6 meest effectieve manieren om uw geesteszieke echtgenoot te ondersteunen

In dit artikel

• Wees ondersteunend en sympathiek
• Leer jezelf
• Word niet hun therapeut
• Zoek paren counseling
• Oefen zelfzorg
• Breek de stereotype -regel
• Geef je partner niet op

Als je een partner hebt die het slachtoffer is van een psychische aandoening, dan is het alleen maar om beter te worden. Geestelijke aandoening kan een tol eisen van uw huwelijk en omgaan met veel vallen en opstaan. Het kan een crisisniveau bereiken in uw huwelijk, en uw huwelijk kan in een patroon vallen waar psychische aandoeningen het centrum van uw relatie zijn.

Geestesziekte vernietigt uw relatie echter niet, zelfs niet met alle stress en focus die het met zich meebrengt en nodig heeft. Ondanks alle uitdagingen die je moet overwinnen, zijn er veel manieren waarop je je relatie gezond kunt maken met een echtgenoot die mentaal ongezond is. Dus hoe ga je om met een partner die wordt getroffen?? Om het antwoord op deze vraag te vinden blijft lezen!

Hoe je omgaan met een geesteszieke echtgenoot

1. Wees ondersteunend en sympathiek

Voor een persoon die nieuw is vastgesteld met psychische problemen, kan dit nieuws beschamend, beangstigend en ongelooflijk verwoestend zijn. Het stigma dat wordt geassocieerd met psychische aandoeningen kan de patiënt zorgen maken dat zijn partner misschien niet meer van ze houdt. Sommigen maken zich zelfs zorgen dat ze kunnen scheiden vanwege de onzekerheid rond psychische aandoeningen.

Het is van vitaal belang dat uw partner weet dat u er voor hen bent in ziekte en in de gezondheid.

Deze geruststelling kan hen helpen hun geestelijke gezondheid te overwinnen door de beste manier te vinden om hen te behandelen. Aan de andere kant kan het geven van een negatieve reactie de symptomen van geestelijke gezondheid en add-on gevoelens van hopeloosheid vergroten.

2. Leer jezelf

De meeste echtgenoten blijven zich niet bewust van wat hun partner doormaakt, of ze zijn afhankelijk van onnauwkeurige informatie. Zelfs op internet vindt u misschien veel informatie die u misleidt, dus probeer uzelf te onderwijzen van een betrouwbare bron.

De beste manier om dit te doen is om hulp te nemen van een medische professie of een psycholoog.

Probeer dan hulp te nemen van medische boeken en lees over de diagnose van een legitieme bron. Op welke informatie u op welke informatie dan ook, moet een goede reputatie hebben of worden aanbevolen door een professional.

3. Word niet hun therapeut

Houd er rekening mee dat je je partner hebt opgeleid, houd er rekening mee dat je niet hun therapeut bent. Dit werkt op de lange termijn niet, en dit is ongepast, zelfs als u een getrainde professional bent voor geestelijke gezondheid. Laat deze verantwoordelijkheid los en blijf een echtgenoot en laat uw partner omgaan met professionals buiten uw huwelijk.

Uw rol in uw relatie is om ondersteunend, sympathiek te zijn en liefde te bieden.

Laat uw partner hun verantwoordelijkheid nemen en hun eigen behandelplan afhandelen; Probeer ze niet te beheersen.

4. Zoek paren counseling

Ook al kan het geluid van naar een krimp gaan ervoor zorgen dat sommige mensen zich schamen, maar therapie is een natuurlijke en een gezonde manier. Het kan paren helpen omgaan met de situatie die zich in de hand heeft en de communicatie tussen jullie twee te vergroten.

Counseling kan een geweldige manier zijn om u te helpen opmerkzaam en begeleiding te krijgen.

Als een echtgenoot van iemand die geestelijke gezondheidsproblemen heeft, is het niet onnatuurlijk om gevoelens te ondergaan zoals haat, woede en frustratie. Deze pijnlijke en hartverscheurende emoties kunnen op een productieve manier door therapie worden besproken. Counseling van koppels kan ook helpen om te voorkomen dat uw huwelijk uit elkaar valt vanwege ongezonde dynamiek zoals elkaar de schuld geven.

5. Oefen zelfzorg

Zelfzorg is een noodzaak wanneer uw echtgenoot psychische problemen heeft. Als u niet voor uzelf zorgt, kunt u in de psychische aandoening van uw partner worden gezogen, en dit kan een negatief effect hebben op uw gezondheid.

Ga terug naar normaal, krijg genoeg slaap, eet goed, maak tijd voor lichaamsbeweging en breng ook tijd door met je vrienden en geliefde.

Dit is erg belangrijk bij het verzorgen van een geesteszieke partner.

6. Breek de stereotype -regel

Er is geen algemene datingregel als het gaat om een ​​geesteszieke partner; Voel je vrij om je eigen regels te maken als je relatie gaat.

Pas uw behoeften aan terwijl ze bij u passen en denken buiten uw doos.

U kunt uw woonarrangementen veranderen, hoe u slaapt en zelfs financiële verantwoordelijkheid.

Geef je partner niet op

Als uw partner een psychische aandoening heeft, dan is er geen twijfel dat het leven op uw manier grote uitdagingen zal doorgaan. Zorg ervoor dat u goed op deze scenario's reageert en vraag uzelf af of u uw deel goed speelt.

Gelukkige en gezonde paren laten psychische aandoeningen hun huwelijk niet vernietigen en uitdagingen samen overwinnen, hand in hand. Beide partners moeten een cruciale rol spelen om uw huwelijk gelukkig te houden en onderweg aanpassingen aan te brengen. Houd een gezonde reactie, blijf positief en kijk uit naar uw toekomst. In plaats van elkaar in deze tijd van nood op te geven, zorg er dan voor dat u bij elkaar bent en steunen.