27 tekenen van een ongelukkig persoon die verborgen zijn achter een gelukkige glimlach

Het leven is niet altijd regenbogen en vlinders. Iedereen gaat door, maar sommige mensen stuiteren niet terug. Hier zijn de tekenen van een ongelukkig persoon.

We willen allemaal onze vrienden en familie helpen zo gelukkig te zijn als ze kunnen zijn. Maar als je de tekenen van een ongelukkig persoon niet kent, hoe moet je dan helpen of gewoon weten wanneer je daar moet zijn?

Je bent misschien zelfs zelf ongelukkig, maar kan in zo'n ontkenning zijn dat je het niet realiseert. De eerste stap om gelukkiger te zijn, is om de tekenen van een ongelukkig persoon te kennen. Zodra je het ziet, kun je verder gaan.

Waarom een ​​ongelukkig persoon moeilijk te herkennen is

Je denkt misschien dat het opmerken wanneer een geliefde ongelukkig is, relatief eenvoudig zou moeten zijn. Maar wanneer mensen overstuur, teleurgesteld zijn of gewoon middelmatig voelen, laten ze het niet laten zien.

Hoe vaak heb je je gevoeld, maar toch al verteld iedereen dat het goed was?. Niemand wil een last zijn of hun vuile was uitzenden.

U kunt ongelukkig zijn vanwege persoonlijke problemen, psychische aandoeningen, geld, uw werk en de lijst gaat maar door. Maar zoals de meeste mensen, worden die gevoelens vaak opgevlogen, zodat je een gelukkig gezicht kunt opzetten. Maar zelfs met al die inspanningen om in orde te lijken, neigt ongeluk op andere manieren uit te sluipen.

Bepaalde persoonlijkheidskenmerken of gedragingen zijn tekenen van een ongelukkig persoon. Je moet je er gewoon van bewust zijn in je leven of die van iemand anders om erop te wijzen en hopelijk vooruit te gaan.

Als je je afvraagt ​​waarom je in de eerste plaats ongelukkig bent, kijk dan eens naar deze meest voorkomende redenen waarom mensen ongelukkig worden met zichzelf Voordat je verder leest.

De goed verborgen tekenen van een ongelukkig persoon die gemakkelijk te missen is

Wat een downer, hè? Het is meestal gemakkelijk om een ​​gelukkig persoon te herkennen. Je kent ze als je ze ziet. Ze geven een echte en zelfs kalmerende sfeer af.

Maar de tekenen van een ongelukkig persoon kunnen gemakkelijk worden gemist. Alles, van het hebben van een slechte dag tot klinisch depressief worden, kan zich verbergen achter deze acties en gedragingen, dus houd het in de gaten.

1. Onzekerheid

Iemand die onzeker is en geen vertrouwen heeft, is misschien niet helemaal ongelukkig. Zelfrespectkwesties kunnen in elk aspect van het leven brengen en het ongeluk verspreiden.

Een onzekere persoon die worstelt met hun uiterlijk, kan nerveuzer zijn over een sollicitatiegesprek of dating. Dat kan ertoe leiden dat ze niet willen spreken in een vergadering of de aandacht op zichzelf vestigen. We hebben allemaal onzekerheden. Het is de menselijke natuur.

Maar als je merkt dat jou of iemand in je leven constant worstelt met onzekerheden en het een negatieve invloed heeft op hun leven, kunnen ze heel goed een ongelukkig persoon zijn.

2. Angst

Denk na over hoe je was toen je 13 was of zo. De kans is groot dat je de wereld haatte, niet met veel andere mensen wilde praten, en gewoon altijd het ergste verwachtte.

Een ongelukkig persoon weerspiegelt zijn ongeluk op de wereld en iedereen om hen heen.

3. Prikkelbaarheid

Nogmaals, tieners gaan veel door en hebben de neiging om prikkelbaar te zijn, maar naarmate we ouder worden, zijn we de neiging om een ​​beetje beter te zijn in stressvolle of vervelende momenten. Iemand die ongelukkig is, kan het moeilijk vinden om zichzelf in tijden als deze te beheersen.

Een van de tekenen van een ongelukkig persoon zou iemand aan het breken zijn voor een kleine indiscretie of fout of voortdurend geïrriteerd zijn.

4. Onverschilligheid

Ongeluk is geen goed gevoel, dus om te voorkomen dat het niet wordt gevoeld, proberen veel mensen te stoppen met zorgen. Ongelukkige mensen kunnen elke vraag beantwoorden met: "Ik weet het niet" of: "Het kan me niet schelen.”

Door geen betekenis aan te geven aan dingen, voorkomt iemand die ongelukkig is zichzelf nog meer teleurgesteld te zijn, of zelfs proberen intern te kijken.

5. Ontkoppeling

Net als het zich onverschillig voelen, kunnen ze zichzelf loskoppelen van de mensen om hen heen. Ze annuleren plannen, flake op vrienden heel vaak en vermijden mensen te zien of te praten. Ze willen misschien alleen wonen of ze willen niet dat anderen vragen hoe ze zijn.

Als iemand je wegduwt en je kunt er geen logische reden voor bedenken, kunnen ze in stilte om comfort smeken.

6. Gebrek aan inzet

Je weet hoe je na een lange dag niet de energie hebt om te eten of de was te doen, zodat je op de bank in je werkkleding ploft, diner bestelt en gewoon zit tot je in slaap valt?

Nou, strek dat uit in het dagelijks leven. Een teken van een ongelukkig persoon is een constant gebrek aan inspanning met alles van werk, tot dieet, om te sporten of zelfs basisreiniging.

7. Angst

We hebben allemaal een vleugje angst voor onze toekomst, falen, enz. Maar iemand die ongelukkig is, voelt zich al neer, dus ze bevinden zich in een positie waar de angst het overneemt en het beste van hen krijgt. Ze zijn bang om hun leven ten volle te leven en risico's te nemen.

Ze zien alleen de slechte dingen die kunnen gebeuren, niet alle geweldige. Iemand die gelukkig is, zou daarentegen hoopvol zijn voor een positief resultaat bij het nemen van een kans.

8. Jaloezie

Jaloezie is een slechte look voor iedereen, maar heel vaak is het niet van een plaats van haat of woede, het ziet er gewoon zo uit. Meestal komt jaloezie van een persoon die niet tevreden is met zichzelf.

Het is een soort van een pestkop op de klas. Ze hebben geen controle in hun leven, dus in plaats van zich daarop te concentreren, zetten ze anderen neer omdat ze anders zijn.

Een volwassene die niet tevreden is met hun positie op het werk of het feit dat ze alleenstaand zijn, kan geruchten verspreiden over een collega die in staat is om een ​​promotie te maken of te klagen over hun gelukkig getrouwde vriend uit bitterheid.

9. Moet bezig blijven

Hoewel sommige mensen die ongelukkig zijn terug op het werk en socialiseren, proberen anderen zo druk mogelijk te blijven. Ze willen zichzelf omringen met mensen, zodat ze constant worden afgeleid van hun ongeluk.

Het kan moeilijk zijn voor iemand die ongelukkig is om alleen te zijn, zelfs slechts 's nachts. Dus als je een vriend hebt die constant op pad is, kunnen ze overcompenserend zijn.

10. Gebrek aan vervulling

Iemand die constant meer wil of meer van zijn leven verwachten, zal nooit gelukkig zijn. En als je kent dat iemand zich onvervuld voelt met zijn werk of thuisleven, maar niets doet om te veranderen, zijn ze waarschijnlijk ongelukkig.

11. Overmatig drinken

Soms krijg je gewoon een beetje gek. Misschien heeft uw team de Super Bowl gewonnen of bent u verloofd, maar als zwaar drinken een regelmatige routine wordt, is niet alleen het antwoord waarschijnlijk het antwoord, maar als het niet snel wordt aangepakt, kan het een serieus probleem worden.

Als je jezelf of een vriend hebt gemerkt die meer dan normaal drinkt, zeg dan iets. Bied of vraag om hulp. Drinken om de pijn van ongeluk te verdoven, kan op dit moment goed aanvoelen, maar op de lange termijn, zelfs op de volgende dag, doet het meer kwaad dan goed.

12. Chronische vermoeidheid of pijn

Ja, chronische pijn en vermoeidheid kunnen te wijten zijn aan werkelijke medische aandoeningen. Als je sommige van deze andere tekenen van een ongelukkig persoon ziet, samen met iemand die altijd zegt dat ze moe zijn of pijn hebben die een ander teken kunnen zijn.

13. Gewichtstoename of verlies

Nogmaals, merkbare gewichtstoename of gewichtsverlies in een kleine periode kan een teken zijn van een medisch probleem, maar het kan ook een teken van ongeluk zijn in combinatie met andere tekenen op deze lijst.

14. Veroordelend

Iemand die constant neerkijkt op andere mensen of is bekrompen is waarschijnlijk ongelukkig. Iemand die bang is om door anderen te worden beoordeeld, kan beoordelen als een verdedigingsmechanisme.

15. Altijd wachten

Mensen die gelukkig zijn, wachten niet tot goede dingen langs komen, ze laten ze gebeuren. Als ze een betere baan willen, gaan ze er een zoeken. Maar iemand die ongelukkig is, kan in zijn ongeluk wonen. Ze wachten altijd op geluk om ze te vinden.

Ze kunnen klagen over hun leven, hun werk of hun relatie, maar ze doen nooit iets om hun leven te veranderen. Ze wachten gewoon altijd tot er iets met hen gebeurt.

16. Pessimistisch

Niet iedereen is altijd vrolijk en optimistisch. Het is dus niet ongebruikelijk om niet altijd naar de positieve kant van het leven te kijken.

Als een persoon echter letterlijk niet in staat is om iets goeds in zijn leven te zien, dan is dat absoluut een van de tekenen van een ongelukkig persoon.

17. Overmatig slapen

Iedereen houdt van een goede nachtrust. Maar er is een verschil tussen het leuk vinden om 8-10 uur slaap per nacht te krijgen en de hele dag te slapen. Als iemand in de middag slaapt of zelfs op school of werk mist omdat ze niet uit bed kunnen komen, is dat een ongelukkig persoon.

18. Constant klagen

Er zullen altijd dingen zijn over ons leven dat we niet leuk vinden. Maar de meeste normale mensen zullen proberen het beste van dingen te maken of ze te negeren.

In het slechtste geval kunnen ze klagen over iets dat echt belangrijk is. Maar een ongelukkig persoon klaagt over alles - en heel vaak. Er is niets dat ze in hun leven vinden.

19. Hopeloosheid

Als er iets ergs gebeurt met een normaal persoon, hebben ze korte tijd een gevoel van wanhoop en ga dan gewoon door met het leven.

Maar wanneer iemand een algemeen, aanhoudend gevoel van hopeloosheid in zijn leven heeft, komt dat omdat ze ongelukkig zijn.

Het leven is nooit hopeloos, maar iemand die depressief is, zal altijd denken dat het is.

20. Uit hun routine gevallen

Als je merkt dat iemand stopte met doen wat hij vroeger deed, dan zijn ze waarschijnlijk ongelukkig. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als het niet poetsen van hun tanden of het aantrekken van pyjama's voordat ze naar bed gaan.

Of het kan zijn dat ze zijn gestopt met uitgaan met hun vrienden elke donderdagavond zoals vroeger. Een verandering in routine is een van de tekenen van een ongelukkig persoon.

21. Vermijdingsgedrag

Sommige van dit vermijdingsgedrag kunnen in het begin subtiel zijn, zoals het annuleren van plannen op het laatste moment, of een meestal op de tijd die laat opduiken. Ze kunnen zelfs excuses bieden waarom ze niet iets kunnen of niet doen dat ze normaal zouden genieten.

22. Verstopt in hun kleren

Hoewel dit misschien klinkt als een dom teken van ongeluk, gebeurt het veel. Als ze de hele tijd grote sweatshirts dragen met de motorkap, grote jassen of hun hoeden zijn naar beneden getrokken, dan proberen ze te "weg" en onopgemerkt blijven in de wereld.

23. Slechte keuzes

Niet iedereen neemt altijd goede beslissingen. Maar er zijn toevallige slechte beslissingen, en dan zijn er monumentaal slechte beslissingen.

Het kan van alles zijn van het gebruik van drugs, overmatig gokken of te veel winkelen. Als je ziet dat hun besluitvormingsvaardigheden bijzonder gevaarlijk zijn, dan zijn ze waarschijnlijk ongelukkig.

24. Opname

Dit kan emotionele of fysieke terugtrekking betekenen. Als iemand niet met je praat zoals vroeger of meer gevoelens delen, dan trekken ze zich emotioneel van je terug. Fysieke terugtrekking omvat dingen als uren of zelfs dagen achter elkaar uit hun kamer of kelder komen.

25. Gebrek aan oogcontact

Iemand in de ogen kijken laat zien dat je contact met hem maakt. Zoals ze zeggen: 'De ogen zijn het raam naar de ziel.”

Dus een overmatig gebrek aan oogcontact laat zien dat ze proberen los te koppelen van mensen. Ze willen alleen gelaten worden en niet emotioneel betrokken zijn bij iemand.

26. Geen teksten of telefoontjes beantwoorden

Als ze geen e -mails, sms'en of telefoontjes beantwoorden, dan is dat ook een van de tekenen van een ongelukkig persoon.

Het is niet ongebruikelijk als het af en toe gebeurt, maar volledige vermijding van deze activiteiten betekent dat ze zichzelf proberen te isoleren van andere mensen.

27. Tijd voor mezelf

Vergelijkbaar met wat we hierboven hebben genoemd, als ze zich regelmatig op een regelmatige basis terugtrekken ten gunste van het hebben van alleen tijd, is het omdat ze zich niet gelukkig genoeg voelen om met andere mensen sociaal te communiceren. En als je het gevoel hebt dat ze mensen nooit meer zouden zien als ze een keuze zouden krijgen, dan is dit een enorm probleem.

Dit zijn allemaal subtiele maar zeer gevaarlijke tekenen van een ongelukkig persoon. In staat zijn om te zeggen of jij of een vriend ongelukkig is, is een geweldige manier om geluk zoveel meer haalbaar te maken. Onthoud dat u geen therapeut bent. Als je denkt dat een vriend in de problemen zit, bied dan aan om te luisteren, maar zoek altijd advies aan een erkende professional.