10 vertrouwde tips voor het aanmoedigen van communicatie met uw partner

In dit artikel

• Wees dankbaar
• Blijf weg van beschuldigingen
• Sommige dingen hoeven niet te worden gezegd
• Let op de timing
• Gebruik mirroring
• Blijf letterlijk contact
• Wees duidelijk over wat je wilt
• Koester je herinneringen
• Leer samen iets nieuws
• Samen bidden

Hebben jij en je partner het podium bereikt waarin je 'weet' wat de ander gaat zeggen voordat ze het zeggen?

Misschien merk je dat je minder praat dan voorheen, en je voelt dat je communicatie met echtgenoot met een beetje aanmoediging zou kunnen doen.

Zelfs de beste Huwelijken kunnen profiteren van een beetje verhoging van de huwelijkscommunicatie Van tijd tot tijd, als een drankje koel water op een warme dag.

Dus, hoe effectief te communiceren in een relatie? Of hoe u beter kunt communiceren met uw partner?

Om deze vragen te beantwoorden, zijn hier tien praktische en vertrouwde tips voor het verbeteren van communicatie in relaties die u kunnen helpen om u vrij en gelukkig te helpen communiceren met uw partner.

1. Wees dankbaar

Hoe vaak neemt u echt de tijd om alle dingen op te merken waar u dankbaar voor moet zijn in uw relatie met uw partner? En als u het merkt, verwoordt u het dan?

Gewoon een simpele 'dank u' kan enorm helpen bij het openen van de communicatiekanalen in het huwelijk. En het mooie is dat hoe meer je dankbaarheid beoefent, hoe meer je dankbaar zult moeten zijn.

Dankbaarheid implementeren als een communicatieoefening voor koppels en een punt maken om je partner minstens één keer per dag te bedanken voor iets waarmee ze je leven hebben verrijkt.

Kijk ook:

2. Blijf weg van beschuldigingen

Wanneer er weinig irritaties en frustraties komen, neem dan de tijd om precies uit te leggen hoe u zich voelt. Steek niet meteen naar je partner met een geladen beschuldiging in de trant van 'jij altijd ...' of 'je nooit ...'

Beschuldigingen kunnen van invloed zijn op uw vermogen om met elkaar te communiceren.

Een essentieel aspect van de communicatie van paar.

Praat het liever door en ontdek waarom en wat het echte verhaal is. Op deze manier kunt u communicatie aanmoedigen en samen een weg vooruit vinden.

3. Sommige dingen hoeven niet te worden gezegd

Transparantie heeft zijn verdiensten in Relatiecommunicatie, Maar soms is discretie nodig wanneer uw woorden meer schade kunnen veroorzaken dan goed.

Om de communicatie in het huwelijk te verbeteren, voordat u al uw negatieve gedachten over de familie van uw partner vervaagt, vraagt ​​u zich af of dit nodig is om te zeggen, of dat u een deel van uw gedachten en gevoelens voor uzelf moet houden.

Alleen omdat je 'iets van je borst wilt halen', betekent niet dat je het op je partner moet dumpen.

4. Let op de timing

Wanneer u met uw partner communiceert, als u op het verkeerde moment over het juiste spreekt, kan uw communicatie ernstig worden gehinderd of getemperd.

Misschien ben je een 'nachtuil' die zich in de late avonden breed wakker voelt, terwijl je partner een 'vroege vogel' is die niet na tien uur niet wakker kan blijven.

Om effectieve communicatie in het huwelijk te behouden, zou u dat moeten Zoek een tijd die voor jullie beiden werkt Als u belangrijke zaken kunt bespreken.

En het is niet goed om serieuze problemen aan de orde te stellen, net als je partner naar het werk haast. Als u gevoelig bent en voorzichtig bent om de juiste timing te kiezen, kan uw communicatie sterk worden verbeterd.

5. Gebruik mirroring

Een andere manier om de communicatie in een relatie te verbeteren, is door de spiegeltechniek te gebruiken.

Uw badkamerspiegel kan u helpen te weten hoe uw gezicht eruit ziet en of u al dan niet klaar bent om de wereld aan te nemen. Op dezelfde manier kan uw partner u laten weten hoe u overkomt in uw communicatie.

Soms wordt we bedoeld om te zeggen dat anderen op een totaal andere manier worden waargenomen en begrepen.

Dus Mirroring kan een waardevolle vaardigheid voor communicatie -communicatie zijn voor koppels om een ​​gesprek met uw partner te verbeteren en te verduidelijken terwijl u eenvoudige vragen stelt als: "Wat bedoelt u daarmee?"Of" Wat ik je hoor zeggen is ... "

6. Blijf letterlijk contact

Je communicatie kan sterk worden aangemoedigd als je fysiek contact met elkaar hebt, hand in hand vasthoudt of zachtjes je arm over haar schouders laat rusten terwijl haar hand op je been ligt.

Wanneer u een meningsverschil of argument hebt, is uw instinctieve reactie om zich terug te trekken en van elkaar af te trekken.

De volgende keer Probeer opzettelijk dichterbij te komen En kijk of het je helpt om op een zachtere en meer liefdevolle manier te communiceren.

7. Wees duidelijk over wat je wilt

In een normale gezonde huwelijksrelatie is het niet mogelijk om de geest van uw partner te lezen. Het is oneerlijk om te verwachten dat hij of haar te allen tijde weet wat je wilt of nodig hebt.

In plaats daarvan gewoon duidelijk communiceren en specifiek zijn over wat u nodig hebt. Praat over hoe u de lading kunt delen, zodat een van u zich niet overbelast voelt.

En laat elkaar weten wat voor soort traktaties of uitstapjes je geliefd en gekoesterd laten voelen. Dan heb je een veel betere kans om elkaars verwachtingen te bevredigen en tevreden te vinden in je huwelijk.

8. Koester je herinneringen

Vind foto's van jullie twee die zijn genomen tijdens een speciale vakantie of op een favoriete datum en vind een manier om het te vieren.

Misschien hou je van scrapbooking of misschien om je herinneringen te omlijsten.

Hoe zit het met het vergroten en afdrukken van canvas om aan je muren te hangen? Of misschien op een mok, muispad of koelkastmagneet waar je ze elke dag kunt zien en genieten.

Uw communicatie zal ook worden aangemoedigd, terwijl u praat over de goede tijden die u samen hebt gehad.

9. Leer samen iets nieuws

Als je iets nieuws leert, brengt het een gevoel van frisheid en hoop in je leven.

Nieuwe dingen samen met je partner doen is vooral verrijkend Omdat het u verse brandstof geeft voor communicatie en u uw partner in een ander licht kunt zien.

Als jullie allebei sportief zijn, wat zit het dan met het samen opnemen van een nieuwe sport samen. Of je kunt kooklessen volgen en genieten van het eten van de maaltijden die je hebt gemaakt. Misschien voel je je creatief en wil je leren hoe je samen wat ambacht of kunstwerken kunt doen.

10. Samen bidden

Een van de beste relatieoefeningen voor communicatie met koppels is om samen te bidden. Terwijl u uw behoeften vóór uw maker brengt, zult u de veiligheid en vrede voelen om te weten dat u niet alleen worstelt.

Terwijl jullie samen opkijken, kun je op een betere manier, hand in hand op een betere manier, en elke stap met elkaar communiceren.