21 manieren om uw relatie sterk, gezond en gelukkig te houden

We hebben allemaal gehoord dat een relatie 'werk neemt', maar wat betekent dat precies?

Eerlijk gezegd klinkt het als sleur. Die uren op kantoor wil doorbrengen om alleen thuis te komen bij Job Number Two? Zou het niet aangenamer zijn om aan je relatie te denken als een bron van comfort, plezier en plezier?

Natuurlijk zou het. Hier zijn enkele basisoplossingen als dingen stagneren, als de goede tijden er maar weinig tussen worden, als ruzie uw belangrijkste vorm van communicatie is, of als u een afstelling nodig hebt.

Hoe een relatie sterk en gelukkig te houden, hoeft geen lang, bochtig, complex proces te zijn.

Echt!

21 manieren om uw relatie sterk en gelukkig te houden

Hier zijn enkele manieren waarop u misschien behoorlijk vindingrijk vindt om een ​​gezonde relatie te behouden.

1. Maak geen ruzie over geld

Het is praktisch een gegarandeerde relatie -moordenaar. Als u een relatie sterk en gelukkig wilt houden, moet u geld uit alle argumenten houden.

Als je nog niet hebt gesproken over hoe geld wordt verdiend, uitgegeven, bespaard en gedeeld, doe het dan nu. Probeer te begrijpen hoe ieder van u uw financiële leven ziet en waar de verschillen zijn. Pak ze vervolgens aan.

2. Probeer zich niet te concentreren op kleinig

Is het de moeite waard om over te vechten? Meer ter zake, is het een kleinigheidje? Vaak is een schijnbaar klein probleem een ​​manifestatie van een groter probleem. Wil je weten hoe je een relatie sterk kunt maken?

Praat over wat je eigenlijk stoort in plaats van hoe luid de tv is. Het is een van de eenvoudigste dingen om te doen om uw relatie sterker te maken.

3. Deel je gedachten

Uw hoop. Uw angsten. Uw passies. Laat uw partner weten wie u echt bent. Zet elke dag tijd opzij om te praten over de belangrijke dingen voor ieder van jullie als individuen. Dit is een van de meest cruciale dingen om uw relatie sterker te maken.

Gerelateerd lezen:  Hoe u uw gevoelens kunt delen met uw partner

4. Wees vriendelijk

Een van de beste sterke relatietips is dat je je partner moet behandelen als een goede en vertrouwde vriend: met respect, aandacht en vriendelijkheid. Het zal een lange weg gaan in het bevorderen van een sterke relatie.

5. Los argumenten samen op

Wanneer koppels vechten, is het te gemakkelijk om opgesloten te worden in een winst/verlies dynamiek. Zie je meningsverschil als een probleem voor jullie beiden om op te lossen, geen gevecht voor jou om te winnen. Denk erover om 'wij' te zeggen voordat we toegeven aan de verleiding van de schuld van de andere persoon.

Als u dit begrip met uw partner kunt bereiken, hoeft u zich misschien nooit af te vragen hoe u een relatie kunt onderhouden.

Bekijk deze video door Susan L. Adler, een relatieadviseur om te begrijpen hoe je een relatie sterk en gelukkig kunt maken.

6. Toon dagelijks genegenheid

Seks is één ding. Hands vasthouden, een knuffel en een kneep in de arm creëren verbinding en vertrouwen. Laat het bekend zijn of je niet zoveel aandacht krijgt als je wilt.

Liefde is het belangrijkste ingrediënt van het relatierecept, en je moet het dagelijks uitdrukken.

7. Focus op het positieve

Wat waardeert u aan uw partner? Wat was het eerste dat je aantrok?

Wat koester je samen over je leven samen? Focus op positiviteit om de relatie sterk te maken. Hoe positiever je manifesteert in je relatie, hoe gelukkiger het wordt.

8. Wees niet negatief

Niets doodt een buzz als een negatieve of afwezige reactie op iets waar je enthousiast over bent. Een van de essentiële tips om uw relatie sterk te houden, is dat u het ondersteuningssysteem van uw partner moet worden.

9. Woorden plus daden

Zeggen "Ik hou van je" draagt ​​veel meer gewicht als je consequent dingen doet die je partnerwaarden waarden. Zeggen "Ik hou van je" is een van de meest cruciale dingen om te doen om je relatie sterker te maken.

10. Erken dat alle relaties ups en downs hebben

Denk op lange termijn. Uw relatie is een investering, zoals de aandelenmarkt. Rijd de down -times uit. Met de juiste soort aandacht zullen ze tijdelijk zijn.

Gerelateerd lezen:  9 manieren om de ups en downs in uw relatie te beheren - advies van deskundigen

11. Respecteer elkaar bij ruzie

Het is verleidelijk om elke munitie te gebruiken die je hebt in de hitte van de strijd. Vraag jezelf af, waar zal het je brengen? Een partner die waarschijnlijk aan je zij zal komen, of iemand die nog defensiever wordt? Vraag uw partner hoe zij het probleem zien. Hebben elkaars rug. Laat dat bekend zijn. Dat is hoe je een relatie sterk en gelukkig houdt.

12. Stel doelen als een paar

Praat over hoe je wilt dat je relatie eruit ziet in een jaar, vijf jaar of tien jaar. Werk dan aan dat doel. Het zou helpen als u doelen met de tijd zou blijven toevoegen; Die prestaties zullen je relatie versterken.

13. Maak van uw partner een prioriteit

Daarom zit je in de eerste plaats in deze relatie.

Dit is hoe je een relatie sterk en gelukkig kunt houden. Relaties, tegen wat algemeen wordt aangenomen, zijn niet zo uitdagend om te handhaven als er wordt gezegd dat ze zijn. Het opzetten van sommige gewoonten en gedragingen in uw dagelijkse leven is voldoende om uw relatie sterk, gezond en gelukkig te houden.

14. Vertrouwen

Iets dat moeilijk te winnen kan zijn en gemakkelijk verloren. Een van de stappen voor een gezonde relatie is het opbouwen en handhaven van onwrikbaar vertrouwen tussen partners.

Omdat de meesten van ons gekwetst, mishandeld, verkeerd worden behandeld, slechte relaties hadden of ervaren hoe wreed de wereld soms kan zijn, komt ons vertrouwen niet gemakkelijk of goedkoop.

Er moet enige mate van vertrouwen zijn in alle relaties om gezond te worden en te werken.

15. Steun

Ondersteuning kan in vele vormen komen en is te uitgebreid om hier een volledige discussie te vinden, maar er is emotionele, fysieke, mentale, spirituele, financiële, enz.

Een gezonde relatie produceert een warme en ondersteunende omgeving waar we onszelf kunnen vernieuwen en de kracht kunnen vinden om dagelijks door te gaan.

16. Wees eerlijk

Toen we opgroeien als kinderen, zeiden we altijd: "Eerlijkheid is het beste beleid", maar als volwassenen hebben we allemaal geleerd om de waarheid te verbergen. Of het nu is om gezicht te sparen, de winstmarges te verhogen, uit te blinken in een loopbaan of confrontaties te voorkomen, we hebben allemaal een aantal, zo niet alle eerlijkheid verloren die we als kinderen hadden.

Er is een segment in de film "Een paar goede mannen" waar het personage van Jack Nicholas, terwijl hij terechtkomt, zegt: "Truth, je kunt de waarheid niet aan.”

Soms voelen we allemaal dat de andere persoon met wie we eerlijk zijn, niet kan omgaan met wat er is gebeurd. Dus we blijven vaak zwijgen totdat ze er later achter komen, en de gevolgen zijn erger geworden.

Een van de componenten van een gezonde relatie is integriteit of eerlijkheid. Er moet een bepaald niveau van eerlijkheid zijn, zonder welke een relatie disfunctioneel is.

17. Een gevoel van rechtvaardigheid

Sommige paren bereiken elke avond tegelijkertijd thuis

Beide zijn moe, hongerig, enigszins geïrriteerd uit de situaties van de dag, en verlangen naar een warme maaltijd en warm bed.

Nu, wiens verantwoordelijkheid het is om het diner te bereiden en de klusjes rond het huis te doen?

Sommige mannen zouden waarschijnlijk zeggen: "Het is haar verantwoordelijkheid, zij is de vrouw en een vrouw moet voor het huis zorgen!"Sommige vrouwen zouden waarschijnlijk zeggen:" Het is jouw verantwoordelijkheid, jij bent de man en een man moet voor zijn vrouw zorgen!”

Laten we eerlijk zijn. Jullie moeten allebei elkaar helpen.

Waarom? Als je serieus wilt weten hoe je een relatie sterk, gelukkig en gezond kunt houden, moeten jullie er allebei moeite in doen.

We kunnen ervoor kiezen om eerlijk te zijn in zaken die verband houden met de relatie en een groeiende gezonde of Wees oneerlijk en eindig alleen.

18. Afscheid identiteiten

Hoe kan het scheiden van uw identiteit mogelijk helpen bij het creëren van een relatie sterk en gelukkig?

Wat we vaak in relaties doen, is zo hard proberen om onze identiteit te matchen met de persoon met wie we onszelf verliezen. Dit maakt ons sterk afhankelijk van hen voor alles, van emotionele steun tot mentale hulp.

Dit legt een enorme druk op de relatie en liet het leven uit de andere partner af door hun emoties, tijd, enz. Als we dit doen, worden we zo afhankelijk van hen dat als we niet voorzichtig zijn, we onszelf in deze relaties vangen en niet verder gaan, zelfs als het niet werkt.

We zijn allemaal in veel opzichten verschillend, en onze verschillen maken elk uniek maken.

19. Goede communicatie

Het is grappig hoe we woorden van elkaars trommelvliezen stuiteren en het communiceren als communicatie. Communicatie verwijst naar luisteren, begrijpen en reageren.

Kijk ook:

Verbazingwekkend genoeg betekenen verschillende woorden verschillende dingen voor verschillende mensen. Je zou je partner iets kunnen vertellen en iets betekenen terwijl je iets anders hoort en begrijpt.

Wat we vaak doen bij het communiceren is luisteren terwijl de andere persoon spreekt voor een ruimte om in te springen en onze opvattingen te geven en de situatie te beoordelen.

Dit is geen goede communicatie.

Echte communicatie in elke relatie houdt in dat één persoon een bepaald probleem aanpakt. Tegelijkertijd luistert de andere partij totdat de eerste partij is afgelopen. De tweede partij herhaalt wat werd gehoord voor opheldering en begrip voordat hij op die specifieke kwestie reageert.

20. Eer elkaars sterke/zwakke punten

Het huwelijk is succesvol als je als een uniform team kunt werken. U kunt niet verwachten dat uw partner alle dingen is. Een van de belangrijke tips om een ​​relatie sterk en gelukkig te houden, is dat we dat zouden moeten doen Probeer nooit onze partner te veranderen of verwacht dat ze iemand anders worden.

In plaats daarvan, om onze gezonde relatie te definiëren, moeten we onze sterke en zwakke punten noemen. We moeten kijken waar we de gaten voor elkaar kunnen vullen.

21. Verwacht minder

Verwachtingen veroorzaken teleurstelling en worden geboren uit "Shoulds."Relaties hebben geen andere" should "dan respect, eerlijkheid en vriendelijkheid. Dus als je denkt dat je partner het afval moet verwijderen, hun soklade moet schoonmaken of je moet vertellen wat een geweldige kok je bent, zet je jezelf op voor wat teleurstelling.

Conclusie

Een gelukkige relatie is een tweerichtingsstraat. Het is een gedeelde inspanning en gecombineerde aanpak die sleutels zijn om gelukkig te zijn in de Unie.

Het is belangrijk om te begrijpen hoe een relatie met de tijd evolueert. Daarom moet elke gelukkige relatie beginnen met een sterke basis, begrip en communicatie.

De hierboven genoemde tips over hoe u een relatie sterk en gelukkig kunt houden, zullen u helpen een bloeiende relatie te onderhouden.