15 lessen die je kunt leren van je eigen break -ups

Break -ups pijn doen, maar ze kunnen je ook helpen om wijs te verstandigen en te leren van je fouten. Hier zijn 15 lessen die je eigen uiteenvallen kunnen leren over het leven.

“Door iemand afgewezen te worden betekent niet dat je jezelf ook moet afwijzen of dat je jezelf als een minder persoon moet beschouwen.”-Jocelyn Soriano

Een universele waarheid is dat break -ups moeilijk zijn.

Het maakt niet uit of u degene bent die het breken doet of dat u degene bent die wordt gebroken, er is altijd een bepaald niveau van pijn en zelftwijfel die achterblijft.

Deze pijn en zelftwijfel kunnen je naar beneden halen, het kan je bijna in slechte keuzes dwingen en het kan je zelfrespect verbrijzelen.

Je begint je waarde in deze wereld in twijfel te trekken en met niemand daar om je op te halen, kan het gemakkelijk zijn om naar beneden te vallen en niet meer terug te komen.

15 lessen die je kunt leren van je eigen break -ups

Het hoeft echter niet zo te zijn, break -ups zullen altijd moeilijk zijn, maar het is de manier waarop je ermee omgaat dat de situatie echt kan omdraaien.

Hier zijn 15 levenslessen die je van je uiteenvallen kunt leren, als je een pauze kunt nemen van het rouwen en proberen naar het grotere beeld te kijken.

#1 alles verandert en er staat niets stil

Alleen omdat je niet wilde dat dingen veranderen, betekent niet dat ze hetzelfde kunnen blijven. Verandering gebeurt altijd, soms voor het goede en soms voor het slechte, de enige keuze die u in deze kwestie hebt, is of u het wel of niet kunt accepteren.

Een uiteenvallen kan je hele levenscursus veranderen, dingen die je had gepland, zijn misschien niet meer mogelijk, je moet misschien verhuizen, van baan veranderen of zelfs een alleenstaande ouder worden. Soms zijn deze dingen buiten je controle en alles wat je kunt doen is het accepteren en verder gaan, net als vele andere dingen die je worden gegeven en van je worden weggenomen in het leven.

#2 U kiest uw pad

Alle veranderingen die voortkomen uit een uiteenvallen kunnen je verloren en alleen voelen, je zult het gevoel krijgen dat je tegen de getijden vecht en dat je verliest. Het hoeft echter niet zo te zijn, deze wijzigingen zullen gebeuren, maar als u ze accepteert en de controle neemt, kunt u precies kiezen op welk pad u naar beneden wilt.

Je begint de volledige controle over je leven te herwinnen, je zult niemand hebben om op te antwoorden, maar jezelf en je kunt bevrijd worden. Je hoeft niet na te denken over een uiteenvallen als een einde, in plaats daarvan beschouw je het als het begin van een nieuw hoofdstuk.

#3 Het goede zal het slechte worden

Die ooit gekoesterde herinneringen aan het liggen op een strand of lachen in de achtertuin zullen je pijn doen. Wanneer een uiteenvallen plaatsvindt, wordt het gemakkelijk om alle goede tijden uit te kiezen die je ooit hebt gedeeld. In feite kan het vaak moeilijk zijn om alle slechte punten te kiezen.

Laat u echter niet misleiden, elke relatie heeft ups en downs, soms zijn de ups de downs waard en soms zijn ze dat niet. Er is niets mis met het verdiepen in het verleden, maar er is alles mis met jezelf te martelen.

#4 'wat ifs' zijn gevaarlijk

Wat IFS je alleen maar gek zal maken, het zijn vragen die nooit kunnen worden beantwoord en ze zullen altijd onopgelost zijn. Probeer in plaats daarvan uit te kijken. Probeer je volgende bewegingen en keuzes in twijfel te trekken, want alleen ze geven je antwoorden die alles betekenen.

#5 tevredenheid is geen geluk

Alleen omdat je relatie je tevreden heeft gelaten, betekent niet dat het je gelukkig heeft gemaakt. Je kunt ergens tevreden zijn zonder dat je echt gelukkig maakt. In zekere zin is tevredenheid een vorm van bezinken. Het is het idee dat je niet ongelukkig noch gelukkig bent, het is iets dat betekent dat je niet bijzonder getroffen bent.

Geluk is echter iets anders, geluk is dat het overweldigende gevoel van recht is, het is iets dat je wilt beschermen en iets waar je voor wilt vechten. Tevredenheid is heel anders dan geluk.

#6 Je moet eerlijk tegen jezelf zijn

Het is oké om je ex-partner te missen, het is oké om na te denken over hun beste kwaliteiten en de redenen waarom je verliefd werd. Je moet echter ook nadenken over de slechte dingen. Je moet eerlijk tegen jezelf zijn over de hele relatie, het goede en het slechte.

Je moet accepteren dat je pijn doet en dat je dat niet kunt ontkennen. Als je eerlijk bent tegen jezelf, dan kun je sterker worden. Als je tegen jezelf liegt, dan maak je jezelf het slachtoffer.

#7 Ontkenning ontkent u alleen de vrijheid om verder te gaan

Sommige mensen brengen hun hele leven door in ontkenning. Maar het ding is, ze komen niet ver. Ontkenning is iets dat je tegenhoudt. Als de relatie opsplitsen uw schuld was, accepteer dan dat, accepteer de redenen en probeer ze te veranderen. Als de ondergang van de relatie hun schuld was, accepteer dan dat en accepteer dat er niets was dat u kon doen. Wees eerlijk tegen jezelf over de storing, anders zul je het waarschijnlijk weer tegenkomen.

#8 Ware kleuren

Soms kan het schokkend zijn hoeveel een persoon verandert, tijdens een breuk. Iemand die je ooit kende en hield, kan een vreemde voor je worden. Ze kunnen zichzelf veranderen en zich zo vervormen dat je je afvraagt ​​hoe je ze ooit leuk vond. Het kan moeilijk zijn om deze veranderingen te accepteren, en het kan gemakkelijker zijn om excuses te maken om ze toe te staan.

Wat je moet begrijpen is dat dit echt de ware kleuren van je ex-partner zijn, ze voelen niet langer de behoefte om indruk op je te maken. Dit is de ware hen en als je het niet leuk vindt, dan ben je toch beter afgebroken.

#9 loslaten is moeilijk maar noodzakelijk

Het kan moeilijk zijn om te accepteren dat je je leven niet meer deelt, net op dezelfde manier als het moeilijk kan zijn, om te accepteren dat je ex-partner niet langer de hunne deel. Het is tegenwoordig gemakkelijk om in te loggen op sociale mediaplatforms om te zien wat je ex van plan is, maar dat betekent niet dat je dat zou moeten doen.

In feite is dit normaal gesproken een heel slecht idee, mensen tonen alleen de dingen die ze willen op sociale mediasites, dus hoewel je misschien foto's ziet van je ex hebben plezier, is dat misschien niet het volledige beeld. Dat maakt echter niet uit, want je zult nog steeds gewond raken om die foto's te zien, het beste om te doen is om met je ex te praten of ze goed met rust te laten.

#10 karma is daarbuiten

Het kan gemakkelijk zijn om hatelijk te zijn als je pijn doet, vooral als de persoon die je pijn doet, niet wordt beïnvloed. Dit betekent echter niet dat u op dat wrok moet handelen. Haat is vrijwel hetzelfde als gif, als je jezelf toestaat haat te voelen, dan is de enige persoon die het beïnvloedt jij.

#11 Niet alle pijn is slecht

Pijn is moeilijk om door te gaan, dat betekent niet dat het echter altijd slecht is. Soms kan het onder ogen zien van je pijn en doorleven je uiteindelijk een veel sterker persoon. Een bekende boeddhistische manier van denken is om je dingen als reeds gebroken te beschouwen, je geliefden te beschouwen als reeds weg, accepteer dat ze gebroken zijn en accepteren dat ze weg zijn. Overweeg bijvoorbeeld een glas, je kunt er eruit drinken, je kunt ervan genieten, maar denk er altijd aan dat het gebroken is, en op een dag wanneer het breekt, heb je al je vrede gemaakt.

#12 Geniet van uw eigen bedrijf

Een van de grootste aanpassingen bij het doorlopen van een uiteenvallen is de hoeveelheid tijd die u nu alleen zult besteden. Dit hoeft echter geen slechte zaak te zijn, je kunt deze tijd besteden aan het weer leren kennen van jezelf. Geniet van dingen die je gelukkig maken en je realiseren dat je op niemand anders dan jezelf hoeft te antwoorden. Het kan heel bevrijdend zijn om van je eigen bedrijf te genieten.

#13 mensen houden van de ellende van andere mensen

Een trieste waarheid over mensen is dat sommigen zullen genieten van de tegenslagen van anderen. Je zult heel snel zien hoeveel van je vrienden dat soort mensen zijn.

#14 Je bent sterker dan je dacht

Het kan gemakkelijk zijn om in een afhankelijke relatie te vallen, waarbij uw partner alle taken doet die u niet kunt. Je zult er echter heel snel achter komen dat al die dingen waarvan je dacht dat je het niet kon doen, je kan. Je had gewoon die push nodig om erachter te komen.

#15 Als het bedoeld is, is het bedoeld

Je kunt niet ruzie maken met het lot, misschien wil je dat, maar dat kan je niet. Soms is het het beste om het te accepteren en verder te gaan. Hoewel het pijn kan doen, hoewel je misschien wilt blijven en vechten, kun je niet dingen veranderen die bedoeld zijn om te gebeuren en je mag niet. Het gezondste wat je kunt doen is loslaten wat niet bedoeld was, en verder gaan en erachter komen wat is.

Break -ups zullen altijd moeilijk zijn, maar als je van hen kunt leren, van hen verder kunt gaan en vanwege hen een sterker persoon kunt worden, maakt dat dan niet de moeite waard, althans uiteindelijk?

Er zijn redenen voor alles in het leven en een uiteenvallen is niet anders, dus in plaats van een vinger te wijzen of jezelf de schuld te geven, besteed je tijd aan het zoeken naar die reden, wie weet waar de zoektocht je zou kunnen brengen!

Vergeet niet dat een uiteenvallen bitter kan zijn, maar je kunt ervoor kiezen om het te confronteren en er een levensveranderende leerervaring van te maken als je deze 15 dingen kunt houden die je kunt leren van je uiteenvallen in gedachten.