6 tips voor overlevende scheiding

In dit artikel

• Stel duidelijke verwachtingen
• Communiceer het doel
• Stel een realistisch tijdsbestek in
• Zelfzorg
• Ken uw opties
• Wees open met uw kinderen

Huwelijken eb en stromen op natuurlijke wijze; het is dat ene aspect dat schijnbaar met het territorium komt.

De harde waarheid is de zaak, hoewel huwelijken goede seizoenen ervaren, zullen er onvermijdelijk ruwe seizoenen ontstaan.

Helaas blijven de ruwe seizoenen soms iets te lang blijven, en wanneer deze seizoenen aanhouden, kan een huwelijk zich op een kruispunt bevinden en kan scheiding zich op dat moment presenteren.

Het overleven van een huwelijksscheiding kan moeilijk zijn om te navigeren, Maar met deze richtlijnen en overlevende scheidingsadvies binnen het artikel, hoop ik dat het zal helpen om wat gemak voor uw omstandigheden te brengen.

1. Stel duidelijke verwachtingen

Wanneer een paar heeft besloten vooruit te gaan met scheiding, is het uiterst van vitaal belang om precies te communiceren wat dat betekent en hoe dat eruit ziet voor beide echtgenoten.

Om de scheiding van het huwelijk aan te kunnen, je moet Bepaal de basisregels, zoals of het daten al dan niet met andere mensen is toegestaan (Ik stel ten zeerste aan dit te vermijden totdat een concrete beslissing is genomen voor uw huwelijk).

Hoe vaak verwachten u twee met elkaar te communiceren, financiële verantwoordelijkheden en enz.

Uiteindelijk pakken bij het omgaan met scheiding alle gebieden aan die kunnen helpen het vertrouwen te behouden en het huwelijk niet verder te bedreigen. Grenzen vallen ook zeer samen met het vaststellen van redelijke en duidelijke verwachtingen.

2. Communiceer het doel

Wanneer de beslissing is genomen om te scheiden, is het belangrijk om het einddoel van de scheiding te communiceren. De meeste geloven dat scheiding een middel is om een ​​doel te bereiken; Dat is echter niet altijd het geval.

Scheiding kan tot stand komen om het huwelijk opnieuw te beoordelen. Wanneer een huwelijk een punt van scheiding heeft bereikt, kan het heel goed zijn als gevolg van een verandering in dynamiek of iets ergens is gebroken.

Daarmee moet een echtgenoot of beide echtgenoten mogelijk een minuut nemen om buiten het huwelijk te stappen om te beoordelen of dingen kunnen worden hersteld, en of beide partijen willen overwegen dat te doen.

Een ander perspectief, Paren kunnen besluiten om gescheiden te worden om aan zichzelf te werken met de intentie om ook te werken aan het opnieuw opbouwen van hun huwelijk.

Dit kan bestaan ​​uit individuele counseling, de tijd nemen om te genieten van de dingen waar je van houdt, en jezelf de liefde te geven die je nodig hebt, maar ook toegewijde tijd geeft aan de huwelijkse vastberadenheid, misschien door huwelijkse counseling.

Wat de redenen ook zijn om te scheiden, zorg ervoor dat u de ware bedoelingen van het huwelijk communiceert voor overlevende scheiding.

Kijk ook:

3. Stel een realistisch tijdsbestek in

Er zijn verschillende redenen waarom paren besluiten om gescheiden te worden, maar ongeacht die reden moet een eindtijd worden aangegeven.

Soms kan de reden voor de scheiding de bepalende factor van het werkelijke tijdsbestek zijn, maar het is niet gezond om een ​​scheiding weg te slepen, ongeacht het einddoel.

Ik heb een scheiding gezien en ervaren die veel te lang is doorgegaan. Dit is niet gewoon een gewoon "vleugels" -situatie; Scheiding is een serieuze zaak en vereist veel begrip van hoe lang het zal duren.

Dus, hoe om te gaan met scheiding? En wat te doen voor het overleven van scheiding?

Voor starters, Vlees elk mogelijk idee, gevoel en gedachte uit om tot een overeenkomst te komen die werkt voor zowel u als uw echtgenoot.

Als u een derde partij wilt inschakelen om bij dit proces te helpen, raad ik aan om met dergelijke door te gaan.

Een ondersteunde derde partij kan bestaan ​​uit een therapeut, een vertrouwde persoon uit de kerk (i.e., Pastor), bemiddelaar en, indien nodig, een advocaat.

4. Zelfzorg

Persoonlijk gesproken is overlevende scheiding moeilijk, en op sommige dagen weet je misschien niet hoe je doorgaat, maar dat zal je doen! Maak tijd voor jezelf en geef jezelf de genade die je nodig hebt om elke dag te doorstaan.

Er zullen momenten zijn waarop je verdrietig bent, en het kan je plotseling overkomen, maar als het gebeurt, geef je jezelf toestemming om het te voelen. Werk elke emotie door en overweeg counseling om te helpen met manieren om het hoofd te bieden.

Voor het overleven van scheiding, geniet van zelfzorg, zorg ervoor dat je gezond eet, sporten wanneer je kunt, jezelf omringt met ondersteunende mensen en activiteiten ondernemen die je vrede en vreugde brengen.

5. Ken uw opties

Als er is besloten dat het huwelijk is ontbonden, doe dan uw onderzoek om inzicht te krijgen in wat uw opties zijn.

Het kan tijd zijn om een ​​juridische scheiding te overwegen in plaats van een informele overeenkomst of processcheiding als dat is wat er is.

Bespreek met uw echtgenoot de meest levensvatbare en respectvolle manier om door te gaan. Zoek bemiddeling indien nodig en raadpleeg een gekwalificeerde wettelijke vertegenwoordiger om u advies en inzicht te geven met betrekking tot uw juridische scheiding en/of scheiding.

6. Wees open met uw kinderen

Als u kinderen heeft, om hen te helpen omgaan met de scheiding, moet u hen een duidelijk begrip geven van de aard van uw huidige omstandigheid.

Houd echter rekening met de leeftijd en het niveau van volwassenheid bij het presenteren van informatie, omdat dit het bedrag van de details die u gaat delen, zal bepalen.

Jongere kinderen moeten een gevoel van veiligheid krijgen, Wetende dat aan hun fysieke en emotionele behoeften nog zal worden voldaan en dat het leven zo normaal mogelijk zal doorgaan.

Wees bereid om vragen te beantwoorden, een luisterend oor te zijn en om zoveel comfort te bieden als ze nodig hebben in deze tijd.

Verder waarschuw ik ouders bij het betrekken van kinderen bij elk conflict. Kinderen mogen nooit op de hoogte zijn van gesprekken voor volwassenen over het huwelijk en spreken niet negatief over elkaar met uw kinderen of voor hen.

Overlevende scheiding kan zeer erger zijn; Als u echter vaststelt om uzelf te verbeteren, zou u zeker een manier vinden.