5 tekenen dat je lijdt aan een braaf Girl -syndroom

In dit artikel

• Wat betekent het om een ​​brave meid -syndroom te hebben?
• 5 tekenen dat je lijdt aan Good Girl Syndrome
• Heeft het Good Girl -syndroom invloed op uw relatie?
• Hoe het Good Girl -syndroom te overwinnen
• De afhaalmaaltijden

'Ben ik een braaf meisje?'Is iets dat je jezelf misschien op een gegeven moment hebt gevraagd. Technisch gezien is er niets mis met 'aardig' of 'goed zijn.'

De kwaliteiten die worden geprezen in kleine meisjes, zoals stil, vriendelijk en aangenaam zijn, kunnen zich echter vaak vertalen in het 'Good Girl -syndroom' wanneer ze opgroeien, wat een probleem kan zijn.

Vriendelijkheid is een kwaliteit die in iedereen aanwezig zou moeten zijn, ongeacht geslacht. Maar hoe kun je zien of je aardigheid nog steeds in het gezonde rijk is of dat het schadelijk is begonnen te worden?

Lees verder om te bepalen of je het 'Nice Girl Syndrome' hebt en hoe het problematisch kan worden.

Wat betekent het om een ​​brave meid -syndroom te hebben?

Wat is een braaf meisje precies? Een braaf meisje zijn is vanzelfsprekend, maar het is wanneer het een syndroom wordt dat het een probleem wordt.

Het 'Good Girl Syndrome' is de manifestatie van eigenschappen die worden gewaardeerd en geprezen onder kleine meisjes in die mate dat het afwijken van die eigenschappen hen schuldig en bang maakt om te worden beoordeeld.

Het zijn de verwachtingen van de samenleving van wie vrouwen zouden moeten zijn en hoe ze moeten handelen. Hoewel ze op zichzelf bewonderenswaardige eigenschappen zijn, internaliseren vrouwen hen uiteindelijk en streven ze ernaar anderen te plezieren, zelfs als het ten koste van hun welzijn is.

De tekenen van een braaf meisje manifesteren zich meestal in dingen zoals angst om zich uit te spreken, angst om anderen teleur te stellen, angst voor afwijzing, de noodzaak om altijd uit te blinken, te vermijden van een conflict of confrontatie en onvermogen om anderen te weigeren.

Degenen die aan dit syndroom lijden, hebben de neiging om te kweken aan degenen die kunnen krijgen wat ze willen, omdat ze dat niet voor zichzelf kunnen doen. Ze worstelen met het uiten van hun gevoelens of het beweren van zichzelf vanwege de overweldigende angst voor kritiek en oordeel.

In relaties manifesteert het zich in negatieve gedachten, attitudes, overtuigingen, gevoelens en gedragingen over seks en intimiteit, waardoor hun plezier en reactievermogen van dat aspect van de relatie worden beperkt.

De maatschappij heeft de neiging om 'goede meisjes' als onschuldig en puur te beschouwen. Een significant gebrek aan positieve seksuele voorlichting kan dus de seksuele respons belemmeren. Iedereen zegt altijd dat de 'goede meisjes dat niet doen!"Wanneer" Good Girls Do "gezond moet worden geleerd.

5 tekenen dat je lijdt aan Good Girl Syndrome

Dus, hoe kun je zien dat je lijdt aan Good Girl -problemen? Hier zijn vijf tekenen dat je een braaf meisje bent en niet in de gezonde zin:

1. Geloven dat je aardig moet zijn om van te worden geliefd

Een aardig meisje zijn draait om het idee dat als je geliefd en geaccepteerd wilt worden, je voor iedereen aardig en aardig moet zijn. Het is echter een scheef concept omdat we niet iedereen kunnen plezieren die we ontmoeten, hoe moeilijk we het ook proberen.

Dit concept is gebaseerd op een dieper idee dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent, dus om bemind te worden, moet je dingen doen en eerst een paar criteria voldoen. Het houdt in dat je de moeite waard is.

2. Jezelf dwingen om verstandig en conventioneel te blijven

Een van de kenmerken die in de hoofden van goede meisjes wordt geboord, is dat ze stil moeten blijven en niet moeten opvallen, altijd doen wat ze worden verteld, en geen van de normen in twijfel trekken.

De maatschappij zegt je dat je alleen moet doen wat iedereen doet en wat iedereen van je verwacht zonder te proberen anders te zijn.

Goede meisjes houden zich altijd aan de instructies en wat realistisch is. Ze mogen niet dom en vergezocht zijn, waardoor hun creativiteit wordt beperkt.

3. Worstelen om nee te zeggen

Hoewel dit een veel voorkomend probleem is met beide geslachten, is dit nog diepgaand in mensen met het Good Girl -complex. Ze hebben moeite om hun grenzen te stellen uit angst dat het mensen misschien wegduwt.

Het sluit aan bij hun behoefte om altijd anderen te behagen. Ze worden in wezen een deurmat omdat weigeren en mogelijk in een confrontatie komen, hen van hun 'brave meid' -imago kan ontdoen.

Dit maakt hen vaak psychologisch kwetsbaar voor giftige, codependent, beledigende, manipulatieve en ongezonde relaties.

4. Hoge normen voor uzelf stellen

Degenen met het Good Girl -syndroom hebben de neiging om veel druk uit te oefenen op zichzelf. Dit is nog een ander ding dat voortkomt uit hun wil altijd anderen behagen en nooit teleurstellen.

Ze hebben de neiging zichzelf te vergelijken met anderen die succesvol zijn geweest en maken zichzelf het moeilijk om te bereiken wat anderen hebben.

Van jonge leeftijd zijn vrouwen onder druk gezet om er perfect uit te zien en te voorkomen dat ze negatieve feedback aantrekken. Het is niet verwonderlijk dat dit resulteert in ongezond gedrag naarmate ze opgroeien.

5. Bang zijn om anderen van streek te maken

Het idee achter het gedrag van goede meisjes is dat ze verantwoordelijk zijn voor hoe andere mensen zich voelen. Ze lopen op eierschalen en buigen achteruit om mensen tevreden te houden. De tweede dat er een neerwaartse verandering in stemming is, het gevoel dat ze de schuld geven.

Goede meisjes vormen zich dan in de persoon die de samenleving wil dat ze zijn in plaats van de persoon te worden die ze echt zijn.

Heeft het Good Girl -syndroom invloed op uw relatie?

In een relatie kan het Good Girl -syndroom het verlangen van een vrouw beperken om de seksuele aspecten ervan te verkennen. Het doet haar geloven dat het gaan van de grenzen die door de samenleving worden vastgesteld, haar als iets vies of ongetemd zal hebben, en geen enkele vrouw wil dat.

Vrouwen die lijden aan het Good Girl -complex kunnen zich niet volledig vermaken tijdens seks. Ze beoordelen zichzelf constant en zijn voorzichtig om binnen die vaste grenzen te steken.

Wanneer hun partner suggereert dat ze buiten gaan wat wordt geaccepteerd als 'seksuele normaliteit', worden ze de neiging om ongemakkelijk te worden en het idee volledig af te wijzen.

Het heeft ook niet alleen invloed op het seksuele aspect van de relatie. Als je een goed meisje -syndroom hebt, gebruik je onbewust tactieken die het gemakkelijker maken om schaamte en afwijzing te voorkomen.

Dit betekent alleen vragen om enkele dingen die u wilt en nodig heeft en de anderen achterhoudt.

Je offert uiteindelijk veel op uit angst om te doen of te zeggen iets dat je relatie in gevaar kan brengen.

Dit leidt echter alleen tot miscommunicatie en gevoelens van verwaarlozing. Het Good Girl -complex kan een emotionele tol eisen, waardoor je je angstig, verloren en leeggemaakt voelt en je emotioneel wordt belast in een relatie is nooit een goed teken.

Hoe het Good Girl -syndroom te overwinnen

Gelukkig is het mogelijk om het Good Girl -syndroom te overwinnen. Hoe? Bekijk deze video om meer te weten.

Het probleem is dat het niet gemakkelijk zal komen, wat begrijpelijk is, omdat de wortels van dit complex iets zijn dat vrouwen al op jonge leeftijd hebben geïnternaliseerd. Iets ongedaan maken dat jaren heeft gehad om zichzelf in uw bewustzijn te cementeren, is altijd gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Maar deze tips kunnen je in de goede richting duwen:

1. Heroordeel uw overtuigingen

U moet nadenken en overwegen welke van uw overtuigingen goed zijn en welke schadelijk zijn. Het gaat om veel leren en opnieuw leren, maar het is essentieel om het Good Girl -syndroom te overwinnen.

2. Als je ontevreden bent, zoek dan de wortel en handel erop

Dit is wanneer je actief ophoudt mensen over je heen te laten lopen. Als u zich bepaalde beslissingen of bepaalde situaties voelt, maakt u zich ongemakkelijk, wees dan niet bang om er meteen een einde aan te maken. Het is leuk om empathisch te zijn en rekening te houden met hoe anderen zich voelen, maar je moet ook leren zorgen voor je eigen welzijn.

3. Geloof in jezelf

Deze is van cruciaal belang: je moet je waarde kennen. Laat anderen niet uw waarde voor u beslissen. U moet vertrouwen hebben in uw beslissingen, zelfs als mensen het daar niet mee eens zijn.

Wees niet bang om te vechten voor wat je weet, klopt. Sommige conflicten en confrontaties zijn misschien angstaanjagend om door te gaan, maar ze zijn essentieel voor persoonlijke groei.

De afhaalmaaltijden

Het is altijd goed om goed te zijn. Net als al het andere kan echter te veel problematisch zijn. Je hoeft jezelf niet te forceren en te martelen om je vriendelijkheid te bewijzen.

Overwinnen het Nice Girl -syndroom en bevrijd jezelf van de psychologische en sociale druk om iemand te zijn die je waarschijnlijk niet bent.

Het herkennen van de tekenen van een braaf meisje in jezelf is de eerste stap om het syndroom te overwinnen. Hoewel het gemakkelijker gezegd dan gedaan is, is het niet helemaal onmogelijk. Het is veel werk, maar het stelt je in staat om eindelijk te beweren: 'Ik ben een braaf meisje en weet dat je je waarde niet hoeft op te offeren om het te bewijzen.