Gezonde gezinsdynamiek - Inzicht in de typen en rollen

Wist je dat hoe je ervoor kiest om jezelf uit te drukken in je relaties kan een direct resultaat zijn van de familiedynamiek die je hebt ervaren tijdens het opgroeien? Inzicht in de soorten familiedynamiek die uw partner tijdens het opgroeien heeft meegemaakt, kan u gewoon helpen uit te leggen waarom ze ervoor hebben gekozen om conflicten te voorkomen wanneer u hen geconfronteerd hebt met uw gebrek aan communicatie. 

Hoe je liefhebt, hoe je je liefde uitdrukt, hoe mensen liefde accepteren en internaliseren, worden allemaal beïnvloed door familiedynamiek. Reding tot humor om een ​​gespannen situatie te verspreiden of te reageren met gewelddadige woede, kan de psychologische redenering achter beide worden verklaard door iemands familiedynamiek.

Hoe ziet gezonde familiedynamiek eruit? Hoe hebben ze invloed op kinderen, partners en hoe heeft uw gezinsdynamiek van invloed op u? Laten we alles weten wat we moeten weten, met psycholoog Juhi Pandey (m.A, Psychology), die gespecialiseerd is in familietherapie, voorhuwelijkse en uiteenvallen counseling.

Wat zijn Family Dynamics? 

Inhoudsopgave

• Wat zijn Family Dynamics? 
• Wat beïnvloedt de gezinsdynamiek? 
• De factoren die de familiedynamiek beïnvloeden
  • 1. Familie structuur
  • 2. De persoonlijkheid van de familieleden
  • 3. Rollen en verantwoordelijkheden
  • 4. Familiedoelen en waarden
  • 5. Geschiedenis en omstandigheden
• Wat zijn de soorten familiedynamiek?
  • 1. Functionele familie -dynamiek
  • 2. Disfunctionele familiedynamiek
• Giftige familiedynamiek
• Hoe beïnvloedt de gezinsdynamiek de manier waarop we liefhebben? 
  • Hoe beïnvloedt disfunctionele familiedynamiek de manier waarop we liefhebben? 
  • Hoe beïnvloeden functionele gezinsdynamiek de manier waarop we houden? 
  • Hoe helpt familietherapie? 
• FAQ's

Familydynamiek is in wezen de fijne kneepjes van hoe familieleden en familieleden met elkaar omgaan en wat hun rollen zijn in de dynamiek. Het type relatie dat je hebt met je gezin tijdens het opgroeien, de soorten relaties die je getuige is en de manier waarop je met elkaar omgaat, maken allemaal deel uit van Family Dynamics. 

Zonder zich er zelfs van bewust te zijn, beïnvloedt familiedynamiek onze besluitvorming in bijna elk aspect van ons leven. Daarom is het uiterst belangrijk voor ons om onze eigen, of die van onze partners te begrijpen en te analyseren, zodat we een betere relatie kunnen hebben met onszelf en onze echtgenoten. 

Sprekend over het belang van gezonde familierelaties, zegt Juhi Pandey: “Gezonde gezinsdynamiek beïnvloedt kinderen op een positieve manier. Als ze opgroeien in een functioneel en gezond gezin, zal het kind een hoger zelfrespect hebben, zal het meer sociaal, begripvol en empathisch zijn. De manier waarop ouders met elkaar omgaan en het kind in een gezonde familierelatie zal de persoonlijkheid van het kind op een positieve manier beïnvloeden.”

Als u of uw partner veel tijd besteden aan het proberen om anderen om hen heen te plezieren, kan de behoeften van anderen boven hun eigen, gezinsdynamiek in staat zijn om uit te leggen waarom. Als ze niet veel comfort en validatie kregen tijdens het opgroeien, wordt hun volwassenheid dan een zoektocht om anderen te plezieren om zich gevalideerd te voelen, want dat is wat ze doen sinds ze kinderen waren. 

De soorten gezinsdynamiek en psychologie voor gezinsdynamiek kunnen helpen veel over u en/of uw partner uit te leggen. Maar wat de gezinsdynamiek in de eerste plaats beïnvloedt? Hoe zijn sommige families anders dan andere?

Wat beïnvloedt de gezinsdynamiek? 

De redenen waarom familiedynamiek anders is dan relatie tot relatie, zijn uniek voor elk geval, maar er zijn enkele overeenkomsten die mogelijk kunnen verklaren waarom sommige familiedynamiek de manier is waarop ze zijn. 

De grootste drijvende factor die de dynamiek van gezinsdynamiek beïnvloedt, is bijvoorbeeld de aard van de relatie van de ouder. Als de ouders altijd hamer en tang op elkaar zijn, is het gemakkelijk om te zien hoe de rollen van de familiedynamiek hierdoor zullen lijden. Kinderen van gescheiden ouders ontwikkelen ook meerdere intimiteitskwesties.

De persoonlijkheden van familieleden, een afwezige ouder, een chronisch ziek kind, inherente gezinswaarden en tradities beïnvloeden allemaal de familiedynamiek anders in elk deel van de wereld. Als gevolg hiervan cultiveren de individuen in het gezin, elk afzonderlijke persoonlijkheden op basis van wat ze om hen heen hebben gezien.

Als w. Clement stelde het beroemd: 'U bent een product van uw omgeving.”Meerdere studies hebben beweerd dat de dynamiek van de gezinsdynamiek uiteindelijk niet alleen de interpersoonlijke relaties beïnvloedt die een persoon in de toekomst heeft, maar ook zijn/haar fysieke en geestelijke gezondheid.

De factoren die de familiedynamiek beïnvloeden

Zoals u inmiddels weet, heeft familiedynamiek te maken met hoe familieleden zich met elkaar verhouden, hoe ze met elkaar omgaan, de dynamische families die ze hebben gekregen en de waarden en overtuigingen die ze hebben. Dergelijke dynamiek is het resultaat van meerdere generaties persoonlijkheden, omstandigheden en overtuigingen, en kan vaak de manier vormgeven waarop een persoon de wereld waarneemt. Laten we de factoren die de familiedynamiek beïnvloeden nader bekijken.

1. Familie structuur

De familiedynamiek is sterk afhankelijk van de structuur die een gezin heeft. Een eenouderfamilie gaat vaak een andere dynamiek demonstreren dan een gezin met grootouders die de kleinkinderen opvoeden. Bovendien kan de gezinsstructuur voortdurend veranderen, omdat een gezin van een nucleaire naar een gewricht kan gaan, of van een enkele ouder tot introductie van stiefouders en step-broers en zussen.

2. De persoonlijkheid van de familieleden

Ooit afgevraagd waarom sommige mensen van nature grappig zijn? Vraag hen of ze zijn opgegroeid in een huis met een grappige ouder, ze zullen waarschijnlijk ja zeggen. Ik vraag me ooit af waarom sommige mensen geen kritiek hebben? Ze zijn waarschijnlijk opgegroeid met een strenge primaire verzorger, die niet de meest constructieve feedback gaf. Dat kan ook een van de redenen zijn waarom ze onzeker zijn in hun relaties.

De persoonlijkheden van familieleden zijn misschien wel de belangrijkste factor die de dynamiek van het gezin beïnvloedt. In grote familiestructuren kan de mix van meerdere persoonlijkheden ook complexiteitlagen toevoegen.

Gerelateerd lezen: Praten met uw partner over uw disfunctionele familie - op de juiste manier, en moet u?

3. Rollen en verantwoordelijkheden

De rollen in een gezin worden vaak aan leden gegeven zonder veel discussie dat er plaatsvindt. Als je van nature de volwassen bent, zul je de rol van de leider en de bemiddelaar op zich nemen. Een paar gemeenschappelijke rollen van een familiespel zijn vredestichter, aanstichter, uitdager, fixer, enz.

De geboortevolgorde heeft ook grote invloed op de rollen die u opneemt. Het eerstgeboren kind is een natuurlijke leider en het middelste kind is meestal meer extravert. Deze rollen kunnen grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en de achting van verschillende familieleden, evenals de relatie die ze met elkaar delen.

4. Familiedoelen en waarden

Familiewaarden zijn niet alleen in de loop van een paar jaar vastgesteld, ze worden meestal ook beïnvloed door vorige generaties. Bovendien kan elk individueel lid van het gezin uiteindelijk zijn of haar eigen waarden ontwikkelen. Ze kunnen in sommige gevallen overlappen met de familiewaarden, maar in andere, meer verwarrende dynamiek, kan een lid op een compleet andere route gaan.

Evenzo kan elk individueel lid van het gezin verschillende doelen hebben voor zichzelf en/of het gezin. Als één lid bijvoorbeeld alleen wenst dat het hele gezin in de buurt woont of met elkaar en de anderen het daar niet mee eens zijn, kan dit later leiden tot conflicten en wrok.

5. Geschiedenis en omstandigheden

Trauma, fysiek of verbaal misbruik, de dood van een geliefde of zelfs ziekteverzuim kan allemaal ernstig invloed hebben op de manier waarop een gezin werkt. De blijvende effecten kunnen worden gevoeld lang nadat het trauma heeft plaatsgevonden, en kunnen de manier waarop een gezin werkt sterk beïnvloeden. De plotselinge dood van een belangrijk figuur kan bijvoorbeeld de leden grote invloed hebben op de leden.

Evenzo kan de geschiedenis van de relatie tussen familieleden ook een enorme invloed hebben. Als er periodes van onvrede zijn geweest bij familieleden, zal de dynamiek sterk verschillen van gezinnen die altijd harmonieuze relaties hebben.

Dus als je ziet dat je partner nonchalant reageert op misbruik terwijl je kookt van woede telkens wanneer je niet wordt gerespecteerd, is het mogelijk dat de familiedynamiek die je hebt gezien terwijl je opgroeit, je reacties op de stimuli kan beïnvloeden. Laten we wat meer detail ingaan op hoe het huis waar je opgroeide in het huis definieert waar je een gezin in laat groeien.

Gerelateerd lezen: Romantisch leven buiten tracks? Hoe u bent opgevoed, heeft invloed op de relaties

Wat zijn de soorten familiedynamiek?

Nu we inzicht hebben in de betekenis van de familiedynamiek en hoe familierelaties onze toekomstige relaties kunnen beïnvloeden, wat zijn de soorten familiedynamiek? En nog belangrijker, hoe beïnvloeden ze individuen? 

1. Functionele familie -dynamiek

Je kent het soort, een gelukkige, gezonde familie, die eten passeert aan de eettafel, bespreken hoe hun dag ging met veel humor en gelach. Een functionele familiedynamiek is er een waar de ouders onder andere hun rol van verzorgers, voogden en verzorgers spelen. 

Een functioneel familiedynamisch kenmerkt wederzijds respect tussen de ouder en de nakomelingen. Er zijn vaak gezonde grenzen, gezonde grenzen en een omgeving die emotionele groei en respectvolle omgaan met conflicten aanmoedigt. 

Studies beweren dat gezonde familiedynamiek een positieve invloed heeft op de psychologische en fysieke aspecten van het leven van een persoon. Evenzo is het geen verrassing dat studies ons vertellen dat kinderen die in een gezonde gezonde dynamiek leven vaak een beter fysiek, emotioneel en academisch welzijn hebben.
Om ervoor te zorgen dat uw familie een gezonde dynamiek van gezonde familiedynamiek maakt, deelt Juhi enkele tips. “Elk kind verwacht liefde, koesteren, zorg en aandacht. U kunt ze alleen bieden als u zich in een stadium van uw leven bevindt waarmee u zorg kunt bieden aan de mensen om u heen. Het eerste wat u moet doen, is uzelf veranderen en proberen een positieve zelfstandigheid te ontwikkelen.”

2. Disfunctionele familiedynamiek

Een disfunctioneel gezin kan een beledigende/alcoholische ouder omvatten of gewoon geen begrip van respect, grenzen en eenheid bevatten. Een disfunctioneel gezin heeft een negatieve invloed op iedereen in de dynamiek, vooral de kinderen, omdat de effecten van een disfunctionele familiedynamiek de neiging hebben om bij hen te blijven tot de volwassenheid. 

Spreken over hoe ongezonde familiedynamiek een kind kan beïnvloeden, zegt Juhi: "Als je het in het algemeen over persoonlijkheid hebt, is persoonlijkheid een mengeling van de natuur versus koestering. De persoonlijkheid van een kind wordt gevormd door de genen die hij/zij draagt ​​en, het allerbelangrijkste, de verzorgende hij/zij ontvangt. Als een kind agressief of beledigend is, kan het direct voortkomen uit een ongezonde familiedynamiek.”

Een disfunctionele familie heeft vaak een gebrek aan communicatie, wat op zijn beurt leidt tot een omvang van problemen die nooit het daglicht zien, en uiteindelijk worden onderdrukt. Studies beweren dat ouders in een disfunctioneel gezin bijdragen aan de ontwikkeling van psychologisch trauma bij hun kinderen, die de relaties blijven beïnvloeden die ze op volwassen leeftijd hebben. 

Giftige familiedynamiek

Een enkel lid van een gezin heeft het potentieel om de hele familierelatie te veranderen in een giftige. Tekenen van een disfunctioneel gezin zijn onder meer een gebrek aan gezonde conflictoplossing en een beledigend/verslaafd familielid dat de mentale/fysieke gezondheid van anderen, verwaarlozing, nulgrenzen of gevoel van privacy, angst en voorwaardelijk of geen liefde negatief beïnvloedt,. 

Een giftig gezin kan het vertrouwen en het zelfrespect van de kinderen drastisch beïnvloeden. Een paar opmerkelijke tekenen van een giftig gezin zijn ouders die overdreven controleren. Ze kunnen besluitvormingskracht van de kinderen pakken, waardoor ze zich niet in staat voelen om de leiding te hebben over hun eigen leven.

De leden van de familie die giftig gedrag vertonen, vinden het vaak moeilijk om enige verantwoordelijkheid te accepteren, vandaar dat de andere leden van de familie altijd de schuld krijgen, ongeacht wat er gebeurt.

Bedreigingen, manipulatie, gaslicht en misbruik worden vaak te zien in een giftige familie. De schadelijke resultaten kunnen de geestelijke gezondheid van individuen er vaak in belemmeren, evenals hun toekomstige interpersoonlijke relaties.

Hoewel we de soorten gezinsdynamiek hebben vermeld, zijn dingen vaak niet zo zwart en wit. Net zoals de wereld niet eenvoudig kan worden verdeeld in goed en kwaad, zijn er ook andere delen van de vergelijking. De vergelijkingen veranderen afhankelijk van de omgeving en de daarin geïntroduceerde variabelen. Wat echter constant blijft, is dat familiedynamiek steevast de manier waarop we liefhebben in onze relaties beïnvloedt. Laten we eens kijken hoe.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen dat je giftige ouders had en je wist het nooit

Hoe beïnvloedt de gezinsdynamiek de manier waarop we liefhebben? 

In de jaren zestig en zeventig hebben psychologen John Bowlby en Mary Ainsworth vooruitgang geboekt in het gebied van het bestuderen van interpersoonlijke relaties tussen mensen, met name hoe de dynamiek van het ouder-kind kinderen beïnvloedt. De theorie, beroemd genoemd de "gehechtheidstheorie", vertelt ons dat kinderen een relatie moeten ontwikkelen met ten minste één verzorger, om emotionele ontwikkeling en groei te verkrijgen. 

Dezelfde theorie en een overvloed aan daaropvolgende studies sindsdien verklaren dat vroege gehechtheden een grote impact kunnen hebben op de toekomstige relaties die we hebben. Veel van de verschillen in hoe mensen reageren op externe factoren binnen een relatie kan worden toegeschreven aan de dynamiek die ze als kinderen hebben gezien.

Hoe beïnvloedt disfunctionele familiedynamiek de manier waarop we liefhebben? 

De gehechtheidstheorie vertelt ons dat kinderen met de diagnose PTSS door ongunstige ervaringen bij kinderen meestal problemen hebben met het openen van toekomstige partners en grote gehechtheidsproblemen hebben. 

Voorbeelden van disfunctionele gezinsdynamiek omvatten wanneer een kind opgroeit in een giftig gezin, ze kunnen uiteindelijk zelfvertrouwen in een relatie hebben en angst- en vertrouwensproblemen ontwikkelen. Aangezien kinderen in beledigende gezinnen de neiging hebben weg te rennen van hun problemen, kan deze persoon als volwassen partner zijn gevoelens onderdrukken en proberen te ontsnappen door zich te wenden tot drugs/alcohol. 

Wanneer ouders overdreven kritisch zijn en geen enkele vertoon van intimiteit hebben, heeft het kind in die gezinsdynamiek een aangeboren behoefte om te plezieren met wie ze eindigen. Daarom doen ze hun uiterste best om een ​​glimlach op de gezichten van hun partners te toveren, wat ook hun manier is om een ​​gevoel van eigenwaarde te voelen. 

Hoe beïnvloeden functionele gezinsdynamiek de manier waarop we houden? 

Aan de andere kant brengen gezonde familierelaties de waarden van liefde, vertrouwen, communicatie en vriendelijkheid bij in een persoon. Meerdere studies hebben beweerd dat kinderen die een gezonde familierelatie hebben meegemaakt, een grotere kans hebben om betere ouders en betere partners zelf te worden. 

Degenen die opgroeien in een gezond gezin, vertonen weinig tot geen gevoelens van angst en vertrouwensproblemen in hun toekomstige relaties. Ze zijn eerder bevestigend en liefdevol, wat leidt tot een betere relatie. 

Gerelateerd lezen: Hier is hoe aanhankelijk zijn in een relatie het kan saboteren

Hoe helpt familietherapie? 

Juhi vertelt ons dat familietherapie kan helpen de mentale toestand van kinderen te verbeteren terwijl ze problemen bij hun wortels behandelen. “Als counselor, wanneer een kind met een probleem komt, zien we vaak dat het probleem niet bij het kind is, het is gewoon de projectie van de verstoringen die hij in zijn familie heeft. Familietherapie richt zich op problemen in hun wortel en probeert de bron van de problemen op te lossen.

Zodra de dingen in ongezonde gezinsdynamiek zijn, weerspiegelt het steevast positief op het kind. Het kind, evenals de ouders, wordt zelfverzekerder en vertoont gevoelens van vreugde. Wanneer de problemen worden opgelost uit de bron, die in veel gevallen een disfunctionele familiedynamiek is, beïnvloedt dit de betrokkenen positief.”

Het belang van het ontwikkelen en ondersteunen van een gezonde gezinsdynamiek kan niet worden overschat. Talloze studies en ervaringen vertellen ons allemaal hoe een familiedynamiek de manier kan beïnvloeden waarop mensen toekomstige relaties benaderen. Als u momenteel worstelt met een disfunctionele familiedynamiek, heeft bonobologie een veelvoud aan ervaren therapeuten, waaronder Juhi Pandey zelf, die u graag door deze moeilijke tijd zouden helpen.

FAQ's

Ongezonde gezinsdynamiek omvat de afwezigheid van grenzen, vertrouwen, privacy en emotionele intimiteit in een gezin.  Een ongezonde familiedynamiek kan ook beledigende ouders bevatten, die de andere familieleden bekritiseren en/of respect hebben. Ze kunnen ook verslavende persoonlijkheden bevatten, wiens ongezonde verslavingen anderen om hen heen schaden. 

De componenten van gezinsdynamiek zijn de structuur van het gezin, de aanwezigheid van emotionele intimiteit, liefde, vertrouwen, respect, zorg en grenzen. De opvoedingsstijl, de omvang van de rollen die door individuen in gezinnen worden gespeeld, spelen allemaal een rol in familiedynamische componenten.

Tekenen van een giftig gezin zijn respectvolle familieleden, beledigende/verslaafde leden, gebrek aan communicatie, gebrek aan intimiteit, die de geestelijke gezondheid van anderen negatief beïnvloedt, en schadelijke en problematische reacties op triviale dingen.

Leven in een disfunctioneel huwelijk met huwelijkse conflicten

6 Paren 'ervaringen over hoe praattherapie hun relaties heeft geholpen

Een giftige relatie opzetten - 21 manieren om samen te genezen