5 verschillende soorten familietherapie die u moet weten

In dit artikel

• Waarom gezinstherapie nodig hebben?
• Structurele therapie
• Strategische therapie
• Verhalende therapie
• Transgenerationele therapie
• Communicatietherapie

Elk individu gaat op een bepaald punt in zijn leven door een bepaalde hoeveelheid wanhoop en pijn. Om dergelijke problemen te overwinnen, moeten ze met iemand praten of een expert raadplegen.

Dit geldt ook voor koppels en gezinnen. Ze moeten ook een familietherapeut zoeken om dingen goed te maken en te zoeken naar manieren om hun verleden achter te laten.

Familietherapie is tegenwoordig geen buitenaardse praktijk. Er zijn counselors die bereid zijn een gezin te helpen hun wanhoop te verlaten en samen naar een betere toekomst te gaan, samen.

Om een ​​succesvolle oplossing te bereiken, proberen counselors de dynamiek van het gezin te begrijpen en kijken ze uit naar het oplossen van het probleem. Er zijn verschillende soorten familietherapie die ze volgen op basis van de structuur en het probleem van het gezin. Sinds nu begrijpen we wat familietherapie is, laten we eens kijken waarom families therapie nodig hebben en vervolgens naar de verschillende soorten.

Waarom gezinstherapie nodig hebben?

We dromen er allemaal van om een ​​lief en gelukkig gezin te hebben, maar niet iedereen kan zijn dromen in een realiteit zien. Er zijn gezinnen die moeilijke tijden en instabiliteit doormaken. De moderne tijd en de stress uit de samenleving kunnen de binding van een gezin testen.

Verder is er een onuitgesproken druk om een ​​werk-privé-evenwicht te handhaven, dat de meeste individuen niet bereiken in deze concurrentiedagen en kunnen ze verder ontkennen binnen de leden van een gezin.

Deze dingen roepen wel een familietherapeut op, die kan proberen alle leden op dezelfde pagina te brengen en hun interne problemen kunnen oplossen voordat ze escaleren.

Aangezien er verschillende problemen zijn die een gezin in de loop van een periode kan doorlopen, zijn er voor elk probleem verschillende soorten familietherapie. Laten we eens kijken naar snel kijken.

Wat zijn de verschillende soorten familietherapie?

1. Structurele therapie

Ontwikkeld door Salvador Minuchin, richt deze therapie zich op de structuur van het gezin en beoordeelt de machtsdynamiek van het gezin. Door deze therapie probeert de counselor de rol te begrijpen die aan elk lid van het gezin zijn toegewezen en de hoeveelheid macht die ze hebben en hoe dat eveneens kan worden herverdeeld.

Dit is een van de soorten familietherapie die is gebaseerd op de volgende vijf structuren:

1. De counselor richt zich op het ontwikkelen van een interactie binnen de leden in plaats van individuele analyse
2. 'Matrix of Identity' wordt later afgeleid basis persoonlijke interactie binnen de leden van het gezin
3. Hoe is de structuur van het gezin tijdens sociale interacties
4. 'Goed functionerende familie' over hoe het gezin zich ontwikkelt voor het gezin dat nodig is
5. De therapeut probeert het gezin te helpen uit hun beperkingen te komen en te bloeien als een sterkere eenheid.

2. Strategische therapie

In dit een van de soorten familietherapie die veel directer is dan de andere. Hierin initieert de therapeut een sessie die zich richt op hoe de sessie gebeurt om op oplossingen gerichte plannen te maken die de familieleden uiteindelijk zullen helpen hun problemen op te lossen.

Ze begrijpen het patroon van interactie en conflicten binnen de leden en proberen een bewustzijn te creëren over deze patronen.

Om dit te bereiken, geeft de therapeut een opdracht aan personen met als doel hun interactie te verbeteren, met name onder degenen die voor uitdagingen staan ​​of een psychische aandoening of stoornis ondergaan.

Dit werkt ook goed in de meest dominante familieleden die een communicatieverandering initiëren, wat resulteert in positieve interactie binnen de leden en de patiënt.

3. Verhalende therapie

Dit is een therapiemodel waarbij de persoon wordt aangemoedigd om in zichzelf te zijn en zijn vaardigheden te gebruiken om de problemen aan te pakken waarmee ze worden geconfronteerd. Hierdoor lieten ze ook kijken naar de minuut problemen die ze dagelijks hebben en ze soepel omgaan.

Het hele punt van deze therapie is om mensen een verhaal voor zichzelf te laten creëren dat hen zal helpen identificeren wie ze zijn en vaardigheden die ze bezitten om met hun routinematige problemen aan te pakken.

Het enige doel van dergelijke soorten familietherapie is om een ​​persoon te helpen het verhaal te verduidelijken, te creëren en te ondersteunen dat hij heeft gebouwd om zichzelf in zijn leven te begeleiden.

4. Transgenerationele therapie

Door dit type therapie probeert de therapeut de intergenerationele relatie te begrijpen en de conflicten die elk lid doormaakt. Ze willen ook het problematische of destructieve overtuiging afbreken dat vaak de verstoring tussen twee of drie generaties veroorzaakt.

Dit is uiterst voordelig als twee generaties onder hetzelfde dak leven. Dit is waar het conflict van ideeën en overtuigingen verschijnt en ongerustheid onder de familieleden creëert.

5. Communicatietherapie

Communicatie is een van de sterkste pijlers van een gezonde familierelatie. Met veranderende tijden is er echter een kloof die verder leidt tot verschillende familieproblemen. De verandering in de communicatie kan beginnen met het verschil in geloof of culturele achtergrond, of in sommige gevallen persoonlijke ervaringen. Het is belangrijk om het probleem zo snel mogelijk aan te pakken.

De verantwoordelijkheid van de therapeut is om ervoor te zorgen dat het probleem tussen de twee personen binnen de komende tijd correct wordt opgelost. Ze kunnen hun eigen manieren bedenken om dit op te lossen, afhankelijk van de gezinsstructuur, de intensiteit van het probleem en de gedragskenmerken van twee betrokken personen.

Er is geen schande om een ​​therapeut te bezoeken en hun hulp te zoeken. Iedereen, op een bepaald moment in zijn leven, zou begeleiding nodig hebben van iemand die goed is gelezen en zich goed bewust van deze kwesties. Dus als u denkt dat er een probleem in u is, raadpleeg dan een therapeut en ze kunnen een van de bovengenoemde soorten familietherapie voor u gebruiken.