25 tekenen dat je gevangen zit in verslavende relaties

In dit artikel

• Hoe definieer je een verslavende relatie?
• Wat is de psychologie achter verslavende relaties?
• Wat zijn de verschillende kenmerken van een verslavende relatie?
• 25 tekenen dat je gevangen zit in een verslavende relatie
• 5 manieren om verslavende relaties te overwinnen

We hebben veel mensen gehoord die hun liefde beschrijven als verslavend. Of zeg dat ze verslaafd zijn aan hun partner of echtgenoot.

Mensen gebruiken dit woord zelfs in liedjes, laten zien hoe diep iemands liefde is. Het is echter verkeerd om het woord verslaving te associëren met het gevoel van liefde.

Verslaving wordt beschreven als een grote interesse in iets in het bijzonder. Vaak maakt het het moeilijk voor deze persoon om duidelijk te denken en richt het zich alleen op hun verslaving.

Helaas bestaan ​​verslavende relaties.

Het is niet de 'verslaving' die we vaak horen in liedjes over diep verliefd zijn. Relatie -verslaving is iets anders, en het komt veel vaker voor dan je denkt dat het is.

Hoe definieer je een verslavende relatie?

Kun je verslaafd zijn aan een persoon?

Het antwoord hier is ja. Een verslavende relatie is wanneer je zo diep verliefd wordt dat je jezelf begint te verliezen tijdens het proces.

Verslavende relaties kunnen met slechts één partner of beide gebeuren. Maar meestal, wanneer dit gebeurt, stopt de persoon die verslaving stopt met het verzorgen van zijn persoonlijke behoeften en zal hij zich alleen op hun partner concentreren.

Emotionele verslaving aan een persoon is niet anders dan verslaafd zijn aan drugs.

Wat is een verslavende relatie? Wat maakt het anders dan een gezonde relatie?

Een persoon die in verslavende relaties is, voelt onvolledig, ongelukkig, wanhopig en zelfs onzeker. Dit is precies het tegenovergestelde als je een gezonde relatie hebt.

In een relatie zijn met een verslaafde voor liefde zal alles geven, tot het punt van obsessief te zijn. Ze streven ernaar om bij de persoon van wie ze houden te zijn.

Ze willen hun partners gelukkig laten voelen, en ze willen laten zien hoeveel ze van hun partners houden dat het ongezond wordt.

Terwijl deze mensen zich aftappen van hun zelfliefde en eigenwaarde, beginnen ze zich leeg te voelen.

Wat is de psychologie achter verslavende relaties?

Verslavend gedrag in relaties begint met pure bedoelingen.

Je wordt verliefd, en je wilt dat deze persoon de liefde voelt die je te bieden heeft. In een relatie zijn en gelukkig zijn in liefde is het ultieme doel.

Natuurlijk heeft elke relatie ook proeven.

Een gezonde relatie zal praten, begrijpen en samenwerken. Helaas is dit niet het geval met verslavende relaties.

Ze voelen extreme emoties en falen om te communiceren. Wanneer dit gebeurt, zal de persoon die verslaving ervaart obsessief aan zijn partner nadenken.

Ze worden 'hoog' van geluk als ze in orde zijn, maar toch bezwijken voor verdriet en depressie als er een probleem is.

Na verloop van tijd zouden ze al hun energie, tijd en geluk richten op hun relatie en partner. Het wordt een verslavende relatiescyclus die uiteindelijk hun zelfrespect, zelfliefde en zelfs zelfcompassie zal vernietigen.

Wat gebeurt er als je jezelf toestaat te verdwalen in de liefde waarvan je dacht dat het je een beter persoon zou maken?

Wat zijn de verschillende kenmerken van een verslavende relatie?

Wanneer je verslaving en relaties combineert, kan je liefde een giftige worden.

Hier zijn enkele kenmerken van verslavende relaties:

• Verslavende liefde is alles wat consumeert en obsessief.
• Dit soort liefde wordt geremd.
• Verslaafd zijn aan liefde is zijn afhankelijk van uw partner.
• Verslavende liefdeseisen.
• Een liefde begrensd door verslaving mist echte intimiteit en verbinding.
• Verslavende liefde is ook manipulatief.
• Liefdesverslaving heeft vaak onzekerheden.

Als je het gevoel hebt dat je in verslavende relaties bent of iemand die je kent, helpt het om de tekenen te kennen.

25 tekenen dat je gevangen zit in een verslavende relatie

Als u zich kunt verhouden tot de onderstaande tekenen, heeft u mogelijk een verslavende relatie.

Hier zijn 25 tekenen van verslavende relaties:

1. Je hebt altijd problemen

Het is normaal om problemen in een relatie te hebben, maar met verslavende relaties worden de problemen te frequent en te schadelijk.

Problemen in een relatie kunnen het paar versterken wanneer ze ze samen oplossen. Het vereist geduld, begrip, liefde, volwassenheid en communicatie.

Wanneer het paar zich echter alleen maar op de terugkerende problemen concentreert en het hen nergens leidt, wordt het giftig. De relatie kan worden omschreven als ingewikkeld, meer dan harmonieus.

2. Uw liefde is inconsistent

Verslavende persoonlijkheden en relaties hebben overeenkomsten met middelenmisbruik; In de zin dat je verslaafd raakt aan de 'gelukkige' of hoge momenten. Dan heb je weer problemen en dan val je hard.

Het wordt een verslavende relatiescyclus genoemd, waarbij iemand verslaafd raakt aan de liefde en pijn die de relatie met zich meebrengt.

Een persoon die verslaafd is aan liefde, voelt alsof wanneer ze pijn voelen, het is de moeite waard om de 'gelukkige' of hoge momenten weer te voelen. Dus ze houden vast, zelfs als het pijn doet.

3. Je denkt altijd aan je liefde en partner non-stop

Als je verliefd bent, denk je altijd aan je speciale persoon, toch.

Het brengt je geluk, inspiratie en dat gevoel van vlinders in je buik.

Dat is een van de beste gevoelens, maar als je vastzit in verslavende relaties, raakt je geest geobsedeerd door de gedachte aan je geliefde.

U kunt werk, een maaltijd en zelfs uw slaap uitstellen om uw geliefde te volgen, na te denken over uw toekomst, wat uw problemen zijn en wat deze persoon elk moment doet.

4. Je voelt je altijd onzeker en nerveus

Wat als je vriendje overuren doet of weg is voor een project buiten de stad, en je bent gevuld met gedachten aan hem vergezeld van angst?

Dit is een van de tekenen van relatieverslaving.

Je zou misschien het gevoel hebben dat hij iemand nieuw kan ontmoeten of een goede tijd kan hebben en niet meer aan je denkt. Deze gedachten zijn niet gezond en zijn destructief.

Deze gedachten kunnen het ergst worden en zullen letterlijk de hele dag in beslag nemen.

Het trieste deel is wanneer je wordt geconsumeerd, het kan al beïnvloeden hoe je denkt en met je partner praat.

Gerelateerd lezen: Wat is relatiesangst en hoe kunt u ermee omgaan??

Dr. Dawn-Elise Snipes, een klinische psychotherapeut, bespreekt de realiteit van het hebben van een relatieonzekerheden:

5. Uw relatie brengt alleen het ergste in u naar voren

Dating van iemand met een verslavende persoonlijkheid kan driftbuien of uitbarstingen hebben die uit de lijn kunnen zijn.

Te veel onzekerheid, obsessieve gedachten en jaloezie kunnen een persoon veroorzaken onder verslavende relaties om in woede of fit te barsten.

Je weet dat je niet eerder zo bent, maar nu ben je oncontroleerbaar geweest en je bent niet trots op wat je bent geworden. Helaas is dit een cyclus en zul je merken dat je dit gedrag keer op keer herhaalt.

6. Je bent altijd moe en ziek

Symptomen van relatiesverslaving kunnen een tol eisen van uw fysieke en geestelijke gezondheid. Dit is de reden waarom mensen die dit soort liefdesverslaving ervaren vaak ziek worden.

7. Je hebt een relatie, maar je voelt je alleen

Ironisch, is het niet? Je hebt een relatie, maar je voelt je alleen.

Het is wanneer je je realiseert dat je niet veel gemeen hebt, en je relatie is gevuld met hetzelfde probleem. Het is wanneer je obsessief aan je partner denkt, maar je lijkt het gevoel te hebben dat je uit elkaar valt.

Je begint zich ongelukkig en alleen te voelen.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen van eenzaamheid in een relatie en hoe ermee om te gaan

8. Je maakt het altijd uit elkaar en make -up

Een verslavende relatie is een cyclus.

Je bent vandaag super verliefd en morgen zou je elkaar kunnen haten tot het punt dat je ervoor kiest om los te laten. Dan, na een paar uur, dagen of zelfs weken, bevindt u zich weer in elkaars armen.

Helaas zouden de meeste van deze relaties in cirkels gaan. Vechten over hetzelfde probleem en het de volgende keer in liefde voelen. Dit voorkomt dat u groeit.

Gerelateerd lezen: Genezende relaties na het uit elkaar gaan en het goedmaken

9. U wendt zich tot seks om uw relatie te repareren

Als een persoon emotioneel zwak is en te afhankelijk is van zijn geliefde, kan dit leiden tot seksueel verslavende relaties.

Ze kunnen beginnen te denken dat seks de relatie kan oplossen en beginnen te gaan seksualiseren van vertrouwen, koesteren en zelfs liefde.

Gerelateerde relatie: 4 Effectieve stappen om uw relatie te repareren

10. Verwar dit niet met het bedrijven of gezonde seks

Te afhankelijk zijn voor je partner

Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet kunt functioneren zonder je partner??

Van het uitvoeren van eenvoudige taken die beslissingen nemen voor uw emoties, u hebt het gevoel dat u uw partner nodig hebt om u te valideren.

Als u te afhankelijk wordt van uw partner, kunnen ze zich verstikken voelen en u zou zich ook ongelukkig en verloren voelen.

11. Proberen de fouten en fouten van uw partner te rechtvaardigen

Sommige mensen in verslavende relaties kunnen ook het slachtoffer zijn van misbruik.

Een persoon die verslaafd is aan de gedachte dat liefde betekent dat begrip een valse overtuiging zal hebben dat het niet uitmaakt hoe beledigend hun partner is, er is een kans om beter te zijn.

Ze zouden het wangedrag van hun partner rechtvaardigen en zelfs beginnen te geloven de leugens zelf.

12. Probeer jezelf te veranderen om perfect te zijn voor je partner

Verslavende persoonlijkheidskenmerken in relaties omvatten het veranderen van jezelf als de 'perfecte' partner.

U kunt zelfs beginnen met het vragen van uw partner, wat hij leuk vindt, haat of zo ongeveer alles om hem te plezieren.

Het ultieme doel hebben om de perfecte partner te zijn en jezelf in het proces te veranderen om je liefde te laten zien, is niet gezond.

13. Je voelt altijd dat je niet genoeg bent

Het is vermoeiend dat het niet uitmaakt hoe hard je het probeert, je voelt dat je niet genoeg bent voor de persoon van wie je houdt.

Je voelt dat je zoveel liefde hebt dat je hart zal barsten. Je wilt je best doen om perfect te zijn, maar je weet dat je niet genoeg bent. Dit kan stress en angst veroorzaken, wat bijdraagt ​​aan de verslavende relatiescycli.

14. Je bent vaak jaloers en onzeker

Verslavend gedrag in relaties omvat extreme, vaak ongecontroleerde jaloezie.

Het komt voort uit onzekerheid en overmatig denken.

Als je toegeven aan deze opdringerige gedachten, wordt het een gewoonte en wordt het verslavend. Op een dag zul je merken dat je elke vriend stalken die je partner heeft, elke sms of bel.

Wat gebeurt er als er iets je veroorzaakt? Je pakt een gevecht, of je zeurt, wat leidt tot een ander probleem.

Gerelateerd lezen: 15 tips over hoe u niet kunt stoppen met jaloers in uw relatie

15. Zich in stoffen wenden om de leegte aan te kunnen of te verdoven

Als iemand in verslavende relaties is, is deze persoon ook vatbaar voor middelenmisbruik.

Bij pijn kan deze persoon zich wenden tot alcohol, drugs of andere illegale stoffen om de pijn en leegte te 'gevoelloos'.

16. Wenden tot eetbuien of zelfs gokken

Sommige mensen die verslaafd zijn aan liefde, kunnen zich wenden tot eetbuien en gokken.

Wanneer ze een eenzame en verslavende relatie hebben, zijn ze vatbaar voor het vinden van manieren die hen kunnen helpen zich gelukkig te voelen, zelfs voor een tijdje.

Het is hun tijdelijke oplossing voor een dieper probleem.

17. Je kunt je je leven niet voorstellen zonder je partner

Mensen die van je houden, zullen opmerken wat er gebeurt. Ze kunnen je beginnen te vragen om professionele hulp te zoeken of gewoon los te laten.

Alleen al de gedachte om gescheiden te worden met je geliefde, zelfs als de relatie giftig is, is voor jou ondraaglijk.

Je kunt je niet voorstellen dat je je leven zou leiden zonder deze persoon, zelfs als ze van houden dat je vasthoudt, is al ongezond.

18. Je partner je hele leven maken

Kun je verslaafd zijn aan een persoon en deze persoon tot je hele wereld maken?

Een persoon die verslaafd is aan liefde betekent alles geven wat ze hebben totdat ze niets achterblijven.

Dat is hoe het voelt voor iemand in een verslavende relatie. Je bent bereid om alles te geven wat je hebt, waardoor je partner hun hele wereld maakt.

Je hele liefde, het leven en de aandacht zullen naar één persoon gaan, maar wat er voor jou over is?

19. Je twijfelt altijd aan je partner

Je hebt alles aan je partner gegeven. En omdat je niets meer voor jezelf hebt, begin je je onzeker en bang te voelen.

Je bent bang dat deze persoon je zal verlaten, dus je voelt je altijd twijfelachtig en bang.

Dit zal leiden tot problemen, en de verslavende relatiecyclus begint opnieuw.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen die wijzen op onzekerheid in relaties

20. Je begint jezelf te distantiëren van je familie en vrienden

Het is moeilijk als de mensen van wie je houdt niet steunen of begrijpen waar je vandaan komt.

Je kunt zelfs het gevoel hebben dat de wereld je uit elkaar probeert te houden.

Dat is een van de meest voorkomende dingen die mensen die verslaafd zijn aan liefde om te voelen. Uiteindelijk kiezen ze ervoor om afstand te nemen van hun eigen familie en vrienden.

21. Je begint je eigenwaarde en zelfrespect te verliezen

Je begint alles aan je partner te geven, en onbewust laat je niets achter.

Je tapt je zelfrespect, zelfcompassie en zelfliefde af.

22. Je bent uit de hand gelopen en kan obsessiviteit tonen

Emotionele stress en te veel emoties kunnen een tol eisen, en dit kan ervoor zorgen dat u een nerveuze uitsplitsing hebt.

Hoe meer uw partnerafstanden, hoe meer u geobsedeerd raakt.

Hoe meer je het gevoel hebt dat je relatie uit elkaar valt, hoe enthousiast u zich vasthoudt en ervoor vecht.

23. Je probeert te posten dat je online een perfecte relatie hebt

Dit is heel gebruikelijk. Verslavend gedrag in relaties omvat geobsedeerd door online goedkeuring.

Misschien merk je dat je zoete foto's, zoete berichten plaatst en nog veel meer. Je wilt dat iedereen ziet hoe gelukkig en perfect je samen bent.

24. Je begint te smeken om de liefde van je partner

Heb je jezelf op het puntje van je gezond verstand gevonden met je voortdurende liefde-haatrelatie? Heeft uw partner geprobeerd u te verlaten en u merkte dat u smeekte om deze persoon te blijven?

Jezelf in liefde verliezen is een trieste realiteit waarmee sommige mensen omgaan. Zelfs als ze geen trots, zelfliefde en zelfrespect meer hebben, zouden ze proberen vast te houden.

25. Je kijkt in de spiegel en je kunt jezelf niet langer herkennen

Kijk jezelf in de spiegel.

Herken je zelfs de eens gelukkige, onafhankelijke en slimme persoon die je vroeger was? Heb je het gevoel dat je verdrinkt in deze verslaving en jezelf wilt redden?

Als je je zo voelt, heb je een verslavende relatie en je hebt dat herkend.

5 manieren om verslavende relaties te overwinnen

Als je eenmaal hebt gezien en besefte dat er iets mis is, besluit er iets aan te doen.

Pak het probleem aan en plicht. Begin met het overwinnen van verslavende relaties door deze 5 stappen te proberen:

1. Erkennen dat er een probleem is

Focus eerst op uw herstel. Om je zelfliefde en zelfrespect te herwinnen, moet je die persoon voor de spiegel repareren.

2. Een pauze nemen

Neem indien nodig een pauze van de relatie. Dit zal heel moeilijk zijn, maar denk er op deze manier aan, hoe kun je je relatie repareren als je van binnen bent verbroken?

3. Focus eerst op jezelf

Begin jezelf te voeden en oefen zelfliefde, zelfrespect, zelfcompassie en alles wat de oude jij terug kan brengen. Onthoud dat van jezelf houden is erg belangrijk.

4. Gesprek

Probeer te praten met mensen die van je houden en je begrijpen. Duw de mensen die van je houden niet weg. Omarm ze en laat ze je helpen genezen.

5. Raadpleeg een professional

In elk geval dat alles zo moeilijk lijkt en je je verloren voelt, raadpleeg dan alsjeblieft een professional. Een erkende therapeut is iemand die u kan helpen door het proces te gaan. Ze zijn hier niet om te oordelen, maar om te helpen.

Conclusie

Iemand ontmoeten en verliefd worden is prachtig, maar zoals ze zeggen, te veel van alles zal niet goed voor ons zijn.

Het is normaal om een ​​liefdevolle relatie te willen.

Iedereen wil een gezonde relatie, maar soms raken we verdwaald.

In de diepte van extreme liefde en emotie verdrinken we in verslavende relaties.

Door de verschillende tekenen van verslavende liefde te kennen, krijgt u de kans om de loop van uw liefdesverhaal te veranderen.

Het is niet te laat om het opnieuw te proberen en jezelf opnieuw op te bouwen. Zie hoe waardig je bent van een liefde die gezond en mooi is.

Onthoud gewoon dat we onszelf niet moeten verliezen om verliefd te worden.