15 manieren om in aparte bedden te slapen, kunnen je seksleven verbeteren

In dit artikel

• Wat gebeurt er als koppels stoppen met samen slapen
• Waarom getrouwde stellen in aparte bedden moeten slapen
• 5 Voordelen om uit elkaar te slapen in het huwelijk
• 5 Nadelen van uit elkaar slapen in het huwelijk
• 5 factoren om te overwegen bij het beslissen om uit elkaar te slapen
• 15 manieren waarop apart slapen je seksleven in het huwelijk kan verbeteren
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste afhaalmaaltijden

Hoe ver ben je klaar om te gaan om je seksleven te verbeteren?

Veel paren proberen talloze dingen om het vuur tussen hen te laten branden, maar hier is een eenvoudige, probeer uit elkaar te slapen. Dat klopt, de zogenaamde "slaapscheid" is echt iets, en blijkbaar kan het de kwaliteit van het seksleven van een paar verbeteren.

Hier is een blik op hoe slapen in aparte bedden uw relatie ten goede kan komen.

Wat gebeurt er als koppels stoppen met samen slapen

Veel slaapgerelateerde studies zijn uitgevoerd om het belang van de juiste slaap aan te tonen. Onlangs zijn seks en slaap echter volledig nieuwe gebieden voor onderzoek geworden, en het lijkt erop dat iedereen er een mening over heeft.

Elke nacht een bed delen lijkt normaal voor koppels of getrouwde mensen die samenwonen. Je gaat slapen en word samen wakker als onderdeel van je routine. Samen slapen verhoogt de intimiteit en saamhorigheid, waardoor mensen zich goed voelen. Alleen sommigen zijn het hier echter mee eens.

Dit komt omdat er veel redenen zijn waarom je misschien geen goede nachtrust krijgt, en je zou de gewoonten van je partner kunnen zijn. Als ze bijvoorbeeld gooien en de hele nacht draaien of opstaan ​​en snacks in het midden van de nacht eten, kan dit ervoor zorgen dat ze waardevolle slaap verliezen.

Waarom getrouwde stellen in aparte bedden moeten slapen

Seks kan de slaap verbeteren, maar kan slapen beïnvloeden ons seksleven?

Als de ene partner bijvoorbeeld slaapstoornissen heeft, belemmert dit de slaap van de andere persoon, en zelfs een onderzoek toonde aan dat problemen in de slaap en de relatie tegelijkertijd zouden kunnen optreden.

Dus sommigen slapen liever alleen omdat ze niet hoeven te luisteren naar hun partner snurken, praten, mompelen of zelfs schoppen in het midden van de nacht. In sommige gevallen hebben partners verschillende slaap-waakcycli, of hun slaapschema verschilt vanwege hun baan, enz.

Dat is de reden waarom voor sommige mensen apart slapen de enige optie is om wat rust te krijgen en argumenten te vermijden. Ook kan slapen in verschillende bedden helpen je seksleven te verbeteren.

Wakkering wakker worden betekent dat u in de juiste stemming bent om dicht bij uw partner te zijn, wat zeker niet het geval zal zijn na een slapeloze nacht vanwege snurken. Als je naar het grotere geheel kijkt, kan het opofferen van je nachten samen de lange termijn ten goede komen.

Ook is er iets opwindends in het feit dat je niet elke avond niet naast je partner kunt slapen. Dat antwoordt hoe slapen in aparte bedden meer intimiteit creëert.

5 Voordelen om uit elkaar te slapen in het huwelijk

Slapen uit elkaar voor een paar kan hard lijken, maar het kan met zijn set van voor- en nadelen komen. Hier zijn enkele voordelen om los te slapen van een echtgenoot:

1. Misschien wordt u betere slaap

Er is een kans dat u beter slaapt als u in aparte bedden van uw partner slaapt.

Mogelijk hoeft u zich geen zorgen te maken over gooien en draaien, en u wordt niet gewekt door een andere persoon die opstaat om naar de badkamer of keuken te gaan midden in de nacht. Dit kan ertoe leiden dat u elke nacht de juiste hoeveelheid rust krijgt.

2. U hoeft geen dekens te delen

Iets anders dat een probleem kan zijn waarom uw vrouw in aparte kamers wil slapen, is dat u hulp nodig hebt bij het delen van covers of dekens.

Als je slaapt in een ruimte die helemaal van jezelf is, kun je alle dekens hebben en hoeft je niet te delen. Dit is iets dat je de hele nacht gezellig en comfortabel kan houden.

3. Je hoort niet snurken

Misschien ben je misschien ook geïnteresseerd om apart te slapen als een van jullie snurkt en de andere niet.

Als je partner je bijvoorbeeld elke avond wakker houdt met zijn snurken en dit zorgt ervoor dat je een vreselijke nachtrust hebt, kan je eigen ruimte hebben om wat rust te krijgen, kan nodig zijn.

Gerelateerd lezen: Beste manieren om met snurken om te gaan in een relatie

4. U kunt zoveel ruimte innemen als u wilt

Wilt u ooit alle ruimte in uw bed innemen?? U kunt dit doen als u in aparte bedden slaapt. U hoeft geen ruimte te besparen voor uw partner of iemand anders, zodat u kunt slapen zoals u wilt.

Met andere woorden, u moet een positie kunnen vinden waarmee u comfortabel kunt zijn, omdat u geen ruimte hoeft op te offeren.

5. U kunt op uw schema staan

Mogelijk moet u gescheiden van uw partner slapen omdat u een ander schema hebt dan zij. Mogelijk moeten ze vroeg opstaan ​​om naar het werk te gaan wanneer ze een paar uur kunnen inslapen.

Als je niet wordt gewekt omdat ze opstaan ​​en zich klaarmaken om hun dag te beginnen, kan dit je alle kwaliteitsrust geven die je nodig hebt. U hoeft ook niet te gaan slapen op hetzelfde moment dat ze dat doen.

5 Nadelen van uit elkaar slapen in het huwelijk

Aan de andere kant zijn er redenen waarom afzonderlijke kamers in het huwelijk misschien iets negatiefs zijn.

1. U bent los van elkaar

Het kan je misschien beter voelen als iemand naast je slaapt. Hierdoor kan je je veilig en gezellig voelen. Als ze er niet zijn en je in aparte bedden slaapt, kan dit ervoor zorgen dat je je ongemakkelijk voelt of het moeilijker maakt om je op je gemak te voelen.

Denk na over hoe je je voelt als je partner niet thuis is voor de nacht en je gaat zonder hen naar bed. Hindert dit u of waardeert u het bed voor uzelf? Dit kan u vertellen of u al dan niet in aparte bedden wilt slapen.

2. Je moet in dezelfde ruimte zijn

Op dezelfde plek zijn is een manier om uw band sterk te houden. Als u niet van elkaar bent, vooral als dit elke nacht gebeurt, kan dit ervoor zorgen dat u niet zo comfortabel bij elkaar bent als u ze ziet.

Ook moet u misschien meer tijd samen buiten uw slaapkamer doorbrengen om verbonden te blijven.

3. Je zou samen moeten slapen

Voor sommige mensen is het samen in hetzelfde bed slapen wat je dacht dat zou gebeuren als je trouwde. Als u dit niet doet, kan dit ervoor zorgen dat u zin ​​hebt om in aparte slaapkamers en scheiding te slapen.

Hoewel dit niet het geval hoeft te zijn, als u zich zo voelt, zorg er dan voor dat u met uw partner praat over uw slaaparrangementen.

4. Kan van invloed zijn op intimiteit

Nogmaals, wanneer u zich voor lange periodes niet op dezelfde plaats bevindt, kan dit uw intimiteit met elkaar beïnvloeden.

Veel mensen praten bijvoorbeeld voor het slapengaan met elkaar of kunnen elkaar welterusten kussen. Deze dingen kunnen ongedaan worden gemaakt als uw echtgenoot in een aparte kamer slaapt.

5. Zou de seksuele verbinding kunnen verminderen

Naast intimiteit kan uw seksuele verbinding worden verminderd. Over het algemeen kan het moeilijk zijn om de juiste tijd en plaats te vinden om seks met elkaar te hebben als je in aparte bedden slaapt.

Of u besluit om uit elkaar te slapen of niet, dit is iets dat u van tevoren moet achterhalen, zodat uw seksuele relatie met elkaar niet lijdt. U wilt waarschijnlijk geen seksloos huwelijk hebben in afzonderlijke slaapkamers.

5 factoren om te overwegen bij het beslissen om uit elkaar te slapen

Overweeg deze factoren voordat u besluit dat u afzonderlijk wilt slapen. Ze kunnen u helpen een beslissing te nemen.

1. Als uw slaap wordt beïnvloed

Wanneer uw slaap sterk is beïnvloed en dit ervoor zorgt dat u uw dag niet door kunt komen zoals nodig, kan slapen in een andere ruimte dan uw partner een manier van handelen zijn om te nemen.

Er kunnen verschillende redenen zijn dat u niet in hetzelfde gebied kunt slapen als uw echtgenoot, dus denk na over waarom dit het geval kan zijn.

2. Als je meer vecht

Elke keer dat je merkt dat je meer vecht en het kan verband houden met je slaapschema of niet in staat zijn om naast elkaar te slapen, moet je hierover nadenken.

Bent u boos op elkaar of is het slapen naast uw partner moeilijk te doen?

3. Als u overbrengt bent

Als je niet genoeg slaap krijgt, kan dit ervoor zorgen dat je gestrest raakt. Als u gestrest bent, kan dit alle aspecten van uw leven beïnvloeden. Denk na over hoeveel slaap je krijgt en merk op als je de laatste tijd meer prikkelbaar en moe bent.

Probeer ergens anders te slapen en kijk of een deel van de stress wordt verlicht.

Gerelateerd lezen: 20 Oorzaken van stress in relaties en de effecten ervan

4. Als het uw relatie beïnvloedt

Voel je je ooit boos op je partner omdat ze de hele nacht snurken of alle covers namen? Dit kan uw relatie negatief beïnvloeden.

U wilt waarschijnlijk geen spijt hebben voor uw partner, dus dit is wanneer u er iets aan moet overwegen er iets aan te doen.

5. Als u niet weet wat u anders moet doen

Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid slaap te krijgen. Als u het niet krijgt en zeker weet dat dit komt omdat u een kamer of ruimte voor uzelf nodig hebt, is dit een aanpak die u misschien wilt proberen.

Het kan u helpen de slaap te krijgen die u nodig hebt; Als dat niet het geval is, kunt u nadenken over andere beschikbare opties.

15 manieren waarop apart slapen je seksleven in het huwelijk kan verbeteren

Er zijn verschillende manieren waarop slapen in aparte bedden je seksleven en mogelijk je huwelijk kan verbeteren.

1. Kan verbeteren hoeveel u slaapt

Misschien ziet u een verschil in hoeveel u kunt slapen en de kwaliteit van de slaap die u krijgt. Je zult niet last hebben van iemand die naar hun telefoon kijkt, gooit en draait, of iets anders. Dit kan u elke nacht ononderbroken slaap geven.

2. Misschien laat je je partner missen

U kunt uw partner beginnen te missen als u op een goede manier van hen slaapt, op een goede manier. Dit kan je in staat stellen om je partner meer te waarderen, omdat je niet altijd bij hen bent en ze je niet van streek maken terwijl ze slapen.

Denk aan het oude gezegde, afwezigheid laat het hart groeien en je zult het waarschijnlijk begrijpen.

3. Je voelt je misschien goed uitgerust

Als u elke avond voldoende rust krijgt, kunt u zich over het algemeen minder moe voelen.

Bijvoorbeeld, het krijgen van 6-8 uur slaap elke nacht kan je alle energie geven die je nodig hebt om je dagen te krijgen, terwijl je eerder veel cafeïne nodig had om het einde van de dag te halen.

Bekijk deze video voor meer informatie over slapen en hoe u de beste slaap kunt krijgen:

4. Stress zou kunnen verminderen

Misschien zie je ook een vermindering van je stress. Het krijgen van de juiste hoeveelheid slaap kan ervoor zorgen dat u minder stress ziet, wat goed kan zijn voor uw gezondheid en uw welzijn.

Met minder stress kunt u ook gemakkelijk alle problemen aanpakken die in uw dagelijkse leven opkomen.

5. Slapen zal niet leiden tot gevechten

Als je in aparte bedden slaapt, betekent dit dat vechten over slaapgewoonten niet mogen plaatsvinden. U hoeft niet te ruzie maken over snurken of wie het grootste deel van het bed opneemt.

Zonder deze meningsverschillen heeft u misschien een betere harmonie met elkaar en kunt u beter opschieten.

6. U kunt nog steeds met elkaar communiceren

Alleen omdat je niet in hetzelfde bed slaapt, betekent dit niet dat je nog geen tijd samen kunt doorbrengen. Je kunt elkaar nog in bed ontmoeten om te praten of snacks te eten voor het slapen. Samen kunt u bepalen wat de regels zijn rond uw slaaparrangementen.

7. Je kunt nog steeds intiem zijn

Intiem met elkaar zijn is ook mogelijk, hoewel het nog een paar minuten van planning kan duren. Het is belangrijk om altijd met uw partner te communiceren en hen te laten weten wat u denkt en hoe u erover denkt. Dan maakt het niet uit waar je intiem met hen, je bed of die van hen wilt zijn.

8. U kunt uw quality time kiezen

Je kunt je ook concentreren op het hebben van quality time met je partner. Omdat je weet dat je de hele nacht uit elkaar slaapt, kun je je concentreren op het speciaal maken van andere momenten. U kunt bijvoorbeeld elke week samen een speciaal diner hebben of elke vrijdag een film kijken. Het is aan jou.

Gerelateerd lezen: 15 redenen waarom quality time zo belangrijk is in een relatie

9. Je hebt je eigen ruimte

Het hebben van uw eigen ruimte kan heel belangrijk zijn, vooral als er geen gebied in uw huis is dat u als zelf beschouwt. Als je apart van elkaar slaapt, geeft dit niet alleen een plek om te slapen, maar het kan je een plek geven om boeken te lezen, kijk je op je sociale mediasites en nog veel meer.

Gerelateerd lezen: 15 tips over hoe u ruimte kunt creëren in uw relatie

10. Misschien voel je je beter over je relatie

Als slapen in hetzelfde bed problemen veroorzaakt met uw relatie, kunt u zich positiever voelen over uw huwelijk zodra u uit elkaar begint te slapen. Vergeet niet dat u ook huwelijkscursussen online kunt volgen wanneer u wilt als u hulp nodig hebt bij het versterken van uw huwelijk.

11. Kan je gezonder maken

Naast het helpen met uw stressniveau, kan het krijgen van voldoende slaap u ook helpen om goed en gezonder te blijven. Met de juiste slaap is u minder kans om ziek te worden, wat iets kan zijn dat u helpt een besluit te nemen.

Ook goed slapen kan u helpen betere voedselkeuzes te maken, wat ook kan helpen uw gezondheid te verbeteren.

12. Kan u helpen beter met uw partner met uw partner met elkaar te kunnen

Het hebben van een beetje ruimte tussen u en uw partner kan uw relatie verbeteren. Dit werkt voor veel paren, en er is niets mis mee.

Als u en uw partner besluiten dat u niet in hetzelfde bed wilt slapen, kan dit u allebei een beetje ruimte bieden, zodat u elkaar meer kunt waarderen.

13. Kan helpen je humeur te verbeteren

Uit elkaar slapen kan je humeur helpen. Dit is waar, niet alleen omdat je de slaap kunt krijgen die je nodig hebt, maar omdat je alleen in bed ligt, hoef je op niemand gek te worden of vanwege iemand. Dit kan u helpen uw humeur te verbeteren.

Goed slapen kan je ook beter in staat stellen om beter te gaan met je emoties en gevoelens.

14. Neemt geen liefde weg

Er is geen reden om te denken dat je zult stoppen met van iemand te houden omdat je niet in hetzelfde bed slaapt.

Sommige paren zeggen dat ze meer van elkaar houden als ze in hun eigen gebieden slapen. Niemand kan je het juiste vertellen voor je huwelijk, en het is aan jou en je partner.

15. U kunt van gedachten veranderen

Een van de beste dingen van slapen in aparte bedden is dat je van gedachten kunt veranderen op elk moment. Als u besluit dat u niet meer van uw partner wilt slapen, hoeft u het bed alleen maar weer te delen. U kunt dit op elk moment en om welke reden dan ook veranderen.

Enkele veelgestelde vragen

Uit elkaar slapen lijkt voor sommigen extreem en onromantisch, maar het kan zijn eigen voordelen hebben. Antwoorden op bepaalde vragen hierover kunnen helpen uw liefdesleven te verbeteren.

• Welk percentage getrouwde stellen slaapt in aparte kamers?

Naar schatting slapen ongeveer 25% van alle paren in Amerika in aparte slaapkamers of van elkaar weg. Dit kan je relatie helpen als je vaak problemen hebt met slapen 's nachts of je partner je wakker houdt als je rust nodig hebt.

• Waarom slapen getrouwde stellen in aparte bedden??

Er zijn veel redenen waarom getrouwde stellen die apart slapen, kunnen het geval zijn. Ten eerste kunnen ze verschillende schema's hebben, waardoor ze op verschillende tijdstippen moeten rusten. Een andere reden is dat de ene partner 's nachts vaak wakker wordt en teveel lawaai maakt terwijl de andere persoon slaapt.

• Moeten getrouwde stellen in aparte bedden slapen?

Sommige experts hebben het gevoel dat slapen in verschillende kamers misschien iets is waar uw huwelijk van kan profiteren. Het is echter aan u en uw echtgenoot om te bepalen of dit iets is dat u zou willen proberen.

Laatste afhaalmaaltijden

Bespreek dit met uw partner om te zien wat zij denken als u overweegt om in aparte bedden te slapen. Dit artikel vertelt over de voordelen en nadelen om dit te doen, en u kunt beslissen of het de moeite waard is om te proberen.