18 Top ongelukkige huwelijksborden die u moet weten

In staat zijn om de ongelukkige huwelijksignalen te identificeren en ze duidelijk te zien voor wat ze zijn, kan moeilijk zijn. Dat komt omdat een meerderheid, zo niet alle huwelijken, door verschillende ruwe patches gaan waarbij paren moeite hebben om hun verschillen te verzoenen. Als je lang genoeg bent getrouwd, zou je het uit de eerste hand hebben meegemaakt.

De drang om je koffers in te pakken en te vertrekken. Stormen in het midden van een argument omdat je het niet kunt verdragen om het gezicht van je partner nog een minuut te bekijken. De resterende woede die overloopt in de vorm van irritatie en elkaar snapt over de kleinste dingen.

Betekent dit dat je in een ongelukkig huwelijk leeft? Op dergelijke momenten van onaangenaamheid kan het zo voelen. Maar zolang een van jullie kan reiken en dat is genoeg voor de ander om mee te komen, en samen kun je een manier vinden om voorbij je problemen te werken, deze kwalificeren niet als ongelukkige huwelijksborden.

Wat dan ook? Hoe vertel je een ongelukkig huwelijk, afgezien van een gelukkige? En wat als je in een ongelukkig huwelijk bent maar niet kan vertrekken? We hebben een aantal tekenen waar je op moet letten.

18 Top ongelukkige huwelijksborden die u moet weten

Inhoudsopgave

• 18 Top ongelukkige huwelijksborden die u moet weten
  • 1. Gebrek aan communicatie
  • 2. Onbalans van macht in de relatie
  • 3. Geen quality time samen doorbrengen
  • 4. Verantwoordelijkheden onthouden
  • 5. Je vermaakt gedachten over echtscheiding
  • 6. Vergelijking met andere echtgenoten
  • 7. Je seksuele chemie is verdwenen
  • 8. Je voelt je altijd alleen
  • 9. Affectie ontbreekt in uw huwelijk
  • 10. Overdreven kritisch over elkaar zijn
  • 11. Je bent verschillende mensen geworden
  • 12. Er zijn fysieke ongelukkige huwelijkssignalen
  • 13. Schuldspel regeert opperste
  • 14. Je vertrouwt elkaar niet toe
  • 15. Onvermogen om met externe spanningen om te gaan
  • 16. Je voelt je verlaten
  • 17. U vermijdt elkaar
  • 18. Geschiedenis van vals spelen in het huwelijk

Het huwelijk is ongetwijfeld een van de meest complexe relaties om te onderhouden. De huwelijksreisfase komt onvermijdelijk tot een einde. Van niet-behouden-je-hands-off-aach-andere dagen die je afstudeert naar een meer geregeld, ritmisch tempo van het leven.

Terwijl u probeert te jongleren met de verantwoordelijkheden van werk en thuis, kan het in leven houden van de vonk en het versterken van uw verbinding een worsteling worden. Tenzij beide partners op dit vlak bewuste inspanningen leveren, kunt u zich op een omslagpunt bevinden dat ervoor kan zorgen dat uw vakbond uiteenvaart.

Vaak is deze desintegratie zo traag dat de meeste paren het niet eens beseffen totdat ze vastzitten in een wanhopig ongelukkig huwelijk. Zelfs in dit stadium kan het eng zijn om de realiteit van de situatie te onder ogen zien en de ongelukkige huwelijkssignalen te herkennen. Tekenen van een slechte echtgenoot of tekenen van een slechte vrouw kunnen je in het gezicht staren, maar het kost meer dan dat om te erkennen dat je huwelijk niet is wat je dacht dat het was.

Als u echter niet gelukkig bent in uw huwelijk, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat u een scheiding in het gezicht staart. Zolang beide partners de wil hebben om het te laten werken, is het mogelijk om dingen ook om te keren van dit doodlopende.

Ongeacht of u uit een ongelukkig huwelijk wilt komen of de kwaliteit van uw relatie wilt verbeteren, het begrijpen en erkennen van de ongelukkige huwelijkssignalen is de eerste orde van zaken. Hier zijn de beste veelzeggende indicatoren die u moet in de gaten houden:

1. Gebrek aan communicatie

Achtergebleven communicatie kan zowel de onderliggende oorzaak zijn als een van de belangrijkste symptomen van een ongelukkig huwelijk. Counselor en levenscoach, Dr. Neelu Khana, die gespecialiseerd is in het omgaan met huwelijkse onenigingen en disfunctionele families, zegt: “Een van de niet te ontbreken ongelukkige huwelijkssignalen is niet in staat om oog in oog te zien vanwege verschillende perspectieven en golflengten.

“Communicatie tussen partners kan vanwege twee redenen worden belemmerd - falen om te begrijpen wat de partner probeert te zeggen of ervoor te kiezen om geen gesprek te voeren uit angst voor argumenten en gevechten.

“In bepaalde, wanhopig ongelukkige huwelijken kan het gebrek aan communicatie ook te wijten zijn aan herhaald misbruik waarna de ene partner ervoor kiest om zich terug te trekken en geen contact te maken met de andere.”

Als je vastzit in een sleur, denk je: 'Ik ben ongelukkig in mijn relatie maar wil niet uit elkaar gaan', kan het een gevolg zijn van een communicatie -uitsplitsing. De voor de hand liggende oplossing zou zijn om te proberen een gesprek te voeren, maar angst voor conflicten houdt je uit elkaar.

Gerelateerd lezen: Mocht u in een ongelukkig huwelijk met kinderen blijven?

2. Onbalans van macht in de relatie

Huwelijkstherapeut en auteur van het boek Ghosted and Breadcrumbed: stop met vallen voor niet -beschikbare mannen en word slim over gezonde relaties Marni Feuerman, in haar geschriften, verbindt ongelukkig huwelijk aan een machtsstrijd in de relatie.

Als u, uw partner of beiden de neiging hebben elkaars gevoelens en bezorgdheid te ongeldig maken om een ​​overhand te krijgen in argumenten en uw relatie, is het een indicatie dat u in een ongelukkig huwelijk leeft.

Deze honger naar one-upmanship is ongezond en gaat tegen het paradigma van het huwelijk als een partnerschap van gelijken. Wanneer de ene echtgenoot de zorgen van de ander afwijst, laten ze die partner in wezen een minder persoon voelen.

Dat leidt tot ongeluk en wrok om in de relatie te sijpelen en is absoluut een van de tekenen van een liefdeloos huwelijk. Let wel, de beste relaties hebben machtsstrijd, maar wanneer de onbalans sterker is dan wederzijds respect en inspanningen voor gelijkheid, is het een van de tekenen dat je de verkeerde persoon hebt getrouwd.

3. Geen quality time samen doorbrengen

“Een gebrek aan verlangen om samen quality time samen door te brengen, is ook een van de ongelukkige huwelijkssignalen, omdat het aangeeft dat een paar uit elkaar is begonnen te groeien. Ze zijn gewend geraakt aan hun eenzaamheid, waardoor ze op hun beurt ontevreden en ongelukkig zijn met hun huwelijksleven, ”zegt Dr. Neelu.

Shay en Marina bijvoorbeeld, die al 15 jaar getrouwd zijn, herinner zich niet wanneer de laatste keer dat ze een date night hadden of iets samen deden dat geen kinderen, gezinnen of sociale verplichtingen omvatte, alle belangrijke tekenen dat een paar is ongelukkig.

Na verloop van tijd raakten ze zo uit contact dat jachthaven het gevoel niet kon afschudden dat ze in een ongelukkig huwelijk is maar niet kan vertrekken. “Het was alsof we twee vreemden waren die een dak deelden, onze omstandigheid dwong onze hand. Gegeven een keuze, denk ik dat we allebei zouden hebben uitgeschakeld, 'zegt ze.

Dit diepgewortelde ongeluk begon binnenkort in elk aspect van hun leven te reflecteren, en ze besloten hun huwelijk nog een laatste schot te geven met de therapie van het paar. Hun therapeut verplichtte dat ze minstens om de twee weken als een paar uitgaan en elke dag een half uur doorbrengen op een wandeling samen praten over zichzelf.

Langzaam maar zeker begon het ijs te ontdooien en vonden ze een manier om uit te reiken en te verbinden als romantische partners en niet alleen te leven als twee volwassenen die de last van het leven delen.

Gerelateerd lezen: In een ongelukkig huwelijk, maar het was beter terwijl we aan het daten waren

4. Verantwoordelijkheden onthouden

Dr. Neelu zegt dat ongeluk in het huwelijk zich ook manifesteert als een onwil om de verantwoordelijkheden van het huis en de kinderen te dragen. Gezien het feit dat de meeste paren kibbelen over wiens beurt het is om de afwas te doen of die de kinderen naar hun playdates zouden brengen, zijn de meeste huwelijken ongelukkig?

Nou, niet helemaal. Proberen om de bok van binnenlandse verantwoordelijkheden door te geven of speling op te pakken omdat je partner niet af en toe deden wat ze moesten doen, is in de meeste huwelijken vrij normaal.

Ja, het leidt tot gekibbel en argumenten. Maar uiteindelijk komen beide partners langs en accepteren ze dat ze hun steentje bijhouden om hun huwelijksleven functioneel te houden.

Wat een ongelukkig huwelijk onderscheidt van een normale, functionele, is in dit geval dat het komende gedeelte gewoon niet gebeurt. Meestal wordt één partner zo losgekoppeld en ingetrokken dat ze weigeren meer deel te nemen aan het huwelijk.

Het is een klassieke 'niet mijn apen, niet mijn circus' mentaliteit die voortkomt uit een niveau dat op een bepaald niveau is opgegeven. In dergelijke gevallen zouden een of beide partners heel goed kunnen wachten op het geschikte moment om uit een ongelukkig huwelijk te komen. Als een partner blijft weigeren verantwoordelijkheden te schouders, is dit een teken dat u met de verkeerde persoon bent getrouwd. Vergeet niet dat geen relatie werkt tenzij beide partijen hun gewicht trekken.

5. Je vermaakt gedachten over echtscheiding

Zoals we al eerder zeiden, heeft elk huwelijk momenten waarop ten minste een van de echtgenoten wordt overwonnen met de drang om gewoon hun koffers in te pakken en te vertrekken. Deze gedachten zijn echter vluchtig. Vaak een resultaat van affakkelen.

Als je in een ongelukkig huwelijk bent, maar niet kan vertrekken, nemen deze gedachten over echtscheiding een meer permanente plaats in je hoofdruimte in. Je wilt niet alleen je koffers inpakken en in een woede laten vallen, niet wetende waar je heen zou gaan of wat je hierna zou doen.

Maar je maakt uitgebreide plannen over hoe je de stukken van je leven zult oppakken en opnieuw begint. Als je ooit hebt opgezocht of contact hebt opgenomen met een scheidingsadvocaat om je opties te kennen of je spaargeld te berekenen en je activa te bespreken om te zien of je opnieuw kunt beginnen, is het een teken dat je uit een ongelukkig huwelijk wilt halen.

6. Vergelijking met andere echtgenoten

Dr. Neelu zegt: 'Je bent niet gelukkig in je huwelijk wanneer je je partner constant vergelijkt met anderen. Dit creëert op zijn beurt gevoelens van onveiligheid, inferioriteitscomplex en jaloezie, die problemen in een reeds precaire echtelijke band verder kunnen verergeren.”

Merk je dat je pijnlijk vergeleken hoe de echtgenoot van je beste vriend haar elke zondagochtend met ontbijt in bed pampert met hoe de jouwe niet eens weet waar de spatules zijn? Het is een teken dat u niet tevreden bent met de kwaliteit van uw huwelijkse band.

7. Je seksuele chemie is verdwenen

Hoewel elk individu verschillende seksedijden heeft en je libido kan worden beïnvloed door talloze factoren zoals leeftijd, gezondheid en andere stress, is een plotselinge dip in je seksleven een van de ongelukkige huwelijkssignalen.

“Als je een paar keer per week van seks gaat tot eens in de paar maanden om helemaal niet te zijn, zonder duidelijke redenen voor de verandering, kan het zijn omdat je in een ongelukkig huwelijk leeft. Aangezien zowel fysieke als emotionele intimiteit de twee componenten zijn die de band tussen romantische partners uniek maken, kan deze verandering gevoelens van frustratie en ongeluk in het huwelijk verder versterken, ”zegt Dr. Neelu.

Het is gemakkelijk om aan te nemen dat fysieke intimiteit niet zo groot is en dat een huwelijk andere aspecten heeft om op te focussen. Maar seksuele chemie is een sterke bindingsfactor en een voortdurende gebrek aan aantrekkingskracht is een van de opvallende tekenen dat een paar ongelukkig is. Het negeren als onbelangrijk of begraven onder gevoelens van 'Ik ben in een ongelukkige relatie maar heb een kind' zal alleen je wrok vergroten en je zowel als partner als een ouder beïnvloeden.

8. Je voelt je altijd alleen

Joan, een marketingprofessional vers uit een wanhopig ongelukkig huwelijk, zegt: "Ik was tien jaar getrouwd, waaruit ik de afgelopen 4 jaar heb doorgebracht en voelde alsof ik alleen was en alleen. Mijn man en ik konden op de bank zitten, tv kijken, en toch zou hij zich zo ver voelen.

“We zijn gestopt met gesprekken. Onze interacties werden uiteindelijk beperkt tot het bespreken van de essentie. Het was, alsof we takenlijsten lazen die op de koelkast aan elkaar stonden, met het andere antwoord in monosyllables.

“Uiteindelijk besloot ik dat ik genoeg had gehad en uit het ongelukkige huwelijk wilde komen. Ik vroeg om een ​​scheiding en hij hielp gelukkig.”

Gerelateerd lezen: 7 redenen om vroeg uit te breken in plaats van in een ongelukkig huwelijk te zijn

9. Affectie ontbreekt in uw huwelijk

Intimiteit tussen partners gaat niet alleen over seks. De kleine gebaren van genegenheid - een pik op de wang, een kus op het voorhoofd voordat ze elkaar afscheid nemen voor de dag, hand in hand tijdens het rijden, waardoor elkaar een schouder wrijft aan het einde van een lange dag - gaan ook een lange weg Door echtgenoten zich geliefd, gewaardeerd en gekoesterd te laten voelen.

Wanneer u echter in een ongelukkig huwelijk leeft, verdwijnen deze vertoningen van genegenheid in de loop van de tijd in het niets. Je realiseert het misschien niet zoals het gebeurt. Als je achterover leunt en denkt, zou je zien dat de tijd dat je met elkaar omgaan.

Nogmaals, genegenheid lijkt een klein tandwiel in de huwelijksmachines, maar vertrouw ons, het is een essentiële. Gebrek aan genegenheid leidt tot zeurende twijfels waar je denkt: 'Ik ben ongelukkig in mijn relatie maar wil niet uit elkaar gaan', maar er ontbreekt iets.

10. Overdreven kritisch over elkaar zijn

“Niets dat ik ooit doe is goed genoeg voor mijn vrouw. Als ik haar bloemen krijg, zijn ze de verkeerde aard. Als ik de afwas doe, doet ze ze nog een keer dat ik ze niet goed heb gedaan. Zelfs als we de liefde bedrijven, vindt ze constant fouten bij mijn bewegingen.

'Op een gegeven moment vertelde ze me dat ze een probleem had met de manier waarop ik ademde. Het was te luid en irriteerde haar, zei ze. Ze geeft ongefilterde kritiek uit, vaak voor anderen. Het heeft me veranderd in een man met een laag zelfbeeld, een gebroken schaal van een persoon die ik vroeger was ”, zegt Jack.

Hij erkent dat hij vastzit in een ongelukkig huwelijk, maar weet niet hoe hij de koers moet corrigeren. Ze ziet de fout van haar wegen niet. Misschien is ze op een bepaald niveau ook ongelukkig in het huwelijk. Het enige dat ze meer gemeen hebben, is de gedachte: 'Ik ben ongelukkig in mijn relatie maar kan niet vertrekken.'

De twee stopten lang terug te communiceren. Nu zegt Jack dat hij niet weet hoe hij moet reiken en een gesprek moet voeren zonder dat de hel losbreekt. Dit is een diep giftige situatie om vast te zitten en moet worden aangepakt of een open gesprek of professionele hulp.

11. Je bent verschillende mensen geworden

"Verschillende persoonlijkheden met een andere kijk op alles kunnen bijdragen aan de uitdagingen in een ongelukkig huwelijk," zegt Dr. Neelu. Vaak groeien partners in dergelijke relaties zo uit de synchronisatie dat ze elkaar niet langer herkennen, begrijpen of met elkaar verbinden.

Deze groeiende kloof drijft hen verder uit elkaar, waardoor ze vastzitten in een ongelukkige relatie zonder zichtbare uitweg, met liefdeloze huwelijksborden overal.

Kayla en Steven waren 7 jaar getrouwd. Ze waren altijd tegenstellingen geweest in termen van persoonlijkheid, maar al snel was het duidelijk dat ze waren veranderd in mensen die zich in verschillende richtingen evolueerden. "Er zijn tekenen dat een man ongelukkig is in zijn relatie, of een meisje wat dat betreft," zegt Kayla. “Steven en ik gingen op heel verschillende manieren en er was weinig hoop op verzoening.”

Het echtpaar heeft een 4-jarige dochter en Kayla wilde het huwelijk niet onmiddellijk verlaten. “We hadden een ongelukkige relatie maar hadden een kind, en dat was belangrijk voor ons.”

12. Er zijn fysieke ongelukkige huwelijkssignalen

Ongeluk kan een gemoedstoestand zijn, maar het kan zich ook als fysieke symptomen manifesteren. In een ongelukkig huwelijk hebben beide partners vaak een grote mate van opgekropte woede, onopgeloste problemen, onuitgesproken dingen, waardoor ze zich angstig, kwetsbaar en slecht voelen.

In een wanhopig ongelukkig huwelijk waar deze kwesties veel te lang niet worden geadresseerd, kunnen mensen beginnen met het ervaren van fysieke symptomen zoals hoofdpijn, diarree, duizeligheid, misselijkheid of ernstige pijn in de nek of rug.

Deze fysieke manifestaties van ongelukkige huwelijkssignalen zijn het resultaat van het toenemen van stress van een minder dan bevredigend persoonlijk leven.

13. Schuldspel regeert opperste

Problemen van een soort of de andere komen van tijd tot tijd op in alle huwelijken. Als u echter niet gelukkig bent in uw huwelijk, is de mogelijkheid om problemen op de juiste manier aan te pakken, hit.

Wanneer de ene partner een kwestie aan de orde stelt of probeert een gesprek te starten, gaat de andere automatisch in het offensief. De focus verschuift dan naar het verdedigen van je eigen acties en het verschuiven van de schuld van elk probleem naar je partner.

14. Je vertrouwt elkaar niet toe

Becky werd ontslagen van het werk na de pandemische hit. De stress over hoe de volgende hypotheekbetaling te doen of het privé -schoolopleiding van het kind te betalen, stuurde haar in een paniekstaat. Ze bracht slapeloze nachten door en vroeg zich af hoe ze er doorheen zouden gaan.

Toch kon ze zichzelf niet brengen om haar man te bereiken, die overal naast haar was. “Ik had midden in de nacht een volledige paniekaanval. Zelfs toen was het mijn beste vriend die ik reikte met een videogesprek om dit gewicht van mijn schouder te krijgen terwijl mijn man naast me sliep.”

Het was nog een week voordat ze het nieuws eindelijk aan hem brak. Deze aarzeling, in combinatie met communicatiehindernissen, is een van de meest tell-Tale ongelukkige huwelijkssignalen.

15. Onvermogen om met externe spanningen om te gaan

“Wanneer twee partners in een ongelukkig huwelijk leven, hebben ze het moeilijker om met externe stress om te gaan, zoals medische problemen, ziekten, slechte gezondheid van kinderen, financiële beperkingen. Omdat het huwelijk niet op een solide grond is, kunnen deze gebeurtenissen een ernstige klap aanpakken waar de echtgenoten niet meer uit zijn uitgerust om te hanteren. Als gevolg hiervan kunnen deze stressoren het huwelijk verder nadelig beïnvloeden, ”zegt Dr. Neelu.

Dit gebeurt omdat wanneer je in een ongelukkig huwelijk zit maar niet kan weggaan, je vergeet hoe je als team kunt functioneren. Wanneer tegenspoed toeslaat, begin je te werken als twee personen die misschien proberen het binnenlandse schip in tegengestelde richtingen te sturen, wat resulteert in zijn ongedaan maken.

Gerelateerd lezen: 11 dingen die je kunt doen als je niet gelukkig bent in een huwelijk

16. Je voelt je verlaten

“Mijn vrouw is een geweldige moeder, zozeer zelfs dat haar hele leven draait om onze twee geadopteerde kinderen. Ik denk dat het begon als een manier om te compenseren voor het feit dat we hen niet hebben gebaard, en toen gewoon een deel van haar persoon werd. Hoewel ik haar ervoor bewonder, heb ik het gevoel dat ik in het stof ben achtergelaten, 'zegt Stacey.

Stacey's verlaten gevoelens worden verder uitgebreid door het feit dat ze de banden met haar familie verbrak om te trouwen met de minnaar van haar leven, Paula, omdat ze tegen het homohuwelijk waren. Nu, met de kinderen het centrum van de wereld van Paula, heeft ze het gevoel dat ze niemand heeft om naar toe te wenden. Onnodig te zeggen dat haar het gevoel heeft dat hun unie is gereduceerd tot een wanhopig ongelukkig huwelijk.

17. U vermijdt elkaar

In ongelukkige huwelijken merken partners vaak op eierschalen rond elkaar. De angst voor temperaturen uitdrijven, in weer een ander argument krijgen, het horen of zeggen van kwetsende dingen tegen elkaar zorgt ervoor dat ze op hun hoede zijn voor elkaars aanwezigheid.

Als gevolg hiervan begint u elkaar zo ver mogelijk te vermijden. Als je blij bent om nog een late nacht op het werk in te brengen in plaats van naar huis te haasten om met je partner te eten of als je al je boodschappen voor zondagochtend plant, zodat je een excuus hebt om het huis uit te gaan, is het een indicatie dat je zijn niet gelukkig in uw huwelijk.

18. Geschiedenis van vals spelen in het huwelijk

Voor alles wat u zoekt, maar niet in uw huwelijk komt, heeft u of uw partner mogelijk de andere bedrogen. “Ons huwelijk zat al geruime tijd vast in onrustige wateren. In plaats van onze problemen aan te pakken, bleven we ze vegen onder het tapijt. Dit leidde ertoe dat onze argumenten en gevechten steeds vluchtiger werden.

'Het liep op een avond uit de hand en mijn man sloeg me. Zelfs toen kon ik de moed niet verzamelen om uit een ongelukkig huwelijk te komen. Ook al verontschuldigde hij zich overvloedig, ik begon hem ervoor te kwalijk nemen.

“Ik heb de basis aangeraakt met een ex. In de loop van de tijd werd de oude vonk opnieuw geregeerd. We begonnen met sms'en, wat vervolgens leidde tot late-night sexting-sessies, en uiteindelijk leidde ons ertoe om met elkaar te slapen. Het was maar de enige keer. Daarna trok ik de stekker uit en stuurde hem terug naar de blokzone.

Achteraf gezien denk ik dat de affaire mijn manier was om terug te keren naar mijn man en het spelen van het speelveld. Twee fouten maken echter niet recht. We hebben niet de juiste maatregelen genomen op het juiste moment, en dat kostte ons ons huwelijk, ”zegt Ahlaya.

Nogmaals, er zijn altijd tekenen van een slechte echtgenoot of tekenen van een slechte vrouw. Hoewel 'slecht' anders is in elk huwelijk, is het de moeite waard om door te kijken. Als u deze ongelukkige huwelijkssignalen in uw leven ziet, is het belangrijk om kennis te nemen en de basis van uw onderliggende problemen te bereiken. Daar is het aan jou en je partner om te beslissen of je uit een ongelukkig huwelijk wilt komen of blijft en probeert het te laten werken.

Als u het laatste kiest, is het absoluut noodzakelijk om de juiste ondersteuning en begeleiding te krijgen om ongezonde patronen te doorbreken en te vervangen door meer holistische praktijken. Therapie gaan kan enorm nuttig zijn. Daarvoor is de juiste hulp slechts een klik verwijderd.

Geef jezelf niet teveel de schuld, de meeste ongelukkige huwelijkssignalen zijn geworteld in gedrag van beide kanten. Praat het indien mogelijk uit, of zoek dan hulp. Succes!

15 tekenen dat je huwelijk op de rotsen is en bijna voorbij

Hoe je je eenzaam aan je eenzaam voelt in het huwelijk

9 manieren om een ​​gebroken huwelijk op te lossen en te redden