20 tips over hoe u kunt stoppen met zeuren en betere communicatie bouwen

Er kan van tijd tot tijd in elke relatie zeuren, maar als dit in de jouwe gebeurt, zou je moeten zien wat je hierover kunt veranderen.

Zeuren is meestal niet gunstig voor een relatie, en er zijn betere manieren om te communiceren en te compromissen. Hier is een blik op hoe u kunt stoppen met zeuren die nuttig voor u kan zijn.

Wat zeurt in een relatie

Over het algemeen is de definitie voor zeuren wanneer de ene persoon in een relatie vaak klaagt of probeert de andere persoon te dwingen bepaalde taken uit te voeren. Ze kunnen ze zeuren over een aantal dingen, waaronder het wegnemen van het afval, uitgaan op datums of een aantal extra klachten.

Wat doet zeuren met een relatie

De effecten van zeuren in een relatie kunnen schadelijk zijn voor de relatie. Sommige personen die zeurend worden, kunnen het gevoel hebben dat ze in bepaalde situaties worden gedwongen of worden gemaakt om dingen te doen die ze niet willen doen. Dit is iets waar de meeste mensen niet mee te maken willen hebben.

Een paar zeurende voorbeelden zijn wanneer uw partner problemen blijft opleveren waarover u hebt gesproken en van op de hoogte bent en het probleem aandringen, en als uw partner u onophoudelijk vertelt om steeds opnieuw dezelfde taak te doen, regelmatig,.

Als u bijvoorbeeld verantwoordelijk bent voor een bepaalde karwei en uw partner u geen tijd geeft om dit te doen; In plaats daarvan willen ze dat het op hun tijdschema wordt gedaan.

20 manieren om te stoppen met zeuren in uw relatie

Hier is een lijst met manieren die u mogelijk kunt gebruiken over hoe u kunt stoppen met zeuren in een relatie. Een van deze dingen kan u mogelijk helpen als u ze een kans geeft.

1. Doe de klus van je partner en vertel ze niet dat je dat hebt gedaan

Soms heb je misschien het gevoel dat je je partner wilt zeuren over de klusjes die je hen hebt gevraagd, en ze hebben het nog niet gedaan. Als het gemakkelijker voor u is om dit karwei te doen, doe het dan deze keer voor hen en laat het gaan. Het is een goed idee om dit ook voor jezelf te houden, dus er zal geen argument over zijn.

Er is niets mis met het doen van extra klusjes zo nu en dan, vooral als jij degene bent die ze het meest wil doen.

Probeer ook: Onderhandelt u over klusjes met uw partner?

2. Zorg ervoor dat u duidelijke verwachtingen hebt

Wanneer u probeert te leren hoe u kunt stoppen met zeuren, is een geweldige plek om te beginnen met duidelijke verwachtingen. U en uw partner moeten praten over wat u van elkaar verwacht en waar elke persoon voor verantwoordelijk is.

Misschien wil je dat ze de buitenkoersen afhandelen terwijl je de binnenkant van de taak aanpakt. Zorg ervoor dat jullie allebei weten wat de andere wil en dat je hier goed mee bent.

3. Verander hoe u over dingen denkt

Soms wil je misschien zeuren omdat je iets ziet dat niet is gedaan en het maakt je van streek of gek. Je moet nadenken over waarom je partner niets heeft gedaan. Is het mogelijk dat ze vergeten het gerecht te wassen dat in de gootsteen zat?

De kans is groot dat ze een karwei niet ongedaan hebben gemaakt om je gevoelens pijn te doen. Als je het gevoel hebt dat je er met ze over moet praten, is dit oké, maar doe je best om ze er niet over te zeuren.

Gerelateerd lezen: 11 tekent dat je soulmate aan je denkt

4. Bekritiseer niet als ze doen wat je hebt gevraagd

In sommige situaties kan een persoon zeuren worden, ongeacht of hij doet wat u hen vraagt ​​of niet. Overweeg of u dit uw partner aan doet. Als je de behoefte voelt om iets te zeggen als je partner klusjes doet die je hen hebt gevraagd, denk dan na of dit nuttig is of niet.

Bovendien, als je kijkt hoe je partner doet wat je van ze hebt gevraagd en je zegt dat ze het niet correct doen, wil je ze misschien vragen om in plaats daarvan iets anders te doen.

5. Het goede voorbeeld geven

Wanneer u probeert te stoppen met een zeur te zijn, maar u ziet de toestand van uw huis verslechteren, wilt u misschien het goede voorbeeld geven. Als uw partner niet na zichzelf opruimt, maak er dan een punt van om na elke maaltijd of snack op te ruimen. Ze kunnen je beginnen te emuleren.

Probeer ook: Ben je niet goed genoeg vrouw?

6. Spring niet tot conclusies

Je moet leren niet te trekken conclusies wanneer je leert hoe je kunt stoppen met zeuren. Nogmaals, je partner negeert meer dan waarschijnlijk niet wat je hen vertelt. Ze zijn er misschien niet eens van bewust dat ze niet de dingen hebben gedaan die je ervan hebt gevraagd.

Denk na over of ze de afgelopen dagen een drukke dag of extra stress hebben gehad. Dit is misschien de reden waarom ze het afval niet hebben weggehaald of hebben gestoken.

7. Denk na over de dingen die je partner doet die je leuk vindt

Als je denkt dat je aan het einde van je humor bent als het gaat om praten met je partner, moet je je best doen om na te denken over wat je leuk vindt aan hun gedrag. Hoewel je misschien niet leuk vindt hoe ze kruimels over de grond achterlaten, kun je je misschien concentreren op hoe ze de beste steaks maken van iedereen die je kent.

Probeer ook: Wie wordt je levenspartner quiz

8. Wees eerlijk over waarom je zeurt en verandert het

Er zijn psychologische effecten van zeuren, ongeacht of u degene bent die zeurt of dat u de persoon bent die zeurt wordt.

Denk na over waarom u uw partner zeurt. Was je zeurt toen je opgroeide of in een eerdere relatie? Wees eerlijk tegen jezelf over wat je van je partner wilt en waarom je ze zeurt. Dit kan je helpen om te stoppen met zeuren.

9. Beloon uw partner soms

Een geweldige manier om je partner aan te moedigen is om ze te belonen als ze dingen doen die je leuk vindt. Als ze een karwei doen zonder dat je het hen vraagt ​​of naar huis neemt als je een lange dag hebt gehad, laat ze dan weten dat je ze waardeert.

Positieve versterking kan in sommige gevallen helpen het gedrag ten goede te veranderen.

Gerelateerd lezen: Relatievoordelen en het belang van liefde in het huwelijk

10. Vertel je partner dat je ze waardeert

Een ander ding dat gepaard gaat met het belonen van je partner is hen gewoon vertellen dat je ze waardeert. Als u ze vaker wel dan niet zeurt, kan dit problemen binnen uw relatie veroorzaken. Dit komt omdat het voor iemand moeilijk kan zijn om te leren omgaan met zeuren.

11. Kom tot een overeenkomst over klusjes

Karbones in het huis zijn een grote trigger als het gaat om zeuren in relaties, volgens onderzoek.

U moet ervoor zorgen dat u weet waar u verantwoordelijk voor bent en waar anderen in uw huis verantwoordelijk zijn als het gaat om de klusjes. Wanneer iedereen bereid is zijn deel te doen, is het misschien gemakkelijker om te blijven zeuren.

Probeer ook: Ben je dominant of onderdanig in je relatie -quiz

12. Zie een therapeut als dat nodig is

Als je het gevoel hebt dat je niet weet hoe je niet zeurt en het zorgt ervoor dat je je gestrest of angstig voelt, wil je misschien een therapeut ontmoeten om erover te praten.

U kunt op zoek zijn naar individuele therapie, of in sommige gevallen kan paren -therapie iets zijn dat nodig is om te werken door zeuren in de relatie. Therapie kan ook een goede manier zijn om te werken aan de manier waarop u met anderen communiceert.

13. Ga er niet vanuit dat ze weten wat je wilt

Een groot deel van de reden waarom mensen zeuren is dat ze denken dat dit de enige manier is om hun zin te krijgen of om hun punt over te krijgen. Eerst moet u ervoor zorgen dat iedereen die u regelmatig zeurt precies weet wat u nodig hebt of wilt dat ze doen.

U kunt er niet van uitgaan dat uw partner of kinderen weten wat ze zouden moeten doen, vooral als u het ze nooit heeft verteld. Het kan nuttig zijn om een ​​lijst te maken, zodat iedereen ernaar kan verwijzen.

Probeer ook: Quiz: hoe klein bent u in relatie

14. Wees vriendelijk, zelfs als je gefrustreerd bent

Soms kan het moeilijk zijn om te voorkomen van zeuren omdat je gefrustreerd bent. Dit is niet de route die u moet nemen. Als je je niet op je best voelt, moet je de tijd nemen om te ontspannen en na te denken over hoe je je voelt in plaats van het uit te schakelen op iemand anders.

Wanneer u een situatie met een positieve houding nadert, kan dit het waarschijnlijker maken dat iemand openstaat voor wat u wilt. Uiteindelijk kan dit je helpen meer te leren over hoe je kunt stoppen met zeuren.

15. Kies een wederzijds voordelige tijd om iets te vragen

Een ander aspect om te overwegen wanneer u leert hoe u kunt stoppen met zeuren is door met uw partner te praten over wat u wilt als het voor jullie beiden handig is. Als je wilt dat ze het gazon maaien, maar het is hun vrije dag, moet je overwegen om ze eerst een beetje te laten rusten voordat je benadrukt dat het gazon moet worden gemaaid.

Denk na over hoe je je zou voelen als iemand wilde dat je zou werken aan je vrije dag.

Gerelateerd lezen: 20 manieren om uw man te respecteren

16. Luister naar wat je partner te zeggen heeft

Wanneer je je partner van tijd tot tijd zeurt, moet je ervoor zorgen dat je luistert naar wat ze ook te zeggen hebben.

Misschien vergeten ze soms dingen te doen en hebben ze zich verontschuldigd. Houd hier rekening mee de volgende keer dat ze het vergeten. Als ze het proberen en ze nog steeds af en toe verknoeien, zijn ze misschien te druk om alles te onthouden wat gedaan moet worden.

Bekijk deze video om uw luistervaardigheden te ontwikkelen en uw relatie met uw partner te versterken:

17. Begrijp dat u geen controle hebt over anderen

Een grote stap wanneer u op weg bent naar hoe u kunt stoppen met zeuren is om te begrijpen dat u niet kunt bepalen wat anderen doen.

Als je veel verschillende tactieken hebt geprobeerd en je partner je nog steeds niet op data neemt wanneer je ze hints achterlaat of je niet willekeurig bloemen koopt, kan dit gewoon zijn hoe ze er zijn en ze zullen deze niet veranderen Gedrag gewoon omdat je dat wilt.

Probeer ook: Is mijn vriendje die de quiz controleert

18. Kies je gevechten

Misschien wilt u ook overwegen uw gevechten te kiezen. Dit betekent dat in plaats van een gevecht met je partner te kiezen over elk klein ding dat ze doen dat je niet leuk vindt, je misschien wilt kiezen om alleen over de grotere problemen te praten.

Neem de tijd om na te denken over wat belangrijk is in het grote geheel en besprak deze dingen eerst voordat je ruzie maakt over kleine dingen.

19. Evalueer wat u doet

Als je merkt dat je anderen zeurt, moet je ook nadenken over alle dingen die je doet. Doe je meer dan je aandeel klusjes in huis?

Denk na over waarom je ze doet. Misschien is het omdat je van je familie houdt, of je denkt dat ze anders niet worden gedaan. Wees eerlijk tegen jezelf over waarom je gefrustreerd raakt en probeer wijzigingen aan te brengen.

Probeer ook: Bijlagstijl quiz

20. Probeer jezelf niet uit te branden

Als je merkt dat je te veel doet, zoek dan een aantal dingen uit die je niet elke dag of elke week hoeft te doen. Je wilt jezelf niet opbranden, omdat dit kan leiden tot meer argumenten.

Burnout kan ook leiden tot de ontwikkeling van ziekten, in sommige gevallen, dus doe je best om dit te voorkomen wanneer je kunt.

Conclusie

Zeuren kan slecht nieuws zijn voor een relatie, vooral als iemand het gevoel heeft dat ze zeuren en niet gewaardeerd worden. De tips in deze lijst kunnen u nuttig zijn als u probeert te leren hoe u kunt stoppen met zeuren en werkt aan andere manieren om uw punt over te brengen.

In sommige gevallen moet u mogelijk veranderen hoe u nadenkt over de situatie, en op andere momenten moet u gaan zitten en praten over de dingen die van iedereen in de relatie of het gezin worden verwacht. Zoek uit wat het beste werkt voor uw doeleinden en uw huishouden, en blijf erbij.

Er zijn manieren om de dingen te krijgen die u wilt zonder te hoeven zeuren.