6 ideeën om liefde en vriendschap te koesteren in het huwelijk

In dit artikel

• Zorg voor uw vriendschap
• Vergeet niet de kleine dingen
• Praat elke dag
• Maak van seks een prioriteit
• Heb een reguliere date night
• Blijf aan dezelfde kant

Het huwelijk zal niet voor zichzelf zorgen. Het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk creëert een gezonde balans tussen romantiek, bruikbaarheid en plezier. Als je huwelijk in goede gezondheid is, volgt de rest van je leven tenslotte het voorbeeld.

Gelukkige huwelijken zorgen voor gelukkige gezinnen, een betere kijk op het leven en meer productiviteit op het werk. Maar u moet bereid zijn om het werk te doen als u de voordelen wilt plukken. In het huwelijk is het koesteren van liefde en vriendschap essentieel voor een langdurige, gezonde samenwerking.

Als je denkt dat er iets meer is dat je moet doen om je liefde en vriendschap te koesteren, zijn hier 6 manieren om je te helpen.

1. Zorg voor uw vriendschap

Veel relaties beginnen eerst een vriendschap te vormen. Je leert elkaars voorkeuren en antipathieën kennen, praat over je gevoelens, doelen en dagen en ga samen leuke activiteiten doen. Vergeet deze vriendschap niet als je eenmaal getrouwd bent.

Niet al uw uitstapjes of activiteiten als paar moeten romantisch zijn. Ze zouden ook leuk moeten zijn. Deel dezelfde dingen met je geliefde als met je vrienden. In plaats van uit te gaan voor een kaarslichtdiner, waarom ga dan niet bowlen en een paar biertjes pakken? Sla de romantische wandeling op het strand over voor date night en gooi in plaats daarvan een zwembadfeestje.

Wat u ook kiest, het is belangrijk dat u en uw partner samen plezier hebben. Je zou toegewijde minnaars en beste vrienden moeten zijn. Het ene aspect van uw relatie mag het andere niet vervangen.

2. Vergeet niet de kleine dingen

Elke dag is een gelegenheid om uw partner eraan te herinneren hoeveel u liefhebt en ze waardeert. Paren in gelukkige huwelijken vergeten niet de kleine dingen te doen die elkaar eraan herinneren hoe gewaardeerd ze zijn. Eenvoudige dingen zoals elkaar vaarwel kussen, je echtgenoot 's ochtends een kopje koffie maken, of het wegbrengen van de was zijn allemaal eenvoudige maar attente dingen die bijdragen aan echtelijk geluk.

Denk terug aan alle zoete en doordachte dingen die je vroeger deed aan het begin van je relatie. Paren kopen bloemen, koken een partij van hun favoriete koekjes en kleed je aan om samen thuis te blijven. Deze kleine dingen kunnen het gevoel van waardering fris in je huwelijk houden.

3. Praat elke dag

Naarmate routines overnemen en werkschema's botsen, laten koppels soms de kans voorbij om met elkaar te praten. Neem elke dag minstens 15 minuten of meer waar u de rest van de wereld sluit. Zet uw slimme apparaten en televisie uit en geniet van elkaars bedrijf. Het duren van slechts een paar minuten per dag om op deze manier contact te maken, kan wonderen doen voor je huwelijk.

4. Maak van seks een prioriteit

Fysieke intimiteit is een belangrijk onderdeel van het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk, en er zijn veel emotionele en gezondheidsgerelateerde voordelen van het hebben van seks regelmatig. Verminderd risico op prostaatkanker, verbeterde immuniteit en een lagere kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen zijn geweldige redenen om liefde te maken. Er zijn ook veel emotionele voordelen van het hebben van seks meer dan een keer per week met je partner.

Seks en orgasme stimuleren feel-good stemmingsgrenzen die endorfines en oxytocine worden genoemd, hormonen die verantwoordelijk zijn voor emotionele binding. Dus niet alleen aanvoelt seks geweldig, maar het zorgt ervoor dat koppels zich emotioneel dicht bij elkaar voelen en het vertrouwen in de hersenen bevordert. Seks is ook een natuurlijke stressverlichter, en alles wat ervoor zorgt dat een relatie soepel zeilen heeft, is een pluspunt.

Paren met drukke schema's kunnen er zelfs voor kiezen om seks te plannen. Hoewel dit misschien niet klinkt als een spontane of romantische sekssessie, is het een geweldige manier voor koppels om de besteding intieme tijd samen te maken meer een prioriteit in hun drukke leven.

5. Heb een reguliere date night

Of uw planning slechts een keer per week of eenmaal per maand kan toestaan, het hebben van een reguliere date -avond op de kalender kan wonderen doen voor het koesteren van liefde en vriendschap in het huwelijk. Gebruik deze nacht om elkaar na te jagen. Doe alsof het je eerste date is en plan een bepaalde activiteit om je aan te moedigen om te binden, te praten en plezier te hebben.

Gebruik dit als een kans om samen herinneringen te maken, handen vast te houden, in het openbaar te kussen en creatief te worden. Het hebben van een reguliere date night promoot plezier en intimiteit als een paar. Het geeft je ook iets om naar uit te kijken.

6. Blijf aan dezelfde kant

Een manier voor jou om liefde en vriendschap in het huwelijk te koesteren, is om je vaardigheden voor conflictoplossing te heroverwegen. Het is vanzelfsprekend dat koppels zo nu en dan ruzie maken of kibbelen, maar het is belangrijk om te onthouden dat je aan dezelfde kant bent.

Gebruik geen argumenten als een excuus om te schreeuwen, het verleden op te baggeren, te beschuldigen of iets te zeggen om de gevoelens van je partner te kwetsen. Pak het argument aan, niet op elkaar. Grudge houden is ook schadelijk voor elke relatie, hetzij met uw ouder, broer of zus, vriend of kind. Maar het is moeilijk als je er een vasthoudt tegen dezelfde persoon die je hebt gezworen lief te hebben en voor altijd voor te zorgen.

Als het gaat om het koesteren van liefde en vriendschap, doe dan je best om je argumenten uit het verleden in het verleden te laten. Zonder de mogelijkheid om verder te gaan van de kleine (of grote) dingen die een echtgenoot heeft gedaan om je gevoelens te schaden, kun je nooit vers beginnen.

Streef naar volwassen conflictoplossing en als je je emoties ooit laat beter van je worden - bied je je excuses aan.

Bekijk deze video voor een beter begrip van conflicten en hoe ze op te lossen:

Conclusie

Houd uw huwelijksbond sterk en gezond door uw partner een prioriteit in uw leven te maken. Praat elke dag, oefen vergeving, heb een reguliere date night en vergeet nooit dat je partner je vriend en je geliefde is. Je zult liefde en vriendschap koesteren in het huwelijk door deze dingen te doen.