4 manieren om uw intimiteitsquotiënt met uw man te vergroten

In dit artikel

• Ga elke avond samen naar bed
• Ga weer samen dingen doen
• Prijs uw man
• Schuw de harde gesprekken niet weg

Hoe u intimiteit kunt opbouwen met uw man? Voordat je ermee doorgaat, stap je terug en denk je na over wat 'intimiteit' betekent in je huwelijk? De eerste gedachte die in me opkomt is "seks", toch? En dat is inderdaad een belangrijke vorm van intimiteit en een die grote diepte en plezier geeft aan uw huwelijkse relatie. Maar laten we een beetje verder gaan met het idee van intimiteit, een tweede vorm onderzoeken: emotionele intimiteit.

Je hebt hier waarschijnlijk al veel in je huwelijk in je huwelijk-gevoel van vertrouwen, liefde, veiligheid en nabijheid die zich ontwikkelt wanneer twee mensen worden verbonden door het huwelijk. Maar net zoals je kunt werken om je seksuele intimiteit te vergroten en het plezier dat daarbij hoort, kun je ook werken om je niveau van emotionele intimiteit met je man te vergroten. En het beste hiervan? Het is niet echt "werk", maar het zal in grote voordelen betalen die een grotere diepte en kracht geven aan uw relatie. Laten we eens kijken naar vier manieren waarop u intimiteit met uw man kunt opbouwen.

1. Ga elke avond samen naar bed

Jullie hebben allebei druk leven, en je avonden zijn net zo hectisch als je dagen op kantoor doorgebracht. Het eten op tafel, het helpen van de kinderen met hun huiswerk, hun baden en hun eigen rituelen voor het slapengaan kunnen u de drang laten om gewoon voor uw pc of de televisie te relaxen zodra al die niet-echtgenootverplichtingen zijn gedaan. Meer en meer merkt je dat je 'welterusten' zegt tegen je man terwijl hij zijn weg naar bed maakt, en dan teruggaat naar je online lezen of je serie bekijken, alleen bij je man komen als je ogen niet langer op het scherm kunnen focussen. Dit helpt niet bij het opbouwen van intimiteit met uw man.

Probeer tegelijkertijd naar bed te gaan met uw man. Verbonden zich hiervoor een maand te doen en te zien welke bloesems in uw relatie. Je hoeft niet met hem naar bed te gaan met de bedoeling om seks te hebben (hoewel als dat gebeurt, des te beter!) maar om aan het einde van de avond in fysiek contact met elkaar te zijn. Zoveel magie kan gebeuren als je jezelf wijdt aan een gemeenschappelijke bedtijd: je communicatie zal stromen terwijl je allebei in de kussens ontspant, je geluk zal toenemen naarmate je die huid tot huidcontact krijgt, en je stelt jezelf open voor meer seks omdat jullie allebei zijn Daar, aanwezig en verstrengeld. Je zult dit niet krijgen als een van jullie voor de avond is bedekt en de andere in hun stoel zit in te halen op e -mail of door hun Facebook -feed te scrollen.

2. Ga weer samen dingen doen

Onthoud wanneer je voor het eerst aan het daten was en je je avonden en weekenden organiseerde om bij je man te zijn? Terwijl je verliefd werd, zocht je activiteiten waarmee je tijd met elkaar kon doorbrengen: wandelen, dansen, trainen, een kookklasse volgen. Toen gebeurde het huwelijk, en omdat je nu onder hetzelfde dak leefde, leek het niet langer zo belangrijk om toegewijde dagelijkse of wekelijkse activiteiten te plannen die jullie samen zouden doen.

Om intimiteit op te bouwen met je man, ga je terug naar die "dating" -mindset en ben je bezig met iets dat je allebei samen kunt doen, of het nu dagelijks of in het weekend. Meld je aan om dat paar te zijn dat het jaarlijkse buurtblokfeest organiseert. Bied aan om de ouderchaperones te zijn op de schooldans van je kinderen.

Dagelijkse datums kunnen elke avond in de sportschool samenkomen om samen te trainen of samen te zwemmen. Ideeën voor wekelijks samen tijd kunnen het inschrijven in een salsa -dansklas. Kijk hoe je intimiteitsniveau groeit terwijl jullie allebei een nieuwe vaardigheid leren en praten over wat je samen bereikt.

3. Prijs uw man

We vergeten vaak onze dankbaarheid aan onze echtgenoot te tonen als we al jaren samen zijn. De klusjes die hij rond het huis uitvoert, of hoe hij de opvoeding van de kinderen bijdraagt. Deze handelingen worden normaal en we vergeten hem te erkennen. Maak er een punt van om uw man minstens één keer per dag te prijzen. Door dit te doen, zal hij zich niet alleen gevalideerd en overspoeld voelen met plezier en trots, maar je zult jezelf eraan herinneren aan wat een geweldige man je getrouwd hebt. En dat zal je intimiteitsniveau verhogen als je een stap terug doet en zegt: "Ja, deze man is echt mijn betere helft!”

4. Schuw de harde gesprekken niet weg

Het lijkt contra -intuïtief om te denken dat het hebben van een moeilijk gesprek met je man zou toevoegen aan je gevoelens van intimiteit aan hem, maar het is waar. Het niet aanpakken van iets, het in je opflitsen in je, zal alleen wrok en wrok bouwen is het tegenovergestelde van intimiteit.

Dus open jezelf om te praten over de harde dingen, ongeacht of het gaat over familie, seks, emotionele behoeften-wat het ook is, vind een goed moment om te gaan zitten en het gesprek te beginnen. Je zult zien dat terwijl je je een weg baant door de harde dingen, jullie allebei een niveau van nabijheid zullen voelen omdat je jezelf kwetsbaar hebt gemaakt en open staat voor elkaars ware gevoelens.

Liefde is een actiewerkwoord

De intimiteit in ons huwelijk is niet gebaseerd op een grootse vakantie die we nemen of chique, dure date night die we hebben. Intimiteit is gebouwd op de keuzes die we maken elke dag. Dus probeer enkele van deze tips en kijk wat voor soort intimiteit je kunt maken met je man.