijnen en een slechte emotionele verbinding met je partner.

Als je je seksdrive terug wilt krijgen, willen jij en je partner misschien een seksuele adviseur bezoeken, je huisarts raadplegen en een poging doen om elke dag emotioneel en fysiek te verbinden.