20 redenen om te vergeven maar niet te vergeten in relaties

In dit artikel

• Vergeef maar vergeet niet: wat betekent dit?
• Leren vergeven maar niet vergeten in romantische relaties
• Vergeef maar vergeet niet in romantische relaties: 20 redenen
• Wat je kunt doen als vergeving niet genoeg is
• De Bijbel neemt vergevingsgezind maar niet vergeten

Men kan met een heel wat zekerheid worden gezegd dat de meeste mensen zijn verteld om te vergeven en minstens één keer in hun leven te vergeten. Het is tenslotte zo'n veel voorkomend gezegde.

En hoewel er veel waarheid is aan de vergeven en vergeet verklaring, is het een goed idee om na te denken of je dit gezegde blindelings wilt volgen. Er is veel positiviteit en kracht geassocieerd met vergeving. Maar laten we het 'vergeet' aspect van de verklaring heroverwegen.

Vergeef maar vergeet niet dat een relatie een interessant alternatief is voor de vergeven en vergeet verklaring, vooral in hechte relaties.

Dus als je meer wilt weten over hoe je kunt vergeven maar niet in een relatie kunt vergeten, de redenen waarom deze aangepaste verklaring beter werkt in intieme relaties, wat je kunt doen als vergeving gewoon niet genoeg is, en meer, lees verder.

Vergeef maar vergeet niet: wat betekent dit?

Dus wat betekent het om te vergeven en te vergeten in een relatie? Om de betekenis van dit gezegde te begrijpen, is het het beste om de verklaring in twee componenten af ​​te breken: vergeving en vergeten.

Om te leren waarom je moet vergeven, maar niet in een relatie moet vergeten, laten we eerst kijken naar de betekenis van vergeving. Het wordt vergeving genoemd als men gedachten over wraak en wrok loslaat. Het is een beslissing die een individu in staat stelt.

Wanneer u ervoor kiest om te vergeven, besluit u niet te blijven beïnvloed door bijwerkingen in het verleden. Vergeving gaat over het niet toestaan ​​van onaangename gebeurtenissen in het verleden beïnvloeden je gevoelens en gedachten over iets of iemand in het heden.

Vergeving wordt om verschillende redenen vaak in een positief licht en sterkte gezien. Vergeving komt met een groot aantal geestelijke gezondheidsvoordelen. Sterke negatieve emoties zoals woede en verdriet kunnen worden verminderd door vergeving.

Door vergeving kunnen intense positieve emoties zoals geluk worden verhoogd (intensiteit en frequentie van het ervaren van geluk).

Het is niet alleen dat. Vergeving is ook geweldig voor iemands zelfvertrouwen en zelfrespect. Vergeving beoefenen kan ook de kwaliteit van uw intieme relaties verbeteren.

Dus, betekent vergevingsgezinde vergeten?

Hier is de belangrijke opmerking: vergeven is niet vergeten. Ja dat klopt. Vergeving betekent niet vergeten. De daad van vergeving gaat meer over het loslaten van je woede, verdriet, teleurstellingen en frustratie.

Aan de andere kant vergeten is uiterst moeilijk om te doen. Het is ook niet noodzakelijk gezond. Het is vrij dicht bij het onmogelijk om te vergeten en te vergeven. Waarom? Omdat het (kwetsende) gedrag en acties van mensen belangrijke afleveringen zijn die we opslaan als herinneringen.

En niet in staat zijn om deze belangrijke afleveringen of ontmoetingen met mensen te vergeten, is behoorlijk voordelig.

Dus, kun je vergeven en niet vergeten?

Simpel gezegd, ja. Het is heel goed mogelijk om vergeving te oefenen, maar niet te vergeten waarom je iemand vergeeft.

Leren vergeven maar niet vergeten in romantische relaties

Nu je de verschillen begrijpt tussen vergeten en vergeven in een relatie en vergeef maar nooit vergeten, wat betekent dat we nu begrijpen hoe je het principe van vergeven kunt implementeren, maar vergeet niet in een relatie.

Zoals reeds vermeld, kunnen woede en wrok het voor iedereen moeilijk maken om vergevingsgezind te zijn. Woede en wrok zijn de fundamentele obstakels die men moet overwinnen om te vergeven, niet te vergeten, in relaties.

Werken aan je gedachten over wrok en wraak en gevoelens van woede is cruciaal als je wilt prioriteren en je spirituele welzijn en emotioneel welzijn wilt verbeteren.

Hier zijn enkele belangrijke tips voor het opnemen van vergeving in nauwe en gewaardeerde relaties.

Volg de vier onderstaande tips om te vergeven maar niet te vergeten in een relatie:

1. Het is essentieel om een ​​individu te scheiden van zijn (kwetsende) actie/gedrag

Het eerste wat u kunt overwegen om begrip te geven en langzaam te accepteren, is dat het zeldzaam is om fundamenteel "goed" of "slechte" mensen te vinden. Mensen kunnen slecht gedrag aangaan of handelen op een manier die je kan laten voelen die je gekwetst of boos voelt.

Zodra een persoon duidelijk kan worden gescheiden van zijn onjuiste acties, kan het gemakkelijker worden om die persoon te vergeven.

Probeer ook: Ben ik een slechte echtgenoot quiz

2. Begrijp hun bedoelingen

Elk individu gebruikt coping- en afweermechanismen om in het leven te functioneren en om te gaan met de moeilijkheden van het leven. De beste manier om iemands gedrag uit te leggen, is door de reden erachter te identificeren.

Mensen die zeggen of kwetsend of gemene dingen doen, doen het meestal omdat ze proberen de pijn of onzekerheden te compenseren die ze binnen voelen.

3. Inleven in degene die je wilt vergeven is essentieel

Om te vergeven, maar niet te vergeten, het is belangrijk om in te leven in de persoon die je wilt vergeven in een relatie. Empathie is heel anders dan sympathie. Wanneer u zich inleven, probeert u de gevoelens en gedachten te identificeren van de persoon die u wilt vergeven.

Wanneer u de gedachten en gevoelens van de persoon die u wilt vergeven, kunt identificeren, is het gemakkelijker voor u om de actie van het individu te scheiden.

Probeer ook: Moet ik haar vergeven voor het bedriegen van quiz

4. Gezonde grenzen voor jezelf vaststellen

Dit is een kernaspect van het concept van vergeven maar nooit vergeten. Na het inleven, ben je in een uitstekende positie om te bepalen wat voor soort grenzen of regels je wilt hebben.

Beslis over de regels die een belangrijke rol zullen spelen bij het regelen van de relatie tussen u en degene die is vergeven.

Vergeef maar vergeet niet in romantische relaties: 20 redenen

Laten we nu eens kijken naar de top 20 redenen waarom je altijd moet vergeven, vergeet nooit, vooral in hechte relaties:

1. Vergeving is essentieel voor iemands emotionele welzijn

Het onvermogen om iemand te vergeven leidt tot veel opgekropte negatieve emoties zoals bitterheid en woede. Het vasthouden van deze negatieve emoties kan ernstige gevolgen hebben zoals prikkelbaarheid, lichamelijke ziekten, slechte geestelijke gezondheid, enz.

Als je vergeeft, maar vergeet niet, je emotionele welzijn wordt positief beïnvloed, omdat je voorbij die negatieve gevoelens gaat.

Probeer ook: Moet ik bij mijn man blijven nadat hij de quiz heeft bedrogen

2. Vergeving is geweldig voor het versterken van hechte relaties

Relaties zijn complex. Het ding is dat ervaringen uit het verleden (aangenaam en onaangenaam) essentieel zijn om relaties mogelijk te maken om te verdiepen en te groeien. Geliefden vergeven voor onaangename ervaringen helpt de inzet in deze relaties te versterken.

3. Vergeef maar niet vergeten stelt individuen in staat om te leren van hun ervaringen uit het verleden

Als je vergeeft, maar vergeet niet in een relatie, krijg je de kans om te leren van je ervaringen uit het verleden over waar dingen mis zijn gegaan, hoe ze de volgende keer kunnen worden vermeden en de oplossing.

Probeer ook: Het spijt hem echt voor het valsspelen van quiz

4. Het is een belangrijke rol bij het onderhouden en verbeteren van de verantwoordingsplicht in de relatie

Vrienden, partners en familieleden worden verantwoordelijk gehouden voor hun acceptatie en onaanvaardbaar gedrag en acties wanneer u vergeving beoefent zonder te vergeten.

Dit komt omdat je geliefden de realiteit begrijpen van de situatie dat hoewel je genereus genoeg kunt zijn om te vergeven, je niet zult vergeten waarom en wat ze hebben gedaan om je van streek te maken.

5. Vergeven zonder te vergeten is cruciaal voor je zelfrespect

Wanneer je iemand vergeeft voor zijn wangedrag, maar ook overduidelijk maakt dat het incident niet zal worden vergeten, kom je voor jezelf op. Het laat zien dat je jezelf respecteert.

Probeer ook: Heb ik een lage quiz voor zelfrespect

6. Vergeven zonder te vergeten toont het belang van het opbouwen van vertrouwen

Vergeving beoefenen zonder te vergeten toont mensen dat u vertrouwen in relaties waardeert. Het feit dat je het incident niet bent vergeten, laat zien dat degene die is vergeven moet werken om je vertrouwen terug te verdienen.

7. Vergevingsgezind zonder te vergeten laat ook zien dat je niet naïef bent

Als je anderen laat zien dat je geen belangrijke verraad of misstanden hebt vergeten, laat het hen zien dat je geen goedgelovig of naïef bent.

Probeer ook: Is mijn partner mentaal beledigende quiz

8. Op weg naar de toekomst

Vergeving is een kracht. Het is genezing. Je geneest jezelf wanneer je een persoon kunt vergeven die je heeft geschaad of verraden. Je houdt geen bitterheid of woede vast, of frustratie. Je gaat naar je toekomst.

Hier is hoe u kunt vergeven zonder te vergeten:

9. Het is niet gezond om het optreden van het onbeleefde of kwetsende gedrag te ontkennen

In ontkenning zijn of onaangename ervaringen onderdrukken waar mensen in de buurt je hebben verraden of je op de een of andere manier pijn hebben gedaan, is helemaal niet gezond voor je wezen.

Probeer ook: Wat is er mis met mijn man quiz

10. Het laat zien dat u zich bewust bent van het feit dat het verdient om goed te worden behandeld

Vergeving zonder te vergeten vereist dat u gezonde grenzen vaststelt. Wanneer u gezonde grenzen vaststelt, bent u vooral hoe u door anderen wordt behandeld.

11. Het is een grote zelfgroei en verbetering

Verleuren gedachten over gedachten van wrok en gevoelens van woede en frustratie samen met het vermogen om je in te leven in de inleven in degene die je pijn heeft gedaan, zijn allemaal tekenen van zelfgroei en verbetering.

Probeer ook: Hoeveel vertrouwt u op uw partner?

12. Vergeven zonder te vergeten is een effectieve manier om degenen te waarschuwen die u hebben pijn gedaan

Het stellen van bepaalde normen voor acceptabel gedrag, samen met gevolgen voor het overschrijden van de grenzen, toont de mensen om je heen over het soort gevolgen waarmee ze te maken hebben als ze je verraden.

13. U kunt niet spijtig voelen

Regatteren over hoe u had kunnen reageren wanneer iemand u in het verleden heeft verraden, kan aanzienlijke leed veroorzaken. Het is erg verontrustend om in de 'nooit vergeef me te vergeven, vergeet me nooit' mentaliteit. Daarom is het belangrijk om te vergeven, maar niet te vergeten in een relatie.

Probeer ook: Heb je een egoïstische partnertest

14. Het zal uw mogelijkheden verbeteren om het juiste type mensen te identificeren

Onthouden hoe je onrecht hebt aangedaan of gekwetst (alleen belangrijke ervaringen) kan een belangrijke rol spelen bij het identificeren van mensen die potentieel schadelijk voor je kunnen zijn en het vinden van mensen die goed voor je zijn.

15. Het is goed voor nederigheid

Als je met succes voorbij de negatieve gevoelens en gedachten bent verhuisd die je vasthield voor de persoon die je op de een of andere manier pijn heeft gedaan, zonder te vergeten waarom en wat er is gebeurd, kan het een vernederende ervaring zijn.

Begrijpen waarom die persoon van plan was je pijn te doen, is een herinnering aan hoe alle mensen met hun eerlijke aandeel fouten komen.

Probeer ook: Ben je in een ongelukkige relatie -quiz

16. Het is een belangrijke rol bij het begrijpen en implementeren van een zekere mate van onthechting

Het vaststellen van gezonde grenzen en leren om een ​​individu te scheiden van zijn kwetsende acties zijn belangrijk in het proces om jezelf een beetje los te maken.

De mate van onthechting in kwestie is net genoeg, zodat je niet gemakkelijk wordt beïnvloed door de harde kritiek van mensen en kwetsend gedrag.

17. Het verbetert uw assertiviteit

De daad van het vergeven van iemand die je pijn heeft gedaan zonder te vergeten hoe en op welke manier ze je pijn doen, laat zien dat je assertief bent zonder agressief te zijn.

Probeer ook: Zelfliefde taalquiz

18. Het is belangrijk om de woede te beheersen

Vergeving is niet vergeten. Zoals al vermeld, moeten wrok en woede om vergeving effectief te oefenen, worden overwonnen. Dus als je probeert meer vergevingsgezind te zijn in je relaties, leer je negatieve emoties te beheersen en te reguleren zoals woede en wrok.

19. Vergeven niet vergeten, beschermt u ook tegen het in de toekomst geëxploiteerd worden

Als je door zware levenservaringen gaat waar je bent verraden of gekwetst of boos wordt door iemand die dicht bij je in de buurt is, leer je veel. Als je vergeving beoefent zonder te vergeten, heb je de kans om te leren.

U zult de oorzaken, redenen, tekenen, enz. Identificeer., van het onaanvaardbare gedrag van mensen. U kunt deze informatie vervolgens gebruiken om uzelf te beschermen tegen exploitatie.

Probeer ook: Ben je over hem quiz

20. Nuttig om te accepteren dat anderen niet kunnen worden veranderd

Het vermogen om zich effectief in te leven in anderen en hun motieven te begrijpen om te vergeven, maar vergeet niet dat in een relatie u kan helpen begrijpen hoe het niet mogelijk is om de mensen om u heen te veranderen. Je zult je realiseren hoe de acties van anderen buiten je controle zijn.

Wat je kunt doen als vergeving niet genoeg is

Vergeving is cruciaal in het genezen van intieme relaties die zijn verbroken. Er kunnen echter situaties zijn waarin de relatie in het verleden wordt genezen of herstelt door vergeving.

Het is in deze situaties waar vergeving niet genoeg is. Vergeving is niet genoeg voor beledigende relaties (verbaal, emotioneel, financieel, fysiek).

Als je je realiseert dat ondanks het doen van de inspanning die nodig is om te vergeven maar niet te vergeten in een relatie, de gevoelens (negatieve emoties) ongewijzigd blijven, dan is vergeving niet genoeg.

De Bijbel neemt vergevingsgezind maar niet vergeten

Er zijn verschillende verzen in de Bijbel die de kijk op de uitdrukking vergeven en vergeet. De meeste verzen in de Bijbel spreken voornamelijk over het belang van vergeving in relaties.

Er is heel weinig focus op de vraag of de vergeiver de misdrijven moet vergeten of onthouden.

Conclusie

Romantische relaties zijn niet alleen over vergeven en vergeten. Als het gaat om het omgaan met nauwe relaties, onthoud dan de bovengenoemde redenen waarom het belangrijk is om te vergeven zonder te vergeten.