15 manieren om tijdens de zwangerschap met een niet -ondersteunende partner om te gaan

In dit artikel

• 5 manieren waarop zwangerschap uw relatie kan beïnvloeden
• 10 manieren waarop uw partner u moet behandelen tijdens de zwangerschap
• Hoe om te gaan met een geplande zwangerschap, maar een niet -ondersteunende echtgenoot
• 15 manieren om tijdens de zwangerschap met een niet -ondersteunende partner om te gaan
• Enkele veelgestelde vragen
• In een notendop

Weten dat je zwanger bent, is misschien een van de mooiste onderdelen van het bouwen van een gezin.

We weten allemaal dat de zwangerschap ons en onze families grote veranderingen zal veroorzaken, maar wat er gebeurt als je je realiseert dat je tijdens de zwangerschap een niet -ondersteunende partner hebt?

Het hebben van een egoïstische echtgenoot tijdens de zwangerschap en alleen voelen kan een van de meest trieste realisaties zijn die we ooit zouden kunnen hebben.

Hoe moet een partner zijn zwangere vrouw behandelen?? Hoe kan zwangerschap uw relatie beïnvloeden?

Dit artikel zal deze bespreken en hoe u tijdens de zwangerschap met een niet -ondersteunende echtgenoot kunt omgaan.

5 manieren waarop zwangerschap uw relatie kan beïnvloeden

Op het moment dat u een positief zwangerschapstestresultaat ziet, kan u en uw partner overweldigend geluk brengen.

Naarmate de zwangerschapsfase begint, zal het paar, hoe klaar ze ook denken dat ze zijn, ook uitdagende tijden te maken.

Zwangerschap is moeilijk, en meestal gebeurt de afbraak van relaties tijdens de zwangerschap. Je vraagt ​​je misschien af ​​hoe zwangerschap en alle veranderingen je relatie kunnen veranderen.

Hier zijn slechts vijf dingen die kunnen veranderen in uw relatie.

1. Meer verantwoordelijkheden en verplichtingen

Getrouwd zijn en genieten van de huwelijksreisfase is heel anders dan wanneer je verwacht. Er zullen meer verantwoordelijkheden en toewijding zijn. Zelfs als de baby er nog niet is, weet je de extra verantwoordelijkheden om ouder te zijn.

2. Hogere uitgaven

Als je verwacht, zullen de toegevoegde kosten ook beginnen. Heroverweg uw budget en plan voor de toekomst. Dit kan een schok zijn voor andere paren, vooral als je te maken hebt met een risicovolle zwangerschap.

Gerelateerde lezing: Hoe ongeplande uitgaven huwelijksgeluk in de weg kunnen staan

3. Emotionele achtbaan

Veel vrouwen vinden dat ze tijdens de zwangerschap een niet -ondersteunende partner hebben als gevolg van verhoogde hormonen, veranderingen en wrok.

Het is waar, we weten dat de zwangerschap wordt geleverd met een achtbaan van emoties, maar je weet het niet als je het ervaart. Daarom kunt u zich tijdens de zwangerschap losgekoppeld voelen van de man.

4. Minder seksuele intimiteit

Veranderingen in libido zijn een andere verandering waar je aan moet nadenken als je verwacht. Sommige vrouwen hebben libido verhoogd, terwijl anderen minder interesse hebben in seks. Zonder de juiste communicatie kan deze wijziging wrok veroorzaken.

Gerelateerde lezing: 15 gemeenschappelijke oorzaken van lage seksuele drive in het huwelijk

5. Omgaan met veranderingen in uw lichaam en onzekerheden

Een zwangere vrouw zal te maken krijgen met lichaamsveranderingen en zelfs onzekerheden.

Dit treft beide partners omdat de vrouw zich misschien verdrietig kan voelen over de veranderingen die haar lichaam gebeuren die onzekerheden zouden veroorzaken. Daarom kan uw partner beiden geen idee worden en daarom gefrustreerd voelen.

Kati Morton, een erkende huwelijks- en familietherapeut, bespreekt de intimiteitsuitdagingen van mensen. Je kunt ze overwinnen. Het is niet te laat.

10 manieren waarop uw partner u moet behandelen tijdens de zwangerschap

Niemand wil tijdens de zwangerschap een niet -ondersteunende partner hebben, maar de vraag is, hoe moet een partner zijn zwangere vrouw behandelen?

Idealiter zouden partners of echtgenoten tijdens de zwangerschap een mooie ervaring doornemen en een sterkere band opbouwen. Ze creëren een gezin, en beide moeten samenwerken om zich voor te bereiden op de inkomende bundel van vreugde.

Hier zijn slechts enkele manieren waarop een partner zijn zwangere vrouw zou kunnen behandelen.

1. Vergezelt u naar de afspraken van uw arts

Hoe druk ze ook zijn, ze moeten hun best doen om u te vergezellen naar de afspraak van uw arts. Afgezien van het geven van ondersteuning, gaat er niets boven het horen van de eerste hartslag van je baby en het begrijpen van wat er met je vrouw en baby gebeurt.

2. U vergezellen naar de bevallingslessen

Bevallingslessen zijn geweldig en kunnen de moeder en de vader helpen. Dus, afgezien van het helpen van je, geeft je bij je in je lessen informatie die ze kunnen gebruiken als de baby komt.

3. Stel je gerust

Vrouwen die verwachten, kunnen een breed scala aan emoties voelen. Sommigen voelen zich misschien sexy, terwijl anderen het gevoel kunnen hebben dat ze zijn geworden en niet langer aantrekkelijk zijn. Ze moeten je geruststellen en je meer dan ooit geliefd voelen. Je hebt het misschien nodig, dus hij moet niet altijd wachten tot je het vraagt.

4. Eet gezond met je

Een van de tekenen van een niet -ondersteunende echtgenoot tijdens de zwangerschap kan zijn wanneer uw man al zijn verlangens kan eten, maar u kan niet.

Als een ondersteunende echtgenoot moet hij je niet het gevoel geven dat jij de enige bent die gezond moet eten, sporten en je verlangens moet beheersen.

Hij kan meedoen aan uw gezonde dieet, salades en groenten bereiden en zien dat u op uw favoriete maar niet zo gezond voedsel bing.

Gerelateerde lezing: Hoe uw dieet uw huwelijk kan helpen

5. U helpen met huishoudelijke taken

Een andere manier waarop een man zijn zwangere vrouw kan helpen, is met huishoudelijke taken.

In plaats van te wachten tot ze zien dat je het moeilijk hebt om een ​​lading wasgoed op te tillen, kan hij het voor je doen. Dit zijn kleine maar zinvolle gebaren die een man zou kunnen doen.

6. Luister naar jou

Een echtgenoot die niet ondersteunt tijdens de zwangerschap kan wrok veroorzaken. Een partner kan merken dat zijn vrouw extra aanhankelijk, gevoelig is en zoveel heeft om over te praten, maar hij moet haar gevoelens niet ongeldig maken.

Gewoon door een goede luisteraar te zijn, kunnen ze je zoveel geven.

Gerelateerde lezing: Bewezen manieren om hem te laten luisteren - doe het als een expert!

7. Geef je terug en wrijft

Een eenvoudige massage, voetwrijf of iemand die vraagt ​​hoe ze zich voelt, is al een groot probleem voor een vrouw die een baby in zich draagt. Ze zal zich geliefd en verzorgd voelen.

8. Wees gevoeliger voor jou

Soms wil een zwangere vrouw misschien niet vocaal zijn over haar gevoelens, maar verwacht ook dat haar partner het begrijpt of op zijn minst gevoelig voor haar zal zijn.

Het kan voor sommigen een grote verandering zijn, maar het begrijpen van je stemmingswisselingen en soms kunnen zelfs je gecompliceerde emoties je geliefd kunnen geven. Je beschouw je tenslotte als je partner, vooral nu je een baby krijgt.

9. Heb meer geduld

Vraag je ze altijd om raar voedsel te kopen, verwacht ze dat ze je haar borstelen of soms huilen om de gekste dingen? Hij moet een beetje meer geduldig met je zijn.

Je kweekt een klein mens in je; Je hebt misschien iemand nodig die het zal begrijpen en geduld met je zal zijn. Het laatste wat ze zou willen zien, is een echtgenoot die gemeen is tijdens de zwangerschap.

10. Laat ze zien dat je ook zo opgewonden bent

U kunt het gevoel hebben dat u tijdens de zwangerschap een niet -ondersteunende partner hebt wanneer uw partner geen tekenen van opwinding vertoont.

Ze kunnen hun opwinding anders praten, uitleggen of tonen, zoals voor je zorgen.

Het kan voor jullie beiden veel zijn, maar als je samenwerkt en je communicatie open houdt, begrijp je elkaar en ontmoeten ze elkaar halverwege.

Hoe om te gaan met een geplande zwangerschap, maar een niet -ondersteunende echtgenoot

Wat als je, naarmate je zwangerschap vordert, je realiseert dat je een echtgenoot hebt die niet emotioneel ondersteunend is tijdens de zwangerschap?

Het zou een mix zijn van wrok, teleurstelling en verdriet zodra je je realiseert hoe je partner terugkeert naar zijn gebruikelijke routine, niet aan alle veranderingen die je en je lichaam voordoen,.

Helaas zijn sommige partners zo, maar anderen zijn niet goed in het tonen van emoties.

Dit kan een schok zijn, maar sommige mannen gaan door een emotionele achtbaan zoals vrouwen. Ze laten het niet zien of proberen het te verbergen door minder enthousiast te zijn.

Je partner kan prikkelbaar, verdrietig, afstandelijk worden, te veel of te weinig slaap krijgen en zelfs uitgeput zijn. Sommige mannen weten niet dat ze deze ervaren vanwege de zwangerschap van hun partner.

Hiermee kunnen we niet zeggen of uw partner niet ondersteunend is of iets doormaakt. Wat moeten we dan doen?

15 manieren om tijdens de zwangerschap met een niet -ondersteunende partner om te gaan

Leren hoe om te gaan met een niet -ondersteunende echtgenoot tijdens de zwangerschap kan moeilijk zijn, omdat u in het begin misschien niet weet of ze niet -ondersteunend zijn of gewoon in de war zijn.

De sleutel hier is om elkaar te begrijpen en samen te werken.

Hier zijn slechts enkele van de manieren waarop u tijdens uw zwangerschap met een niet -ondersteunende partner kunt omgaan.

1. Begrijp dat het ook moeilijk voor hem is

Je partner zal ook worden geconfronteerd met grote veranderingen als je verwacht. Natuurlijk, ze zijn er niet vocaal over, maar ook zij voelen de behoefte om te veranderen en zich aan te passen.

Sommige mensen zijn niet goed met aanpassingen en vinden misschien alle veranderingen overweldigend. Dit is waar ze worden gesloten en mogelijk meer ondersteunend zijn. Probeer het ook vanuit zijn perspectief te zien. Het zal u allebei helpen wanneer u aan uw gesprek begint.

2. Accepteer dat deze reis niet eerlijk is

Accepteer dat deze reis niet eerlijk is omdat jij degene bent die het kind draagt. Hekel niet aan uw partner omdat hij u niet kan begrijpen. Dit zal een grotere kloof creëren. Begrijp in plaats daarvan de rol van iedereen en accepteer deze van harte.

3. Wees rechtstreeks ter zake

Wil je iets of iets nodig hebben? Vertel het recht en zorg ervoor dat u de details toevoegt die u leuk vindt. Dit zorgt voor begrip en uw partner zal de urgentie van uw verzoek kennen.

4. Omgaan met uw zwangerschap als team

In plaats van zich op elkaars tekortkomingen te concentreren, herinner u uzelf eraan dat u moet samenwerken. Vanwege de veranderingen, zorgt dit er soms voor dat paren elkaar kwalijk nemen, maar je kunt hieraan werken - samen.

5. Praat en stel vragen

Zoals elk probleem zijn gesprekken een must als u dingen wilt uitwerken. Praat met elkaar, wees eerlijk over je gevoelens en moedig hem aan om hetzelfde te doen.

Als je elkaar eenmaal hebt begrepen, kun je elkaar halverwege ontmoeten, zich inzetten en samenwerken.

6. Leer dingen samen

Nadat je je hebt toegezegd om dingen samen te werken, begin je met het leren van dingen als een team, van het veranderen van luiers tot hoe je ademhalingsoefeningen kunt doen.

Als je hier eenmaal bent begonnen, zul je hem niet langer als een niet -ondersteunende partner beschouwen tijdens de zwangerschap.

7. Sta hem toe zich aan te passen

Geef hem de tijd om zich aan te passen. Wij begrijpen dat u degene bent die de baby draagt ​​en zich moet aanpassen, maar het zou geen kwaad om geduldiger met elkaar te zijn.

Nogmaals, open zijn helpt. Je partner kan je laten weten wanneer hij het moeilijk heeft en je kunt hem helpen, en vice versa.

8. Druk uit wat je voelt

Wrok is niet goed, vooral als je een baby in je draagt. Wees open en beloof elkaar te vertellen wat je voelt. Dan kun je erover praten. Pak één probleem tegelijk aan, dus er zou geen ruimte zijn voor wrok.

Gerelateerde lezing: 30 romantische manieren om je liefde uit te drukken door woorden en acties

9. Jullie moeten allebei me hebben

Als u niet wilt dat uzelf en uw man gemeen zijn tijdens de zwangerschap, sta dan toe dat elkaar een 'mij-tijd heeft." Het helpt. Een paar uur om de andere dag om lange dutjes te doen, games te spelen of een film te bekijken, kan zoveel voor jou en je partner doen.

10. Wees mentaal voorbereid

Vermijd problemen tijdens de zwangerschap door mentaal voorbereid te zijn. Dit zal u en uw partner helpen omgaan met de inkomende wijzigingen in het ouderschap, die net beginnen. Je zou kunnen omgaan met meditatie, online helpcursussen en gewoon door met elkaar te praten.

11. Plan altijd vooruit

Vermijd last-minute wijzigingen die problemen, woede en wrok kunnen veroorzaken door te plannen. Dit omvat financiën, afspraken en zelfs het bereiden van maaltijden. Dit kleine spul kan stress veroorzaken als je niet van plan bent.

12. Ga samen naar de lessen

Nu je je inzet voor deze reis hebt vernieuwd, is het tijd om samen lessen bij te wonen. Je leert zoveel als je samen bent en afgezien van de band die je deelt, zul je deze nieuwe kennis gebruiken wanneer de baby naar buiten komt.

13. Breng hem naar de afspraken van uw dokter

Dit zou natuurlijk de afspraken van uw arts omvatten. Op deze manier kan zelfs uw partner vragen stellen over onderwerpen die hij misschien niet begrijpt. Geïnformeerd worden en vragen kunnen stellen om te begrijpen, kan u en uw partner helpen geweldige ouders te worden.

Vergeet niet dat uw aanwezigheid uw beste cadeau voor elkaar is.

14. Beheer uw verwachtingen

Dit gaat ook beide kanten op. Zwangerschap is moeilijk, maar een mooie ervaring. De verwachtingen moeten echter ook worden beheerd als u in harmonie wilt leven. Sommige mensen moeten verbeteren met veranderingen en geduldig zijn.

Verwacht niet dat uw partner 100% op u is gericht als hij aan het werk is, en hij moet niet verwachten dat u tijdens de zwangerschap hetzelfde bent. Onthoud dat ze zwanger is. Deze realisaties spelen een belangrijke rol voor u en uw partner.

15. Ga naar counseling

Maar wat als u zich tijdens de zwangerschap losgekoppeld voelt en ziet dat hij niet ondersteunend is? Dan, misschien, is de beste oplossing om huwelijkstherapie te ondergaan.

Op deze manier kan een erkende professional u en uw partner helpen bij het aanpakken van problemen en oplossingen ontwikkelen. Het betekent niet dat er als een paar iets mis is met jou; Het is gewoon dat je extra hulp nodig hebt om het hoofd te bieden aan de veranderingen die je door de zwangerschap aangeboden.

Bekijk deze video om manieren te leren om elke angst voor seksuele intimiteit te overwinnen:

Enkele veelgestelde vragen

Zwangerschap kan voor veel vrouwen stressvol zijn terwijl ze fysieke, emotionele en hormonale veranderingen ondergaan. Het kan verwarrend worden en antwoorden op bepaalde belangrijke vragen kunnen de angstniveaus in zekere mate verlagen.

Hoe moet mijn man zich tijdens de zwangerschap gedragen??

“Mijn man heeft ook geen idee van mijn zwangerschap. Hoe moet hij zich gedragen??”

Niemand mag een niet -ondersteunende partner hebben tijdens de zwangerschap. Een ondersteunende partner moet er altijd zijn tijdens uw zwangerschap.

Om te beginnen moet een ondersteunende echtgenoot er zijn voor zijn vrouw. Hij mag haar nooit onbemind en alleen laten voelen.

Ook moet een man alles leren wat zijn vrouw leert. Op deze manier zou hij haar kunnen helpen als de baby komt.

We moeten dit allemaal doen, niet alleen omdat het deel uitmaakt van zijn verantwoordelijkheden, maar omdat hij het graag doet en hij is net zo opgewonden als jij.

Hoe moet uw partner u tijdens de zwangerschap behandelen??

Onthoud dat geen enkele partner zijn zwangere vrouw met vijandigheid of haat moet behandelen. Stress kan de moeder en het ongeboren kind beïnvloeden.

Uw partner moet u behandelen met respect, zorg, liefde en geduld. Zelfs in huwelijksadvies zouden ze dit aan het paar uitleggen, omdat zwangerschap een reis is voor zowel de moeder als de vader.

Een zwangere vrouw zou zich nooit alleen moeten voelen op deze reis.

Is het normaal om relatieproblemen te hebben tijdens de zwangerschap?

Ja. Het is normaal, zelfs in gezonde relaties, om te argumenteren tijdens de zwangerschap. Dit kan niet worden geholpen vanwege de grote veranderingen die plaatsvinden, maar hoe u ermee omgaat ertoe doet.

Afgezien van de gebruikelijke misverstanden, kunnen recente problemen ontstaan ​​naarmate de zwangerschap vordert. Je moet weten wat normaal is voor wat niet is.

Rode vlaggen, zoals verbaal, fysiek en emotioneel misbruik, zijn niet normaal en je moet actie ondernemen.

Meningsverschillen over de kleur van de baby van de baby of hoe u zich voelt dat uw partner u niet geeft TLC kan nog steeds worden aangepakt door te praten en in te schakelen.

Weet welke u kunt repareren en welke u niet kunt. Onthoud dat uw prioriteit uw persoonlijke en de veiligheid van uw ongeboren baby is.

In een notendop

Als je zwanger bent, zul je zoveel veranderingen ervaren en het laatste wat je wilt is een niet -ondersteunende partner tijdens de zwangerschap. Maak je geen zorgen, want het is niet altijd een verloren zaak.

Als je man met je werkt, kun je samenwerken terwijl de baby in je groeit. Soms zul je het niet eens zijn, maar met communicatie en bereidheid om een ​​compromis te sluiten, zou je dingen kunnen uitwerken.

We moeten echter ook weten wanneer we hulp moeten zoeken, vooral als de tekenen afstemmen op een echtgenoot die niet ondersteunt tijdens de zwangerschap. Als er misbruik is, zoek dan hulp. Er is een groot verschil tussen een aanpassingspartner en een beledigende partner.

Zwangerschap zou een mooie reis moeten zijn voor twee verliefde mensen, klaar om een ​​gezin te bouwen.