15 tekenen van een disfunctionele relatie

In dit artikel

• Wat is een disfunctionele relatie?
• Hoe beginnen disfunctionele relaties?
• 15 tekenen van een disfunctionele relatie
• Waarom blijven mensen in disfunctionele relaties??
• Hoe repareer je een disfunctionele relatie?

Sommige relaties brengen geluk, geweldige tijden en herinneringen. Sommigen worden echter de oorzaak van hartzeer en verdriet. Het is een van de moeilijkste dingen om de rode vlaggen in een relatie te identificeren en er vanaf te komen.

Dus, wat zijn de tekenen van een disfunctionele relatie?

Disfunctionele relaties doen veel bij het veroorzaken van emotionele schade aan beide partners. Ze voegen ongezonde uitdagingen toe aan de relatie en hebben een pijnlijke neiging die met de tijd meer groeit.

Wat is een disfunctionele relatie?

Het woord "disfunctioneel" of "giftig" wordt gebruikt wanneer dingen niet goed werken in een relatie.

Het gebeurt wanneer relaties hun fundamentele doel niet vervullen om geluk en emotionele steun voor hun partners te bieden en voortdurend gevuld zijn met verontrustende uitdagingen en instabiliteit in plaats van vervulling.

Wanneer je begint te realiseren dat je destructievere in plaats van constructieve tijd met je partner kunt realiseren, dan zijn dit tekenen van een disfunctionele relatie.

Een disfunctionele relatie is altijd giftig en is vaak een doodlopende weg van de relatie.

Probeer ook: Disfunctionele relatie -quiz

Hoe beginnen disfunctionele relaties?

Een disfunctionele relatie is vaak het resultaat van onze jeugdgebeurtenissen. Kinderen die in een chaotische omgeving worden grootgebracht, worden vaak disfunctionele partners in hun relaties. Deze personen gebruiken uiteindelijk disfunctionele relatiepatronen met hun partners.

Het te lang achterlaten van onopgeloste relatie kan ook de oorzaak worden van disfunctionele relaties. De reis naar een gezonde relatie begint door een gezond, veilig en duurzaam begrip te vestigen met de partner.

Afhankelijk van uw partner voor al het geluk is een andere indicatie van disfunctionele relatiepatronen. Het kan martelen om om te gaan met onophoudelijke ups en downs in een disfunctionele relatie wanneer we vrede verlangen vanuit de schreeuwende achtbaan van de relatie.

Vergeet niet dat er geen perfecte relatie is. Het vereist continue gezonde communicatie voor conflictbeheer. Hoe goed een relatie ook is, je moet je veiligheid, geluk en mentale vrede ervoor nooit opofferen.

Gerelateerd lezen: Inzicht in disfunctie in een liefdesrelatie

15 tekenen van een disfunctionele relatie

Het is moeilijk om je een langdurige relatie voor te stellen zonder enig zelfvernietigend gedrag te veroorzaken. Er kunnen verschillende methoden zijn om de verschillende soorten disfunctionele relatie aan te pakken.

Een disfunctioneel persoon ziet zijn partner over het hoofd en roept ze uiteindelijk uit hun leven uit. Bijgevolg nemen succesvolle mensen de tijd om de destructieve effecten van hun relaties te begrijpen en te verminderen.

De volgende 15 tekenen van een disfunctionele relatie vertegenwoordigen de negatieve ervaringen die de meeste mensen in hun leven getuige zijn.

Door deze tekenen in een vroeg stadium op te merken, kan het helpen om de vicieuze schade aan relatiebetrokkenheid te stoppen.

1. Dominantie of onderwerping in de relatie

Die de autoriteit hebben gekregen om alle beslissingen in uw relatie te nemen? Is het even gedeeld of eenzijdig?

Een relatie gebaseerd op de machtshiërarchie met de ene partner bovenaan en de andere die alle regels volgt, werkt op de lange termijn niet. Het kan voelen naarmate je partner veeleisender wordt, negeert en je wegtrokken in de relatie.

Gezonde relaties omvatten royaal gedeelde kracht om de beslissing te nemen en elkaar te ondersteunen.

2. Schuldspel

Meestal ontevreden en gefrustreerde paren geven elkaar de schuld van de ontstaande problemen in de relatie. Bijgevolg nemen mensen verantwoordelijkheid voor hun woorden en acties om een ​​bevredigende relatie te bereiken.

Disfunctionele communicatie is een van de fundamentele redenen om de schuldspel in de relatie te vergroten. Paren stoppen met bespreken en beginnen hun partner de schuld te geven van de problemen.

Als uw partner geen verantwoordelijkheid neemt voor hun acties en u alleen in de relatie werkt, is dit een duidelijk teken van een disfunctionele relatie.

Gerelateerd lezen: Het schuldspel is destructief voor je huwelijk

3. Spanning

De meeste mensen aarzelen om te spreken over de conflicterende dingen met hun partner tijdens een vreedzame tijd. Ze voelen zich terughoudend en verlangen om van de goede tijd te genieten zonder nog een gevecht te starten.

De waarheid is dat je nooit goede tijden kunt hebben terwijl je een disfunctionele liefdesrelatie hebt.

4. Frustratie

Als het uiterst ingewikkeld is om te werken aan de eenvoudige dingen in de relatie, ondanks het uitoefenen van volledige inspanning en hard werken, is het altijd moeilijk om met je partner te werken vanwege hun non-stop frustratie.

Wanneer je een relatie hebt met een ongevoelige egoïstische disfunctioneel persoon, voel je je aangevallen, niet genoeg doen, je belast voelen en beslissingen worden naar je gezicht gegooid.

Gerelateerd lezen: Hoe u met frustratie in relaties omgaat?

5. Ontrouw

Een destructieve driehoek hebben is een van de tekenen van een disfunctioneel persoon. Ze delen privé -informatie met iemand buiten de relatie zonder hun partner in vertrouwen te nemen.

Hoewel het gebruikelijk is om met vrienden te delen en advies te krijgen, wordt het betreffende en zeer ongemakkelijk wanneer de vertrouweling alles vertelt aan de onbewuste partner. Het resulteert in het initiëren van meerdere gevallen van ontrouw.

Gerelateerd lezen: Wat is loyaliteit in relaties?

6. Rancune

Het toenemende niveau van wrok in de relatie werkt als het stille gif, samen met het bijdragen aan disfunctionele communicatie. Het hebben van wrok in de dagelijkse basis beïnvloedt de interactie met uw partner om te werken aan gebroken dingen in de relatie.

Hoewel langdurige wrok vaak wordt geassocieerd met trots en waarden, is het krachtig genoeg om uw relatie te verpesten.

Gerelateerde relatie: Hoe laat je woede en wrok los in een relatie?

7. Hoog niveau van conflict

Een disfunctioneel persoon zal altijd destructieve communicatie in de relatie initiëren. Je kunt je voorstellen wanneer een discussie begint met: 'Hoe kun je altijd egoïstisch zijn?"Of" U bent de onruststoker.”

Geen enkele relatie is perfect, en zonder conflicten is het mogelijk om de meeste conflicten op te lossen met goede communicatie en het gebruik van conflictbeheermethoden.

8. Voortdurende kritiek

Met een duidelijk verschil tussen positieve en negatieve kritiek, hoeft een gezonde relatie geen problemen te ondervinden met voortdurende kritiek.

Een disfunctioneel persoon negeert voortdurend uw bestaan, gebruikt een agressieve toon en doet uw zelfrespect pijn. Je bent in een disfunctionele liefdesrelatie wanneer je partner je neerscheurt in plaats van je cheerleader te zijn.

Gerelateerd lezen: Kritische tekenen van echtgenoten en hoe ermee om te gaan

9. Je bent constant ongelukkig

Hoewel alle relaties argumenten hebben, is het gebruikelijk om boos te worden op je wederhelft. Als er constant ongeluk is in de relatie, moet u uw partner controleren en erover praten. Het is een disfunctioneel geloof geloof om op lange termijn ongeluk te verdragen. Je verdient het om gelukkig te zijn!

10. Grensovertredingen

Mensen stellen grenzen vast om hun zorgen en kwetsbaarheden veilig te houden in de relatie.

Het is een van de soorten disfunctionele relaties wanneer uw partner zijn grens niet respecteert. Ze overtreden grenzen om de privégeheimen van hun partners binnen te sluipen zonder zich zorgen te maken over hun schadelijke gevolgen.

Gerelateerd lezen: Persoonlijke grenzen die je nodig hebt in je relatie

11. De enige bron van geluk

Het kan goed zijn om soms op onze partners te vertrouwen. We moeten echter nooit de enige reden zijn voor uw geluk.

Dit is een duidelijk teken van een disfunctionele relatie. Je partner zou in de eerste plaats gelukkig moeten zijn en nog gelukkiger zijn om bij je te zijn, maar verbind je geluk niet altijd met hun geluk, omdat het onrealistisch is.

12. Emotionele onthechting

Een gezonde relatie vereist een voortdurende emotionele veiligheid. Je bent in een disfunctionele liefdesrelatie als je geen emotionele connectiviteit voelt met je partner. Het gebrek aan emotionele beschikbaarheid, egoïsme en dynamische interesses zijn tekenen van een disfunctioneel persoon.

Gerelateerd lezen: Tekenen van een emotioneel losgekoppeld huwelijk

13. Koestert wrok

Het gebrek aan overweging bij het reageren op de uitgedrukte en onbekende klachten veroorzaakt wrok in de relatie.

Deze wrok kunnen in het begin klein zijn, maar kunnen na verloop van tijd festreren. Disfunctionele personen zijn altijd wrok en beschouwen zichzelf als het slachtoffer worden van partners.

Bekijk de onderstaande video die illustreert hoe wrok kwetsen zijn en hoe ze kunnen spelen in de relatie:

14. Onzekerheid

Het is een duidelijk teken van een disfunctionele relatie wanneer u constant niet zeker weet over het gedrag van uw partner. Een disfunctioneel persoon zal aardig, zorgzaam en lief zijn.

Je begint op de rand te leven met een consistente behoefte om op te letten voor je toon, stem en acties.

15. Gebrek aan vertrouwen

Trust dient als het kernelement van een gezonde relatie. Een relatie zonder vertrouwen zal niet langer meegaan.

Het kan een soort disfunctionele relatie zijn wanneer ze continu vragen stellen en je niet vertrouwen.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een gebrek aan vertrouwen in een relatie

Waarom blijven mensen in disfunctionele relaties??

Mensen blijven vaak in disfunctionele relaties omdat ze zich vastzitten in hun gevoelens, zich zorgen maken over de toekomst en hun gevoelens niet kunnen begrijpen.

Te vaak weten ze niet 'hoe ze uit een disfunctionele relatie kunnen komen.”

We hebben hieronder een lijst samengesteld van enkele redenen waardoor mensen in een disfunctionele relatie leven:

1. Begrijp liefde niet

De meeste mensen die de disfunctionele relatie bijhouden, zijn zich niet bewust van de ware betekenis van liefde.

Ze genoegen nemen met negatief beïnvloede disfunctionele liefde terwijl ze het de liefde van hun leven beschouwen.

Gerelateerd lezen: Vragen om uzelf te stellen om uw definitie van liefde te bepalen

2. Hoop

Ze blijven hopen dat alles op een dag zal trainen.

De disfunctionele relatiepatronen zullen gezond worden. Hoop kan tegelijkertijd realistisch en waanvoorstellingen zijn. De noodzaak is echter praktisch te zijn.

Gerelateerd lezen: Kan een ongezonde relatie worden gewijzigd in een gezonde?

3. Afhankelijkheid

Een disfunctioneel persoon vervult een relatie met negativiteit, toxiciteit, fysiek en emotioneel gewelddadig gedrag.

Ondanks dat ze alle tekenen van een disfunctioneel persoon kennen, geloven mensen vaak dat het moeilijk is om zonder hen te leven. Daarom weigeren ze elke aangeboden kans op te nemen om aan de relatie te ontsnappen.

4. Voor hun kinderen

Alle ouders willen hun kinderen samen opvoeden en hen redden van de hartverscheurende pijn van echtscheiding.

Evenzo willen ze zichzelf redden van de schuld van hun kinderen omdat ze het gezin niet bij elkaar hebben gehouden. Ze kiezen ervoor om bij een disfunctioneel persoon en een relatie met hun kinderen te blijven.

Gerelateerd lezen: Hoe u een disfunctionele relatiecyclus kunt beëindigen

Hoe repareer je een disfunctionele relatie?

Het is moeilijk om je het leven voor te stellen zonder onze geliefden en speciale relaties te hebben. Met de juiste begeleiding en toewijding is het nooit te laat om te werken aan een disfunctionele relatie.

We hebben hieronder weinig punten verzameld die kunnen helpen bij het repareren van uw disfunctionele relatie:

• Investeer samen in uw persoonlijke groei.
• Toon wederzijdse bereidheid om te verbeteren en samen te werken voor een gezondere relatie.
• Wees verantwoordelijk voor uw gedrag en acties in de relatie.
• Start zinvolle gesprekken met uw partner.
• Als er enige toxiciteit in de relatie is, moet u dit erkennen
• Vergeet uw gebeurtenissen in het verleden en werk samen voor een gezonde toekomst
• Wees geduldig en blijf flexibel
• Zoek zelfverzachtende strategieën zoals training- en meditatiesessies
• Probeer een paar therapie voor het uitwerken

Conclusie

Het kan moeilijk zijn om disfunctionele relatieverwerkingen op te lossen; De juiste aanpak en inspanningen kunnen echter helpen een positieve relatie te bereiken in de loop van de tijd.

Zorg ervoor dat u uw partner een gezonde controle houdt terwijl u hard werkt om dingen goed te maken.

Het kan moeilijk zijn om altijd meningsverschillen en de schuld te vermijden in relaties; U kunt dit echter doen met de juiste mindset en houding. Vergeet niet dat iedereen het verdient om een ​​gezonde, gelukkige en geruststellende relatie te hebben.