6 manieren om met schoonouders om te gaan als je je een outlaw voelt

In dit artikel

• Regressie: velen van ons regreren wanneer we tijd doorbrengen met onze familie van herkomst
• Monopoly: Uw familie van herkomst kan u ook monopoliseren
• Uitsluiting: ostracisme van de nieuwe partner door de familie van herkomst
• Plan breken
• Plan emotionele check-ins
• Wees je bewust van fysieke nabijheid
• Communiceer alsof je een team bent
• Wees altijd inclusief met foto's
• Heb je partner terug

'Kun je alsjeblieft uit de foto stappen? We willen gewoon een foto van onze familie."Dit is hoe het recente vakantiebezoek van mijn klant aan haar schoonouders begon. Haar schoonouders verzocht onhandig dat ze uit de familiefoto stapte die ze aan het voorbereiden waren om te nemen.Ze wilden gewoon een foto van hun familie. Mijn cliënt, die me gekwetst en verward voelde door al hun gedrag, keek toe hoe haar man van 5 jaar nestelde tussen zijn zus en broer, giechelend alsof hij weer 3 jaar oud was.

Ze dacht dat ze deel uitmaakte van de familie van haar man toen ze 5 jaar geleden trouwden. Nu voelde ze dat zijn familie een lijn in het zand had getrokken.

Erger nog, het leek erop dat haar man niet dacht dat de exclusieve familiefoto een groot probleem was. Mijn nieuwe familie? De meesten van ons hopen dat wanneer we met onze partner trouwen, we door hun familie worden omarmd, volledig worden geaccepteerd en erin worden geïntegreerd. Het is duidelijk dat dit niet altijd het geval is. Sommige families, bewuste bedoeling of niet, lijken standvastig grenzen te stellen tussen de familie van herkomst en de nieuwe partner. Ze zijn niet in staat of niet bereid om het nieuwe lid als een van hen te zien.

Vrees met de integratie van de oude en nieuwe families kan aanzienlijk conflict, spanning of gewoon volledig vermijdingsgedrag veroorzaken.

Hier zijn belangrijkste disfunctioneel gedrag dat het vreedzame mengen van gezinnen blokkeert:

Regressie: velen van ons regreren wanneer we tijd doorbrengen met onze familie van herkomst

Onze rol in de kindertijd is zo bekend dat we er als tweede natuur in terugvallen. Onze familie van herkomst kan ook onbewust ons kinderlijk gedrag mogelijk maken. Elke poging om de regressie naar je 15-jarige zelf te weerstaan, kan meer negatief gedrag veroorzaken door de familie van oorsprong, zoals kinderlijke treitering ("je was zo leuk"), vermijdingsgedrag of regelrechte conflicten. Spanningen tussen je oude en nieuwe families kunnen je een beetje als Jekyll en Hyde laten voelen. Met uw gezin of afkomst speelt u de leuke, baby van het gezin, maar met uw nieuwe familie ben je serieuzer en de leiding. De twee rollen zijn in strijd met elkaar, wat voor beide partijen moeilijk kan zijn om te accepteren.

Monopoly: Uw familie van herkomst kan u ook monopoliseren

Je familie van herkomst kan je ook emotioneel en fysiek te monopoliseren, waardoor je partner zich geïsoleerd en uitgesloten voelt. Een van mijn klanten deelde hoe gefrustreerd hij zich voelde toen hij niet in de buurt van zijn vrouw kon zitten toen ze tijd met haar familie doorbrachten. Ze werd constant omringd door haar zussen die weinig of geen ruimte voor hem achterlieten. De leden van de familie van herkomst kunnen ook de emotionele ruimte domineren door voortdurend exclusieve gesprekken te voeren, waardoor het voor de partner moeilijk is om deel te nemen.

Uitsluiting: ostracisme van de nieuwe partner door de familie van herkomst

Het meest egregious en destructieve gedrag is de opzettelijke uitsluiting of het ostracisme van de nieuwe partner door de familie van herkomst. De exclusieve familiefoto is duidelijk illustratief voor opzettelijke uitsluiting. Andere meer passieve agressieve voorbeelden zijn subtiele opmerkingen gemaakt door de leden van de familie van herkomst, zoals: "We krijgen je nooit te zien ... nu" en "Ik mis hoe dingen vroeger waren.”

Hoe u het mengen van oude en nieuwe gezinnen kunt beheren, kan enigszins angst zijn, maar er zijn gezonde en effectieve manieren voor koppels en gezinnen om hun bezoeken te beheren.

Hier zijn 6 manieren om de schoonoudersbezoeken te beheren:

1. Plan breken

Neem fysieke pauzes van de familie van herkomst om opnieuw verbinding te maken en opnieuw in te stellen met uw partner. Dit kan zo eenvoudig zijn als het maken van een wandeling van 10 minuten of het vinden van een rustige plek.

2. Plan emotionele check-ins

Trek je partner even opzij om te zien hoe ze het houden.

3. Wees je bewust van fysieke nabijheid

Als u merkt dat u omringd bent door uw broers en zussen en uw partner aan de andere kant van de kamer is, doe dan een opzettelijke poging om ze op te nemen.

4. Communiceer alsof je een team bent

Gebruik de voornaamwoorden die wij en ons veel hebben!

5. Wees altijd inclusief met foto's

Tenzij je een hitshow hebt zoals de Kardashians, is er geen behoefte aan foto's van de geposeerde familie van herkomst.

6. Heb je partner terug

Corrigeer subtiele of flagrante negatieve praat over je partner door je familie van herkomst. Het uiteindelijke doel is voor u en uw partner om grenzen te stellen met de familie van herkomst en gezonde coping -mechanismen te ontwikkelen die een meer vreedzame verbinding tussen beide families zullen bevorderen. Hoe consistenter dat u en uw partner zich houden aan uw grenzen, hoe groter de kans dat beide families adaptief zullen herstructureren op een manier die uw relaties laat floreren.