15 Family Enmeshment -borden die u moet weten

In dit artikel

• Definitie van een verstrikt gezin
• 5 kenmerken van verstrekte families
• Anderen als buitenstaanders beschouwen
• Een wazige lijn tussen opvoeding en vriendschap
• Over betrokkenheid bij het leven van kinderen
• Conflictvermijding
• Gemakkelijk gewond of verraden
• Is verstrekking in gezinnen hetzelfde als een hecht gezin hebben?
• 15 tekenen van enmeshment in een gezin

De meesten zijn het erover eens dat de ideale familie er een is waar leden dichtbij, liefdevol en ondersteunend zijn. Maar is er zoiets als te dicht bij uw familie? Degenen die verrijkte familieborden ervaren, zouden ja zeggen.

Tekenen van familie-enmeshment kunnen moeilijk te zien zijn omdat ze zich vaak presenteren als een liefdevolle, hechte familie. Maar de waarheid is dat het verstrekte familiesysteem moeilijk is voor alle betrokkenen en vaak een niveau van controle omvat dat je niet precies een sterke familiebond zou noemen.

Definitie van een verstrikt gezin

Wat is Enmeshment? Bekijk deze video om meer te weten.

Wat is een verstrikt gezin? De definitie van enmeshment is om iets te verwarren of iets in te vangen.

Stel je een visser voor die in het water opvalt met zijn dragnet om een ​​paar vissen in te trekken, alleen om te ontdekken dat hij meer dan vijftig vis heeft getrokken. Ze fladderen allemaal tegen elkaar met nergens om heen te gaan.

Als je denkt aan een vermeed familiedefinitie, heeft het dezelfde energie: gezinnen die soms te dichtbij zijn voor comfort. De verstrekte familiedefinitie is er een waar geen grenzen zijn.

5 kenmerken van verstrekte families

De tekenen van enmeshment zijn moeilijk te zien wanneer u het leeft. Hier zijn vijf gemeenschappelijke kenmerken van vermeedde ouderrelaties van ouder om in de gaten te houden.

1. Anderen als buitenstaanders beschouwen

Het is natuurlijk om zich dicht bij uw gezin te voelen, maar wanneer nabijheid tot het beheersen van gedrag, creëert het een sociale onbalans.

Onderzoek toont aan dat controlerende ouders bijdragen aan sociale angst bij hun kinderen. Door hun kinderen te belemmeren om sociaal gedrag te beoefenen, beperken ouders het potentieel voor kinderen om comfortabel en zelfverzekerd te worden bij anderen buiten het gezin.

Probeer ook: Wat wil ik in een relatie -quiz

2. Een wazige lijn tussen opvoeding en vriendschap

Veel ouders hopen ooit een vriendschap met hun kinderen te hebben, maar deze vriendschap moet hun rol als ouder niet teniet doen.

Ouders in verstrekte gezinnen betrekken vaak hun kinderen bij volwassen problemen die ongepast zijn voor een gezonde ouder-kind-dynamiek.

3. Over betrokkenheid bij het leven van kinderen

Het Journal of Family Medicine and Disease Prevention meldt dat onzekere gezinsbevestigingen de dynamiek van het gezin negatief zullen beïnvloeden.

Overdreven betrokken zijn bij elkaars leven kan school, werk en toekomstige relaties buiten het huis schaden.

Probeer ook: Quiz: Ben je klaar om kinderen te krijgen?

4. Conflictvermijding

Kinderen in een verstrikt familiesysteem hebben vaak moeite om nee te zeggen. Ze zijn zo gefocust op het behagen van hun ouders dat ze vaak zullen toegeven aan de wensen van hun moeder of vader om te voorkomen dat ze zich schuldig voelen of conflicten creëren.

5. Gemakkelijk gewond of verraden

Vergeedde gezinnen hebben een ongewoon niveau van nabijheid en voelen zich gekwetst wanneer hun kind of ouder geen tijd samen wil doorbrengen. Dit kan een onevenredig gevoel van verraad over kleine situaties veroorzaken, zoals het niet samen een vakantie doorbrengen of sociale plannen overtreden.

Probeer ook: Mocht u blijven of de relatie -quiz verlaten

Is verstrekking in gezinnen hetzelfde als een hecht gezin hebben?

Een gezond gezin is er een waar de ouders ondersteunend zijn en duidelijke richtlijnen stellen om hun kinderen op te voeden en te beschermen.

Kinderen groeien op hun beurt op en leren over zichzelf en de wereld. Ze krijgen onafhankelijkheid en ontwikkelen persoonlijke grenzen.

Gezonde gezinnen tonen respect en liefde voor anderen in het huishouden.

Aan de andere kant is een van de grootste verstrekte familietekens te veel betrokken bij elkaars leven, tot het punt dat ze controleren.

Kinderen van verheerlijkte gezinnen missen hun eigen identiteit en hebben het moeilijk om afhankelijk of autonoom te worden.

15 tekenen van enmeshment in een gezin

Hier zijn 15 tekenen dat uw familie door enmeshment gaat.

1. Ouders zijn overbezorgd

Een van de meest opvallende verheerlijkte familietekens is overbeschermende ouders.

Veel ouders zijn beschermend, en terecht, maar een enmeshment -relatie zal de algemene zorg van een ouder voor hun kind nemen en het op zijn hoofd zetten.

Ouders onder deze omstandigheden kunnen zich bedreigd voelen door iemand anders die binnenkomt en de tijd van zijn kind neemt, en daarom is het vaak de reden waarom degenen met vermeed familiepatronen het moeilijk vinden om relaties buitenshuis te hebben, romantisch of anderszins.

Probeer ook: Zijn mijn ouders ook het controleren van quiz

2. Angstig voelen wanneer ze niet weg zijn van familieleden

Door de verheerlijkte familiedefinitie zijn familieleden heel dichtbij. Ze brengen al hun tijd samen door en zijn diep geworteld in elkaars persoonlijke leven.

Hierdoor voelt een teken van familie -enmeshment zich angstig of nerveus bij het omgaan met iemand buiten het gezin.

3. Huwelijksproblemen

Wat is een verstrikt gezin? Het is er vaak een waar er instabiliteit is in het huwelijk van de ouder.

Ouders in het verstrekte gezinspatroon zullen een disfunctioneel huwelijk hebben en hun kinderen vertrouwen over volwassen problemen. Ouders kunnen ook emotionele steun van kinderen zoeken tijdens huwelijkse crises.

Probeer ook: De ultieme quiz voor huwelijkscompatibiliteit

4. Ouders die zich gedragen als kinderen

Het verstrekte familiesysteem is vaak geworteld in ongezonde emoties en creëert een niet-overeenkomende ouder-kind dynamiek. Verstrekte ouder-kindrelaties kunnen zelfs een volwassene hebben als een afhankelijke en een kind dat probeert voor alles te zorgen.

5. Extreme stress

Eén studie die gericht was op verschillende niveaus van gezinsbegaan, bleek dat kinderen met vermeed familiesekens hun problemen vaak externaliseerden.

Stress wordt vaak geëxternaliseerd door kinderen die leven onder de geformuleerde familiedefinitie.

Probeer ook: Relatie stress quiz

6. Ouders worden geconfronteerd met verslaving

Helaas hebben velen die onder de definitie van de verheerlijkte gezinsdefinities worden geconfronteerd met verslavingsproblemen. Dit is gebruikelijk omdat de afhankelijkheden van drugs of alcohol minder kans hebben op gezinsgrenzen.

7. Worstelt in romantische relaties

Wat een verstrikt gezin heeft, heeft te maken met romantische relaties? Veel.

Die onderdeel van deze familiedynamiek kan moeite hebben met het onderhouden van romantische relaties. Dit is vaak te wijten aan schuld omdat ze niet meer tijd doorbrengen met hun familie of hun partner die zich een tweede viool voor het gezin voelt.

Overbelasting door de familie in romantische zaken draagt ​​bij aan frustraties van relaties.

Probeer ook: Wat is je conflictstijl in een relatie? Quiz

8. Geen achting voor persoonlijke ruimte

Een van de grootste verstrekte familietekens is een gebrek aan respect voor persoonlijke ruimte.

Degenen in een enmeshment-relatie zullen vaak dingen doen zoals de vraag.

9. Ouderschap met een psychische aandoening

Wat is een verstrekte ouder? Ze kunnen een psychische aandoening hebben, waardoor het trekken van gezonde grenzen moeilijk is.

Een ouder die niet voor hun geestelijke gezondheid zorgt, brengt hun kind een risico op sociale en emotionele problemen die hun gedrag negatief kunnen beïnvloeden.

Probeer ook: Heeft mijn kind een psychische quiz

10. Een sterke vraag naar loyaliteit

Een van de meest voor de hand liggende verstrikt familiesignalen is een vraag naar loyaliteit.

Het verstrekte familiesysteem heft kinderen op om zo dicht bij hun ouders te zijn dat ze zich schuldig en ontrouw voelen omdat ze hun onafhankelijkheid nastreven.

11. Gevangen of gesmoord voelen

Wat is een verstrikt gezin? Het is een situatie waarin familieleden zich vaak gesmoord voelen door de aandacht van hun ouders of broers en zussen.

Ze kunnen het gevoel hebben dat ze niets voor zichzelf kunnen hebben. Er is een gebrek aan privacy waardoor ze zich gevangen voelen.

Probeer ook: Quiz: maakt mijn relatie me depressief?

12. Familie besteedt een buitensporige hoeveelheid tijd samen

De verstrekte familiedefinitie verwijst naar verstrikt zijn, precies hoe gezinnen zich in deze situatie gedragen.

Natuurlijk is het leuk om dicht bij de familie te zijn, maar je hebt misschien een enmeshment -relatie als je altijd bij je familie bent en geen vriendschappen of hobby's hebt die ze niet bevatten.

13. Zich belast met verantwoordelijkheid

Een ander gemeenschappelijk verstrikt familieteken is dat kinderen zich overdreven verantwoordelijk voelen voor de behoeften en gevoelens van hun ouders.

Een verstrikt familiesysteem dwingt een kind soms om de rol van een volwassene op zich te nemen in de dynamiek van het ouder-kind, dat zeer ongezond is.

Probeer ook: Hoe gezond zijn uw persoonlijke grenzen quiz

14. Gebrek aan onafhankelijkheid

Wat is een verstrikt gezin? Een veringingsrelatie geeft kinderen het gevoel dat ze hun eigen levensdoelen niet kunnen vormen. Zelfs een aanvraag in een universiteit buiten de stad kan een kind het gevoel geven dat ze hun familie -eenheid verlaten.

15. Zaken en aandacht zoeken

Een van de meest voorkomende gebieden van de families zijn jonge volwassenen die altijd validatie zoeken.

Degenen die in verstrekte familierelaties zijn geweest die zich nu in romantische relaties bevinden, kunnen deze validatie zoeken (of een verlangen om vrij te zijn nadat hij zo lang aan de familie is gebonden) kunnen meer vatbaar zijn voor seksuele ontmoetingen buiten de relatie.

Probeer ook: Hoe loyaal ben ik in mijn relatie -quiz

Genezing van een verstrikt familiesysteem

Een deel van de verheerlijkte familiedefinitie is dat u en uw gezin praktisch met elkaar verweven zijn, wat genezing maakt van het trauma van uw ervaringen moeilijk.

Hier zijn drie belangrijke stappen om verder te gaan met uw Enmeshment -relatie.

• Begrijp grenzen

Verstrekte familierelaties maken het moeilijk om grenzen te creëren, omdat familieleden vaak overdreven betrokken zijn bij elkaars leven.

De eerste stap om gezond te worden, is om grenzen te stellen die de toegang van uw gezin tot uw persoonlijke leven beperken.

Vergeet niet dat dit geen wrede stap is. Het is een noodzakelijke.

Kinderen opgevoed in deze luchtdichte huishoudens worden ertoe gebracht te geloven dat persoonlijke grenzen egoïstisch zijn of dat het instellen ervan betekent dat u niet van uw gezin houdt.

Dit is niet waar.

Grenzen zijn niet egoïstisch. Ze zijn nodig voor persoonlijke groei.

Probeer ook: Mocht u in een relatie -quiz zijn

• Ga naar therapie

Het vinden van een therapeut die goed thuis is in het verstrekte familiesysteem is de eerste stap.

Naar therapie gaan kan u helpen de verheerlijke gezinskenmerken van uw gezin te begrijpen en waarom deze situatie uw thuisdynamiek is geworden.

Een therapeut kan u ook helpen bij het werken door eigenwaarde en gehechtheidsproblemen, u helpen met het stellen van grenzen en u helpen bij herstel.

• Reis naar zelfontdekking

Een van de belangrijkste tekenen van enmeshment in gezinnen is zo afhankelijk en gehecht aan uw familie dat u niet de tijd hebt genomen om uzelf te ontdekken.

Ga op reis van zelfontdekking door tijd voor jezelf te maken.

Neem een ​​solo -vakantie, verken nieuwe hobby's of ga de stad uit voor universiteit of werk. Maak je vrienden en doe dingen die je gelukkig maken en vul je ziel met opwinding.

Probeer ook: Is een laag zelfbeeld waardoor je niet belet liefde te vinden?

Ten slotte

Nu u de grootste verstrekte familietekens kent, kunt u vaststellen of uw familie in deze categorie valt.

Het hebben van een paar verstrikt familieborden betekent niet noodzakelijkerwijs dat je thuisleven giftig is of was, maar het is altijd het beste om weg te groeien van codependency of situaties waardoor je je niet gerespecteerd voelt.

Stop het verstrekte familiepatroon door te herontdekken wie je bent en gezonde grenzen te stellen met je ouders en broers en zussen.

Therapie kan een geweldig hulpmiddel zijn om verder te gaan met een enmeshment -relatie en het bereiken van de wortel van eventuele gehechtheidsproblemen waarmee u te maken hebt vanwege uw opvoeding.

Het uitzoeken wie je bent, is als het ademen van frisse lucht na jaren van vervuiling. Stop nooit met vechten voor je recht op onafhankelijkheid en respect - zelfs als dit betekent dat familierelaties uit je leven worden gesneden.