5 gemeenschappelijke communicatiefouten die paren maken in het huwelijk

Paarcommunicatie betekent in wezen jezelf delen met je partner en delen is altijd een tweerichtingsstraat. Je kunt niet delen over jezelf en dichtbij als je partner hetzelfde wil doen. Nu zou je kunnen zeggen: "Ik doe dat niet!"Maar elke keer dat je reageerde met" Oh, dat is niet zo'n groot probleem "of" Dit is nauwelijks iets vergeleken met wat ik doormaak "of" Oké, wat er wordt gedaan, ga verder ", jij ' Ve onbewust hun communicatielijn afsluiten. En dit is slechts een van de vele onbewuste communicatiefouten die we maken bij het verbinden met onze partners. Lees verder om nog wat te ontdekken!

5 grootste communicatiefouten die paren maken in het huwelijk

Inhoudsopgave

• 5 grootste communicatiefouten die paren maken in het huwelijk
  • 1. Alleen focussen op verbale input
  • 2. Gedachten lezen
  • 3. Overcompensatie voor ingebeelde 'aanvallen'
  • 4. Emoties verwarren met overtuigingen
  • 5. Anderen voor u laten spreken
• FAQ's

Het goedmaken van een paar communicatie kost veel meer dan alleen praten en woorden naar je partner slingeren. Alleen omdat je een week geleden Introspected, je gevoelens over een gevecht heeft verwerkt en besloot om ze tijdens het diner te vertellen hoe je je precies voelde, betekent niet dat je de effectieve communicatie tussen koppels volledig onder de knie hebt.

Er is veel meer aan conflictoplossing en effectieve communicatie. Met uw echtgenoot communiceren op de juiste manier betekent werken aan een gedeeld doel om begrip en binding in de relatie te maximaliseren. U kunt dit bereiken door zich bewust te zijn van de volgende paar communicatiefouten die u vandaag in uw relatie maakt:

1. Alleen focussen op verbale input

Echte communicatie omvat zowel verbale als non-verbale signalen. Nadat we echter al een tijdje bij onze partners hebben gewoond, beginnen we de non-verbale signalen die ze ons sturen, over het hoofd te zien en de neiging te hebben om de verbale communicatie van hen af ​​te nemen, vooral tijdens een argument. Als je net een enorm argument met je partner hebt voltooid en van woede ziedt, haal dan diep adem en probeer een paar dagen terug te denken - wat leidt tot de opbouw van het recente argument.

Daarin ligt het antwoord op het verbeteren van de communicatie in het huwelijk. Was je partner je wat non-verbale tekenen geven dat hij/zij naar meer nabijheid verlangde, of wilde praten, of probeerde iets met hem/haar te delen? Ze kunnen van alles zijn om bij je te zitten wanneer je werkt, je probeert je van achteren te knuffelen, een gesprek over werk, enz. Zorg ervoor dat je altijd in de gaten houdt en ook ontvankelijk bent voor dergelijke non-verbale signalen.

Gerelateerd lezen: Lichaamstaal en zijn rol in een gezonde relatie

2. Gedachten lezen

Hoe vaak is het gebeurd dat je partner iets begon uit te leggen en je zei: "Ik weet wat je wilt zeggen ..."? Dit is de cognitieve fout genaamd "mind-leesing" die u begaat bij het communiceren met uw partner. In dit paradigma gaat de ene echtgenoot ervan uit dat hij/zij begrijpt wat de andere denkt of zegt. Dit is waarschijnlijk niet de juiste manier van handelen, omdat het kan leiden tot nog grotere relatiesargumenten met je partner.

Vergeet nooit dat jij en je partner zijn opgegroeid met verschillende levens voordat je elkaar ontmoette en voor alles waar je een perspectief hebt, hebben ze waarschijnlijk een andere. Als je zegt dat je 'weet' wat ze gaan zeggen, laat je ze in feite het gevoel geven dat ze herhaaldelijk op dezelfde dingen harden, en dat je te gesloten bent om ze zelfs een kans te geven om hun punt te presenteren.

3. Overcompensatie voor ingebeelde 'aanvallen'

Dit is enigszins een uitbreiding van de neiging van geest-lees. Soms in een argument, of zelfs in een normaal gesprek, treft iets ons op en we nemen aan dat onze partner iets aan het verspreiden/afwijzen/ongeldig maakt. Dit leidt tot een soort zelfvervullende profetie en de partner zegt inderdaad wat we vreesden dat ze in de eerste plaats zeiden.

Om dit soort communicatieproblemen in het huwelijk te voorkomen, op het moment dat je je verdedigende hackles voelt stijgen, stop je dan aan je partner: 'Ik heb het gevoel dat je probeert XYZ te zeggen ... is dat zo?”

Gerelateerd lezen: 6 redenen waarom een ​​man je negeert na een gevecht en 5 dingen die je kunt doen

4. Emoties verwarren met overtuigingen

Menselijke emoties zijn instinctieve, vaak biologische reacties op onze interpretaties van gebeurtenissen. Ze zijn intens maar vluchtig en als we ze ons gedrag laten begeleiden, eindigen we soms met de spijt om kwetsende dingen te zeggen. Hetzelfde principe is van toepassing op het interpreteren van wat je partner zegt als ze emotioneel zijn geladen.

In een paar communicatie is een van de gemeenschappelijke fouten die we in communicatie maken aan te nemen dat zijn/haar emotionele verbalisaties zijn/haar permanente attitudes en overtuigingen zijn. Om een ​​explosieve reactie van jezelf tegen te gaan, vraag je partner: 'Is dit wat je nu voelt, of is dit wat je normaal gelooft?”

5. Anderen voor u laten spreken

Ja, communicatieproblemen in het huwelijk beginnen hier echt. De meest schadelijke paar communicatiefout die je met je partner kunt maken, is om je ouders of weldoeners te laten ingrijpen namens jou! Vertrouw ons als we je vertellen, ongeacht hoeveel je ouders van je houden, ze kunnen zichzelf nooit in de schoenen van je of je partner stoppen. U zult uw partner alleen maar in het nauw gedreven en het doelwit laten voelen, wat zich in de toekomst zal manifesteren als bitterheid en wrok of terugtrekking.

Studies over communicatie voor koppels zeggen: “Het is belangrijk dat beide partners zich realiseren dat hun relatie daarvoor voorrang heeft met hun ouders en dat communicatie met ouders nooit negatieve informatie over de partner moet opnemen, omdat deze moet worden opgenomen met de echtgenoot.”Woorden om naar te leven, zeggen we!

Hoewel er veel nuances zijn in de delicate balans tussen hoe u de communicatie in een huwelijk kunt verbeteren, kunt u deze vijf aanwijzingen in gedachten houden, u een onwrikbare brug tussen u en uw partner opstellen! Gelukkig communiceren!

FAQ's

Schuldig verschuiven, veronderstellingen maken over wat de andere persoon voelt en niet goed genoeg naar uw partner luistert, kan leiden tot een probleem met de communicatie -communicatie.

Misschien niet. Jezelf volledig en van harte uitdrukken aan je partner is niet zo erg, tenzij je ze met uw zorgen gaat overspoelen. Als uw partner zich verzadigd en uitgeput voelt met de dingen die u tegen hen zegt, is het misschien tijd om een ​​stap terug te doen.

12 redenen waarom argumenten in een relatie gezond kunnen zijn

Dating een introvert - 11 communicatiehacks om te gebruiken

Vijf communicatiefouten die paren maken!