20 communicatiespellen voor koppels om dichterbij te komen

In dit artikel

• Twintig vragen
• Mijnenveld
• Helpende hand
• Raad de emotie
• Twee waarheden en een leugen
• Beantwoord de beroemde 36 vragen
• The Game of Truth
• De 7 Breath-forahead-verbinding
• Dit of dat
• Oog in oog zien
• High-low van de dag
• Ononderbroken luisteren
• Kijk tot het oog,
• Ongewone vragen
• De "drie bedank" -activiteit
• Actief luisterspel
• Altijd - nooit spel
• Ik voel me (leeg)
• Haard chats
• Geluid tennis

Toon alles

Slechte communicatie beïnvloedt uw hele huwelijk.

Als u en uw partner niet goed communiceren, bloedt het in al het andere:

• Hoe u problemen aanpakt
• Hoe je de ups en downs van het leven aanpakt, en
• Hoe u met elkaar spreekt

Als communicatie in je huwelijk niet zo sterk is als je wilt dat het is, is het werken eraan een topprioriteit. Als je een goede communicatie hebt, profiteren jullie allebei. Je zult je dichter bij elkaar voelen, en je huwelijk zal daardoor sterker en aanhankelijk zijn.

Maar soms voelt het oplossen van communicatieproblemen als een zware strijd. Het is zo gemakkelijk om verstrikt te raken in het proberen te repareren, en voordat je het weet, draait alles om de problemen, en het kan voelen alsof je allebei wordt afgewogen.

Het verbeteren van de communicatie hoeft geen strijd te zijn. In plaats daarvan, waarom niet proberen wat communicatiespellen te spelen? Ze zijn een schattige, leuke manier om communicatiestrijd in huwelijken op te lossen. Het enige dat nodig is, zijn jullie twee, wat vrije tijd, en de bereidheid om te spelen en plezier te hebben in het belang van dichterbij.

1. Twintig vragen

Deze game is een gemakkelijke manier om meer over je partner te leren zonder druk of focussen alleen op de harde dingen.

Het enige dat u nodig heeft is een lijst met twintig vragen - natuurlijk kunnen die vragen alles zijn wat u zou willen! Waarom probeer je enkele van de volgende suggesties niet:

• Wat is je favoriet van alle datums die we samen hebben gehad?
• Wanneer voel je je het meest zelfverzekerd??
• Wat is je dierbaarste jeugdtraditie?
• Wanneer voel je je het meest geliefd en gewaardeerd door mij?
• Waar zie je jezelf over vijf jaar?
• Wat zou je willen doen dat je nog nooit iemand eerder hebt verteld??
• Wanneer heb je je trots op jezelf?

Vragen stellen geeft u inzicht in de gedachten, overtuigingen, dromen en waarden van uw partner. Als het tijd is om te ruilen, zullen ze ook meer over jou leren.

Probeer dit communicatiespel voor koppels te spelen als je 's avonds of in het weekend vrije tijd hebt, of zelfs in de auto. Het kan een reële impact hebben op uw communicatieniveaus. Het kan een reële impact hebben op uw communicatieniveaus.

2. Mijnenveld

Een combinatie van fysieke en verbale spellen is de beste als je wilt werken aan slechte communicatie in het huwelijk. Mijnenveld is een spel waarbij een van de partners wordt geblinddoekt en door de andere verbaal door de kamer wordt geleid.

Het doel van het spel is om de geblinddoekte partner veilig door de kamer te krijgen door verbale signalen te gebruiken om de obstakels, aka -mijnen te vermijden, je hebt vooruit gezet. Dit leuke communicatiespel voor koppels vereist dat je elkaar vertrouwt en precies bent bij het instrueren om het doel te bereiken.

3. Helpende hand

Hoe communicatieproblemen in een relatie op te lossen?

Er zijn leuke communicatie -oefeningen voor koppels die u helpen uw vaardigheden te verbeteren. Een van de spellen om koppels te helpen communiceren is "Hand" helpen die vrij eenvoudig lijkt, maar deze game voor getrouwde stellen kan behoorlijk frustrerend zijn.

Het doel is om een ​​dagelijkse activiteit te bereiken, zoals het knopen van een shirt of het binden van een schoen terwijl elk een hand achter hun rug heeft gebonden. Het biedt een kans om effectief teamwerk en informatie -uitwisseling op te bouwen door schijnbaar eenvoudige taken.

4. Raad de emotie

Een aanzienlijk deel van onze communicatie gebeurt non-verbaal, kiest voor sommige relatiegelingcommunicatiespellen die u helpen dat aspect te verbeteren. Om de Guess the Emotion Game te spelen, moeten jullie allebei emoties schrijven en ze in een doos plaatsen.

De ene deelnemer is om de emotie te handelen die ze uit een doos halen zonder enige woorden, terwijl de andere gokt. Als je het competitief wilt maken, kun je elk punten krijgen voor als je het goed raadt.

5. Twee waarheden en een leugen

Op zoek naar communicatiespellen om uw partner beter te leren kennen?

Om twee waarheden en een leugen te spelen, je partner en je zult om de beurt één valse en twee dingen delen die waar over je zijn. De andere moet raden wat een leugen is. Communicatiespellen zijn een geweldige kans om meer over elkaar te leren.

6. Beantwoord de beroemde 36 vragen

Misschien wil je een vraagspel van koppels?

De beroemde 36 vragen zijn gemaakt in een studie waarin wordt onderzocht hoe intimiteit is gebouwd.

Communicatie is het belangrijkste onderdeel ervan, omdat we dol op elkaar worden als we delen. Naarmate je door de vragen gaat, worden ze persoonlijker en diepgaand. Om de beurt, beantwoord ze en observeer hoe uw begrip met elk groeit.

7. The Game of Truth

Als je eenvoudige maar effectieve communicatiespellen voor paren nodig hebt, probeer dan het spel van de waarheid.

Het enige wat u hoeft te doen is uw partner vragen stellen en zijn/haar vragen eerlijk beantwoorden. Je kunt spelen met de onderwerpen van het spel dat van licht gaat (zoals Favorites -film, boek, jeugdbrief) tot zwaarder (zoals angsten, hoop en dromen). Enkele vragen om te overwegen:

• Wat is jouw grootste angst?

• Als je een toverstaf had, waar zou je het dan voor gebruiken?

• Wat is je favoriete jeugdherinnering?

• Welk boek had een transformationele kracht voor jou?

• Wat zou u verbeteren in onze communicatie?

8. De 7 Breath-forahead-verbinding

Communicatiespellen voor koppels kunnen je inspireren om meer te synchroon lopen met je partner en non-verbale signalen beter op te halen.

Om dit spel te spelen, moet je naast elkaar gaan liggen en je voorhoofd zachtjes samenstellen. Terwijl je in elkaars ogen kijkt, blijf je minstens 7 ademhalingen in deze positie. Deze game vergroot een gevoel van verbinding en non-verbaal begrip.

9. Dit of dat

Als je communicatiespellen nodig hebt om je partner beter te leren kennen, vooral vroeg in de relatie, is hier een leuk spel. Vraag eenvoudig om hun voorkeur tussen twee keuzes. Vergeet niet te vragen waarom ze iets hebben gekozen. Enkele vragen om u op weg te helpen:

• TV of boeken?

• Binnenshuis of buitenshuis?

• Bespaar of besteden?

• Lust of liefde?

• Vergeten of herinnerd om alle verkeerde redenen?

• Hoe goed ken je me?

Sommige communicatiespellen bedoeld voor feesten kunnen voor jullie twee worden aangepast. Om deze game te spelen, moet je denken aan verschillende categorieën en vragen (bijvoorbeeld favoriete film, beste vakantie, favoriete kleur). Beide partners zullen de vragen voor zichzelf beantwoorden (schrijf op één stuk papier) en hun geliefden (gebruik een ander stuk).

De antwoorden worden uiteindelijk vergeleken om te zien welke juiste antwoorden over de andere persoon die u had. Om het leuker te maken, moet u een weddenschap hebben die meer zal raden en huishoudelijke taken de valuta kunnen zijn.

10. Oog in oog zien

Dit is een leuk, dom spel voor getrouwde stellen die je niettemin vertelt hoe je communicatieproblemen in een relatie kunt oplossen en naar elkaar luisteren.

Voor deze game heb je papier en pennen of potloden nodig, bouwstenen zoals LEGO of CRAFTY PUTTY zoals Playdough.

Licht eerst achteraan, leunend op elkaar of plaats twee stoelen rug aan rug. Bepaal wie er eerst iets gaat maken. Die persoon gebruikt de ambachtelijke materialen om alles te maken of te tekenen wat ze leuk vinden. Het kan een stuk fruit, een dier, een huishoudobject of zelfs iets abstracts zijn. Alles gaat.

Wanneer de maker klaar is met zijn creatie, beschrijven ze deze zorgvuldig aan de andere persoon. Ga zoveel in detail in over kleur, vorm en textuur als je kunt, maar vertel je partner niet wat je beschrijft.

Dus het is oké om te zeggen dat een appel "rond, groen, zoet, knapperig is en je kunt het eten", maar je kunt niet zeggen dat het een appel is!

De partner die luistert gebruikt hun ambachtelijke materialen om opnieuw te creëren wat zo goed mogelijk wordt beschreven. Soms zul je het precies goed krijgen, en andere keren zul je allebei lachen om hoe ver je bent, maar hoe dan ook, je zult oefenen om naar elkaar te luisteren.

11. High-low van de dag

Hoe communicatie in een relatie op te lossen?

Help koppels om aandachtiger te leren luisteren en te spreken zonder te oordelen. Communicatie -activiteiten voor getrouwde stellen helpen u bij het vervullen van dit. Een van de huwelijkscommunicatiespellen die je kunt proberen is de High-Low.

Doe mee aan het einde van de dag gedurende 30 minuten en deel het hoge en dieptepunt van je dag. Wanneer het regelmatig wordt beoefend, moedigt het aan om communicatie in een relatie te repareren en elkaar meer te begrijpen.

12. Ononderbroken luisteren

Een van de beste communicatiespellen om met je partner te spelen is om zonder woorden te luisteren.

Stel een timer in voor 5 minuten en laat één partner delen over elk onderwerp dat ze zouden willen. Wanneer de timer afgaat, schakel, schakel en laat de andere partner 5 minuten delen zonder te onderbreken.

Effectieve communicatiespellen, zoals deze, bevorderen gelijkelijke en non -verbale communicatie gelijkelijk.

13. Kijk tot het oog,

Stilte kan soms meer zeggen dan woorden ooit kunnen. De beste communicatiespellen voor getrouwde stellen willen daarom ook stilte opnemen. Als je op zoek bent naar leuke communicatiespellen voor koppels en niet echt een prater bent, probeer deze dan deze. Instructies zeggen om 3-5 minuten in stilte in elkaars ogen te staren.

Zoek een comfortabele stoel en probeer de stilte niet te breken. Als de tijd verstrijkt, reflecteer dan samen over wat je hebt ervaren.

14. Ongewone vragen

Om uw relatie en communicatie te laten slagen, hebt u consistentie nodig. Of het nu eenmaal per week of dagelijks incheckt of dagelijks incheckt, het gaat om het verbeteren van uw communicatie en intimiteit.

Een game die verder kan worden aangepast, is ongewone vragen. Tegen het einde van de dag voel je je meestal uitgeput om een ​​zinvol gesprek te hebben, maar U kunt vragen vastleggen die u voor uw partner had en heeft ononderbroken tijd om ze samen door te gaan.

U kunt online naar inspiratie zoeken als u geen ideeën heeft, maar het doel van deze game is om u te helpen uw communicatie en interesse in elkaar continu op te bouwen.

15. De "drie bedank" -activiteit

Dit is het gemakkelijkste communicatiespel van allemaal, en een van de meest effectieve. Alles wat je nodig hebt is elkaar en tien minuten samen elke dag.

Deze game werkt het beste als je er een gewoonte van maakt, dus probeer de tijd in je routine te vinden waar je het elke dag betrouwbaar kunt passen. Over het algemeen werkt het tegen het einde van de dag goed - misschien zou je het kunnen doen net na het avondeten, of net voor het slapengaan.

Hoewel het maar tien minuten duurt, is het de moeite waard om die tien minuten zo speciaal mogelijk te maken. Zet wat koffie of een fruitinfusie, of giet een glas wijn voor ieder van jullie. Zit ergens comfortabel dat u niet wordt onderbroken.

Kijk nu terug tijdens je dag en denk aan drie dingen die je partner heeft gedaan die je op prijs stelde.

Misschien hebben ze je aan het lachen gemaakt toen je naar beneden was of een karwei deed dat je haat. Misschien hou je van hoe ze tijd hebben gemaakt om je kind te helpen met hun wetenschapsproject of hoe ze zich herinneren om je favoriete traktatie in de supermarkt op te halen.

Denk aan drie dingen, en vertel ze aan je partner en vergeet niet te zeggen: "Dank je wel.”

Als je wilt, kun je je drie dingen opschrijven voordat je ze leest, en je partner kan ze daarna houden. Pak elk een doos of een metselaarpot, en al snel heb je elk een prachtige verzameling berichten van de andere.

16. Actief luisterspel

Dit is een van de belangrijkste spellen om te oefenen als u probeert een antwoord te vinden op het oplossen van communicatieproblemen. Actief luisteren is niet eenvoudig om te beheersen, maar het is de moeite waard. Probeer je te concentreren dat wanneer de een aan het praten is, de ander luistert om het perspectief van de spreker te begrijpen en hoe het is om in hun schoenen te zijn.

Dan deelt de luisterpartner inzichten en reflecteert ze op wat ze hebben gehoord. De sprekende partner kan verduidelijken of ze voelen dat de luisterpartner sommige informatie die ze hebben gedeeld gemist of verkeerd begrepen. Om de beurt en oefen dit om naar echt begrip te gaan.

17. Altijd - nooit spel

Veel paren gebruiken tijdens het vechten de 'eeuwigheidstaal', die alleen de argumenten voedt. Niemand doet altijd iets of nooit. Daarom kan de gevechten toenemen als je mensen in die categorieën plaatst.

Leuke communicatiespellen kunnen je helpen deze woorden uit de woordenschat te verwijderen. Als een van de spellen voor getrouwde stellen, kunt u ermee instemmen om een ​​stap verder te gaan en de persoon die de eeuwigheidsstaal gebruikt, de afwas te doen, de auto bij te vullen of geld in een pot te stoppen.

18. Ik voel me (leeg)

Paren -communicatiespellen helpen u om uw begrip van elkaar te verbeteren. Om dit spel te spelen, start je gewoon je zinnen met "I Feel" en deel wat er in je hart is. Kwetsbaar voelen is niet eenvoudig, en we beschermen onszelf vaak. Dit spel kan helpen je gevoelens met elkaar te communiceren.

Wat zie je?

Communicatiespellen om met je partner te spelen, helpen je te verbeteren hoe je informatie overbrengt en je partner begrijpt. Om dit spel te spelen, heb je een pen en papier, play-doh of Legos nodig. Leun achter aan rug en laat één partner iets maken of tekenen.

Laat ze vervolgens uitleggen wat ze zien en laat de ander alleen herscheppen op verbale input. Bespreek de resultaten en welke informatie had dit communicatieproces effectiever kunnen maken.

19. Haard chats

Dit is een veelgerechtelijke communicatie, waar koppels moeten zijn om te zien ".

Dit is een van de populaire games die u en uw partner kunnen laten openen over eventuele fles-up problemen in het huwelijk.

Deze oefening zou u en uw partner moeten leren om respectvolle woorden te gebruiken om verschillende kwesties op een rustige manier te bespreken. Er mogen helemaal geen afleidingen zijn en het paar zou alleen op elkaar moeten focussen.

Wat dergelijke chats verkennen, hangt af van de omvang van uw problemen, wat betekent dat u diepere inhoud of onderwerpen op oppervlakte-niveau kunt verkennen.

Als er serieuze problemen zijn om te bespreken, kunt u beginnen met lichtere en veiligere onderwerpen zoals entertainment en wereldevenementen voordat u eventuele onderwerpen aanraakt die controversieel zijn.

20. Geluid tennis

Voor deze game moeten jij en je partner een jaar enig zijn om alfabet te zijn,. Jullie beiden zullen tarten zijn en op de eerste plaats, die zijn. Dit gaat verder met het feit dat je kunt zijn om je of je partner niet te laten doen,.

De 'winst' krijgt het om het nou ja voor de nesteed te zijn.

Onthoud altijd- slechte communicatie in het huwelijk kan een gevoel van ontevredenheid, wantrouwen, verwarring, rusteloosheid en angst tussen paren creëren. Communicatie in het huwelijk is iets waar elk paar aan moet werken.

Deze video spreekt over het bewustzijn van de verschillende "stippen" (communicatiestijlen), helpt u om de grootste biohazard voor uw relaties te verwijderen. Amy Scott legt energie uit en aantrekkelijk als communicatiehulpmiddelen om relaties te versterken. Luister hieronder naar haar:

Dus oefen communicatie. Het verbeteren van uw communicatie met uw partner hoeft geen worsteling te zijn. Probeer deze eenvoudige en effectieve spellen, en je leert beter te communiceren, terwijl je ook plezier hebt en ook dichterbij komt.