15 tekenen van een saaie relatie

In dit artikel

• Wordt de relatie saai? Waarom gebeurt dit?
• 15 tekenen van een saaie relatie
• Hoe een saaie relatie op te lossen: 5 strategieën
• Is het normaal om zich te vervelen in een relatie?

Het begin van een relatie is vaak opwindend; Je leert alles over je partner, geniet van elk moment met hen en begint verliefd te worden. Naarmate je je in de relatie vestigt en je comfortabeler met elkaar voelt, merkt je misschien dat verveling in de relatie kruipt.

Misschien lijkt het erop dat je nooit samen iets leuks doet, of dat je je gewoon niet op dezelfde manier aangetrokken voelt. Tekenen van een saaie relatie kunnen gemakkelijk te identificeren zijn, en ze kunnen ervoor zorgen dat u en uw significante andere uit elkaar groeien. Leer hier hoe u met verveling in uw relatie kunt omgaan, evenals hoe u deze in de eerste plaats kunt identificeren.

Wordt de relatie saai? Waarom gebeurt dit?

De waarheid is dat tekenen van een saaie relatie kunnen opduiken vanwege de natuurlijke eb en de stroom van zijn in een toegewijde partnerschap. Aan het begin van de relatie, vaak de huwelijksreisfase genoemd, beginnen twee mensen in de liefde te vallen.

De relatie is nieuw, opwindend en leuk, en het lijkt erop dat je gewoon niet genoeg van elkaar kunt krijgen. Het is vanzelfsprekend dat de relatie voorspelbaarder wordt en voor de eerste opwinding om weg te gaan.

Toch is de realiteit dat je misschien ongelukkig kunt worden in je relatie als je lijdt aan verveling tot het uiterste.

Een reden dat verontrustende tekenen van een saaie relatie verschijnen, is dat als relaties doorgaan, mensen stoppen met dezelfde inspanning te leveren die ze in de eerste fasen deden.

Als je probeert een relatie te beveiligen, ben je op je beste gedrag, probeer zo hard als je kunt om je partner tevreden te stellen en ze te laten leuk vinden. Zodra je je prettiger voelt in de relatie, kun je zelfgenoegzaam worden en stoppen met proberen.

Er is niets mis met je comfortabel voelen in je relatie, maar stagneren leidt alleen maar tot verveling. Dit kan niet alleen optreden wanneer u stopt met proberen, maar ook wanneer u vastloopt in een routine.

Je bent bijvoorbeeld misschien gewend geraakt om elke vrijdagavond na het werk elke vrijdagavond thuis te komen, zweet te gooien en pizza te bestellen, in plaats van uit te gaan en nieuwe dingen samen te proberen.

Een relatie die saai wordt, kan ook optreden vanwege problemen in de slaapkamer. Er is een vrij grote hoeveelheid onderzoek naar seksuele verveling, en het suggereert dat het seksueel verveeld wordt van het welzijn kan verminderen.

Het gevoel dat seks niet opwindend is of dat seks in frequentie is afgenomen, komt relatief vaak voor bij de verveling van de relatie die relaties voelen. Deze gevoelens kunnen zelfs leiden tot porno -verslaving en ontrouw.

Gerelateerd lezen: 15 veel voorkomende fouten die leiden tot een saaie relatie

15 tekenen van een saaie relatie

Als je hebt gemerkt dat dingen in je relatie stil zijn geworden, geven de volgende 15 tekenen behoorlijk goed bewijs dat je lijdt aan verveling met je partner:

1. Je merkt dat je je partner uithaalt over kleine dingen

Als je eenmaal last hebt van verveling in je relatie, zul je waarschijnlijk wat wrok opbouwt jegens je partner. Je hebt misschien het gevoel dat het niet de moeite waard is om zich in te zetten voor een relatie die je niet langer opwindt.

Dit kan ertoe leiden dat je naar je partner snapt over kleine dingen, zoals het achterlaten van hun schoenen in het midden van de woonkamer.

2. Je hebt geen seks meer

Zoals hierboven vermeld, blijkt uit het onderzoek dat mensen die zich in een relatie vervelen minder vaak seks hebben en seks vinden om minder opwindend te zijn. Als je niet probeert je seksleven op te lossen, zijn jullie twee misschien zo verveeld dat je gewoon seks vermijdt.

Gerelateerd lezen: Hoe je dingen in de slaapkamer kunt pitten

3. Je merkt dat je constant samen in stilte zit

Een relatie die lijdt aan ongezonde verveling zal waarschijnlijk worden gekenmerkt door periodes van stilte. Misschien ga je samen uit eten, en brengen je en je partner het hele uur door met je telefoons en zeggen ze niet één woord tegen elkaar.

Of misschien kom je thuis na een lange dag op het werk, en in plaats van over je dagen te praten, trek je je terug in privékamers om je eigen ding te doen.

4. Je merkt dat je gewoon bent gestopt met zorgen

Relaties zijn in het begin eenvoudig, maar het kost moeite om een ​​sterke relatie te ontwikkelen die duurt. Als je gewoon niet geeft om het werk naar voren te brengen om je relatie succesvol te maken, verveel je je waarschijnlijk.

5. Andere mensen beginnen je te verleiden

Als je tevreden bent in een relatie, zul je het grootste deel van je tijd besteden aan dagdroom over je partner, zelfs als je af en toe ups en downs hebt.

Wanneer verveling begint te kruipen, kunt u beginnen te fantaseren over het verlaten van de relatie of het aansluiten van die aantrekkelijke collega. Het is normaal om vluchtige gevoelens van aantrekkingskracht te hebben voor andere mensen, maar wanneer ze het overnemen, tot het punt dat je interesse in je partner verliest, is dit een rode vlag.

6. Je voelt tegenstrijdige emoties

Als je je verveelt in een relatie, kun je enerzijds van je partner houden, maar wees ongelooflijk ongelukkig anderzijds. Dit kan ertoe leiden dat je vrij snel van geluk naar woede slingert. Eerlijk gezegd is een van de tekenen van een saaie relatie overal emoties te hebben.

7. Je communiceert helemaal niet

Een ander negatief thema in saaie relaties is een gebrek aan communicatie. Misschien stoort iets je, maar je vertelt het gewoon niet aan je partner.

Alle gesprekken kunnen "oppervlakteliveau" worden en gericht zijn op dagelijkse communicatie zoals: "Wat zou u willen voor het diner?”In plaats van samen problemen te verbinden en door te werken. Je merkt misschien zelfs dat je bang bent om je partner open te stellen, omdat je je gewoon niet meer verbonden voelt.

Gerelateerd lezen: Is het gebrek aan communicatie dat uw relatie schaadt?

8. Je vermijdt elkaar

Wanneer u lijdt aan verveling, kunnen u, uw partner of jullie beiden beginnen weg te trekken van de relatie. Dit kan betekenen dat uw partner altijd te laat werkt, of misschien merkt u dat u bent begonnen met het inpakken van uw schema met nachten uit met vrienden of extra verplichtingen.

Dit kan een poging zijn om opwinding te vinden buiten de relatie of gewoon om de realiteit te vermijden die u verveelt en ongelukkig bent met uw relatie.

9. Je begint te fantaseren over single zijn

Als je je verveelt met je partner, kun je jaloers worden op je alleenstaande vrienden, en je beginnen voor te stellen hoeveel beter leven zou zijn als je single was.

Je kunt je voorstellen hoe het zou zijn om alleen te kunnen wonen en niet op iemand te hoeven antwoorden, of je zou er misschien aan denken om te flirten met aantrekkelijke mensen aan de bar zonder je zorgen te maken over het overschrijden van de grens.

10. Jullie beiden bespreken de toekomst nooit

Mensen die enthousiast zijn over hun relatie zullen samen uitkijken naar hun toekomst, en ze zullen niet kunnen weerstaan ​​om te praten over dingen die ze op de weg willen doen.

Als je bent gestopt met praten over je volgende stappen of je vijfjarenplan, kun je vastzitten in een sleur die een van de tekenen van een saaie relatie aangeeft.

11. Rusteloosheid neemt het over

Een saaie relatie kan ertoe leiden dat je je op scherp voelt en niet in staat bent om te ontspannen omdat je je zorgen maakt dat je het leven mist. Of misschien ben je zo bang om te praten over je ontevredenheid over je partner dat je je geest niet kunt laten rusten.

Gerelateerd lezen: Hoe pit je een saaie relatie op?

12. Er is al geruime tijd geen nieuwe avonturen geweest

Wanneer twee mensen zich aan elkaar verbinden, kan het leven soms eentonig worden, maar dit kan vooral problematisch zijn als u en uw partner nooit samen nieuwe dingen proberen samen. Als het tot het uiterste wordt gedaan, kan het vallen in een voorspelbare routine je rechtstreeks naar de verveling van de relatie sturen.

13. Je hebt liever alleen plezier

Als je partner je verveelt, merkt je misschien dat je meer plezier hebt om dingen onafhankelijk te doen in plaats van met je partner. Je kunt zelfs opzettelijk zelf plannen maken, hobby's doen die je leuk vindt, in plaats van je partner uit te nodigen om je bij je te voegen.

Het is natuurlijk natuurlijk en zelfs gezond om afzonderlijke interesses in een relatie te behouden. Toch, als al uw tijd alleen wordt besteed en u niet wilt om leuke tijden met uw partner te delen, is er waarschijnlijk een probleem in het spel.

14. U doet geen moeite om problemen op te lossen

Alle relaties omvatten van tijd tot tijd conflicten, en mensen die tevreden zijn in hun relatie zullen proberen problemen op te lossen om de relatie overeind te houden. Als je je verveelt, kun je gewoon problemen negeren omdat je geen zin ziet in vechten voor je relatie.

Gerelateerd lezen: Hoe u kunt vechten voor uw relatie

15. Er is geen gevoel van romantiek

Hoewel het misschien natuurlijk is voor passie voor het uitsterven na verloop van tijd in een relatie, zou er geen volledig gebrek aan romantiek moeten zijn.

Wanneer u lijdt aan ernstige verveling in een relatie, kunt u het gevoel krijgen dat u niet wilt zijn om zelfs in de buurt van uw partner te zijn, wat kan aangeven dat ze meer een kamergenoot voor u zijn geworden.

Hoe een saaie relatie op te lossen: 5 strategieën

Dus, wil je weten wat je moet doen als je je verveelt in een relatie? Je moet leren hoe je de relatie opwindend kunt houden. Overweeg de volgende vijf strategieën voor hoe niet saai te zijn in een relatie:

1. Maak date night een normaal ding

Als u wilt leren omgaan met verveling, is het beginnen met een reguliere date -avond een stap in de goede richting. Verbinden zich om een ​​date night te hebben, misschien twee zaterdagen per maand, en houd je eraan.

Je zou kunnen overwegen om een ​​nieuwe plek te proberen voor het avondeten of misschien iets nieuws aan te nemen, zoals een reis naar een nieuwe stad maken of de massage van een paar proberen.

Gerelateerd lezen: Het belang van date night in een huwelijk en tips om het te laten gebeuren

2. Praat dagelijks met elkaar (en luister echt)

Het is gemakkelijk om uit elkaar te groeien wanneer we zijn ingepakt in ons eigen drukke leven en comfortabel in onze relaties, maar communicatie is de sleutel. Als je een saaie relatie wilt repareren, moet je met elkaar praten.

Reservetijd aan het einde van elke dag om een ​​zinvol gesprek te voeren over hoe uw dagen verlopen en overweeg het plannen van een wekelijkse "Relatie-check-in.”

Jij en je partner kunnen bespreken hoe het gaat, wat je de komende week van elkaar nodig hebt, en als er iets is dat je niet uit de relatie haalt die je nodig hebt.

3. Verken seksueel samen

Aangezien seksuele verveling vaak wordt aangehaald bij degenen die aan verveling lijden, kunt u uw relatie repareren door iets nieuws in de slaapkamer te proberen.

Verken je diepste fantasieën samen, of probeer iets nieuws op te nemen, zoals het dragen van een bepaalde outfit of het spelen van rollenspel.

4. Doe een poging om elkaar gelukkig te maken

Kleine romantische gebaren, zoals zich goed voor elkaar kleden, een post-it-notitie achterlaten die je partner bedankt voor het doen van de afwas, of gewoon tijd nemen om fysieke genegenheid te tonen, kunnen een lange weg zijn om de verveling van de relatie op te lossen.

Onderzoek suggereert dat het uiten van dankbaarheid kan zorgen voor een meer bevredigende relatie, dus de tijd nemen om je partner te bedanken kan een sterke methode zijn om een ​​saaie relatie op te lossen.

5. Zoek professionele interventie

Als strategieën om de verveling van de relatie op te lossen gewoon niet werken, maar je bent toegewijd om in de relatie te blijven, is het misschien tijd om professionele interventie te zoeken bij een counselor van een paren. In counseling kunt u strategieën leren om elkaar beter te begrijpen en uw communicatie te verbeteren.

Hoewel het opmerken van verschillende tekenen van een saaie relatie kan ontmoedigend zijn, is de realiteit dat er meerdere manieren zijn om te omgaan met verveling in uw relatie.

Naast de bovenstaande strategieën kunt u overwegen nieuwe doelen samen te stellen, zoals werken aan het kopen van een vakantie -eigendom, of u kunt werken aan een specifiek spaardoel, zoals $ 10.000 opzij zetten op uw gezamenlijke spaarrekening.

Is het normaal om zich te vervelen in een relatie?

Hoewel het lijden aan verveling in uw relatie niet ideaal is, kan een zekere mate van verveling normaal of gezond zijn. Soms, soms geven de tekenen van een saaie relatie eenvoudigweg aan dat de relatie vrij is van drama of toxiciteit.

Misschien ben je gewend aan relaties met een hoge mate van conflict. Toch je je verveelt in een relatie omdat jij en je partner met elkaar opschieten, elkaar respecteren en een gezonde relatie hebben. Als je een gezonde relatie ervaart, is dit niet alleen normaal maar ook ideaal.

Bekijk deze video om meer te weten te komen over gezonde verveling.

Aan de andere kant, als je je verveelt in een relatie, en het heeft ertoe geleid dat je je losgekoppeld voelt van je partner.

Als je nooit samen plezier hebt en nooit iets hebt om over te praten, kan dit leiden tot de ondergang van de relatie. In dit geval is het tijd om nieuwe dingen samen te proberen en te leren hoe je de relatie opwindend kunt houden.

Conclusie

Wanneer u tekenen van een saaie relatie opmerkt, kunt u in paniek raken. Een saaie relatie kan immers leiden tot ongeluk en kan je zelfs op een dwaalspoor brengen. Een zekere mate van verveling kan beginnen als je comfortabel wordt in een langdurige relatie met je significante andere.

Stel toch dat u zich zo verveelt dat u op zoek bent naar een ontsnapping uit de relatie of niet langer bereid bent om de inspanning te leveren die nodig is om een ​​relatie te laten duren. In dat geval is het tijd om enkele strategieën te proberen die je leren hoe je niet saai moet zijn in een relatie.