48 tips, typen en posities om uzelf aan te raken en te vingeren en uzelf te laten klaarkomen

Leren hoe je jezelf kunt masturberen en vingeren, voelt niet alleen goed, maar het heeft ook veel voordelen. Hier is uw gids om het op de juiste manier te doen.

Jaren geleden werd het idee van vrouwen die masturberen stil gehouden. Natuurlijk weten we allemaal dat het is gebeurd, maar er was niet openlijk over gesproken. Maar nu is het, en je wilt leren hoe je jezelf kunt vingeren.

Er is geen schaamte in masturbatie en jezelf vingeren! Het is een volkomen natuurlijk, normaal en uiterst plezierig om te doen!

Uit films en populaire cultuur waren we ons allemaal bewust dat mannen masturberen. Het is jammer als je erover nadenkt. Zowel mannen als vrouwen masturberen, maar als het gaat om vrouwelijke masturbatie, is het een taboe -onderwerp.

Maar het ding is, of we het er nu over hebben, vrouwen masturberen. Dus waarom hebben we het er niet over??

Zelfs Zweden probeert bewustwording en openheid naar het onderwerp te brengen, waarbij vrouwelijke masturbatie wordt genoemd, Klittra. Ik weet niet zeker hoe we ons over dat woord voelen, maar laat staan, het is beter dan 'de boon flitsen.”

Waarom is masturbatie belangrijk?

Er is niets beschamend of beschamend aan masturbatie. Gelukkig beginnen meer en meer tv -programma's dit gesprek, met vrouwen die openlijk praten over speelgoed en het andere solo -plezier dat ze hebben.

We moeten meer doen - we moeten deze mainstream maken. Waarom? Omdat we het allemaal doen! En als je het niet doet, moet je beginnen!

Masturbatie is belangrijk omdat het je leert wat je in bed leuk vindt. Vervolgens kunt u die informatie doorgeven aan uw partner en genieten van een bevredigend en gezond seksleven.

Zelfs als u geen partner hebt, kunt u met masturbatie zelf genieten van seksuele vervulling.

Leren hoe je jezelf af kunt krijgen, brengt spanning af, verhoogt geluk en het voelt ook verdomd goed aan!

Leren hoe je jezelf op de juiste manier kunt aanraken, is iets persoonlijks. Wat je leuk vindt, kan een andere vrouw niets krijgen. Maar dat is niet het punt. Het punt is dat je je op jezelf concentreert, leert over je lichaam en zelfvertrouwen opbouwt, seksueel en anderszins.

Voordelen van masturbatie

Je denkt misschien gewoon dat mensen masturberen omdat het goed voelt. En hoewel dat waar is, zijn er ook veel meer voordelen voor masturbatie. Daar zijn ze.

1. Verlaagt uw stressniveaus

Jezelf masturberen en vingeren is een geweldige manier om je stress te verlagen. Het is eigenlijk een van de beste gezondheidsvoordelen. De reden is dat je alleen in een rustige ruimte wordt, hoe lang je maar wilt.

Er is niemand die u zal storen, en u kunt alle druk van uw leven vergeten. Het is een geweldige manier om alleen tijd te hebben.

2. Verbeterde slaap

Geloof het of niet, masturbatie kan u ook helpen te slapen. Het is een natuurlijke manier om slapeloosheid te bestrijden omdat het spanning vrijgeeft. Ook wordt tijdens het orgasme het "feel-good" hormoon, dopamine, vrijgegeven.

En dan na de climax wordt oxytocine, een kalmerend hormoon, vrijgegeven samen met endorfines. Deze bieden u een vrede die u in slaap brengt.

3. Het is goed voor je vaginale en cervicale gezondheid

Regelmatige vrouwelijke masturbatie is gezond vanwege de gespierde functie die bekend staat als 'Tenting.'Tijdens een orgasme opent de baarmoederhals, en dat strekt en trekt cervicale slijm die het volume en de zuurgraad heeft verhoogd.

Deze zuurgraad is te wijten aan een toename van vriendelijke bacteriën, en de vloeistof beweegt van de baarmoederhals naar de vagina en smeert deze. Dit spoelt onvriendelijke bacteriën of orgasmes uit die infecties kunnen veroorzaken.

4. Je kunt niet zwanger worden

Dit is een voor de hand liggende, maar het is zeker een voordeel, vooral als je niet snel op zoek bent naar een kind. Natuurlijk voelt seks met een man zich geweldig, maar er is altijd dat aanhoudende gevoel in je achterhoofd dat je zwanger kunt worden.

Dus daarom is masturbatie zo geweldig. Je kunt seksueel plezier voelen zoals je doet met penetratie -seks, maar het gaat 100% niet resulteren in een zwangerschap. Het is veilig en risicovrij!

5. Het onderdrukt krampen

Veel vrouwen krijgen vreselijke krampen als het die tijd van de maand is. En voor sommigen kan de pijn slopend zijn. Hoewel het lijkt alsof niets zal helpen, kan masturbatie eigenlijk dat.

Het enige dat nodig is, is een beetje moeite. Van masturbatie is bekend dat het de pijn van de krampen verlicht, zodat u niet zoveel hoeft te lijden als u gewoonlijk zou doen.

6. Het verbetert het spel van het partner

Wanneer je oefent vingeren en jezelf aanraakt, raak je meer bekend met je lichaam en wat het beste voelt. En als je dit veel oefent, verhoogt dit je vermogen om een ​​orgasme te maken.

Zoals de meeste mensen weten, is het voor vrouwen moeilijker om zichzelf een vrijlating tijdens een climax te laten voelen dan voor mij. Dus, zoals het gezegde luidt: “Oefening maakt perfect.”

7. Versterkt de bekkenbodem

Er zijn veel factoren zoals voorspel en stimulatie die in een vrouwelijk orgasme gaan, en de bekkenbodem is er ook een van. Het kan uw orgasme maken of breken.

Uw bekkenbodem en uw orgasme zijn nauw verbonden. Wanneer een orgasme optreedt, is er een baarmoedercontractie en de spieren rond het bekkenbodemcontract. Daarom kan je lichaam rukken als het gebeurt - de spieren gespannen wanneer het orgasme optreedt.

Soorten masturbatie

Er zijn veel verschillende manieren waarop u masturbatie kunt aangaan. Hier zijn enkele soorten die u kunt proberen.

1. Clitoraal

De meeste vrouwen gebruiken hun vingers om met hun clitoris te spelen tijdens masturbatie.

U kunt echter ook vibrators en ander speelgoed gebruiken om u plezier te geven via uw clit. Wanneer je een orgasme bent, voel je je een tintelige sensatie in je hele lichaam.

2. Vaginaal

Naast het stimuleren van je clitoris, kun je je ook concentreren op je vagina. Gebruik je vingers of een seksspeeltje om je vagina door te dringen tijdens masturbatie. Je zult je orgasme waarschijnlijk dieper in je lichaam voelen en je vaginale wanden zullen kloppen.

3. Anaal

Je kunt ook een beetje avontuurlijker worden door anaal spelen tijdens masturbatie. Gebruik je vingers of een seksspeeltje om je anus binnen te dringen.

Een speelgoed zal echter een diepere penetratie mogelijk maken. Vlak voor u een orgasme, kunt u een intense behoefte voelen om te urineren.

4. Combo

Als je niet kunt kiezen of je je clitoris of vagina wilt stimuleren, kun je beide doen. Gebruik je handen om te spelen met je clit en vagina of gebruik een combinatie van vingers en seksspeeltjes.

Als je ze allebei tegelijkertijd stimuleert, voel je een explosief orgasme en kunnen ze zelfs spuiten.

5. Erogene zones

Vergeet niet om je ook op je erogene zones te concentreren. Je kunt knijpen, wrijven, knijpen of aan je tepels trekken, binnendijen, oren, nek en andere delen van je lichaam die goed aanvoelen. Dit zal plezierige sensaties in uw lichaam opleveren.

Posities om te proberen

Er zijn verschillende posities die u kunt proberen uw plezier te maximaliseren. Geef deze een kans.

1. Probeer voor Clitoral op je rug te liggen

Op je rug liggen klinkt misschien niet erg spannend, maar het is een geweldige manier om je clitoris te stimuleren. Stuur een kussen onder je hoofd, verspreid je benen en buig je knieën.

Begin dan met wrijven met je clitoris. Gebruik het tempo- en druktype, voelt het beste aan.

2. Probeer voor vaginaal te hurken

Als je een intens orgasme wilt, dan zal hurken het laten gebeuren. Deze positie maakt het gemakkelijker om uw g-spot te vinden, die ongeveer 2-3 inch in uw vagina is.

Dus buig naar beneden met je hielen dicht bij of raak de achterkant van je dijen aan. Schuif vervolgens je vingers of speelgoed in je vagina en blijf dieper in beweging komen.

Mix het met verschillende bewegingen zoals strelen, cirkelvormig en in en uit.

3. Probeer voor anaal gezicht-down down doggy stijl

Als je anaal spel wilt doen, opent de gezichtsdown doggy-stijl je het beste omdat het je de kamer geeft die je nodig hebt om je vingers of speelgoed in te voegen. Met deze positie kun je dat doen terwijl je jezelf met de andere hand wrijft.

Ga op je handen en knieën en leg je gezicht neer op je bed of vloer zodat je kont in de lucht is.

Wikkel een arm om je rug om je anus te bereiken terwijl je je andere arm onder je lichaam plaatst, zodat je je clitoris kunt aanraken.

4. Probeer de liefde voor combo en erogene zones

Leg je favoriete dildo of vibrator op je bed en laat jezelf zakken totdat je een gevoel vindt dat je leuk vindt. Je kunt de alsof geliefde beschouwen als de cowgirl -positie voor alleen jezelf.

Mogelijk moet u uw handen gebruiken om uw speelgoed stabiel te houden. Rijd op het speelgoed op welk tempo goed aanvoelt. Wrijf tegelijkertijd over je clitoris of speel met je tepels.

Wat betekent het om jezelf te vingeren?

Eerste dingen als eerste als je een newbie bent of als je je vingers een luie nacht hebt zien ronddwalen: jezelf vingeren is normaal, en iedereen die zichzelf wil vermaken, kan het doen.

Als je ooit je vingers daar beneden hebt gerund en laat het nog een beetje langer blijven hangen omdat het goed voelt, nou, je hebt jezelf gevierd!

Het voelt zo goed, maar je weet niet of je door moet gaan of gewoon moet stoppen. Zal het beter worden? Mocht je dieper gaan? Zo veel vragen! Maar we hebben alle antwoorden!

Waarom zou je jezelf vingeren??

Waarom zou je dat niet doen? Het is geweldig als je iemand hebt om seks mee te hebben. Maar wanneer het geile moment toeslaat, of zelfs als je jezelf daar gewoon verkent, is het leren hoe je jezelf kunt vingeren een kunst die veel voordelen heeft.

Je kunt uit de eerste hand begrijpen wat je opwekt omdat elke persoon anders is. En wat voor een ander meisje werkt, werkt misschien niet voor jou.

En ten tweede, het begrijpen van je eigen "hotspots" en bewegingen die geweldig aanvoelen, kunnen je helpen iedereen te begeleiden met wie je seksueel intiem wordt om je beter tevreden te stellen.

Hoe u uzelf correct kunt vingeren

Als u de stappen volgt die we hieronder hebben gedeeld, zou u geen problemen moeten hebben om uzelf correct te laten vingeren en op een manier die u geen pijn doet.

Maar de eenvoudigste en eenvoudigste manier om het te begrijpen is als het je pijn doet, je doet iets verkeerds.

Jezelf vingeren, zou helemaal geen pijn moeten doen. Hoe langer je met jezelf speelt, hoe beter het zou moeten voelen. En ook soepeler en gemakkelijker.

Meestal, als u enige vorm van pijn voelt, komt dat waarschijnlijk omdat uw nagels de delicate regio's daar beneden hebben gebogen.

Doe het langzaam, begin met één vinger en werk je een weg naar wat het beste voelt.

En volg natuurlijk de stappen die we hieronder hebben gedeeld.

1. Erken elke schaamte die je misschien voelt

Voor sommige mensen is er een zekere schaamte die gepaard gaat met masturberen. Als je uit een religieuze familie komt of hebt geleerd dat seks en masturbatie slecht zijn, dan moet je deze problemen misschien overwinnen.

Vergeef jezelf gewoon dat je je zo voelt. Je mag dat. En geef jezelf toestemming om het te doen. Er is niets mis mee!

2. Ga zitten met een diagram van de vrouwelijke anatomie

Natuurlijk, je hebt vrouwelijke geslachtsdelen, maar je weet misschien niet echt hoe het allemaal werkt. Dus het doet geen pijn om erop te studeren en te zien hoe het eruit ziet daar beneden.

Leer jezelf van tevoren op en je zult meer succesvol zijn.

3. Bust een spiegel uit om naar die van jezelf te kijken

Nu je een idee hebt van hoe vrouwelijke anatomie/geslachtsdelen eruit zien, moet je jezelf in een spiegel bekijken. Elke vrouw is anders, dus het is nuttig om je vertrouwd te maken met je eigen lichaam voordat je iets doet.

4. Er is geen 'one size fits all' -aanpak

Je hebt misschien geprobeerd om pornovideo's te kopiëren of het advies te gebruiken dat je vrienden je hebben gegeven, maar als het niet voor je werkt, zweet het dan niet. Als het gaat om seksualiteit, genieten we allemaal van verschillende dingen.

Sommige vrouwen worden ingeschakeld door anaal spel, terwijl anderen clitorale stimulatie nodig hebben. Je hebt gewoon tijd nodig om je groove te vinden.

5. Vind een veilige plek

Masturberen wanneer je vriend of je ouders in de volgende kamer zijn, kan een beetje riskant zijn omdat ze misschien binnenkomen. U wilt masturberen als u zich in een veilige en ontspannende ruimte bevindt.

Zet wat muziek of je favoriete film op - wat je maar opwindt. Dit is uw tijd om uzelf te vermaken, dus neem het naar wens aan.

U moet een afleidingsvrije ervaring hebben. Leg je telefoon op, zorg ervoor dat mensen je niet zullen verstoren en zorg ervoor dat je genoeg tijd hebt om er echt in te gaan.

6. Neem uw solo -sessie onder de douche

Misschien heeft uw slaapkamer geen slot. Dus dat zou je natuurlijk voelen dat je je zelf niet op je gemak voelt als andere mensen in huis zijn.

Als dat het geval is, kunt u uw masturbatie in de douche nemen.

De meeste badkamers hebben er sloten op, en meestal komt niemand op iemand anders binnen als ze het water horen lopen. Als u een verwijderbare douchekop hebt, kunt u dat zelfs gebruiken om de actie in te voeren.

7. Zorg ervoor dat je in de stemming bent

Masturbatie kan u helpen ontspannen na een stressvolle dag op het werk of u zelfs in een betere bui te brengen dan u eerder was. Maar als je je niet seksueel voelt, duw jezelf dan niet om te masturberen.

Er is niets mis met je als je je niet seksueel voelt, sommige dagen zul je je extreem geil voelen, en andere dagen, je zult niets voelen.

8. Gebruik vrouwvriendelijke porno of luister naar audio-erotica om je in de stemming te krijgen

Als je moeite hebt om in de stemming te blijven of er zelfs in te komen, waarom probeer dan niet een paar vrouwvriendelijke pornotitels? Deze zijn veel meer op vrouwen gericht dan de reguliere typen waarover je waarschijnlijk hebt gezien of gehoord.

Sommige worden zelfs geregisseerd door vrouwen. Ontdek wat voor u werkt en probeer het eens. Je weet het nooit, je kunt er zelfs van genieten!

9. Was je handen

In de films is het meisje meestal op haar bed sms'en en plotseling krijgt ze een drang om te masturberen. Oké, weet je hoeveel bacteriën op een mobiele telefoon zijn?

Natuurlijk, je bent in het moment. Maar snel naar de badkamer rennen om je handen te wassen is geen slecht idee. Het duurt minder dan een minuut.

Je vagina is je heilige tempel, dus ga gewoon de extra stap om ervoor te zorgen dat je geen slechte bacteriën toestaat om naar binnen te gaan. Wassen. Jouw. Handen.

10. Hygiëne, dames

Afgezien van het wassen van uw handen, wilt u ervoor zorgen dat uw hygiëne wordt bijgehouden. Zorg ervoor dat je vingernagels schoon zijn, omdat veel bacteriën eronder nestelen.

Zorg er bovendien voor dat je vagina schoon en fris is. U wilt geen infectie. Trouwens, masturberen als je vers bent, voelt gewoon beter aan.

11. Begin met droog bumping

Voordat je handen zelfs in de buurt van je vagina komen, probeer je droge bumping met je kleren aan. Gebruik een kussen of iets zachts om uw vulva ertegen te malen.

Het zal werken door wrijving te creëren tegen je clitoris, je zult een tintelende sensatie voelen. Van daaruit moet u blijven slijpen tegen het object, verschillende drukken en posities testen. Je zult een ritme vinden dat je het beste stimuleert.

12. U hoeft niet bij uw vagina te beginnen

Wanneer u zich aanzet, hoeft u niet ineens een stieroog te schenken aan uw vagina. Je kunt eigenlijk beginnen met het wrijven en knijpen van je borsten, op je vingers zuigen en dan beginnen met wrijven of aanraken.

Vrouwen duren langer om ingeschakeld te worden, dus je moet de tijd nemen om je lichaam op te warmen. Geniet van het verkennen van je lichaam omdat masturbatie niet alleen over je vagina gaat.

13. Leer je vagina kennen

Je moet je vagina beter kennen dan je beste vriend of familie. Dit is jouw seksuele regio, dus je kunt het beter goed weten. Weet waar de vulva, clitoris en vagina zijn.

Begrijp hun functies. Verken het gebied met een spiegel of uw vingers. Leer gewoon je vagina kennen, want dit is wat je veel plezier zal geven.

14. Het is tijd om handig te worden

Je hebt om een ​​reden twee handen - om te leren hoe je jezelf kunt aanraken. U kent waarschijnlijk van dildo's en vibrators, maar voordat u er een gebruikt, gebruikt u eerst uw handen. We zeggen niet dat speelgoed slecht is, maar je wilt niet afhankelijk zijn van hen.

Dus, volg de organische aanpak eerst en leer de snelheden, druk en techniek die u opwindt. Vervolgens kunt u experimenteren met speelgoed om het naar het volgende niveau te brengen.

15. Streel je clit

Als je jezelf vingert, wil je je ook concentreren op je clitoris. Neem je vingers en beweeg ze op en neer of van zij aan de kant.

Masseer uw clit zachtjes. Begin dan sneller te wrijven als je eenmaal natter voelt worden.

Je kunt in een andere vinger glijden als je wilt. Meestal houden vrouwen zich echter aan een of twee vingers.

16. Schuif je vingers erin

Je kunt dan een of twee vingers naar binnen schuiven, helemaal in of gedeeltelijk. Buig je vingers een beetje, ze wrijven tegen je muur en creëren meer stimulatie.

Het zal geweldig aanvoelen, en je hebt een grotere kans om je G-spot te raken. Probeer een ritme te vinden met je vingers die je verder stimuleert.

17. Vind je g-spot

Je weet wanneer je je g-spot hebt gevonden. Als je je afvraagt ​​waar het is, is de g-spot 2 tot 3 inch in de vagina. Het is op de voorwand en je zult een ruwe patch voelen - dat is de plek.

De G -spot kan je een intenser orgasme geven - wie zou dat niet willen?

18. Stimuleer je g-spot

Wanneer u erachter komt hoe u uzelf kunt vingeren, is dit het beste deel. Zodra je je g -spot hebt gevonden, speel je met je snelheid en bouw je de wrijving op - dat zal een orgasme creëren.

Sommige vrouwen beschrijven het gevoel als gespoeld en heet. U zult niet noodzakelijk een orgasme bereiken. De sensatie is echter nog steeds geweldig.

19. Test verschillende technieken uit

Er zijn verschillende technieken voor masturbatie, probeer enkele van deze verschillende slagen uit:

- Wrijf je clitoris met meerdere vingers of je hele hand.

- Raak je clit niet direct aan, in plaats daarvan, met één vinger, cirkel er omheen.

- Wrijf met je ondergoed aan je clitoris boven de stof.

- Trek je schaamlippen aan en wrijf je clitoris door de plooien.

- Tik op uw clitoris met een of twee vingers.

20. Als je je een beetje droog voelt, gebruik dan wat glijmiddel. Of gebruik het toch!

Je vagina wordt misschien niet te nat, wat goed is. Als je voelt dat het daar iets meer vocht nodig heeft, gebruik dan wat smeermiddel.

Het helpt uw ​​vinger om soepel over uw clitoris te glijden, waardoor meer gevoeligheid en stimulatie wordt toegevoegd. Je kunt zelfs glijmiddel gebruiken als je je toch behoorlijk nat voelt.

Lube zorgt ervoor dat alles beter aanvoelt!

21. Haal de focus weg van het hebben van een orgasme

We weten dat je een orgasme wilt ervaren, en je zult op tijd zulden, maar het zou niet de focus moeten zijn.

Als je jezelf aanraakt, als het hele doel een orgasme is, heb je er geen. Je moet op het moment aanwezig zijn en als je een orgasme hebt, heb je er een.

22. Vergeet niet de rest van je lichaam

Focus niet alleen op je vagina en clitoris, beweeg je handen om je lichaam en kijk wat goed voelt. Raak je borsten aan, masseer ze en doe wat je denkt dat je wilt doen.

Dit is uw tijd en uw lichaam, er zijn hier geen regels. Gebruik deze keer om je lichaam te verkennen en er vertrouwd mee te raken. Leer lief te hebben wat het voor je kan doen!

23. Experimenteer met anaal spel

Je hoeft niet meteen te proberen je anus te vingeren, maar terwijl je masturbeert, schuif je een vinger in je anus en schuif je deze in en uit. Het zal geweldig aanvoelen en je ook nog hoorniger maakt.

Gewoon een woord van voorzichtigheid als u dit wilt proberen. Zorg ervoor dat je jezelf van tevoren hebt schoongemaakt. En ten tweede, glip niet dezelfde vinger terug in uw vagina om daar beneden een vorm van infectie te voorkomen.

24. Verander van posities niet te veel

Dit duurt enige tijd, omdat je erachter moet komen welke positie je helpt een orgasme te bereiken wanneer je jezelf vingert. Als je dicht bij een orgasming bent, probeer dan niet naar een andere positie te gaan.

Wat er gebeurt, is dat je jezelf daadwerkelijk uit het orgasme vertraagt ​​elke keer dat je beweegt. Natuurlijk, als je niet meteen een orgasme wilt orgasme.

25. Meng het tempo

Masturberen heeft geen speciale formule wanneer u uzelf vingert. Iedereen is anders en de reactie van je lichaam kan het tegenovergestelde zijn van hoe je dacht dat het zou reageren.

Dus probeer verschillende snelheden, ruwheid en posities uit - wees niet verlegen. U moet weten wat voor uw lichaam werkt.

26. Studeren af ​​aan het gebruik van speelgoed

Nadat je je comfortabel hebt geworden met het op natuurlijke wijze masturberen, kun je altijd de opwindingsfactor verhogen door een speeltje te gebruiken. U kunt een dildo of vibrator testen.

Misschien moet je er een paar proberen voordat je er een vindt die echt lukt. Maar onthoud, vertrouw niet op seksspeeltjes voor al je plezier, zorg ervoor dat je het door elkaar maakt.

U kunt tegenwoordig gemakkelijk speelgoed online kopen en ze komen aan uw deur aan in discrete verpakkingen - niemand zal het weten!

27. Bouw langzaam op tot een orgasme

U kunt niet alleen met de knip van een vinger een orgasme. Je moet erbij opbouwen. Je moet jezelf aanzetten, jezelf nat maken - zie je, het is een proces.

Je kunt jezelf echter ruwer vingeren, maar als je denkt dat masturberen gedurende twee minuten voldoende is.

28. Probeer rand

Rand is een seksuele techniek waarbij u uw orgasme beheerst. Het gaat om het handhaven van een hoog niveau van opwinding gedurende een langere periode zonder een climax te bereiken.

Het beheersen van uw orgasme is eenvoudiger wanneer u masturbeert. Dit komt omdat je met masturbatie het kunt beheersen en je hoeft niet op een seksuele partner te vertrouwen om een ​​orgasme te bereiken.

Meestal leren mensen een orgasmecontrole door masturbatie.

29. Als je de grote O raakt

Zodra je eenmaal hebt gedekt, trek je je vingers niet meteen eruit. Het voelt niet alleen beter als ze er een beetje in blijven, maar als je ze te snel eruit trekt, kan het ongemakkelijk aanvoelen en zelfs je pijn veroorzaken.

30. Geniet van post-masturbatie

Als je net gemasturbeert hebt, haast je dan niet om daarna boodschappen te doen. Neem de tijd om gewoon te relaxen en na te denken over hoe je jezelf net vingert. Een quickie is altijd leuk, maar je hoeft deze keer niet te haasten.

31. Oefening baart kunst

Je gaat de kunst niet beheersen om jezelf aan te raken als je het elke sprongjaar doet. Wat heeft je moeder gebruikt om je te vertellen? "Oefening baart kunst!”

Ze dacht waarschijnlijk niet dat je dit citaat zou gaan gebruiken om te masturberen, maar je moet haar advies opvolgen.

Je moet oefenen met het aanraken van jezelf, zien wat je stimuleert, en wat niet doet.

32. Wees geduldig

Je gaat 's nachts geen orgasme bereiken. Het kan zelfs maanden en maanden duren voordat u erachter komt wat goed voelt. Het kost tijd, wat kunnen we zeggen? U moet gewoon geduldig zijn en blijven oefenen.

Heb wat plezier!

Als een beginner, of zelfs als iemand die dit eerder heeft geprobeerd, kan leren hoe je jezelf kunt vingeren, behoorlijk intimiderend lijken.

Je bent nerveus, het klinkt allemaal zo eng en raar. Maar vertrouw jezelf gewoon en concentreer je op je plezier. Als het goed voelt, is dit waarschijnlijk de juiste manier voor jou!

Vergeet niet om te gebruiken wat u leert

Als je eenmaal gewend bent geraakt om te masturberen en je zelfvertrouwen omhoogschiet, is het tijd om te gebruiken wat je hebt geleerd. Als je in bed bent met je partner, vertel ze dan wat je leuk vindt.

Ga door, je kunt het doen! Als dat een beetje eng voor je is, waarom bewaar dan niet gewoon hun hand naar waar je wilt dat het is en laat ze zien hoe je het leuk vindt om aangeraakt te worden?

Als dat niet werkt, geef ze dan gewoon een voorbeeld en laat ze doorgaan!

In staat zijn om de controle te nemen en je partner te vertellen wat je in bed wilt, is extreem sexy en zeer empowerment. Vergeet niet dat seksueel genot niet alleen voor mannen is!

Je mag de jouwe krijgen, je zou eigenlijk de jouwe moeten krijgen! Je partner zal in de wolken zijn die je de informatie hebt gegeven die ze nodig hebben om je af te krijgen en vanaf daar kun je je seksuele vertrouwen nog meer opbouwen.

Neem de avond vrij, zet wat muziek op, leg op je bed en neem gewoon de tijd om te verkennen hoe je jezelf kunt vingeren. Masturbatie is zo leuk en ook behoorlijk educatief. Wie had dat ooit gedacht?