20 tekenen van emotionele volwassenheid en eigenschappen die een volwassen geest onthullen

Emotionele volwassenheid is geen gecompliceerde therapeutische term. Het is de sleutel tot elke gezonde relatie. Maar hoe kun je de tekenen van emotionele volwassenheid zien?

Er zijn mensen die 19 zijn, maar doen alsof ze 20 zijn. Er zijn ook mensen die 20 zijn en dat 10-jarigen er volwassen uitzien. Emotionele volwassenheid gaat niet over de puberteit of leeftijd; Het gaat over uw vermogen om gevoelens voor volwassenen te verwerken.

Emotionele volwassenheid is voor iedereen anders. Het gaat niet alleen om je jeugd of relaties. Het komt van de tijd dat je de aarde hebt gelopen. Het gaat over de dingen die je hebt meegemaakt en je levenservaringen.

Sommigen van ons worden gedwongen om snel op te groeien vanwege de levensomstandigheden. En sommigen van ons zijn gecodd, zodat we helemaal niet opgroeien. Zelfs het hebben van een baan op de middelbare school kan emotionele volwassenheid bieden dat iemand die een beetje verwend was, zou ontbreken.

Maar het hebben van een fatsoenlijk niveau van emotionele volwassenheid is van vitaal belang voor het hebben van gelukkige en gezonde relaties. Het is wat u niet alleen laat uw eigen emoties rechtop staan, maar u ook helpt u ook anderen te begrijpen.

Je emotionele volwassenheid is het vermogen dat je te maken hebt met situaties en om met andere mensen te communiceren. Het gaat erom hoe goed je je leven kunt beheren en begrijpt wat er om je heen gebeurt. Het hebben van emotionele volwassenheid is het vermogen om met je emoties om te gaan.

Wat is emotionele volwassenheid?

Emotionele volwassenheid toont zich in vele vormen. Het gaat niet alleen om het communiceren van je gevoelens. Het heeft veel.

Als je voor het eerst aan deze term denkt, emotionele volwassenheid, denk je misschien aan iemand die je opkijkt vanwege hun vermogen om met stress om te gaan. Misschien geven ze goed advies of hebben ze een niveau van vertrouwen dat je begeert. Al deze dingen zijn gelijk aan een hoog niveau van emotionele volwassenheid.

Maar dit zijn slechts enkele tekenen van emotionele volwassenheid. Het gaat er niet om zo geweldig te zijn als Oprah of Captain America. Emotionele volwassenheid hebben gaat over het vertrouwen om kalm en gefocust te blijven, zelfs in stressvolle situaties.

Als je een paar ruzie ziet, maar ze luisteren naar elkaar en delen hun kanten, ze oefenen emotionele volwassenheid uit. Die paren die tegen elkaar schreeuwen, onderbreken of elkaar negeren, ontbreken die emotionele volwassenheid.

De verwarrende tekenen van emotionele volwassenheid

De tekenen van emotionele volwassenheid zijn echter niet altijd zo duidelijk. Je denkt misschien dat iemand emotioneel volwassen is omdat ze hun emoties kunnen delen, maar dat is niet het enige teken.

Iemand kan je vertellen dat ze van je houden of romantisch zijn, maar dat betekent niet dat ze emotioneel volwassen zijn. Ze kunnen die tekenen tonen terwijl ze manipulatief, controlerend en niet bereid zijn om een ​​compromis te sluiten.

Zoals ik al zei, er zijn veel tekenen van emotionele volwassenheid. Hoewel je ze niet allemaal nodig hebt om als emotioneel volwassen te worden beschouwd, kan het ontbreken van te veel of ze gebruiken als een vorm van manipulatie, het verwarrend maken.

Iemand kan toegeven dat ze ongelijk hadden en zich verontschuldigen, wat emotionele volwassenheid toont. Maar als ze steeds opnieuw dezelfde actie blijven herhalen, volgen ze die tekenen niet door.

In dit geval zou het geen emotionele volwassenheid zijn, maar emotionele manipulatie. Het is belangrijk om het verschil te kunnen herkennen. U wilt kunnen zoeken naar emotionele volwassenheid in uzelf en uw partner. Maar als je deze twee verwart, kun je in een wild disfunctionele relatie belanden.

De lijn tussen deze twee kan troebel worden, dus probeer op je tenen te blijven en lees tussen de regels. Zich bewust zijn van iemands bedoelingen, zelfs die van jou, kan je bewust houden van de ware tekenen van emotionele volwassenheid.

De tekenen van emotionele volwassenheid om op te focussen

In staat zijn om deze tekenen van emotionele volwassenheid te herkennen, kan u helpen aan te geven of u en uw partner volwassen genoeg zijn om een ​​volwassen relatie aan te kunnen.

Als u zich op een plek in uw leven bevindt waar u een gezin wilt stichten en zich als een volwassene wilt gedragen, zijn dit de kenmerken om naar te zoeken.

1. Ze nemen verantwoordelijkheid voor hun acties

Er is niets dat meer emotionele volwassenheid nodig heeft dan toe te geven wanneer je het mis hebt. We willen allemaal gelijk hebben. Het doet je ego pijn om toe te geven dat je ongelijk had en verantwoordelijkheid te nemen voor je acties en woorden.

Iemand die emotionele volwassenheid heeft, kan zich realiseren dat fout zijn deel uitmaakt van mens zijn. Ze hebben een niveau van nederigheid waarmee ze hun fout kunnen begrijpen en het kunnen toegeven. De sleutel is om niet alleen te herkennen wanneer je het mis hebt, maar ook in staat zijn om het naar buiten te kunnen erkennen.

Anderen laten weten dat je een fout hebt gemaakt en bezit die laat zien dat je kunt leven zonder perfect te zijn. Je weet dat dat deel uitmaakt van het leven en een lesje volgt uit deze momenten in plaats van tegen hen te vechten.

De koppigheid die gepaard gaat met de noodzaak om goed te zijn, is gevaarlijk voor allerlei relaties. Als je nog steeds bereid bent om met het schip naar beneden te gaan om te bewijzen dat je gelijk had, ben je niet klaar voor een volwassen relatie.

2. Zich bewust zijn van uw eigen vooroordelen

Je eigen voorrecht kunnen zien is een belangrijk teken van emotionele volwassenheid. De meeste mensen leven het leven vanuit hun eigen oogpunt en nemen aan dat anderen dezelfde kansen hebben gehad. De tijd nemen om te beseffen dat de dingen waarvoor je anderen kunt beoordelen, buiten hun controle zijn, kost veel moed.

Niemand wil toegeven dat ze het gemakkelijker hadden dan iemand anders. Niemand wil zich realiseren dat de wereld zo gebroken is. Maar, in staat zijn om de schuld van anderen te verwijderen en uzelf op te roepen wanneer deze stereotypen of vooroordelen zich voordoen, toont uw vermogen om de realiteit boven uw comfort te plaatsen.

Wat dat betekent is dat je de situatie van iemand anders kunt zien en beseft dat we allemaal onze eigen uitdagingen hebben. We hebben allemaal vooroordelen die leiden tot de manier waarop we denken, maar er is emotionele volwassenheid nodig om toe te geven dat ons denkproces scheef is. In staat zijn om toe te geven dat je mensen zonder reden beoordeelt, is iets dat zelfs heel emotioneel volwassen mensen worstelen.

3. Ze denken na voordat ze reageren

Wie je bent, gaat niet over wat er met je gebeurt, maar hoe je erop reageert. We zijn bedraad om te reageren op dingen met de eerste emoties die zich voordoen. Het kan ongelooflijk moeilijk zijn om adem te halen, rationeel te denken en de gevolgen te bedenken voordat je reageert. Als u onvolwassen bent, denkt u niet aan de gevolgen van uw acties of reacties.

Wanneer een kind een driftbui in een winkel gooit omdat zijn ouder geen speelgoed zou kopen, denken ze niet na over hoe die reactie hen straf zal veroorzaken. Ze denken niet dat ze in time -out worden geplaatst of niet mogen dessert. Ze denken alleen aan wat ze op dat moment voelen. Volwassenen die dit doen, hebben veel grotere fall -out dan geen ijs na het eten.

Er is groei en emotionele volwassenheid nodig om naar de hele situatie te kijken om een ​​rationele beslissing te nemen voordat je reageert. Als je iemand ontmoet die snel reageert, of nog belangrijker, overdreven reageert, dan moet je waarschijnlijk ergens anders zoeken naar een partner.

4. Kwetsbaar zijn

Niemand wil gewond raken. In feite zijn onze instincten allemaal gebaseerd op het vermijden van pijn en plezier vinden. Het ding om jezelf kwetsbaar te maken, is dat je toestaat dat je bewaker naar beneden is en jezelf onbeschermd laat.

Er is iemand nodig met emotionele volwassenheid om te erkennen dat je het soms moet geven om het te vinden. En dat betekent dat je jezelf daarbuiten zet en mogelijk gewond raken. Mensen zonder emotionele volwassenheid zullen moeite hebben om hun emoties toe te geven, omdat ze hun angst voor afwijzing voor hun verlangen naar een echte connectie geven.

In staat zijn om te herkennen dat het goed met je komt, zelfs als dingen niet op je weg gaan, is een groot deel van het groeien van je emotionele volwassenheid. Wanneer je eerste relatie eindigt, kan het voelen alsof je fysiek sterft en dat je leven voorbij is. Maar uiteindelijk voelen uiteenvallen niet als het einde van de wereld, althans niet lang.
Met tijd en ervaring realiseer je je dat je sterk genoeg bent om die intense emoties op een gezonde en volwassen manier aan te pakken.

5. Empathie hebben

Empathie is de manier waarop we voor anderen kunnen voelen. Hoewel je niet in dezelfde positie bent, kun je de emoties van de mensen om je heen voelen. Iemand met emotionele volwassenheid kan een situatie zien en zichzelf in de positie van de betrokken mensen plaatsen om te weten hoe ze zich voelen.

Dit wordt meestal gezien bij iemand die goed is in het troosten of geven van advies. Als je je aangetrokken voelt tot mensen en de wens hebt om hen te helpen, is de kans groot dat je emotionele volwassenheid hebt. Mensen met een hoge mate van empathie gedijen in banen zoals lesgeven, therapie en verpleegkunde.

Een ander teken van emotionele volwassenheid door empathie is het maken van een bezorgdheid voor anderen. Je wilt voelen wat hun gevoel, zodat je kunt helpen.

6. Vragen voor hulp

Een persoon die emotionele volwassenheid bezit, is iemand die niet bang is om toe te geven wanneer iets teveel is, en ze hebben hulp nodig. Denk aan een 2-jarige die alles alleen wil doen. Ze willen de wereld bewijzen dat ze het allemaal kunnen doen.

Iemand die naar een nieuwe baan gaat en moeite heeft om hulp te vragen, denkt dat het een teken van nederlaag is om niet alles te weten. Ze willen niet onbeperkt lijken. Het ding is, als je emotionele volwassenheid hebt, kun je toegeven dat je hulp nodig hebt, en niet tijdens het knarsen van je tanden. Je weet dat vragen stellen een teken is van kracht en openheid.

Het laat zien dat je openstaat voor leren en groeien. Ervan uitgaande dat je weet hoe je moet omgaan met alles wat een relatie naar je toe zal gooien, voorkomt dat je groeit. Denken dat je het zonder hulp onder ogen kunt zien, is geen teken van je vermogen, maar een gebrek aan communicatie.

7. Je kiest je gevechten

Sommige gevechten zijn de moeite waard om te vechten, en anderen zijn veel beter om met de witte vlag te zwaaien. Iemand die emotioneel onzeker en onvolwassen is, zal nooit gewoon iemand laten 'hebben' en verder gaan. Ze zullen een gevecht uitrekken om iets in wezens zonder betekenis, omdat ze willen winnen.
Het wordt alleen maar erger als ze op alle mogelijke manieren zullen proberen een argument te winnen. Dit kan vaak zijn onder de riem raken. Ze willen het laatste woord hebben. Een emotioneel volwassen persoon zal zich realiseren dat het soms beter is om iemand gelukkig en veilig te maken dan gelijk te hebben.

Waarom een ​​schreeuwende wedstrijd krijgen over welke superheld beter is als je gewoon kunt knikken en ze gelukkig kunt laten zijn? Dit compromisniveau laat zien dat u meer om het geluk van uw partner geeft dan uw wens om te winnen. Dat is emotionele volwassenheid.

8. Realiserend dat je iemand pijn doet

Iemand die emotioneel volwassen is, neemt de verantwoordelijkheid voor hun aandeel in elke situatie. Vaak willen we iemand anders de schuld geven van onze fouten. Maar we kiezen uiteindelijk voor ons eigen pad. Als je uitgaat met iemand die aan je klikt en hun ex de schuld geeft om ze zo te laten gedragen, vertonen ze geen tekenen van emotionele volwassenheid.

De sleutel om het te laten werken is om te herkennen wanneer je iemand pijn doet of overboord bent gegaan. Natuurlijk, misschien wordt je partner opgewerkt wanneer je het over een specifiek onderwerp hebt, omdat ze er altijd met hun ex over hebben gevochten, maar ze zijn nog steeds op die reactie gesprongen. Ze moeten zich kunnen verontschuldigen voor hun actie, ongeacht wat het heeft veroorzaakt.

Als je niet kunt zien hoe je iemand pijn doet, of hoe je je rol speelde in hun pijn, dan heb je geen stabiele of volwassen relatie.

9. Jezelf kunnen kalmeren

Er is niets erger dan iemand die zichzelf niet kan kalmeren. Als je iemand je laat oplossen en niet weet wanneer het tijd is om weg te lopen, dan is dat jouw schuld.

Kinderen gooien driftbuien omdat ze niet weten hoe ze zichzelf moeten benaderen en in het reine komen met hun emoties. Als volwassene zou je moeten kunnen pauzeren en kalmeren. Je zou de emotionele volwassenheid moeten hebben om een ​​stap terug te doen van een situatie die volgens je je over de rand duwt. Weten wanneer je gaat ontploffen, je geduld verliest of overboord gaat, is een teken dat je volwassen bent en klaar bent om je leven te delen met iemand anders.

10. Weten wanneer hij het moet lachen

Het vermogen om om jezelf uit te lachen, vooral in het licht van tegenspoed, is het beste teken van emotionele volwassenheid. Je wilt iemand vinden die ermee kan rollen en het leven niet te serieus nemen. Alles als tijdelijk kunnen zien, en de slechtste situatie nemen en de zilveren voering vinden, is waar volwassen zijn.

Dit is wat je leven met iemand gaat maken die veel aangenamer is. Natuurlijk, er is een tijd en een plek voor serieuze gesprekken en intense momenten, maar het dagelijks leven zou je moeten laten lachen. In staat zijn om kleine ongemakken te nemen zoals een lekke band of lange lijn op het postkantoor, en laat ze gaan is een belangrijk teken van emotionele volwassenheid.

Als je een idioot laat die je op de snelweg afsneed, ruïneer je de hele dag, categoriseer je je emoties niet rationeel.

11. Het vermogen om zich aan te passen

Een ander teken van emotionele volwassenheid is het vermogen om zich aan te passen aan elke situatie met genade. Niets in het leven dat de moeite waard is, zal ooit gemakkelijk zijn. Hoe ouder je wordt, hoe meer situaties je doorloopt, en hoe meer ervaringen je hebt. Daarmee kun je beter leren om met de stroom mee te gaan en je aan te passen aan die dingen om je heen.
Degenen die onvolwassen zijn, denken dat de wereld zich aan hen zou moeten conformeren. Ze denken misschien dat mensen in hun land hun taal moeten spreken of dat elke winkel zijn voorkeuren moet aanbieden. Iemand die emotionele volwassenheid heeft, realiseert zich dat ze niet het centrum van het universum zijn. Ze weten dat het leven beter is als ze proberen het anderen gemakkelijker te maken.

12. Je hebt een open geest

Dit is misschien het grootste teken van emotionele volwassenheid. De mogelijkheid hebben om te luisteren en anderen te horen, zelfs als je het niet eens bent, is moeilijk om te doen.

Als je iemand ontmoet die zo koppig is in hun overtuigingen dat ze de andere kant niet kunnen zien, zijn ze niet ruimdenkend. Ze hoeven het niet eens te zijn, of zelfs de andere kant volledig te begrijpen, maar openstaan ​​om ze te horen, en ze te respecteren voor het hebben van hun eigen meningen is een groot teken van emotionele volwassenheid.

Soms zijn feiten feiten, maar wetende dat anderen hun eigen interpretaties hebben, en in orde zijn, is een belangrijke vaardigheid om te hebben. Dit is belangrijk in gezinnen, de werkplek en natuurlijk relaties. Als u niet open kunt staan ​​voor het feit dat u en uw partner niet over alles zijn eens, zult u consequent problemen hebben.

13. Ze hebben vertrouwen

Iemand die emotioneel volwassen is, gelooft in zichzelf en kent hun waarde. Dat betekent dat ze hun instincten vertrouwen. Je wilt een relatie hebben met iemand die gelooft dat ze niet alleen een goed persoon zijn, maar ook weet wat voor hen belangrijk is.

Iemand die niet zeker van zichzelf is, is niet noodzakelijkerwijs emotioneel onvolwassen, maar is misschien niet op het punt in hun leven waar ze klaar zijn voor een toegewijde relatie. Dit wil niet zeggen dat je nooit twijfels of slechte dagen kunt hebben. Maar degenen met emotionele volwassenheid laten die negatieve gedachten niet overnemen. Ze geven aan omdat ze weten dat ze dat kunnen.

14. Grenzen instellen

Grenzen zijn belangrijk in relaties en in het leven. Grenzen stellen als het gaat om privacy, respect en andere situaties en zich aan hen vasthouden is moeilijk om te doen. Veel mensen gaan in een relatie en zeggen dat ze dit of dat niet zullen verdragen, maar comfort gaat in, en die grenzen worden vaak opzij geschoven voor gemak.

In staat zijn om onderwerpen ter sprake te brengen die je ongemakkelijk maken, laat zien dat je vertrouwen hebt in je vermogen om duidelijk te communiceren en niet bang zijn om te confronteren. Je bent bereid om voor jezelf op te komen en waar je in gelooft, omdat je het niveau van respect weet dat je verdient.

Dit kan moeilijk zijn om te doen, vooral in een nieuwere relatie, maar het vasthouden aan je grenzen toont je toewijding aan jezelf, wat moeilijk te onderhouden kan zijn als je een relatie wilt.

15. Je klaagt niet

Iedereen klaagt en moet af en toe luchten, maar de wereld de schuld geven van uw problemen is een teken dat u niet aan uzelf probeert te werken. Je denkt dat iedereen om je heen de schuld is van je ongeluk.
Een teken van emotionele volwassenheid is in staat zijn om dankbaar te zijn voor wat je hebt. In plaats van je baas de schuld te geven dat je je laat hebt laten werken, ben je opgelucht dat je je taak hebt volbracht. In plaats van geïrriteerd te zijn dat uw ouder uw lening niet mede zou ondertekenen voor een appartement, komt u erachter wat u moet doen om te krijgen wat u wilt. Emotioneel volwassen zijn betekent dat je weet dat je leven onder je controle ligt.

16. Vriendelijkheid

Vriendelijkheid gaat niet alleen over het openhouden van de deur voor de persoon achter je. Vriendelijkheid gaat over compassie. Je vergeeft anderen wanneer ze een fout maken, en misschien nog belangrijker, je vergeeft jezelf. In plaats van vast te houden aan schuld, woede of frustratie, draag je die negatieve emoties niet bij.

Als je een fout maakt, ben je je op de hoogte van dat feit en vergeeft je jezelf en ga je verder. Het tonen van dat niveau van vriendelijkheid aan anderen en jezelf laat zien dat je erom geeft en in staat is om de goede emoties van het slechte te compartimenteren.

17. Je zet je geestelijke gezondheid op de eerste plaats

Iets dat in velen van ons is ingebakken, is dat als we hard werken, we succesvol en daarom gelukkig zullen zijn. Maar in recentere jaren is het overduidelijk dat dat niet altijd het geval is. Weten wanneer je moet stoppen en een pauze nemen is zo belangrijk.

Het lijkt misschien bewonderenswaardig als we iemand zien die lange uren werkt en geen tijd heeft voor een sociaal leven, maar de kans dat ze gelukkig zijn en zowel mentaal als emotioneel gezond zijn, zijn laag. Weten dat je soms een vrije dag nodig hebt om te rusten en op te laden is belangrijk voor je emotionele volwassenheid.

Dit kan misleidend zijn omdat zoveel mensen zouden zeggen dat verantwoordelijk zijn en altijd opdagen voor werk is wat je volwassen maakt. Dat kan in sommige kringen waar zijn, maar met betrekking tot emotionele volwassenheid is het een must-have nemen om de tijd te nemen om je geestelijke gezondheid te behandelen.

18. Altijd aan het leren

Denken dat je het allemaal weet, is niet alleen bekrompen, maar ook vrij onvolwassen. Zelfs de oudste en slimste mensen op de planeet hebben altijd meer te leren. Entwitse zijn over het verkrijgen van meer kennis is een teken dat je emotionele volwassenheid hebt. Je kunt toegeven dat je meer te leren hebt, en in plaats van dat als zwakte te zien, zie je het als een kracht.

19. Je omarmt je emoties

Je bent niet bang om je emoties te voelen. Veel mensen leven in ontkenning van wat ze voelen omdat ze niet willen toegeven dat ze verdrietig of boos zijn. Maar iemand die emotionele volwassenheid heeft, ziet zijn emoties als een kracht. Ze weten dat hun emoties helpen om hen in de goede richting te leiden.

Ze zijn niet bang om emoties te voelen zoals angst of teleurstelling omdat ze weten dat ze normaal zijn. Je weet dat elke emotie die je voelt een reden heeft.

20. Zelfbeheersing

Dit is een van de eerste dingen die tekenen van emotionele volwassenheid vertoont. In staat zijn om je emoties te beheersen in plaats van dat ze je controleren, toont je vermogen om in balans te komen. Controleren worden door onze emoties laat zien dat we niet in staat zijn om overweldigende gevoelens aan te kunnen. Als we onszelf op een gezonde manier kunnen uiten, beheersen onze emoties ons.

Iemand met emotionele volwassenheid zou zijn gevoelens, dagboek, sporten of iets constructiefs doen om hun overweldigende gevoelens vrij te geven en om te gaan met hun emoties. Maar iemand die die emotionele volwassenheid mist, kan uithalen door te schreeuwen, dingen te gooien of iets roekeloos te doen om die gevoelens vrij te geven.

Wanneer iemand de emotionele volwassenheid van een kind heeft, zijn ze niet klaar om een ​​gelukkig en gezond volwassen leven te leiden, met een stabiele relatie. Maar als je deze tekenen in jezelf en je partner herkent, ben je op de goede weg.

Op zoek naar meer geweldige artikelen? Probeer deze:

De regels van het leven - 22 geheimen om nooit meer ongelukkig te zijn

15 dingen onvolwassen mensen dus en waarom je dit soort mensen moet vermijden

Hoe u een goed persoon kunt zijn en uw wereld ten goede kunt transformeren