25 Eerlijke, zelfreflectievragen om de echte u binnen te herkennen

Veel mensen stoppen niet om zichzelf enkele zelfreflectievragen te stellen. Maar als je dat doet, kan je leven dramatisch verbeteren en kun je gelukkiger zijn.

Wanneer je je overweldigd voelt door het leven en de dingen die het naar je werpt, wat hoor je je vrienden en geliefden altijd zeggen? Blijf jezelf. Blijf jezelf. Doe wat je wil doen. Het is dus ook belangrijk voor u om zelfreflectievragen te stellen en te begrijpen wie u van binnen bent, zodat u uzelf kunt zijn.

Wat zeggen ze bij het bezoeken van een nieuwe school of naar je eerste dag op het werk? Blijf jezelf.

Wanneer iemand nieuw is, die mogelijk de liefde van je leven zou kunnen zijn, wat zeg je dan tegen jezelf? Blijf jezelf. Of misschien, iets in de trant van: 'Durf je hem/haar niet te laten zien hoe gek je echt bent.”

Maar hoe ben je jezelf en blijf je trouw aan jezelf als je jezelf niet kent? Hoe kunt u theoretisch je innerlijke waarheid omarmen, als de media willen dat je zowel dun als bochtig, mooi en gemeen, rijk en zonder meer, enz.?

Het hele concept om trouw te zijn aan jezelf is ingewikkeld, dus het is moeilijk te begrijpen hoe je het echt kunt doen en of je de gewilde staat echt hebt bereikt, gewoon niet om het niet te geven.

Hoewel het niet onmogelijk is, gaat het veel werk kosten. En waar begin je? Je begint met jou en hier is hoe je het kunt doen.

Waarom zelfreflectievragen zullen helpen

Om je trouw te blijven aan jezelf en jezelf te zijn, moet je jezelf afvragen wie jij bent. Wat is echt aan jou? Wat niet? Waarom deed je in de eerste plaats en waar begon het allemaal?? Dit zijn allemaal zelfreflectievragen die belangrijk zijn om te stellen.

De enige manier om de antwoorden op deze vragen te kennen, is om terug te kijken op je leven en op wat er in het heden gebeurt. Weinig mensen kiezen ervoor om diep in zichzelf te graven uit angst voor wat ze zouden kunnen vinden.

Fouten, tekortkomingen en onzekerheden toegeven is een van de moeilijkste dingen die iemand kan doen. Het doet pijn om te weten dat je echt minder dan perfect bent, maar het falen om te erkennen dat je tekortkomingen op de lange termijn meer pijn doen.

De harde waarheid is dat je gedoemd bent om te falen. Niet omdat je niet hard genoeg hebt geprobeerd, maar omdat je bleef proberen iemand te zijn die je niet bent. Daarom is de beste manier van handelen voor jou om te stoppen met proberen iemand te zijn die je niet bent en niet te beginnen met wie je bent.

Je moet het echte jou leren kennen voordat je eindelijk het concept kunt accepteren en omarmen van trouw zijn aan jezelf.

De belangrijkste vragen van zelfreflectie om te herkennen wie u aan de binnenkant bent

Een van de gemakkelijkste manieren om u te helpen trouw te blijven aan de persoon die u echt bent, is om een ​​gesprek met uzelf te voeren. Niet het gekke gefluister tegen zichzelf voor een bevlekte spiegel, maar een echt, eerlijk gesprek dat jezelf een paar maar zeer belangrijke zelfreflectievragen vraagt.

Zie deze oefening als meditatie, van soort, waar je jezelf een aantal moeilijke vragen stelt en echt nadenkt over de antwoorden en hoe ze je kunnen helpen.

1. Ben ik blij?

Dit is waarschijnlijk een van de belangrijkste vragen van zelfreflectie. Dit is wat je echt wilt peilen als je bedenkt hoe waar voor jezelf je bent.

Trouw zijn aan jezelf staat gelijk aan gelukkig te zijn; Daarom moet u bepalen of u al dan niet gelukkig bent.

2. Waar ben ik dankbaar voor?

Wat zijn de dingen waar je dankbaar voor bent? Is er iets dat je niet zonder zou kunnen leven? Lucht? Water? Familie? Vrienden? Het helpt om te weten waar je voor vecht.

3. Wat haalt me ​​elke ochtend uit bed?

Is het werk? Of misschien is het alleen omdat je de kost moet verdienen? Is het omdat je die dag iets speciaals wilt doen? Wat de reden ook is, je bent opgestaan. Voor veel mensen is dat meer dan genoeg.

4. Waar ben ik goed in?

Maak geen dingen op waar je niet goed in bent; Kijk in plaats daarvan en kijk wat je eigenlijk goed doet. Of het nu gaat om het maken van pannenkoeken, het spelen van bordspellen of het bellen van een nummer, wetende waar je goed in bent, vertelt je waar je moet beginnen te zoeken naar wat je gelukkig maakt.

5. Wat vind ik niet leuk aan mezelf?

Dit wordt moeilijk, maar eerlijk zijn tegen jezelf zal licht werpen op wat het is dat je onwaar maakt voor jezelf. Stel je voor dat je een werkprobleem oplossen; Het eerste waar je naar op zoek bent, zijn de dingen die niet werken.

6. Wat kan ik doen om dat te veranderen?

Alles wat je niet leuk vindt aan jezelf kan worden veranderd of aangepast.

Verandering gaat niet over het reviseren van het hele pakket-het gaat over het aanpassen van jezelf om te vinden wat je je comfortabel en gelukkig voelt.

7. Moet ik het echt veranderen?

Nogmaals, dit komt allemaal neer op waardoor je je goed en gelukkig voelt. Als je je uiterlijk wijzigt, maakt je niet gelukkig.

Het feit dat je ongelukkig bent, komt waarschijnlijk voort uit iets anders, zoals hoe je denkt dat mensen je waarnemen. Als je in orde bent met wie je bent, ben je goed begonnen.

8. Geef ik te veel om wat andere mensen denken?

Als je antwoord op deze vraag van zelfreflectie ja is, weet je nu waarom je niet trouw bent aan jezelf. Om dat te veranderen, moet je accepteren dat wat andere mensen denken niet te dragen heeft over wie je kiest om te zijn.

Uw mening over uzelf is het enige dat ertoe zou moeten doen. Als het goed is, dan is het goed. Zo niet, wat ga je eraan doen?

9. Doe ik wat het beste voor mezelf is?

Uw werk, uw datingleven, uw sociale leven-Al het allen van uw beslissingen op deze gebieden creëren het leven dat u leeft.

Het nemen van de beste beslissingen betekent kiezen wat je gelukkig maakt, wat je gezond maakt en wat je maakt gedijen.

Als u niet gelukkig, gezond of bloeit, is het misschien tijd om de keuzes te heroverwegen die u maakt.

10. Zal mijn geluk ten koste gaan van die van iemand anders?

Dit is een van die zelfreflectievragen die u kunnen leiden naar persoonlijk geluk. Geluk is subjectief, maar sommige dingen die ons gelukkig maken, kunnen andere mensen verdrietig maken. Helaas kunnen sommige soorten geluk alleen worden bereikt ten koste van iemand anders die verliefd worden op de verliefdheid van een vriend.

Maar om trouw te zijn aan jezelf, moet je goed nadenken over wat je bereid bent op te offeren voor je geluk. Begeleiden jezelf door te overwegen wat het waard is en wat niet is. Is er iets dat je nu wilt, maar je houdt jezelf tegen omdat het iemand anders kan schaden?

11. Wat zijn mijn passies?

Sommige mensen hebben het moeilijk om te identificeren wat hun passies zijn. Maar om dit te doen, kijk naar je gedrag en je gedachten.

Wat vind je het leukst om het meest te doen?? Het kan koken, lezen, rennen of iets anders zijn. Ook wat vind je het meest van? Dit is een van die zelfreflectievragen die kunnen wijzen op uw passies.

12. Waar wil ik over vijf jaar of meer zijn?

De toekomst is onzeker voor veel mensen. Dus als je de controle over je bestemming wilt nemen, moet je eerst weten wat je wilt en waar je heen wilt.

Wil je een nieuwe baan? Of misschien wil je trouwen en een gezin stichten. Hoeveel geld wil je op de bank? Waar wil je wonen? Vraag jezelf al deze af, zodat je een plan kunt formuleren om al je doelen te bereiken.

13. Ben ik empathisch voor andere mensen?

Empathie is zo belangrijk voor gezonde relaties. Het betekent dat u vanuit het oogpunt van iemand anders naar een situatie kunt kijken, en nu gewoon uw eigen.

Dus dit is een van die zelfreflectievragen om u te helpen uw geliefden te begrijpen. Heb je empathie getoond in je relaties?? Of ben je koppig geweest en wil je alleen je zin hebben ten koste van andere mensen? 

14. Zijn mijn relaties gezond?

Veel mensen geven niet veel bewuste nadenken over hoe gezond hun relaties zijn. Maar je zou opzettelijk moeten zijn met je gedrag en woorden, en andere mensen zouden dat moeten zijn.

Dus, wat zijn de dingen die u kunt oplossen om uw relaties te verbeteren? 

15. Wat heb je geleerd van je fouten?

We maken allemaal fouten - het is gewoon onvermijdelijk in het leven. Maar het woord 'fout' heeft een negatieve connotatie. Als je ze als 'leerervaringen' beschouwt, kun je als persoon groeien en dingen anders doen. Dus, wat kun je leren van de dingen die je verkeerd hebt gedaan??

16. Als je de tijd zou kunnen terugdraaien, wat zou je dan anders doen?

Hand in hand gaan met fouten, wat zou je anders hebben gedaan als je kon? Zie je een gemeenschappelijk thema met de dingen die je zou veranderen?

Hoe kun je dingen anders doen in de toekomst, zodat je een beter persoon kunt zijn?

17. Wat zijn je topprioriteiten in het leven?

Iedereen heeft bepaalde dingen die ze het meest in het leven waarderen. Voor sommigen zijn het familie, vrienden en romantische relaties. Voor anderen is het hun carrière en geld.

Dus, wat zijn uw prioriteiten? En nog belangrijker, je leeft momenteel je leven in overeenstemming met hen? Zo niet, wat kunt u dan veranderen om dit te doen?

18. Wat moet ik op mijn bucketlist zetten?

Als je geen bucketlist hebt, is dit het moment om er een te starten. Wat zijn de dingen die je zeker wilt doen of bereiken met de rest van je leven?

Omdat morgen voor niemand gegarandeerd is, wil je ervoor zorgen dat je de dingen die je opwinden niet mist.

19. Ben ik te veroordelend over mezelf of anderen?

Het is gemakkelijk om een ​​oordeel te vellen over andere mensen. Voor sommigen komt het een beetje te natuurlijk, en het is bijna als een instinct.

Dus, bent u veroordelend over anderen? Zo ja, hoe gaat het dan veroordelen en waarom? Beoordeel je jezelf? Als je dat doet, hoe kun je dan meer vriendelijk zijn voor jezelf en anderen?

20. Wat beschouwt u als vanzelfsprekend?

Dit is weer een van de belangrijkste vragen van zelfreflectie. De meeste mensen gaan door het leven en kijken naar wat ze niet hebben en waarderen niet wat ze hebben.

Dus, als jij dat bent, wat neem je dan als vanzelfsprekend aan? Het kan eenvoudig zijn als een dak boven je hoofd of voedsel op tafel. Of je kunt je gezondheid als vanzelfsprekend beschouwen of de mensen in je leven.

21. Wat zijn de meest voorkomende negatieve gedachten die je hebt?

We hebben ongeveer 50.000 gedachten per dag, wat veel is! Dus we kunnen ons niet altijd bewust zijn van alles wat ons door de geest gaat.

Maar probeer je gedachten bewust te volgen en jezelf te vangen wanneer je iets negatiefs zegt - en dat te veranderen.

22. Welke slechte gewoonten zou je willen kwijt zijn?

Niemand is perfect, en we doen allemaal dingen die een slechte gewoonte worden. Dus, zou je gezonder willen eten, stoppen met roken of stoppen met te veel tv kijken? Gebruik deze zelfreflectievraag om na te denken over uw gewoonten en hoe u ze kunt veranderen in positieve.

23. Waar maak je je het meest zorgen over?

Net als bij het monitoren van uw negatieve gedachten, moet u echt nadenken over wat u het meest baart. Misschien maakt u zich zorgen over geld of dat u niet goed genoeg bent voor uw partner.

Wat het ook is, bedenk waarom u zich zorgen maakt over hen en hoe u kunt stoppen.

24. Is iemand van u gebruik??

Niemand wil worden gebruikt. Dus, heb je het gevoel dat iedereen in je leven van je profiteert? Lenen ze geld en betalen ze je niet terug of vertel je gewoon nooit "bedankt" voor de leuke dingen die je voor ze doet?

Als u van gebruik wordt gemaakt, waarom staat u het dan toe en hoe kunt u veranderen?

25. Profiteer je van iemand anders??

Aan de andere kant, misschien ben jij degene die profiteert van anderen. Dat is niet goed om te doen, dus denk je dat je mensen als vanzelfsprekend beschouwt?

Zo ja, waarom doe je dat? Waar kwam dat gedrag vandaan? Hoe kun je ermee stoppen?? 

Zelfreflectievragen kunnen u helpen trouw te blijven aan uzelf

Trouw blijven aan jezelf komt met veel verantwoordelijkheid. Het mooie ervan is echter dat niemand anders die beslissing voor u kan nemen.

Door je eigen persoon te zijn en vast te houden aan wat waar is over jezelf, zul je snel in gelukkiger situaties vinden. Je zult ook mensen vinden die echt om je geven.

Het vinden van een manier om trouw te zijn aan jezelf is geen gemakkelijke taak, maar het is heel mogelijk. Je moet het gewoon willen-er eigenlijk iets aan doen.

Met behulp van de zelfreflectievragen hierboven kunt u bepalen of u trouw blijft aan uzelf. Als je overgaat bent! Ga ermee door. Zo niet, pas dan aan en leer je lief te hebben en te accepteren, net zoals je bent.