15 waarschuwingssignalen, je hebt zeker een scheiding nodig

Opgroeien, werd ons verteld dat huwelijken een leven lang zijn. Je ontmoet een speciaal iemand, je wordt verliefd en trouwt en vind je eigen nog lang en gelukkig. Weinig wist je toen dat het leven met je partner in slechts een paar maanden of jaren moeilijk zou kunnen worden. Als de uwe een onvervulde, liefdeloze obligatie is geworden, moet u aandacht besteden aan de tekenen dat u een scheiding nodig hebt die overal in uw huwelijk kan worden geschreven.

Het vooruitzicht om een ​​huwelijk te beëindigen brengt een wervelwind van verwarring en emoties met zich mee. Je kunt in een vreselijk huwelijk blijven in de hoop dat dingen verbeteren of misschien ben je nog steeds over het hek over of je problemen groot genoeg zijn om uit te lopen. Om deze beslissing gemakkelijker te maken, bespreken we enkele duidelijke tekenen dat u klaar bent voor een scheiding, in overleg met psychotherapeut Jui Pimple (MA in Psychology), een getrainde rationele emotionele gedragstherapeut en een Bach Remedy -beoefenaar die gespecialiseerd is in online counseling.

15 tekenen die je nodig hebt om zeker een scheiding te krijgen

Inhoudsopgave

• 15 tekenen die je nodig hebt om zeker een scheiding te krijgen
  • 1. U kunt elkaar niet vertrouwen
  • 2. De communicatiekloof is enorm
  • 3. U vermijdt tijd met hen door te brengen
  • 4. Uw partner is nooit uw prioriteit
  • 5. U bent defensief in al uw verklaringen
  • 6. Je hart racet als je aan ze denkt
  • 7. De kritiek is onophoudelijk
  • 8. Uw gesprekken zijn minachtend
  • 9. U spreekt de olifant niet in de kamer aan
  • 10. Het enige spel dat je speelt is het schuldspel
  • 11. Vergeving is niet langer een optie
  • 12. Je stenen elkaar
  • 13. Je bent gestopt met initiëren in bed
  • 14. Verbaal en fysiek misbruik is frequent geworden
  • 15. Je bent begonnen met het strategiseren van een splitsing
  • Belangrijke aanwijzingen

Volgens een studie, de u.S. De scheidingspercentage daalde van 9.7 nieuwe scheidingen per 1.000 vrouwen van 15 jaar en ouder in 2009 tot 7.6 in 2019. Maar voordat je dat ziet als een reden om in een slecht huwelijk te blijven, bereikte de daling van het huwelijkspercentage vorig jaar ook een dieptepunt, met slechts 33 van elke 1.000 ongehuwde volwassenen die de knoop leggen in tegenstelling tot 35 in 2010 en 86 in 1970.

Vergeet niet dat elk huwelijk uniek is en zijn scheuren op verschillende manieren toont. Ondanks de onderliggende negatieve gedachten en spijt, kiezen sommige mensen ervoor om te leven in ontkenning en negeren het feit dat ze een zinkend schip sturen. Soms lijkt je huwelijk misschien perfect van buitenaf, maar alleen je merkt de tekenen dat je moet scheiden. En zonder een bewuste poging om uw huwelijk te scheiden en conflicten op te lossen, zullen deze tekenen weer opduiken, ongeacht hoeveel u probeert te vermijden.

Het is één ding voor een huwelijk om een ​​ruwe patch te raken vanwege communicatieproblemen, gebrek aan persoonlijke ruimte of te veel ervan, financiële problemen of afnemende emotionele/seksuele intimiteit. Maar als er consequent alarmerende kwesties zijn zoals fysiek en mentaal misbruik, huwelijksverkrachting en ontrouw, kunnen we u niet genoeg redenen geven om te blijven getrouwd. Je kunt je misschien vastzitten om erachter te komen welke van deze twee categorieën je problemen vallen en je afvragen: “Hoe weet ik wanneer ik een scheiding nodig heb?"Terwijl je introspect bent, houd je in de gaten voor deze 15 schreeuwende tekenen dat je een scheiding nodig hebt:

Gerelateerd lezen: 10 Belangrijke componenten van vertrouwen in een relatie

1. U kunt elkaar niet vertrouwen

Meer dan alleen fysieke tevredenheid of vurige chemie, is de basis van een gelukkig huwelijk gebouwd op wederzijds vertrouwen en begrip. Je wordt verondersteld elke nacht thuis te komen voor de persoon met wie je kwetsbaar kunt zijn, je absoluut waarlijk zelf kunt zijn en die je kunt vertrouwen met je diepste gevoelens en geheimen. Als dat niet het geval is in uw huwelijk, is dit een van de eerste tekenen dat echtscheiding onvermijdelijk is.

Voor Pamela betekende haar huwelijk met Tony dat hij haar go-to-persoon was voor elk probleem waarmee ze op het werk of in haar sociale kring werd geconfronteerd. In de loop der jaren begon hun vergelijking echter te veranderen. Vijf jaar in hun huwelijk, merkte Pamela dat ze zich wendde tot collega's of vrienden om toe te vertrouwen. Dit is volgens JUI een van de eerste tekenen van een falende huwelijk.

“Vertrouwen is van het grootste belang voor het succes van elke relatie. Wanneer er iets belangrijks plaatsvindt en u zich tot een vriend wendt in plaats van uw partner, duidt dit op het begin van het einde van een huwelijk, "zegt ze:" Trustkwesties kunnen zich ontwikkelen vanwege verschillende redenen zoals vals spelen, misverstanden, liegen, enzovoort. Op het moment dat de trustfactor je huwelijk verlaat en je merkt dat je mentaal en emotioneel niet in staat bent om van je partner te vertrouwen, kan het een van de tekenen zijn die je moet scheiden van je vrouw/echtgenoot.”

2. De communicatiekloof is enorm

Clichéd zoals het klinkt, kan een relatie niet overleven met slechte communicatie tussen de partners. Vaak observeert u een patroon van inconsistentie of onsamenhangend gedrag in uw echtgenoot, wat leidt tot ongegronde veronderstellingen. Deze praktijk van mind-leesing is een belangrijke boosdoener achter de communicatiekloof tussen paren, die dan een domino-effect van argumenten, de schuld geven aan games en misverstanden.

In een ander scenario, hoe hard je ook probeert je gevoelens met je partner te communiceren, je vindt misschien niet het soort antwoord dat je zoekt. Wanneer de ene echtgenoot alle moeite doet in conflictoplossing of probeert de emotionele ups en downs van hun partner te doorgronden, en de andere persoon is gewoon niet klaar om het raam naar hun innerlijke zelf te openen, is het gelijk aan praten met een muur.

Terughoudendheid om echte problemen onder ogen te zien of zinvolle gesprekken te voeren, kan erop wijzen dat het misschien tijd is om een ​​scheiding te krijgen. “Tenzij twee partners tegenover elkaar kunnen zitten om hun gevoelens, zorgen en emoties te uiten, en zich gehoord en gevalideerd voelen, kan een relatie niet werken. Als er een complete uitsplitsing van communicatiekanalen is en elk gesprek wordt een strijd om eenmanship, wordt het bijna onmogelijk om door problemen te werken en oplossingen te vinden, ”zegt Jui.

Gerelateerd lezen: 6 manieren waarop bitterheid kruipt in je liefdevolle relatie

3. U vermijdt tijd met hen door te brengen

In een huwelijk zijn betekent niet dat je 24/7 bij elkaar bent. Twee mensen hebben misschien unieke passies en willen verschillende dingen en het is gezond om wat tijd door te brengen, afgezien van uw partner. Een boek lezen, winkelen, tijd alleen doorbrengen in een café, zelfs alleen reizen als ze getrouwd zijn, enz. zijn belangrijk voor uw groei als individu.

Maar wanneer u deze gewoonten gebruikt en uw behoefte aan persoonlijke ruimte als excuus om uw partner te vermijden, wordt dit een van de zekere tekenen dat u klaar bent voor een scheiding. Een gelukkig stel volgt hun respectieve routine en geniet van hun recreatieve activiteiten, terwijl ik er naar uitkijkt om naast hun geliefde te slapen en over hun dag te praten.

Maar wacht je nu om alleen naar bed te gaan nadat je partner slaapt? Of erger nog, maak je excuses om niet dagenlang thuis te komen? Als het antwoord op deze vragen ja is, beantwoordt het misschien uw vraag: “Hoe weet ik wanneer ik een scheiding nodig heb?”

4. Uw partner is nooit uw prioriteit

Vertel me als dit relateerbaar klinkt - je hebt gewoon het derde telefoontje van je man/vrouw gesneden omdat je het naar je zin hebt bij een teamlunch en je je humeur niet wilt bederven. Je zou elke dag een wandeling in het park kiezen met een vriend tijdens een date night thuis met je geliefde. Als je geen last meer hebt van de beloften die je aan je partner of hun geluk en welzijn hebt gedaan, zien we wat problemen in je huwelijksparadijs.

Als uw partner zo ver naar uw prioriteitenlijst is uitgegleden dat u er niet eens mee bezig bent met het maken van plannen, ongeacht hoe groot of klein, dat is wanneer echtscheiding onvermijdelijk is. “Uw partner stopt met uw prioriteit wanneer u uw vrienden of kantoorwerk gebruikt als afleiding of een excuus om niet naar huis te gaan. Alleen al dan ook tijd vermijden en uw significante andere niet prioriteren, zelfs als ze nodig zijn, is een intimatie voor een scheiding, omdat het duidelijk zegt dat deze relatie onherstelbaar is, ”zegt Jui.

5. U bent defensief in al uw verklaringen

In een gezonde relatie, wanneer een probleem zich voordoet, gaat u van tijd tot tijd met uw partner zitten en besprak u elkaars gedrag en wordt u uw problemen uitgezonden. En het spreekt voor zich dat je het op een respectabele manier doet. Bijvoorbeeld door iets te zeggen in de trant van: “Ik hou van je, maar ik wou dat je me zou helpen dit te doen."Als je echter opgemerkt bent dat je defensief wordt over iets dat je partner zegt, is misschien allemaal niet goed in je huwelijk.

Vanwege de groeiende afstand of het chronische conflict in je huwelijk, ben je waarschijnlijk niet klaar om zelfs verstandige kritiek te accepteren. Je vermindert hun mening en bent klaar met een antwoord, waardoor alle deuren worden gesloten voor open communicatie, waardoor je partner zich boos en gefrustreerd voelt. Je kunt het tellen als een van de tekenen van een falende huwelijk.

Dit wil echter niet zeggen dat alle hoop verloren gaat. Defensief zijn of niet in staat zijn om gezond te communiceren, duidt niet noodzakelijkerwijs echtscheiding aan zolang beide partners bereid zijn om de basis van hun problemen te bereiken, verantwoordelijkheid te aanvaarden voor hun aandeel bij het duwen van het huwelijk, en vooral, werken aan het maken van dingen beter.

6. Je hart racet als je aan ze denkt

En niet op een goede manier. Wanneer je huwelijk vol problemen zit, betekent een racend hart niet vlinders in de maag, waardoor een gelukkige nervositeit wordt gevoeld bij de gedachte om bij hen te zijn zoals je deed in de eerste stadia van een relatie. Hier racet je hart uit stress en angst voor een ander gekibbel met je partner, iets dat je onmiddellijk zou vermijden als je kon.

Let op wat uw lichaam probeert te signaleren. Neem de fysieke reacties op de aanwezigheid van uw echtgenoot niet lichtvaardig op. U zult merken dat u bloeddrukpillen knalt als u deze reacties niet aanpakt. Een negatieve fysieke reactie is een grote relatie met een grote relatie en een van de meest veelzeggende ongelukkige huwelijkssignalen die je zult scheiden.

“Toxiciteit in relaties kan een onophoudelijke bron van stress en angst worden, vooral voor de persoon aan het ontvangende einde. Als het niet wordt aangevinkt, kunnen de angstige gevoelens escaleren en zich manifesteren in de vorm van fysieke symptomen zoals zweterige handpalmen, racen hartslag, slapeloosheid, eetstoornissen en meer, ”zegt Jui. Als dat is waar je doorheen gaat, is het een van de trefzekere tekenen dat je van je vrouw of echtgenoot moet scheiden. Geen enkele relatie is de moeite waard om uw gezondheid en welzijn te verliezen.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat je huwelijk op de rotsen is en bijna voorbij

7. De kritiek is onophoudelijk

Wanneer echtscheiding onvermijdelijk is, letterlijk alles wat je partner doet, voelt als een poging om je in de steek te laten en het zet je af. De acties kunnen net zo onbeduidend zijn als een kom per ongeluk laten vallen of niezen in het midden van een film. Driftbuien gooien met gegeneraliseerde uitspraken zoals "je doet dit altijd" of "je helpt nooit bij de huishoudelijke taken" zijn allemaal negatieve kritiek die nooit positieve resultaten kunnen hebben.

Als je geen constante prikkelbaarheid niet kunt overwinnen met wat je partner ook doet en alles wat ze zeggen, duwt je om ze nog meer te bekritiseren, beschouw het dan als een teken dat je spijt hebt van je huwelijk en een scheiding wilt. Aan de andere kant, als je aan de ontvangende kant van deze vernederende opmerkingen staat, ongeacht hoe moeilijk je het probeert, moet je misschien de hele situatie heroverwegen. Alleen degenen die in de schaduw van een narcistische echtgenoot hebben geleefd, kennen de pijn ervan en we zien niet waarom je het dag na dag moet dragen.

8. Uw gesprekken zijn minachtend

Een minachtend gesprek duidt op een gebrek aan waarde in een relatie. U zult een geleidelijke verschuiving in aanpak opmerken wanneer u een gesprek hebt met uw man/vrouw. Er zullen talloze zuchten zijn, oogrol-, grijnzende opmerkingen, naamreclame en vijandigheid. Zelfs je lichaamstaal zal veranderen. U richt vingers naar uw partner of praat met uw armen en benen gekruist.

Elke andere uitwisseling tussen u en uw partner is overbelast met beschuldigingen en algemene spot. Geen van jullie is bereid om de ander te horen. Als er geen tekenen zijn, wil uw man dit huwelijk redden of uw vrouw wil werken aan het verbeteren van de relatie, ga je gang en begin met het ondernemen van actie, of het nu gaat om een ​​scheiding of huwelijksadvies, voordat het slechter wordt.

9. U spreekt de olifant niet in de kamer aan

Dit is een van de meest veelzeggende tekenen van een falende huwelijk. Je vecht om de minste dingen en al je argumenten zijn onbeleefd, neerbuigend en minachtend. Toch is jullie geen van beiden bereid om het werkelijke probleem aan te pakken. Je zou een enorme botsing hebben over iets dat je partner drie maanden geleden deed, maar je kunt er niet aan krijgen om te praten over wat je nu dwarszit, zelfs als dat betekent dat je talloze nachten moet doorbrengen om boos op elkaar te zijn.

Dat is precies wat er is gebeurd met mijn vrienden, Rob en Elsa. Vanaf het allereerste begin was hun huwelijk gevuld met nors stilte en enorme argumenten over dingen die helemaal niet uitten. Tijdens die lange spreuken van de stille behandeling, vraagt ​​Elsa zich vaak af: 'Wil mijn man een scheiding?'En haar angsten bleken waar te zijn. Terwijl je stopt met het geven van wat je partner te zeggen heeft en liever alle problemen onder het tapijt veegt, dan is echtscheiding nodig.

Gerelateerd lezen: 5 soorten gevechten die je met je partner kiest als je uit liefde valt

10. Het enige spel dat je speelt is het schuldspel

Openheid en acceptatie? Wat is dat? Het enige dat u en uw partner doen, is elkaar de schuld geven voor het verpesten van uw respectieve levens. Jullie lijken allebei te denken dat je zoveel van je tijd en energie aan deze relatie hebt gegeven, maar de andere persoon lijkt het gewoon niet genoeg te waarderen en ze doen liever de poging om de band te verpesten.

Schuldverschuiving wordt het bepalende patroon van uw relatie. Als je maar een kans zou kunnen maken elke keer dat je elkaar de schuld geeft voor iets super onbeduidends en er een drinkspel uit maakt! Helaas weet jullie geen van beiden hoe je dingen niet te serieus kunt nemen en dat maakt je hele relatie dynamisch punt op de tekenen dat het tijd is voor een scheiding.

11. Vergeving is niet langer een optie

Paren die ruzie maken, zijn eerlijk gezegd geen probleem, zolang beide partners weten wanneer ze moeten loslaten en verder gaan met een probleem. In de spontane stroom van een relatie, verontschuldigen partners zich aan elkaar en gaan ze verder. Als uw relatie echter wordt ontsierd met negativiteit, kunt u de kleine conflicten niet of niet loslaten. Uw huwelijk heeft alle mogelijkheden van vergeving overstegen. Als dit het geval is, en vergeving geen optie meer is, doe jezelf een plezier en zoek een goede scheidingsadvocaat.

“Als je het niet in je hart kunt vinden om je partners te vergeven voor hun fouten, of erger nog, als je misvattingen in je gedachten laat inhouden en wrok tegen hen houdt voor fouten die ze misschien niet hebben gemaakt, zal dit alleen maar leiden tot minachting en wrok. Elk huwelijk dat met minachting en wrok is besmet, is op zijn best een holle schaal van een relatie die niet in het licht van tegenslagen kan vasthouden, ”zegt Jui.

12. Je stenen elkaar

Naarmate je moe wordt van vechten met je partner, zul je ze buitensluiten. U vermijdt argumenten door uzelf terug te trekken uit de relatie en deze neiging van stonewalling wordt de laatste nagel in uw relatiekist. Je stopt met het betalen van een achtje aan wat je partner zegt, bijna alsof je ze de stille behandeling geeft.

Je geeft alleen monosyllabische reacties als het absoluut noodzakelijk is, en in het ergste geval negeer je hun bestaan, zelfs als ze naast je zitten. Wanneer een huwelijk hierop komt, staat er alleen dat de loutere aanwezigheid van uw partner op uw zenuwen komt en dat u zich de hele tijd van hen hebt verbroken. Elke volwassen, zichzelf respecterende persoon zou dit als een van de tekenen zijn die u moet scheiden van uw vrouw/echtgenoot.

13. Je bent gestopt met initiëren in bed

Het verminderen van seksueel verlangen in een huwelijk of een langdurige relatie is niet ongebruikelijk, en de meeste paren gaan door een eb en stroom van seksuele drive, die onderweg veel droge spreuken omgaan. Vermoeidheid, de strijd om een ​​evenwicht tussen werk en privéleven, ziekte, de verantwoordelijkheid van de kinderen, sociale verplichtingen en zoveel dingen te vinden, kunnen het seksleven van een paar in de weg staan, waardoor het vuur van verlangen dimt.

Als u echter lang geen enkele geldige chemie met uw partner hebt gevoeld. Je drijft uit elkaar in je relatie en in je hart weet je dat je niet klaar bent om de situatie te verhelpen. Als het huwelijksadvies op dit moment mislukt of je probeert je seksuele verlangens naar een andere romantische partner te kanaliseren, moet je accepteren dat je relatie misschien zijn cursus heeft uitgevoerd.

Gerelateerd lezen: Heeft uw man emotioneel uitgecheckt? 12 tekenen van een falend huwelijk

14. Verbaal en fysiek misbruik is frequent geworden

Volgens een studie van WHO, wereldwijd, bijna een derde (27%) van de vrouwen van 15-49 jaar die in een relatierapport zijn geweest dat ze door hun intieme partner zijn onderworpen aan een vorm van fysiek en/of seksueel geweld. Misbruik kan ook verbaal, mentaal of emotioneel zijn en gericht op een partner van elk geslacht. Wat de dynamiek ook is, er is geen excuus voor. Als u of uw partner niet bij elkaar kan zijn zonder elkaar pijn te doen, stel het onvermijdelijke niet uit.

Er is geen liefde waardevol genoeg om misbruik te tolereren. Sla die, als er misbruik is in een relatie, het niet op liefde kan zijn gebaseerd. Een liefdeloos huwelijk waar je wordt onderworpen aan emotioneel, fysiek, seksueel of verbaal misbruik belichaamt de tekenen dat je een scheiding nodig hebt. Je huwelijk is misschien buiten verlossing, maar door eerder weg te lopen in plaats van later, kun je jezelf beschermen tegen een leven lang trauma en littekens.

15. Je bent begonnen met het strategiseren van een splitsing

Stel je je verschillende situaties in je hoofd voor waar jij en je partner ruzie maken en je verklaart een scheiding? Of ben je al begonnen met het geven van excuses om weg van huis te blijven, terwijl je een split plant? Misschien heb je zelfs een of twee advocaat ontmoet om je opties te wegen en te zien hoe een scheidingsstrijd zou kunnen uitkomen.

Welnu, de scheidende tekenen zijn onvermijdelijk, kan niet duidelijker worden dan dit. Als uw instincten u constant naar de noodzaak van een nieuwe start leiden, is het schrijven aan de muur - het is tijd voor een scheiding. Je hebt geldige redenen om de relatie te beëindigen en diep van binnen weet je dat het niet gaat werken. Nu heb je alleen de moed nodig om de sprong te wagen en ze scheidingspapieren te dienen.

Belangrijke aanwijzingen

• Je weet dat je klaar bent voor een scheiding als je je partner niet kunt vertrouwen en de communicatie uit elkaar is gevallen in je huwelijk
• Ze staan ​​uit uw prioriteitenlijst en u maakt excuses om tijd uit elkaar te besteden
• Je bekritiseert elkaar constant en gaat tot een lengte om jezelf in een argument te bewijzen
• Er is geen emotionele of fysieke verbinding over tussen jullie twee
• Blame-game wordt uw methode van conflictoplossing en er is geen ruimte voor vergeving terwijl u voor altijd vasthoudt

Het kan moeilijk zijn om de giftige eigenschappen te identificeren wanneer u een huwelijk wanhopig wilt vasthouden. Als u in staat bent om zich te verhouden tot ten minste 4 tot 5 van deze ongelukkige huwelijkssignalen, zult u scheiden, uw huwelijk is op zijn laatste benen. Accepteer het en handel dienovereenkomstig. Het is volkomen begrijpelijk als u uw huwelijk nog een kans wilt geven, ondanks dat u zich met veel van de waarschuwingssignalen betreft.

Het beëindigen van een huwelijk is nooit gemakkelijk. Als je wilt zorgen. Met de hulp van een expert kunt u de oorzaak van uw problemen bereiken en een manier vinden om er doorheen te werken. Zelfs als u besluit om een ​​scheiding te krijgen, kan het zoeken naar therapie u helpen het trauma uit een giftig huwelijk op te lossen en uw leven opnieuw op te bouwen. Wat de situatie ook is, bekwame en ervaren therapeuten op het paneel van Bonobology zijn hier voor u.

Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022. 

Niet-betwiste scheiding: stapsgewijze procedure en voordelen

10 dingen om te doen als je uit elkaar drijft in je relatie

11 manieren om gezond te blijven tijdens een scheiding