4 redenen en remedies voor slechte communicatie in het huwelijk

Communicatieproblemen worden vaak genoemd als een van de belangrijkste oorzaken van het uitsplitsing van het huwelijk.

Het huwelijk gaat inderdaad allemaal over het omgaan met elkaar, en als je niet goed communiceert, dan zal de relatie onvermijdelijk lijden. Als u een slechte communicatie in uw huwelijk ervaart, of als u uw communicatie met uw partner wilt verbeteren, bekijk dan deze vijf elementen die de kwaliteit van uw huwelijk kunnen maken of breken. Laten we eens kijken naar enkele redenen voor slechte communicatie in het huwelijk en hun remedies:

Reden 1:Met elkaar concurreren

In grote mate is dit leven een felle concurrentie, op elk niveau; Of het nu worstelt om de beste cijfers te halen, of als eerste op het gebied van sport, meer geld verdienen dan de volgende persoon of er jonger en mooier uitziet dan je collega's. Deze competitieve houding kan gemakkelijk in een huwelijk sijpelen en veel problemen veroorzaken, vooral als de communicatie betreft.

Wanneer echtgenoten het gevoel hebben dat ze met elkaar moeten concurreren, brengt het een individualistisch element naar voren in een huwelijk dat schadelijk is voor de eenheid van een paar.

Remedie: elkaar voltooien

In plaats van te concurreren, moeten paren elkaar als een eenheid zien - een geheel, wat compleet is als ze hun liefde, talenten en middelen delen.

Samen kunnen ze zoveel beter zijn dan wanneer ze het alleen hadden.

Wanneer u uw partner kunt zien als de zegen die invult waar u ontbreekt, is er geen behoefte aan concurrentievermogen. Kijk hoe je elkaar kunt helpen om je beste te zijn.

Reden 2: kritisch zijn

Het is heel gemakkelijk om een ​​fout te vinden met alles en nog wat. Na een tijdje kan het een vervelende gewoonte worden die een kritische geest in uw huwelijk brengt. Kritiek is een ernstige oorzaak van slechte communicatie in het huwelijk, omdat het leidt tot onophoudelijke argumenten of nors en beledigde stiltes.

Hoe dan ook, het zal uw communicatie met uw partner niet helpen.

Remedie: dankbaar zijn

Het tegengif voor kritiek is dankbaarheid. Neem elke dag een moment om te onthouden dat van alle mensen ter wereld, uw echtgenoot koos ervoor om te trouwen Jij. Onthoud alle geweldige dingen over hem of haar die je in de eerste plaats hebben aangetrokken, en loop door enkele waardevolle herinneringen die je samen hebt gedeeld.

Zoek elke dag minstens één ding om je partner te vertellen hoe dankbaar je bent voor alles wat ze doen en alles wat ze voor je betekenen.

Reden 3: schreeuwen of stonewalling

Deze twee gedragingen (geschreeuw en stenen) zijn aan beide uiteinden van het continuüm van communicatie. Zodra u begint met het verheffen van uw stem om uw woede los te laten of uit te drukken, begint de spanning te bouwen en u kunt merken dat uw geschreeuw een boos vuur heeft gevoed in een volle brand. Omgekeerd vertonen degenen die zich terugtrekken en weigeren om te communiceren passief-agressieve tactieken die net zo contraproductief en schadelijk zijn voor de communicatie in de relatie.

Remedie: kalm en consistent samen praten

Het is veel beter om een ​​tijd te plannen waarop je rustig en kalm kunt gaan zitten en bespreken waar je mee worstelt. Misschien wil je gaan wandelen in het park of een kopje koffie drinken in je favoriete coffeeshop. Maak een punt om de dingen niet te laten opstapelen.

Laat een dag of een week niet voorbijglippen met knopende onopgeloste problemen die tussen u hangen, omdat deze de neiging hebben om de wig dieper en dieper te verdrijven en uw relatie en uw communicatie te beschadigen, zowel uw relatie als uw communicatie.

Reden 4: onvergeeflijkheid

Zoals je ongetwijfeld hebt ontdekt, zal in elke relatie vroeg of laat een soort pijn of teleurstelling zeker gebeuren. Meestal zijn het de relatief kleine dingen die veel pijn en ongemak kunnen veroorzaken, zoals een scherpe kleine steen in je schoen. Wanneer deze dingen beginnen zich op te stapelen en onopgelost te blijven, kan het overweldigend worden.

Als u ervoor kiest om vast te houden aan een meedogenloze houding, kunt u niet lang voordat u woede en bitterheid ervaart, wat leidt tot slechte communicatie in het huwelijk.

Remedie: vergeving

Vergeving betekent niet dat u het slechte gedrag van uw partner verontschuldigt. Het betekent eerder dat je erkent dat wat gedaan werd verkeerd was, maar je kiest ervoor om het te laten gaan. Het is een keuze en een beslissing die u neemt, niet om uw woede, pijn of negatieve emoties vast te houden.

In een huwelijk waar jullie beiden vrijelijk vergeving kunnen geven en ontvangen wanneer pijn en misverstanden plaatsvinden, zul je zeker merken dat je communicatie verbetert.