15 manieren om uw partner te helpen begrijpen hoe u zich voelt

Weten hoe je iemand je gevoelens kunt laten begrijpen, is niet eenvoudig.

Niemand heeft tenslotte de macht om geesten te lezen. Zelfs als uw partner het gevoelige type is, zal het begrijpen van de emoties van anderen niet eenvoudig komen. De realiteit is, hoe goed je partner ook is, er zullen momenten zijn waarop ze je aanwijzingen zullen missen.

Dat is de reden waarom we ons soms verwaarloosd en verlaten voelen. We zijn van mening dat de persoon die vroeger wist wat we nodig hebben nu ver weg is of helemaal niet kan schelen.

Het is begrijpelijk om je zo te voelen, maar er kunnen veel redenen zijn waarom je partner nooit je behoeften en je gevoelens lijkt te begrijpen.

Heb je ooit gedacht dat je misschien niet weet hoe je emoties moet uiten in een relatie? Of misschien heeft uw partner ook problemen met het uiten van gevoelens in een relatie; daarom hebben ze het moeilijk om je te begrijpen?

Wat de reden ook is, het kan een uitdaging zijn om te weten hoe iemand je gevoelens kan laten begrijpen. Daarom hebben we 15 eenvoudige manieren om iemand je gevoelens te laten begrijpen.

Wat is uw communicatiestijl?

Voordat we doorgaan met de tips over hoe u iemand u kunt laten begrijpen, moeten we eerst op de hoogte zijn van uw communicatiestijl.

Waarom is dit belangrijk?

De manier waarop we met een andere persoon praten, beïnvloedt hoe ze zouden reageren.

U wilt bijvoorbeeld dat uw partner u begrijpt, maar uw communicatiestijl is agressief.

'Je bent het me verschuldigd om daar te zijn als ik je nodig heb! Ik heb het recht om begrepen te worden en emotioneel te zijn! Je weet niets, of wel?”

Aangezien uw partner geen Mind Reader is, kan uw aanpak een misverstand veroorzaken.

15 eenvoudige tips om uw partner ertoe te brengen te begrijpen wat u voelt

Hoe u met uw partner praat, kan een verschil maken.

Hier komen deze 15 tips binnen. Wat we willen is een vreedzame en productieve communicatie tussen twee mensen die verliefd zijn. Terwijl u effectief communiceert, kunt u elkaar begrijpen en zelfs samen groeien.

1. Gebruik "I" -uitspraken in plaats van "jij"

Zeg niet:

'Je bent er nooit als ik je nodig heb!”

Zeg in plaats daarvan:

'Ik voel me verdrietig en gekwetst als je me niet troost als ik me eenzaam voel.”

De eerste regel - vermijd het gebruik van "u" -uitspraken. Het is een sterke verklaring die voelt alsof je de andere persoon beschuldigt. Het onderwerp gaat over wat u voelt en niet over de tekortkomingen van uw partner.

2. Hou het kort

Als je met je partner kunt praten, is het verleidelijk om je hart in één keer uit te gieten - maar het is beter om dat niet te doen.

In plaats van dat je partner begrijpt waar je vandaan komt, kun je je partner nog meer verwarren. Soms willen we allemaal eerlijk zijn en onze partner een beter begrip krijgen van wat u voelt.

Als u echter allemaal begint op te sommen, kan uw partner de focus verliezen en beginnen met het afstemmen van het onderwerp. Het is beter om het eenvoudig en relatief kort te houden.

3. Leer ook uw partner te begrijpen

Als u in uw relatie wilt worden begrepen, moet u ook leren dat het begrijpen van uw partner gewoon eerlijk is.

Als je s bent.o voelt zich ook verwaarloosd of verkeerd begrepen, het zal voor deze persoon moeilijk zijn om u ook te begrijpen.

Onthoud dat een ideale relatie een tweerichtingsstraat is.

Door uw partner emotionele ondersteuning te tonen, zal uw partner ook de handeling van het zijn voor u beantwoorden.

4. Wees kalm

Agressief tegenover elkaar zijn, zal het niet beter maken.

Als jullie beiden je stem verheffen en elkaar de schuld geven voor je tekortkomingen, denk je dat je iets zult oplossen?

Nogmaals, je toon en je communicatiestijl doen er toe. Let op je toon, je volume en je woorden.

Zorg ervoor dat als u wilt dat uw partner leert hoe u u kunt begrijpen, een rustige en vriendelijke stem gebruikt. Je partner is niet je vijand, en het belangrijkste doel hier is om te laten zien hoe je iemand je gevoelens kunt laten begrijpen.

5. Uw lichaamstaal is belangrijk

Als je van streek bent en een punt maakt, maar je partner ziet dat je handen zijn gebald, dit kan agressie veroorzaken.

Zorg ervoor dat je lichaam ontspannen is en open. Dit zal u helpen uw punt op een vriendelijke manier uit te leggen. Uw lichaamstaal kan een grote impact hebben op de reactie van uw partner.

6. Bespreek uw emoties in uw gesprekken

Wil je weten hoe je iemand je gevoelens kunt laten begrijpen? Begin met het maken van gesprekken een gewoonte.

We weten allemaal hoe belangrijk communicatie is, goed? Als je niet hebt geprobeerd je emoties te delen terwijl je een gesprek met je partner hebt, dan is dit het moment om dit te beginnen.

Een andere tip is om te proberen open vragen op te nemen. U kunt bijvoorbeeld zeggen:

'Wat was het beste deel van uw presentatie vandaag?”

Hierdoor kan uw partner meer details delen over hun emoties. In plaats van te zeggen: "Het ging goed", kan uw partner u meer vertellen over wat er tijdens de presentatie is gebeurd.

Voor u het weet, zou het delen van uw emoties een vast onderdeel van uw dagelijkse gesprekken zijn.

7. Leg uit wat je duidelijk voelt

Als je de behoefte voelt om uit te leggen wat je met iemand voelt, doe het dan.

Sommige mensen zouden liever passief zijn en hun partner haalt omdat ze het niet hebben gekregen. Terwijl anderen ervoor kiezen om passief-agressief te zijn, eindigt dat in een enorm misverstand.

Probeer specifiek en duidelijk te zijn. Onthoud dat uw partner niet weet wat u denkt.

Hier is een voorbeeld:

“Als je bezig bent met het spelen van games op je telefoon, voel ik me verwaarloosd. Wat ik van je nodig heb, is begrijpen; Misschien kun je minder tijd aan je games doorbrengen als ik hier bij je ben?”

Door dit te zeggen, richt u op waarom u zich verwaarloosd voelt en wat uw partner zou kunnen doen om dingen te verbeteren. Uw partner hoeft niet langer te raden wat er mis is.

8. Herinner je partner eraan dat ze genoeg zijn

Leren hoe je je gevoelens aan je partner kunt uitleggen, is ook niet zo eenvoudig. Soms zou uw partner bij het horen van uw gevoelens automatisch beter willen zijn en veranderen.

We willen ons significante andere gevoel van streek of verdrietig niet zien omdat ze denken dat ze niet genoeg zijn. Nadat je jezelf hebt uitgesproken, is het altijd leuk om je s eraan te herinneren.o dat ze genoeg zijn.

Vertel je partner dat het luisteren naar je als je uitdrukt hoe je je voelt al een grote inspanning is.

9. Kies uw timing verstandig

Leren hoe je emotie kunt tonen in een relatie door middel van een gesprek is leuk, maar kies je timing verstandig.

Als uw partner rijdt, in een vergadering, is ontslagen van het werk en is moe. Verras ze niet met je emoties en vraag hen om te praten. Doe het als je vrij, ontspannen en kalm bent.

10. Ken de taal van uw partner

We moeten ook opmerkzaam zijn als we te maken hebben met problemen zoals emoties.

Zelfs als je nu al vele jaren samen bent, kan je partner een andere manier hebben om te communiceren. Door de communicatiestijl van uw partner te begrijpen, krijgt u een idee van welke aanpak passend is.

11. Maak verbinding als je niet te emotioneel bent

Als u zich verwaarloosd voelt en momenteel een argument heeft, is dit niet het juiste moment om al uw woede en wrok te barsten.

Dit kan de dingen erger maken tussen jullie beiden.

Spreek in plaats daarvan minder als je ruzie hebt. We willen geen woorden zeggen die onze partner kunnen schaden en vice versa. We kunnen pijnlijke woorden niet terugnemen zodra we ze hebben gezegd.

12. Probeer een brief te schrijven

Als je het gevoel hebt dat je veel te zeggen hebt of als je niet goed bent met woorden, dan kun je misschien een brief schrijven.

Door uw emoties te kennen, kunt u het beter uitleggen met uw partner.

Als je een fout maakt, probeer het dan opnieuw. Het is veel beter dan tijd besteden aan het proberen alles uit te leggen. Deze methode kan u ook de tijd geven die u nodig heeft om uw brief op te stellen.

13. Wees redelijk met uw verwachtingen

Leren hoe je iemand je gevoelens kunt laten begrijpen, betekent niet dat je altijd op dezelfde pagina bent.

We hebben allemaal verschillende ervaringen en zelfs manieren waarop we van onze gevoelens houden en onze gevoelens laten zien. Er zullen momenten zijn waarop aan onze verwachtingen niet zal worden voldaan.

Dit is waar emotioneel begrip plaatsvindt. U kunt samenwerken en halverwege ontmoeten.

14. Houd het licht

Onthoud waarom we zeiden dat het leuk is om te praten en open te staan ​​voor je partner als je te emotioneel bent? Het is omdat we een licht gesprek willen behouden.

Het is mogelijk om uw partner te laten weten hoe u zich voelt zonder al te veel drama. Kun je je voorstellen dat je een licht gesprek met je partner hebt en kunt zeggen hoe je je voelt?? Zou dit niet leuk zijn?

15. Uw significante andere is uw partner

Onthoud ten slotte dat uw partner uw partner is.

Dit betekent dat u moet samenwerken en problemen hand in hand moet oplossen. Het gaat niet om wie goed of fout is - het gaat erom samen te werken. Door kritiek, eisen en agressie te vermijden, zul je harmonie hebben in je relatie.

Bekijk deze video om te leren hoe je kalm kunt blijven:

Conclusie

Denk je dat je leren hoe je iemand je gevoelens kunt laten begrijpen, gemakkelijk is??

Dat is het niet, maar het is iets waar je aan kunt werken. We willen allemaal weten hoe we meer begrip kunnen zijn in een relatie, en het is iets waar we aan kunnen werken.

We zullen allemaal situaties tegenkomen waarin we denken dat onze s.o let niet meer op ons.

Nogmaals, dat is normaal, maar hoe je omgaat met deze situatie is belangrijk.

Elke relatie is anders en er zullen ups en downs zijn. Het is altijd leuk om te weten dat je een partner hebt die je zal troosten en steunt.

In elk geval dat uw partner niet faalt, voelt zich niet meteen slecht. Praat en begrijp elkaar, want dat is wat partners doen.