20 dingen die een paar kan doen om een ​​huwelijk te versterken

Het huwelijk vereist veel begrip van zowel de echtgenoten als ook een bepaalde mate van compromissen.

U moet een aantal likes, antipathieën en levensstijl van uw partner huisvesten terwijl u verwacht dat ze zullen beantwoorden.

Als je het gevoel hebt dat je huwelijk niet is waar je het wilt, zijn er veel dingen die je nu kunt beginnen te doen die kunnen bijdragen aan de verbeterende relatie met je partner.

Dit artikel deelt de tijd geteste en bewezen manieren om huwelijken tegen stormen van het leven te versterken.

Wat een sterke basis vormt voor een huwelijk?

Om een ​​huwelijksparen te versterken, moeten ervoor zorgen dat ze hun relatie vanaf het begin koesteren. Het huwelijk is een lonende ervaring, vooral voor degenen die een sterke basis van hun relatie hebben opgebouwd.

Hieronder staan ​​hieronder 4 principes die essentieel zijn voor het bouwen van een sterke basis voor een huwelijk:

1. Inzet

Betrokkenheid is het deel van de relatie die veiligheid en veiligheid biedt, zodat paren hun gedachten, gevoelens en verlangens openlijk kunnen uiten.

De toewijding die je aan je partner doet om hun andere helft in het leven te zijn, is enorm.

Er is een doel van duurzaamheid en stevigheid tussen u wanneer u inzet in een relatie aankondigt

Een belangrijk teken van een toegewijde relatie is om de persoon te zijn die uw partner op een bepaalde dag nodig heeft.

Als je de sterke moet zijn, wees dan de sterke. Als uw partner zich behoeftig voelt, kom dan opdagen en geef hem wat ze nodig hebben.

Wees trouw, wees consistent en wees iemand waarop uw partner kan vertrouwen om uw woord te houden.

2. Communicatie

Communicatie is de sleutel tot een gelukkige en welvarende relatie. Het is een heel belangrijk onderdeel, vooral waar liefde bij betrokken is.

Het is de handeling van het overbrengen van betekenissen van de ene entiteit of groep naar de andere door het gebruik van onderling begrepen tekens, symbolen en semiotische regels.

Relatiecommunicatievaardigheden zijn niet gemakkelijk voor iedereen. Sommige paren zullen jarenlang aan hun technieken moeten werken. Maar na verloop van tijd zullen ze openlijk en eerlijk met elkaar kunnen spreken.

3. Geduld

Nou, geduld is het vermogen om jezelf te verdragen of te weerhouden van het reageren in woede of frustratie.

Geduld in het huwelijk is fundamenteel voor uw relatie om te bloeien. In die mate, dat het een van de belangrijke huwelijksvaardigheden is.

Geduld brengt een gevoel van tevredenheid aan het gezin. Als beide partners geduldig naar elkaar of naar hun kinderen luisteren, zijn er hogere kansen op het gezinsleven om door te gaan met stabiliteit.

4. Intimiteit

Intimiteit omvat de uitdrukking van onze meest diepgaande en meest kwetsbare delen van onszelf, waaronder onze diepste hoop, angsten, dromen, gedachten, gevoelens en pijn. Deze gevoelige gevoelens zijn moeilijk uit te drukken.

Echte intimiteit is van vitaal belang om een ​​huwelijk te versterken en het te laten bloeien. Zonder dat kunnen huwelijken veranderen in routine, kamergenoot-achtige woonsituaties, die nauwelijks bevredigend zijn voor beide partners.

De behoefte aan intimiteit in het huwelijk is net zo belangrijk als de behoefte aan liefde en vertrouwen om een ​​gezonde en bevredigende relatie op te bouwen.

Gerelateerd lezen: Emotionele intimiteit versus fysieke intimiteit: waarom we beide nodig hebben

20 manieren om een ​​huwelijk te versterken

Met het huidige scheidingspercentage tussen 40-50%zijn veel paren op zoek naar manieren om hun huwelijk te versterken. Met dit feit in gedachten en in de hoop dit percentage te verlagen, bieden we de volgende 10 suggesties hieronder voor het versterken van een huwelijk.

1. Ontdoen van de relaties in je leven die "giftig" zijn

Een giftige relatie is er een die meer vereist dan het geeft. Dit soort relaties kan met familieleden, vrienden en/of anderen zijn waar we regelmatig mee omgaan. Doe wat nodig is om een ​​einde te maken aan relaties die niet langer gunstig zijn voor u of uw huwelijk met uw partner.

2. Werk samen als een team in plaats van met elkaar te concurreren

Het leven is een ratrace en niemand van ons gaat levend uit, daarom is het het beste om de uitdagingen van het leven als een team aan te gaan in plaats van te concurreren om te zien wie moeilijke situaties beter of vaker aankan.

Je kunt ook paren proberen om oefeningen te versterken om een ​​beter team te worden.

3. Moedig en verheft uw echtgenoot regelmatig

Om een ​​sterk huwelijk te hebben, is het eerst nodig dat uw partner zich goed voelt over zichzelf. Het oude gezegde luidt; 'De een kan niet van een ander houden zonder eerst vanzelf te houden.”

Zorg ervoor dat u uw partner eraan herinnert hoe belangrijk ze voor u zijn en vertel hem, of haar, hoe zij uw leven gemakkelijker en gelukkiger maken.

4. Voer vriendelijke gebaren uit voor uw partner

We houden er allemaal van om te worden verwend en/of verwend door onze geliefden en een van de beste manieren om iemand te laten zien die je geeft, is om iets attent te doen.

Om een ​​huwelijk te versterken, overweegt u de favoriete film, snack en een stel bloemen van uw partner op te pakken - alleen omdat het voor hen uitmaakt en u ook gelukkig zou maken.

5. Geniet alleen tijd

Als menselijke wezens is het alleen doorbrengen van tijd een noodzaak om vrede en duidelijkheid te bereiken. Breng veel tijd door met uw partner, maar vergeet niet om ook tijd te nemen.

6. Een huisdier adopteren

Huisdieren staan ​​erom bekend dat ze geluk in een huis brengen en kunnen zelfs helpen je huwelijk te versterken. Overweeg het adopteren van een kat of hond uit uw plaatselijke schuilplaats. Dit biedt een leuke kans om een ​​naam uit te kiezen voor je nieuwe huisdier en hem, of haar, te spelen om te spelen.

7. Plan een date night eenmaal per week of een maand

Een date night kan zo eenvoudig zijn als dineren in een lokaal diner, een picknick of op een korte wandeling op je favoriete plek in het weekend.

Dit zal niet alleen helpen om een ​​huwelijk te versterken, maar ook een vriendschap als partners verstevigen. Uiteindelijk zal het een activiteit worden waar jullie allebei naar uitkijken.

8. Maak plannen die geschikt zijn voor beide echtgenoten in de relatie

Vaak in een huwelijk, hebben echtgenoten de neiging om verschillende activiteiten van elkaar te genieten. De man geeft misschien de voorkeur aan een rondje golf terwijl de vrouw geniet van de dag in de salon.

Probeer erachter te komen wat uw partner geniet en probeer aan hetzelfde deel te nemen - uw partner zal het gebaar waarderen en de volgende keer hetzelfde voor u doen.

9. Spice dingen in de slaapkamer

Een "gelukkig seksleven" is uiteindelijk een onderliggende sleutel voor het succes van elk huwelijk. Beide partners moeten volledig tevreden zijn in de slaapkamer en het is geweldig om nieuwe dingen te proberen of 'dingen op te lossen.”

Overweeg om een ​​plaatselijke winkel voor volwassenen te bezoeken of misschien online te winkelen (voor degenen die meer verlegen zijn) voor nieuwe lingerie en/of een seksueel spel om met je partner te spelen.

10. Zinvolle en open gesprekken met uw partner hebben

Bouw voort op uw communicatievaardigheden door een vaste tijd toe te wijzen voor open discussies. Gedurende deze tijd is niets verboden en beide echtgenoten zijn het ermee eens om alleen woorden te gebruiken die vriendelijk zijn en nooit beledigend zijn; Geen van beide kan boos, boos of overstuur worden.

Als dit zou plaatsvinden, moet het gesprek worden gesloten en herzien tijdens de volgende set -tijd.

Gerelateerd lezen: Gesprekken die elk paar moet hebben voor een beter huwelijk

Kijk ook: hoe je het kleine gesprek overslaat en contact kunt maken met iedereen.

11. Stress over de kleine dingen

Ongeacht hoeveel u en uw partner van elkaar houden, u zou merken dat u kibbelen en ruzie maakt over enkele dwaze en onbeduidende dingen.

Benadrukken over kleine dingen die er nauwelijks toe doen, is geen goede praktijk en komt meestal naar voren in een relatie uit de obsessie van beide partners met die kleine dingen.

De resultaten van een onderzoek toonden aan dat de ervaring van zowel echtgenoot als vrouwen met totale dagelijkse stress werd geassocieerd met een groter huwelijksconflict op dezelfde dag en dat conflict groter was op dagen dat beide echtgenoten een hoge niveaus van stress ervoeren.

Overmatige stress loslaten is een van de beste manieren om een ​​huwelijk te versterken.

12. Herhaalt samen

Door samen te halen kan jullie twee helpen opnieuw verbinding te maken en te onthouden waarom je verliefd bent geworden. Bouw die nostalgie op in uw toekomstige activiteiten en de emotionele gehechtheid kan hervormen.

Herinneringen aan de goede tijden is een van de beste manieren om romantiek terug te brengen in een relatie en een huwelijk te versterken.

13. Neem de verantwoordelijkheid voor uw acties

Je wilt niet een relatie hebben waar de ene partner altijd naar beneden kijkt en medelijden heeft met een andere. Het is logischer om uw fouten te erkennen en om hulp van uw partner te vragen.

14. Laat het verleden in het verleden

Als er vele jaren geleden iets is gebeurd, breng het dan niet ter sprake. Houd liever aan het onderwerp dat bij de hand ligt. Een essentieel onderdeel van elk huwelijk is om elkaar te vergeven en verder te gaan.

Om een ​​huwelijk te versterken, moet je je meer op het heden concentreren en niet vastzitten door de instanties in het verleden.

15. Veel plezier

Het leven kan een uitdaging, veeleisend, druk zijn en ik kan doorgaan met de moeilijkheden die het ons soms oplevert. Desondanks, of beter nog, ondanks dit, is het belangrijk om de tijd en ruimte in uw relatie te creëren om plezier te hebben.

16. Toon onvoorwaardelijke positieve achting

Toon onvoorwaardelijke positieve achting voor uw partner, zodat zij weten dat uw liefde voor hen niet afhankelijk is van omstandigheden. Hierdoor kan uw partner zich veilig voelen om iets met u te delen, zelfs als ze weten dat u het niet leuk zult vinden.

17. Praten over seks

Heb niet alleen seks, maar heb er gesprekken over. Praat over patronen, likes, antipathieën, verlangens, fantasieën, enz. Paren die discussies hebben over intieme onderwerpen, zijn eerder gezonder, gelukkiger en gaan langer mee.

Een studie vond een duidelijk verband tussen het gebruik van seksuele termen, met name slangtermen, en relatietevredenheid en nabijheid.

18. Tegemoetkomen aan elkaars behoeften

Wees altijd flexibel; Verandering vindt plaats in elke relatie. Accepteer dat je niet altijd dingen op je manier kunt hebben, dingen zullen niet altijd gaan zoals gepland, of hoe je wilt dat ze gaan.

19. Leer hoe u conflicten kunt beheren

Er zijn enkele conflicten die u misschien nooit oplost, maar u kunt leren ze te beheren door aangename oplossingen te bedenken, compromitteren, ermee instemmen om het oneens te zijn en los te laten.

20. Hou van jezelf

Voor succesvolle relaties moet je eerst van jezelf houden voordat je van een andere houdt. Je kunt niet geven wat je niet hebt. Houd rekening met hoe u uw tijd doorbrengt, om uw dieet geeft en giftige mensen afsnijdt.

Gerelateerd lezen: Positieve zelfzorg in uw huwelijk beoefenen

Conclusie

Om een ​​huwelijk te versterken, is de ontwikkeling van veel vaardigheden vereist - communicatievaardigheden, emotionele intelligentie, planning, probleemoplossing, onderhandeling, vindingrijkheid, betrouwbaarheid en opvoedingsvaardigheden.

Wanneer al deze elementen worden gecombineerd wat u krijgt, is een diepgaande verbinding.

Probeer deze tips en werk je best om een ​​huwelijk te versterken en een band te smeden met je partner die niet gemakkelijk kan breken.