5 tips om uw partner te leren hoe u behandeld wilt worden

In dit artikel

• Zelfrespect is weten wie je bent
• Liefde en respecteer jezelf
• Leer nee te zeggen
• Leer niet emotioneel te reageren
• Grenzen instellen
• Heb geduld

Heb je ooit gedacht waarom ben ik zo'n volksplezier? Waarom lopen mensen over me heen? Waarom profiteert mijn partner van mij?? Waarom heb ik een ongezonde relatie?

Ten eerste, hoe kun je vertellen hoe iemand je behandelt?

Nou, je kunt zien hoe iemand je behandelt door hoe je je voelt. Wanneer we bijvoorbeeld bloemen of een geschenk krijgen, beginnen we ons gelukkig, opgewonden of dolblij te voelen. Ons lichaam kan tintelend aanvoelen van opwinding.

Aan de andere kant, wanneer we een relatie hebben waar iemand ons constant neerzet, voelen we ons rommelig, verdrietig, gekwetst of waardeloos. Ons lichaam kan reageren door te schudden, onze eetlust te verliezen of zelfs onwel te voelen. Dit is onze lichamen manier om ons te vertellen dat iets niet goed voelt.

Zelfrespect is weten wie je bent

Dus het eerste wat ik zou zeggen tegen een klant die op zoek is naar het antwoord op de bovenstaande vragen is: "Respecteer je en hou je van jezelf?'Zie je, zelfrespect is weten wie je bent. Dus wie ben jij?

Ben jij deze leuke, uitgaande sociale persoon? Bent u iemand die nog steeds probeert te achterhalen in hun levensplaats? Zodra we weten en vertrouwen hebben in wie we zijn, kunnen we beginnen te achterhalen wat we nodig hebben in onze relaties.

5 tips over hoe u uw partner kunt leren hoe u behandeld wilt worden

1. Liefde en respecteer jezelf

Weet wie je bent. Ken het kenmerk dat je leuk vindt aan jezelf, ken je fouten en hou ook van die. Hoe meer je van jezelf houdt en jezelf behandelt met respect dat anderen zullen volgen.

2. Leer nee te zeggen

Dit is lastig. Wat ik bedoel als ik zeg, leer nee zeggen, soms zijn we onszelf in situaties waarin we altijd ja zeggen.

Dit kan mensen de indruk geven dat ze over je heen kunnen lopen. Soms nee zeggen betekent gewoon dat je jezelf op de eerste plaats zet. Nu bedoel ik niet of een vriend in een noodsituatie zit en u belt en u wijst op door nee te zeggen.

Gewoon, ik zeg dat er momenten zullen zijn dat je jezelf op de eerste plaats moet zetten en nee moet zeggen. Dit zal anderen leren dat je tijd waardevol is en op zijn beurt zullen ze het meer respecteren.

3. Leer niet emotioneel te reageren

Zelfrespect is leren communiceren op een niet-reactieve en niet-confronterende manier.

Ik ben een enorme gelovige dat we de macht hebben, gewoon gewoon in hoe we reageren om onze partner te kalmeren en een situatie te de-escaleren. Hoe meer samengesteld en minder reactief je bent, hoe meer zelfrespect je voor jezelf bouwt.

4. Grenzen instellen

Als je eenmaal leert wie je bent en wat je wilt in de relatie, begin je je normen te stellen.

Deze normen zijn de waarden, overtuigingen en verwachtingen die je voor jezelf hebt in deze relatie. Deze grenzen handhaven die normen en zelfrespect. Je leert mensen hoe je je kunt behandelen met wat je zult verdragen.

5. Heb geduld

Ten slotte gebeurt er niet van de ene op de andere dag. Wees geduldig met jezelf en het proces van zelfliefde en respect. Het zal tijd kosten en de sleutel is allemaal in jezelf.