15 manieren om een ​​relatie te accepteren en verder te gaan

In dit artikel

• Wat betekent verder in een relatie?
• Acceptatie en erkenning in een relatie
• Hoe accepteer je en ga je verder met een relatie?
• Conclusie

Mensen praten vaak over hoe het is om in een relatie te zijn, niet hoe ze verder kunnen gaan met een relatie.

We willen allemaal een langdurige relatie hebben. De dingen zijn echter niet altijd zoals we dromen. Er komt een tijd dat iemand een giftige of een slechte relatie heeft.

Het is belangrijk om een ​​beweging van een giftige relatie te verplaatsen en begint het leven opnieuw te leven.

Het is niet eenvoudig om verder te gaan met een slechte relatie zodra je een binding met de andere persoon hebt ontwikkeld.

Wanneer relaties eindigen op een bittere noot, moet u de herinneringen omgaan.

Bovendien wordt het steeds moeilijker als u alleen bent gedurende het hele proces om verder te gaan.

Gerelateerd lezen: De ware betekenis van een relatie zijn

Wat betekent verder in een relatie?

De betekenis van verder gaan in een relatie gaat over het terugkomen in een gezonde routine.

Maar voor de meesten van ons is het leven na een uiteenvallen slecht, en we trekken ons per ongeluk terug uit alle andere goede dingen in het leven.

Soms voeren mensen hun dagelijkse activiteiten uit en beweren dat ze zijn verhuisd, terwijl ze in werkelijkheid alleen doen alsof ze in orde zijn met de wending van de gebeurtenissen. Dit kan vaak een hoge mate van mentale stress veroorzaken en is daarom ongezond.

Hier zijn een paar stappen om u te helpen verder te gaan na een breuk of verder te gaan met een slechte relatie (niet noodzakelijkerwijs romantisch).

Probeer ook: Tekenen van een slechte relatie -quiz

Acceptatie en erkenning in een relatie

Wanneer de situatie komt om verder te gaan met een eerdere relatie, falen de meeste mensen omdat ze weigeren het einde van de liefde tussen hen te accepteren en erkennen.

Hoe sneller u het einde van een relatie zou accepteren, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om verder te gaan. Je kunt niet iets nieuws beginnen, tenzij je een goed einde hebt aan de relatie in het verleden.

Accepteer dus het einde van een relatie. Laat de bagage vallen en plan uw volgende handelwijze. Vergeet niet dat het leven nooit eindigt met een breuk. Het kost gewoon een pauze. Er is meer dat voor ons ligt.

Hoe accepteer je en ga je verder met een relatie?

Hieronder vermeld staan ​​enkele cruciale manieren om snel verder te gaan vanuit een relatie.

1. Snijd de verbinding af van uw ex

Als je denkt dat je vrienden kunt zijn met je ex, vergis je je.

Het is niet zo eenvoudig als het lijkt. Bovendien zien deze situaties er goed uit op grote schermen. In het echte leven is vrienden zijn met een ex een grote fout.

De beste manier om verder te gaan in het leven en je verleden te begraven is om het hoofdstuk te beëindigen. Dus snijd uw contact met uw ex en concentreer u op belangrijke dingen voor u. Op het moment dat je je op belangrijke dingen begint te concentreren, zul je de herinneringen zien verdwijnen.

2. Weg met alles waardoor je je ex mist

Als je dingen verbonden hebt met je ex of eerdere relatie, zul je je alleen maar kwalijk geven. Het zal je ze missen en je nostalgisch en schuldig voelen. Het kan u mentaal op een slechtere manier beïnvloeden.

Om verder te gaan met een relatie, moet u alles elimineren die is verbonden met uw ex. Stop het in een doos, gooi het weg of doe wat het beste past. Als je denkt dat sommige van die dingen zinvol zijn voor je ex, geef ze dan allemaal terug.

3. Het is oké om te huilen

Iedereen heeft zijn coping -mechanisme terwijl hij verder gaat met een relatie.

Als je de laatste tijd een slechte breuk hebt meegemaakt, kun je op enigerlei wijze rouwen. Doe niet moeite met wie je beoordeelt.

Huilen is oké en als het je helpt uit te luchten, doe het dan. Maar zorgt ervoor dat je jezelf niet verliest aan het ritueel van constant huilen.

Als huilen alles is wat je al een tijdje doet, zoek dan onmiddellijk hulp. Doe alle mogelijke moeite om uit deze wervelwind van melancholie te komen.

4. Leer vergeving

Het is onberispelijk uitdagend om iemand te vergeven die een relatie met u heeft beëindigd en uw hart heeft gebroken, maar u moet begrijpen dat de beste manier om door de pijn te komen, is om te vergeven.

Voordat je ze vergeeft, vergeef jezelf. Mensen geven het meestal de schuld aan zichzelf, denkend aan eindeloze mogelijkheden van wat er had kunnen gebeuren als ze het harder probeerden. Het zou het beste zijn om te weten dat je soms geen dingen kunt beheersen, en het is oké.

Vergeef jezelf voor het spelen van een rol in het uiteenvallen en probeer daarna je ex te vergeten. Denk na over het eindeloze lijden dat deze relatie jullie allebei zou hebben veroorzaakt. Hoewel het een bittere ervaring was, heeft hun beslissing je gered van ellende. Het doet pijn, maar het is goed voor je.

Gerelateerd lezen: Leren vergeven: 6 stappen tot vergeving in relaties

Bekijk deze interessante video over zelfvergeving en hoe het je leven kan redden:

5. Vrede sluiten met de leegte

Door verder te gaan met een langdurige relatie is pijnlijk. Op zoek naar hoe je verder kunt gaan met een relatie, moet je leren de leegte in te vullen met iets creatiefs en essentieel.

Als je lange tijd bij een persoon bent, zal hun afwezigheid je leven diep beïnvloeden. Je zult zeker de leegte voelen, en het zal je achtervolgen als je het niet vervangt door een activiteit of een nieuw ontwikkelde gewoonte.

Dus, om verder te gaan, vrede te sluiten met de leegte, accepteer het en vul het met opwindende en levensveranderende gewoonten.

6. Spreek met geliefden en familie

De meest voorkomende fout die je maakt in hoe je verder kunt gaan met een relatie is om hun emoties in te pakken.

Dit is niet het juiste om te doen. Als je verdrietig bent of je emotioneel overweldigd voelt, spreek dan op. Het zou helpen als je je gevoelens en gedachten zou delen met je geliefden of familie.

Als je het spreekt over je emotionele uitsplitsing, zou je het licht van binnen voelen. Dit zal alle negatieve gedachten teniet doen die over het algemeen na het uiteenvallen komen.

7. Nee 'wat als'

Post-breakup, het is gebruikelijk om de hele situatie opnieuw te evalueren.

Dan komt er een moment waarop men de modus 'What If' binnengaat. In deze modus is het mogelijk om de hele aflevering opnieuw te bekijken en te denken aan alle mogelijke oplossingen die mogelijk het uiteenvallen hebben gestopt of de verloop van de relatie zouden hebben veranderd.

Dit is verontrustend, en het laat een langdurige negatieve impact achter, waardoor je niet kan kijken naar opties om verder te gaan met een relatie. Dus stop met het opnieuw evalueren van de situatie en stop met het overwegen van 'wat als.'

Gerelateerd lezen: Wat te doen na een breuk?

8. Weet dat je nog steeds verliefd bent

Je hebt diep van iemand gehouden, dus het zal een uitdaging zijn om alles ongedaan te maken; Het is technisch onmogelijk om die prachtige herinneringen te saboteren. Om verder te gaan met een relatie als je nog steeds verliefd bent op je partner is de meest uitdagende toestand.

De enige oplossing voor een pad naar herstel is om te weten dat je er nog steeds verliefd op bent. Accepteer later het feit dat ze niet meer van je houden.

Maak vrede met de situatie dat uw gezelschap met hen niet zal bloeien, en het is goed dat u er een einde aan hebt.

9. Aanvaarding

Je rouwt nu veel te lang. Het is tijd dat je stopte en verder ging met het leven. Je moet uit negativiteit breken en accepteren dat de relatie die je ooit met een bepaalde persoon had, er niet meer is.

Het erkennen van deze harde realiteit is essentieel als je door wilt gaan met je leven.

Weet dat het leven niet stopt voor of zonder iemand. Dus stop met overdenken en begin te werken aan het verbeteren van jezelf als individu.

Doorgaan met een relatie is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Maar herkauwing van het verleden is zeker geen heuvel waard bonen.

Dus neem de tijd om te treuren, maar accepteer de realiteit zo snel als je kunt, en ga door met het voortzetten van een relatie. Het leven is te kort om niet te leven!

10. Neem contact op met oude vrienden

Een van de beste manieren om je humeur te verbeteren, is om oude vrienden in te halen. Weinig dingen ter wereld zijn zo verfrissend als dit.

Oude vrienden hebben een manier om het kind in jou naar voren te brengen, wat de beste doorgaande definitie is.

Als je verder gaat met een relatie en een tijdje probeert dingen te vergeten, kunnen je jeugdvrienden van grote hulp zijn.

11. Nieuwe vrienden maken

Leer meer mensen leren. Probeer jezelf niet te vernauwen tot een doos met giftige emoties en verontrustende gevoelens.

Probeer tijdens een relatie te gaan met mensen op het werk of in uw buurt om te socialiseren met mensen. U kunt zelfs nieuwe vrienden maken op sociale media door eerst uw veiligheid te beschermen.

Je weet nooit wie een interesse heeft die op de uwe lijkt, tenzij je je best doet om ze te kennen.

En zelfs als je niet klaar bent voor romantische ontmoetingen, is het geen kwaad om nieuwe vrienden te maken met wie je kunt verbinding maken om hardop te lachen en je emoties te delen.

12. Begin van jezelf te houden

Dit klinkt eenvoudig maar is best lastig. Al die jaren gaf je belang aan iemand van wie je houdt.

Als ze plotseling uit je leven zijn gelopen, zou je de pijn voelen en zul je jezelf de schuld geven voor het hele ding. Je kunt jezelf beginnen te negeren en misschien de slechtste versie van jezelf wordt.

Begin in plaats daarvan te focussen op jezelf en kom op als een ander persoon.

Ultieme zorg voor uzelf en uiterlijk nemen. Dit zal het vertrouwen in leven houden, en je zult jezelf in een betere positie bevinden dan voorheen.

Gerelateerd lezen: 5 stappen om u te helpen bij het leren van jezelf te houden

13. Doe meer van wat je gelukkig maakt

Als je vrije tijd hebt, probeer dan iets te zoeken dat je bezig houdt. Zoek een nieuwe hobby en besteed meer tijd aan het doen in plaats van inactief te zitten en rond te mokken.

Doe dingen die je gelukkig houden. Dit helpt uw ​​aandacht af te leiden en maakt het u gemakkelijker om verder te gaan.

U kunt zelfs een solo -reis of een reis met uw besties plannen naar een fantastische locatie of natuurpaden proberen om verder te gaan met een relatie en uw kracht te vernieuwen.

14. Word lid van een steungroep

Als u op zoek bent naar een oplossing om verder te gaan met een relatie, dan helpt bij het lid worden van een steungroep.

Sommige mensen hebben een vergelijkbare situatie doorgemaakt en hebben zich er met succes uit gehaald. Als je denkt dat je er diep bij betrokken raakt, zal een steungroep je enorm helpen.

Er zijn mensen met vergelijkbare denkrichtingen en gevoelens die je zeker zullen helpen bij het overwinnen van deze tegenslag.

15. Professionele hulp nemen

Als u zich niet op uw gemak voelt bij het bespreken van uw problemen met mensen, vrienden of familie, kunt u professionele hulp zoeken.

Praat met een professional die u kan begeleiden over hoe u dingen kunt doen. Er is geen kwaad om hulp te zoeken, en men moet zich nooit verlegen voelen.

Counseling kan helpen systematisch de onderliggende problemen te onthullen waarvan u niet op de hoogte bent. Een therapeut of counselor kan u helpen uw giftige emoties aan te pakken en u uit te rusten om ze zelfs in de toekomst effectief aan te pakken.

Gerelateerd lezen: 6 redenen om professioneel advies voor huwelijksadvies te krijgen

Conclusie

Het leven is een reeks veranderingen, de ene na de andere. Als je achterover leunt en kijkt naar hoe dingen in de loop der jaren zijn veranderd, zou je verbaasd zijn om te zien hoe sommige van de ooit schijnbaar permanente functies van je leven nergens te zien zijn.

Of je nu kijkt naar dingen in de context van relaties of gewoon algemene tastbare items, je zult je realiseren dat niets hetzelfde blijft. Net als jij evolueren je relaties ook met de tijd. Omarm de verandering en bouw een goed leven op.