33 Giftige tekenen van dubbele normen in een relatie en manieren om ermee om te gaan

Dubbele normen in relaties zijn zeer schadelijk. Ontdek de borden zodat u precies weet waar u de lijn moet trekken.

Zullen we ooit de wereld van dubbele normen in relaties kunnen bevrijden? Waarschijnlijk niet. Maar je kunt erover leren en waarom ze vreselijk zijn om te hebben - vooral als je wilt dat je relatie een leven lang meegaat.

We zijn meestal op de hoogte van de toxiciteiten in onze relaties, maar we doen er niet vaak iets aan. En degenen die ze volledig negeren, is het onwaarschijnlijk dat ze nog lang en gelukkig zullen eindigen.

Alleen omdat dubbele normen voor altijd hebben bestaan, betekent niet dat we ze moeten blijven doen. In feite, als u echt uw relatie waardeert en wilt dat deze lang meegaat, is het beste wat u kunt doen zich bewust zijn van specifieke dubbele normen in relaties.

Wat betekent dubbele standaard in een relatie?

Een dubbele standaard is een regel of concept dat oneerlijk wordt toegepast op verschillende individuen of groepen. Dit gebeurt meestal in een toegewijde relatie wanneer de ene partner normen voor de andere stelt waar ze zich niet aan houden.

Een persoon gebruikt bijvoorbeeld een dubbele standaard wanneer hij willen dat zijn partner economisch leven beoefent, terwijl zij zich zelf overgeven aan extravagante uitgaven.

Dubbele normen zijn een relatiemoordenaar, net als oneerlijkheid en gebrek aan respect, en beide partners kunnen voor hen verantwoordelijk zijn.

Als u medeplichtig bent, maakt u deel uit van het probleem

We kunnen de schuld geven wat we willen als onze relatie slecht wordt, maar als je niet met de vinger naar jezelf wijst, doe je jezelf geen gunsten.

Vaak kunnen problemen in relaties worden herleid tot dubbele normen. Uw gebrek aan actie en zelfbewustzijn maakt u deel uit van het probleem.

Dit betekent dat u dubbele normen in relaties tolereert in plaats van er iets aan te doen. Zelfs als je denkt dat mannen en vrouwen al eeuwen niet gelijk zijn, ben je al deel uit van het probleem.

Gewoon bewust zijn van bepaalde dubbele normen is al belangrijk genoeg.

Hoe beïnvloeden dubbele normen relaties?

Heb je ooit nagedacht over het al lang bestaande * mis * idee dat jongens dingen kunnen doen en meisjes niet kunnen en vice versa? Is de wereld echt dit oneerlijk?

Als het gaat om relaties, als u deze dubbele normen blijft oefenen, blijft dit uw relatie schaden totdat deze onvermijdelijk eindigt.

Een relatie draait allemaal om een ​​partnerschap, dus het feit dat dubbele normen worden waargenomen, betekent dat de ene van u de andere niet respecteert, of dat een machtsstrijd duidelijk is.

Door zich bewust te zijn van de belangrijke dubbele normen, kunt u de fout van uw manieren wijzigen en uw relatie gelukkiger en zaliger maken.

Wat zijn de belangrijkste dubbele normen in relaties?

Om te begrijpen waarom je deze dingen niet kunt laten gooien van een sleutel in je relatie, moet je eerst weten wat ze zijn. Wie weet? Misschien heb je nooit geweten dat deze dingen ongezonde, giftige dubbele normen waren.

1. Kledingkeuzes voor de gek houden

Dit is er een die je waarschijnlijk niet eens realiseert dat bestaat. Kortom, het meisje kan de stijlkeuzes van de man bekritiseren en denken dat het allemaal leuk en games is, maar op het moment dat hij hetzelfde voor haar doet, is het spel voorbij. Dit is het tegenovergestelde van gezond, en het beoefent vooringenomenheid en ongelijkheid.

Maar het ding is, we zien dit de hele tijd en het is giftig omdat hij er misschien echt erg door is gekwetst. En hij kan haar niet eens laten zien hoeveel het hem stoort.

2. Regels over met wie je wel en niet kunt rondhangen

Dit is gewoon absurd om zoveel redenen. Als u een gelukkige en gezonde relatie bevindt, zouden dit soort regels niet moeten bestaan. Je moet er gewoon op vertrouwen dat je partner bij iemand is en trouw blijven.

Dit is de reden waarom sommige mensen bang zijn om in relaties te gaan, omdat ze denken dat hun partners de neiging hebben hun keuzes te beheersen en hoe ze hun leven leiden.

Zelfs als er angst is om te bedriegen, moeten beide partijen elkaar vertrouwen om met hun vrienden rond te hangen zonder iets te doen dat de relatie zou kunnen saboteren.

3. Het initiëren van eerste bewegingen - of eventuele bewegingen

Dit is een van die gevallen van dubbele normen in relaties die al veel te lang bestaan. Het is eigenlijk bekend dat mannen de eerste stap moeten zetten. Hoewel dit langzaam maar zeker sterft, had het echt al lang geleden dood moeten zijn geweest.

Gelukkig beginnen vrouwen nu moedig genoeg te worden om de eerste stap te zetten. Sommigen zitten echter nog steeds vast aan het idee dat mannen de eerste stap moeten zetten en dat ze wanhopig of behoeftig zijn als vrouwen het doen. Dump deze mentaliteit, het is niet gezond.

4. Uw menstruatie gebruiken als excuus

Dames, dit is gewoon niet eerlijk. Ja, een vrouw zijn is moeilijk als het die tijd van de maand is. Er zijn momenten waarop je menstruatie echt bepaalde dingen in de weg staat, maar er zijn meisjes die hun menstruatie vervalsen als een excuus om hun mannen als onzin te behandelen of iets te eisen dat ze willen.

Het enige dat we zeggen is dat het geen excuus is om te voorkomen dat het een fatsoenlijk mens of vriendin is.

5. De ene partner kan rondhangen met het andere geslacht, maar de andere kan dat niet

Dit is een van die belangrijkste dubbele normen in relaties die gewoon niet eerlijk zijn. Sommige meisjes kunnen tonnen vriendenvrienden hebben en alle tijd doorbrengen die ze met hen willen, maar wanneer hun vriendje wil lunchen met een paar van zijn vriendinnen, is het als het einde van de wereld.

Een giftige partner regelt altijd de situatie en laat het lijken alsof ze het uit liefde doen. Als je van iemand houdt, kun je erop vertrouwen dat ze niet verliefd worden op iedereen die ze ontmoeten. Meestal komt deze jaloezie voort uit onzekerheden en een gebrek aan vertrouwen.

6. Seks wordt gebruikt als wapen

Seks is een belangrijk element in een relatie, maar het gebruiken als wapen is noch eerlijk noch gezond. En wanneer het meisje de enige is die dit kan doen, is het een dubbele standaard.

In feite zou geen van beide geslachten zelfs voor iets als wapen voor iets moeten gebruiken, zelfs als het ergens uit komt of te krijgen wat ze willen.

7. Onzekerheden blootleggen

Doe je dit vaak terwijl ze achterover leunen en het nemen? Als je met je vrienden bent, maak je dan een grapje met hen over iets waar je partner eigenlijk onzeker over is en zal er gewoon overheen komen?”

Maar als ze hetzelfde zouden doen en een van uw onzekerheden zouden blootleggen, kan dit leiden tot het einde van uw relatie.

Dat is niet eerlijk, en het klopt niet. Jullie moeten allebei die privé, belangrijke details voor jezelf bewaren. Waarom nemen sommige mensen het persoonlijk aan, maar het wordt doorgegeven als oké of een "daad van liefde" wanneer ze het aan hun partners doen?

8. Jaloers gedrag

Sommige mensen gebruiken eigenlijk excuses zoals ze zijn bedrogen door hun vorige partner, dus ze hebben het recht om jaloers te zijn.

Hoewel trauma niet iets is waar we licht van moeten maken, rechtvaardigt wat er in het verleden is gebeurd, u niet rechtvaardigt dat u een dubbele standaard oplegt aan uw nieuwe relatie. Uw huidige partner heeft niets verkeerd gedaan.

Je relatie kan de tijdstests niet overleven tenzij je leert vertrouwen.

9. Veeleisend en controlerend zijn

Het kan sexy zijn als fictieve personages veeleisend en controleren, maar het is absoluut niet in het echte leven. Het is zelfs een grote rode vlag. Ongeacht de dynamiek van uw relatie, het is nooit oké om uw partner te vertellen wat ze wel en niet kunnen doen.

Waarom ga je leven zoals je wilt, terwijl het leven van je partner moet worden begeleid en door jou moet worden geregisseerd? Dat is gewoon oneerlijk. Een relatie is een partnerschap en geen dictatuur.

10. Iemand anders je drankjes laten kopen

We hebben deze nooit echt begrepen, om eerlijk te zijn. Je zou geen drankaanbod van iemand moeten accepteren als je een relatie hebt omdat je het verkeerde bericht verzendt.

Dus, ongeacht het geslacht, het zou nooit in orde moeten zijn als je een relatie hebt. Toch accepteert de samenleving het als vleiend en een boost voor het ego als vrouwen een drankje van iemand ontvangen, zelfs als ze is ingenomen. Hoe is dit logisch?

11. Ze moeten je hobby's leren, maar je geeft niet om die van hen

Je partner is verplicht om te gaan kijken naar de film die je wilt, maar als ze iets willen zien, ben je plotseling niet geïnteresseerd. Of je dwingt hen om een ​​sport met je te spelen en weigert te leren hoe je met hen kunt bakken.

Een relatie gaat allemaal over de kleine dingen. Nee, het is niet alleen 'een dwaze hobby', maar iets dat je partner vreugde vindt in het doen, en als je van ze houdt, zul je proberen het te begrijpen.

Je hoeft niet elke dag naar de sportschool te gaan, alleen omdat je partner graag traint, maar als je de sportschool probeert, kunnen ze misschien een van je hobby's in ruil daarvoor proberen.

12. Volledige openbaarmaking van financiën eisen

Dit is een van de dubbele normen in relaties die je ziet, vooral als je een langdurige relatie hebt of samen met je partner leeft. Eén persoon is verplicht om volledige openbaarmaking te geven aan zijn financiën, inclusief alle dingen die ze uitgeven.

Maar aan uw zijde kunt u erover liegen of zelfs uw uitgaven verbergen. Je zou kunnen zeggen dat ze je privacy breken, maar het is oké als je dit doet. Dit is niet alleen oneerlijk, maar het toont het tegenovergestelde van partnerschap in relaties.

13. Steenwalsen of zich terugtrekken wanneer het van streek is

Stonewalling is een van de ergste dingen in relaties, en het kan ook worden gezien als passief-agressief gedrag. Meisjes worden meestal als emotioneel beschouwd, dus steenwalsen of zich terugtrekken uit conflicten is vrij gewoon gedrag.

Maar dat betekent niet dat jongens niet hetzelfde kunnen doen. Als jongens dit doen, wordt het gezien als een eikel, maar het is oké als meisjes dit doen. Het is een van de duidelijke voorbeelden van dubbele normen in relaties.

14. Wees boos wanneer niet aan de behoeften wordt voldaan

Ze zal een uitbarsting van woede en frustratie hebben wanneer niet aan haar behoeften wordt voldaan, maar het wordt als irrationeel en te gevoelig gezien als de man dit doet. Mannen kunnen hun emoties net zoveel tonen als vrouwen, vooral in relaties.

Zelfs als beide geslachten op verschillende manieren woede tonen, moeten mannen hun woede kunnen uiten wanneer hun behoeften in een relatie niet door hun partner worden vervuld.

15. Beslissingen en verplichtingen nemen voor uw relatie

Als een persoon namens zijn partner beslissingen en verplichtingen neemt, zou dit beide manieren moeten gaan. Tenzij dit de opstelling is waarover je hebt gesproken, moet het nemen van beslissingen iets zijn dat beide partners doen.

Vooral als het gaat om het nemen van een belangrijke beslissing die uw relatie als geheel zou kunnen beïnvloeden, moet u niet alleen aannemen en beslissingen nemen voor hen. Als het meisje constant beslissingen neemt in de relatie, zou hetzelfde voor de man moeten gaan.

16. Niet voor elkaar zijn

Waarom is het dat wanneer hij er niet voor haar is, ze zich automatisch verontwaardigd en teleurgesteld voelt?? Maar als ze er niet voor hem is, heeft hij geen recht op dezelfde frustraties?

Zoals eerder vermeld, als een meisje iets in de buurt van emotioneel en irrationeel handelt, wordt het gezien als verwacht gedrag. Maar als het de man is, wordt het als ongebruikelijk of vreemd gezien. Dit is een van de dubbele normen in relaties waar je op moet letten.

17. Ongelijke gaslicht

Gaslighting mag nooit in een relatie worden gebruikt, wat er ook gebeurt. Maar als ze hem verlicht en schuld tegen hem gebruikt, is dat oké.

Maar als het de man is die dit doet, wordt het gezien als giftig en controlerend *zelfs als het het meisje is dat praktisch de eerste is *. Dit is oneerlijk, want waarom worden jongens altijd gezien als de vijand als ze dit doen, maar merken het niet op als meisjes het ook doen?

18. Elkaars families behandelen

Dit is wanneer je overdreven gastvrij bent met je gezin en dan doet alsof je niet uit tegen bent om bij hun familie te zijn. Waarom kunt u hun familie niet op dezelfde manier behandelen als u die uzelf behandelt??

19. Beheer van alle huishoudelijke taken

Dit is een ander exemplaar van een relatie met behulp van een dubbele standaard. De ene partner mag erop wijzen wat er thuis moet worden gedaan, terwijl de andere dat niet kan omdat het hun 'plicht' is om voor het huis te zorgen.

20. Het gevecht over wie de kinderen moet bekijken als jullie allebei moe zijn

We zijn allemaal versleten aan het einde van de dag en willen gewoon ontspannen en vroeg naar bed gaan. Als je kinderen hebt, werken dingen echter niet zo.

Er is een dubbele standaard in het spel wanneer de ene partner verwacht dat de andere de verantwoordelijkheid op zich neemt om de kinderen te bekijken. Ze geloven dat het komt omdat ze hun plicht hebben uitgevoerd en een pauze verdienen.

21. Nee zeggen tegen seks

Een vrouw mag bijvoorbeeld seks weigeren als ze moe is, maar als een man dat doet, zal er een probleem zijn. Hij wordt ervan verdacht een affaire te hebben, of zijn interesse in zijn vriendin/vrouw heeft afgenomen.

22. Het voorrecht van de tijd van "ik"

De partner die meer geld verdient, gelooft dat zij degene zijn die 'ik' tijd verdient. Voor de andere persoon die voor het huis en de kinderen zorgt, wordt het egoïstisch om extra tijd te hebben om te slapen.

23. U verwacht dat uw partner uw overtuigingen aanneemt, terwijl u woedend zou zijn als ze u zouden vragen hetzelfde te doen

Geen van jullie heeft het recht om te eisen dat de ander hun eigen opvattingen opgeven ten gunste van jezelf als je het niet eens kunt zijn over een belangrijk onderwerp dat ervoor zorgt dat je het oneens bent.

U bent het soms niet oneens met uw partner, minstens één keer in uw relatie. Wat telt is hoe u dat meningsverschil niet beheert uit liefde en respect voor elkaar.

24. U verwacht dat uw partner een bepaalde look behoudt terwijl u aanstoot geeft als anderen hetzelfde van u verwachten

Het telt absoluut als een dubbele standaard als je eist dat je partner een specifieke manier lijkt terwijl je boos wordt als je eist dat je aan dezelfde standaard kunt voldoen. Het maakt niet uit of u denkt dat u gewoon advies aanbiedt. Het is nog steeds een dubbele standaard.

25. U verwacht dat uw partner binnen enkele minuten op elke tekst reageert, terwijl u de neiging heeft veel langer te duren

Je raakt geïrriteerd als je partner een minuut nodig heeft om op je tekst te antwoorden. Maar als ze je sms'en, kun je uren wachten om te reageren omdat er niet echt een gevoel van urgentie is.

26. Aantal seksuele partners in het verleden

De onuitgesproken regel dat mannen, maar niet vrouwen, verschillende seksuele partners kunnen hebben, wordt 'dubbele seksuele standaard genoemd.”

Vrouwen die dit ongeschreven regel niet gehoorzamen, riskeren het risico 'sletten' of 'gemakkelijk te worden genoemd.'Gezien het feit dat een moderne gezonde vrouw vaak verschillende sekspartners heeft gehad, is de impliciete dubbele standaard die velen nog steeds onderhouden extreem stressvol voor vrouwen.

27. Je partner kan drinken en buiten blijven, maar dat mag je niet

Een dubbele standaard voor mannen is dat ze buiten kunnen blijven en drinken en een goede tijd kunnen hebben, maar dat kan je niet doen, omdat het er gewoon niet goed uitziet en er niet goed uitziet.

Hoe u dubbele normen in relaties kunt vermijden

Het maakt niet uit hoe lang jullie twee samen zijn of wat voor soort persoon je partner is, het is cruciaal om te beseffen dat dubbele normen op veel verschillende manieren kunnen manifesteren.

Als uw partner dubbele normen toepast op uw relatie, doen ze dit misschien expres, of zijn ze er misschien niet eens van bewust. Denk er eens over na vanuit hun perspectief. Welke omstandigheden uit het verleden of heden had kunnen bijdragen aan hun gedrag?

De beste manier om conflicten en dubbele normen in uw relatie te voorkomen, is door open en eerlijk te communiceren. Mogelijk moet u verschillende communicatiestijlen, strategieën en technieken overwegen.

Hoe om te gaan met dubbele normen in relaties

Afhankelijk van de specifieke dubbele standaard die u ervaart, zijn er verschillende manieren om ermee om te gaan.

1. Wijzen op voorbeelden van dubbele normen in uw relatie

Uw partner zal zich inspannen om zichzelf te verdedigen. Ze kunnen zelfs beweren dat uw relatie geen oneerlijke behandeling omvat. Daarom is het cruciaal om voorbeelden te hebben voorbereid op dit gesprek.

Als je geen vrienden van het andere geslacht kunt hebben, waarom is je partner dan vrij om vooruitgang te boeken naar anderen? Elk weekend gaat je partner uit met vrienden terwijl je dat niet mag? Zorg je voor alle huishoudelijke taken terwijl ze alleen maar overdag werken?

Houd uw voorbeeld klaar en houd u aan uw beslissing om gelijke rechten te krijgen in uw relatie.

2. Vraag je partner om meer op de hoogte te zijn en niet meer te verwachten van je wat ze niet zullen doen

Maak duidelijk dat als ze een relatie met je zullen hebben, ze moeten stoppen met alleen zelf te denken. Beide partners moeten elkaar halverwege ontmoeten en proberen elkaar te begrijpen en met elkaar te sympathiseren.

Vragen stellen als "Zou u dit doen?'En' Waarom zou je dit niet doen?'Kan hen helpen te beseffen hoe onredelijk ze voor je zijn geweest. Als ze echt om je geven, zullen ze proberen te veranderen.

3. Ga overeen om gelijke rechten te hebben en compromissen te sluiten

Uw gesprek is pas af als u beiden heeft erkend dat u gelijke rechten heeft. Misschien moet u enkele compromissen sluiten.

In plaats van u bijvoorbeeld te verbieden iets te doen, kan uw partner bijvoorbeeld stoppen met het doen. Zolang ze de oneerlijkheid in uw relatie erkennen, is het niet onmogelijk om tot een overeenkomst te komen.

4. Zeg soms "nee"

Ook al is het niet altijd zo eenvoudig, soms moet je gewoon "nee" zeggen en vasthouden aan je keuze. U moet grenzen stellen en duidelijk zijn over wat u wel of niet zal verdragen. Keer uw onafhankelijkheid terug en geef uw behoeften uit.

5. Praat met een vertrouwde therapeut of adviseur over uw eigen dubbele normen

Als je het gevoel hebt dat je hier niet alleen mee omgaat, zoek dan een professional, zoals een therapeut of adviseur. Je zult je veel beter voelen als je iemand hebt om mee te praten.

Ze zullen je vertellen wat je moet doen en je gevoelens valideren. Je zult je een stuk beter voelen en meer vertrouwen hebben om voor jezelf op te komen.

6. Overweeg koppeltherapie om u beide te helpen deze in uw relatie aan te pakken

Paren -therapie is het schot waard als jullie allebei worstelen om te communiceren. Het zal u helpen de dubbele normen in uw relatie aan te pakken en compromissen te sluiten om op de lange termijn een gezondere en gelukkiger relatie te hebben.

Merk je dubbele normen op in je relatie?

Hopelijk zul je met alles wat hierboven wordt genoemd, meer bewust zijn van wat bepaalde dubbele normen zijn.

Als u uw relatie wilt aanmoedigen om te gedijen, vermijd ze dan de beste manier waarop u kunt. Je krijgt het misschien niet 's nachts, maar het gaat erom dat je het probeert.

Alle dubbele normen in relaties zijn slecht nieuws. Dus als je sommigen van hen in je relatie hebt gezien, leg het dan goed en je bent al een stap dichter bij het zijn van een perfect stel.