61 Tekenen dat u uitgaat met een narcist en de beste manieren om hen te helpen veranderen

Narcisten zijn moeilijk om mee om te gaan. Maar hoe ken je de tekenen waarmee je een uitgaat? Hier is waar u naar moet zoeken en wat u vervolgens moet doen.

We gaan dit niet voor je suiker maken, hier is de harde waarheid: een narcist daten is het ergste. Daarom moet je de tekenen weten dat je een relatie hebt met een.

In hun perspectief is niemand anders een fractie van hun tijd en energie waard, maar zij. Je leeft praktisch in hun wereld, zelfs als er twee mensen nodig zijn om een ​​relatie met elkaar te hebben.

De eerlijke waarheid is dat daten met een narcist vergelijkbaar is met het daten met een muur, en dat moet je erkennen als een teken. Je vindt ze leuk en ze gebruiken je. Periode.

Mensen veranderen normaal niet, en we keren allemaal terug naar onze natuurlijke neigingen. Maar dat gezegd hebbende, is een narcist niet gedoemd tot zijn narcistische manieren voor eeuwig.

Een van de belangrijkste elementen om te veranderen is het herkennen van wat moet worden gewijzigd en erkent het van binnenuit.

Wat is een narcist?

Narcisme wordt vaak gebruikt als een negatief karaktertrek - een manier om te impliceren dat iemand vol van zichzelf is of niet rekening houdt met anderen. Helaas is echt narcisme veel meer dan dat!

Mensen met narcistische persoonlijkheidsstoornis kunnen zeer schadelijk zijn in relaties en kunnen de eigenwaarde van hun partners ernstig beschadigen. Ze hebben een persoonlijkheidsstoornis - narcistische persoonlijkheidsstoornis of NPD. Ze hebben geen empathie en een serieus opgeblazen zelfgevoel.

Als je uitgaat met iemand die een narcist is, kun je in eerste instantie onder de indruk zijn van hun zelfvertrouwen en hun uitstraling van grandeur en awesomeness.

Maar naarmate de relatie vordert, zul je je snel realiseren dat hoe perfect ze beweren te zijn, hoe meer ze je beginnen te schamen.

De enige manier waarop je deze persoon kunt behagen of hun goede boeken kunt bereiken, is door jezelf te beschamen en je slechter te voelen over jezelf. Nu echt, kan dat ooit gezond voor je zijn?!

Hoe u een narcist kunt spotten op een eerste date

Om u de pijn te sparen van het daten van een narcist of het uit te maken met een, is het belangrijk om de tekenen van een narcist op een eerste date te kennen. Op die manier kun je jezelf in de toekomst veel hartzeer besparen.

1. Hebben ze van je gebombardeerd?

Love-bombing voelt goed, maar het is helemaal nep. Als iemand je vertelt hoe geweldig, mooi en geweldig je bent voordat je ze zelfs ontmoet, is dat liefdesbombardement. Ze proberen je te charmeren zodat je in hun val valt. Doe het niet!

2. Let op de gesprekken

Wat draaien uw gesprekken rond op de datum?? Praat de persoon meestal over zichzelf?? Of stellen ze vragen over u? Als ze geen interesse hebben om je te leren kennen, is dat een groot teken dat ze een narcist zijn.

3. Hoe behandelen ze anderen?

Let op hoe ze praten met de servers, hosts en andere mensen die je tegenkomt op een date.

Zijn ze onbeleefd? Of behandelen ze ze met respect? Een narcist zal respectloos zijn, maar een normaal persoon zal dat niet doen. Dit is een heel belangrijk teken.

4. Hebben ze een buitensporige behoefte aan aandacht en validatie?

Misschien wilt u zelfs naar hun sociale media kijken voordat u ze ontmoet als u kunt. Als ze alleen selfies posten en over zichzelf praten, dan hebben ze een enorme behoefte aan aandacht en validatie.

En als ze op de eerste date ook de aandacht op zichzelf vestigen, is dat een slecht teken.

5. Worden ze ooit kwetsbaar?

Narcisten kunnen nooit kwetsbaar zijn. Ze hebben geen contact met hun emoties en houden hun muren omhoog. Dus als ze niets persoonlijks over hun leven met u delen, willen ze mensen - inclusief u - op afstand houden.

6. Heb je ze in een leugen gevangen??

Misschien hebben ze je verteld dat ze hun eigen bedrijf bezitten, maar later zeggen ze dat ze werken voor een Fortune 500 -bedrijf. Als ze hun leugens niet kunnen bijhouden, dan zijn ze absoluut een narcist. Houd bij wat ze zeggen, zodat u inconsistenties kunt vinden.

7. Vind je ze minder leuk als de nacht doorgaat?

Narcisten kunnen in het begin erg charmant zijn. Dus je eerste indruk is misschien een geweldige indruk.

Maar let op je intuïtie en check bij jezelf in om te zien of je ze blijft leuk vinden als de datum vordert. Je hebt misschien een ander gevoel aan het einde van de nacht.

Hoe voelt het daten met een narcist?

Als je met iemand gaat die zo zelfvertegenwoordig is dat het enige waar ze om geven zichzelf is, is dit het meest frustrerende in de wereld. We zouden willen dat we het konden beperken tot alleen dit bijvoeglijk naamwoord, maar dat zou niet juist zijn.

Dating van dit soort persoon kan ook leiden tot neigingen waar ze manipulatief kunnen zijn en controleren om je te laten doen wat ze willen.

Als je met een narcist uitgaat, leef je in hun wereld, en alles wat je doet is volgens hun voorwaarden. Dus je moet niet eens geschokt zijn door hun gebrek aan empathie of aandacht voor anderen.

Dit is allemaal slechts een deel van het pakket bij het daten van een narcist, en er is geen omgaan.

Natuurlijk kunnen ze veranderen en beter worden. Maar ze moeten het voor zichzelf willen. Je kunt ze niet veranderen, alleen ze kunnen als ze het proberen.

Als je je afvraagt ​​hoe het voelt om met een narcist te daten, lees dan deze bekentenis op Wat het betekent om echt een relatie te hebben met een narcist. En als je er al een uitgaat en hen wilt helpen om ten goede te veranderen, lees dan verder!

Kun je met succes een narcist uitgaan?

Hoewel het zeker mogelijk is om een ​​relatie te hebben met een narcist, wordt het zeker psychologisch en emotioneel vermoeiend. Ze tanken al het leven en de geest van je en kunnen je gebruiken als een bokszak.

Dat gezegd hebbende, je moet voor jezelf definiëren wat een "succesvolle relatie" betekent. De meeste mensen zouden het tegenovergestelde zeggen van hoe het is om met een narcist te daten. Dus ze zouden zeggen dat het niet mogelijk is om met succes een narcist te daten.

Maar als je het soort persoon bent dat van drama en een tumultueuze relatie houdt, dan zou je waarschijnlijk een "succesvolle" relatie met een narcist kunnen hebben. Maar je moet jezelf ook afvragen waarom je zelfs dat soort partnerschap zou willen.

De meeste mensen zouden het erover eens zijn dat het een slecht idee is en dat je zo ver mogelijk van hen weg moet blijven. Dus je zou waarschijnlijk ook moeten doen.

De effecten van een relatie hebben met een narcist

In een relatie zijn met een narcist voelt als een wervelwind - en niet op een goede manier. Je voelt je vaak machteloos en je twijfelt aan jezelf vanwege al het gaslicht dat aan de gang is.

Misschien geef je jezelf ook de schuld van de manier waarop dingen zijn, als je diep van binnen weet dat je niets verkeerd hebt gedaan. Het is een gevoel dat je je gevangen voelt, maar het leidt tot een laag zelfbeeld, zelfhaat, angst en depressie.

Je krijgt nooit de steun en liefde die je nodig hebt als je met een narcist uitgaat - dat is een van de enorme borden. Het enige dat u ooit zult doen, is voorzien in hun behoeften en verlangens.

Kan een narcist een goede partner zijn?

Nee! In een relatie zijn betekent een partnerschap zijn - het is gelijk, een tweerichtingsovereenkomst. Dating met een narcist is nooit zo - het is allemaal eenrichtingsverkeer.

Als er iets mis is met u, kan de narcist het niet schelen. Ze geven alleen om zichzelf en als je klaagt of je behoeften uitgeeft, zullen ze niet luisteren.

Je waardeert jezelf steeds minder naarmate de tijd verstrijkt, en je eigen behoeften worden zo ver naar beneden geduwd dat je ze vergeet.

Je zou ook kunnen worden geïsoleerd van je vrienden en familie en volledig aan je eigen geest twijfelen, dankzij hun manipulatieve tactieken.

De voor de hand liggende tekenen dat je uitgaat met een zelfgeobsedeerde narcist

Hier zijn de belangrijkste tekenen die kunnen betekenen dat u met een narcist uitgaat. Als u zich verhoudt tot meer dan een paar van hen, moet u mogelijk heroverwegen of uw relatie echt gezond voor u is of niet.

1. Hun favoriete onderwerp is zichzelf

Dit is een van de meest voor de hand liggende tekenen dat je misschien met een narcist uitgaat - vind je dat elk gesprek dat je uiteindelijk hebt teruggaat naar je partner, zelfs als het oorspronkelijk over je dag ging?

Narcisten zijn niet geïnteresseerd om over andere mensen te praten - dus hoewel ze zich kunnen vragen naar je dag of je gevoelens, is het waarschijnlijk gewoon zodat je achteraf naar de hunne zult vragen!

2. Ze willen als speciaal worden erkend en een speciale behandeling verwachten

Narcisten geloven dat ze beter zijn dan de meeste mensen die ze kennen. Ze geloven niet alleen dat ze speciaal zijn, maar ze willen ook dat anderen het ook weten.

Dit kan ertoe leiden dat ze handelen alsof ze een speciale behandeling verdienen - dure geschenken, een monopolie op je tijd, of kansen die ze niet hebben verdiend.

3. Ze zijn altijd het slachtoffer

Een van de meest schadelijke tekenen van daten met een narcist is hun overtuiging dat ze altijd het slachtoffer zijn in elke situatie.

Dit is schadelijk in een relatie omdat je constant wordt aangetrokken in hun gedramatiseerde levensstijl, in de overtuiging dat ze echt constant klein worden of geschaad door anderen.

Ze doen dit waarschijnlijk omdat ze genieten van de aandacht die ze krijgen wanneer je ze probeert te troosten en ze gerust te stellen dat ze gelijk hebben.

Dit is een vorm van manipulatie die moeilijk te herkennen kan zijn en erg vermoeiend voor u kan zijn.

4. Ze zijn vol afgunst

Hoewel narcisten er zeker van zijn dat ze speciaal zijn, zijn ze ook ongelooflijk jaloers op iedereen waarvan ze geloven dat het iets heeft dat ze ook verdienen.

De jaloezie van uw partner kan zich uitstrekken tot iemands werk, bezittingen, vriendschappen of complimenten die zij hebben ontvangen.

Deze jaloezie kan ertoe leiden dat ze proberen deze dingen voor zichzelf te bereiken, of kan gewoon leiden tot talloze bittere gesprekken waarin ze je proberen te overtuigen dat ze meer verdienen dan de persoon waar ze jaloers op zijn.

5. Ze kunnen je niet inleven in je

Ze verwachten misschien niets anders dan empathie van je, maar verwacht niet dat je het terug krijgt! Narcisten zijn niet geïnteresseerd in de gevoelens van anderen, wat een enorm teken is dat je een uitgaat.

Deze onbalans kan zeer schadelijk zijn in een relatie, omdat u nooit het gevoel zult hebben dat u de ondersteuning krijgt die u wilt en nodig heeft van uw relatie.

6. Ze zijn arrogant

Arrogantie is een zeer onbekende eigenschap - als je partner een narcist is, kun je ze vaak merken dat ze veronderstellingen maken over de superieure behandeling die ze zouden moeten ontvangen.

Dit kan heel beschamend zijn in veel sociale situaties, omdat hun acties aantonen dat ze geloven dat ze beter zijn dan andere mensen in de buurt.

Hun arrogantie kan ook overduidelijk zijn in gesprekken. Ze kunnen weigeren te geloven dat ze mogelijk onjuist kunnen zijn of dat anderen betere ideeën hebben dan zij.

7. Ze profiteren van anderen

Omdat narcisten geen empathie voor andere mensen tonen, vinden ze het vaak heel gemakkelijk om te profiteren van anderen om hen heen. Dit kan zijn door emotionele manipulatie, het gebruik van bedrog om hun mening te misleiden, of het gebruik van flagrante leugens.

Vaak wordt dit gedaan zodat de narcist emotionele steun kan hebben van degenen die ze misleidend zijn, maar in andere situaties kan het doel meer sinistere zijn.

Iemand die bereid is om anderen te benadrukken om zichzelf voorop te zetten, is niet iemand met wie je ooit een gezonde relatie hebt! En dat is een enorm teken dat je met een narcist uitgaat.

8. Ze hebben problemen gehad met het onderhouden van andere relaties

Een ander groot teken dat je uitgaat met een narcist is het ontbreken van andere blijvende relaties in hun leven.

Als ze geen langdurige hechte vriendschappen hebben, zijn ze niet dicht bij iemand in hun familie en hebben een lange lijst met exen, je wilt misschien een stap terug doen en onderzoeken of ze in staat zijn om gezond te zijn , Liefdevolle relaties.

Als ze een narcist zijn, is het waarschijnlijk dat ze niet in staat zijn om deze banden met andere mensen te vormen en te onderhouden - iedereen heeft tenslotte een breekpunt.

9. Ze reageren op feedback met vijandigheid

Zelfperceptie is ongelooflijk belangrijk voor een narcist en ze zullen hun opgeblazen overtuigingen vasthouden over hun capaciteiten en kwaliteiten met een ijzeren grip.

Als u probeert deze overtuigingen over een narcist in vraag te stellen, zullen ze defensief reageren omdat hun zelfbedrog het verlies van hun opgeblazen overtuigingen niet kan aan.

10. Ze zijn dramatisch en over-emotioneel

Als u met een narcist uitgaat, zullen ze waarschijnlijk overdreven reageren op situaties - nog een enorm teken. Dit is over het algemeen zodat ze zoveel mogelijk aandacht kunnen krijgen uit elke tekst, vechten of ongelukkige situatie.

Dit kan een moeilijke eigenschap zijn om in een significante andere te hebben, omdat het voorkomt dat je weet wanneer ze echt in een verontrustende situatie zijn of dat het gewoon een overreactie is om aandacht te krijgen.

11. Ze gaslichten je

Het probleem met gaslighting is dat je niet altijd beseft dat het gebeurt. Kortom, het is manipulatie waardoor je in de loop van de tijd je eigen geest ondervraagt.

De narcist zal dingen draaien en zeggen dat ze dingen hebben gezegd of hebben gedaan als je weet dat ze dat niet deden. Uiteindelijk weet je niet welke kant op of omlaag is en het werk van de narcist zal worden gedaan.

12. Ze denken dat ze altijd gelijk hebben en verontschuldigen zich nooit

Niemand kan altijd gelijk hebben, maar een narcist zal anders denken! Je zult nooit een verontschuldiging krijgen van een narcist, en zelfs als je weet dat ze buiten volgorde zijn geknal, zullen ze het op de een of andere manier draaien.

In de wereld van de narcist zijn ze perfect en dat betekent dat ze nooit verkeerd kunnen zijn. Dit is een gigantisch teken dat je met een narcist uitgaat.

13. Zij zijn super charmant

Laten we eerlijk zijn, dit is waarschijnlijk een van de redenen waarom je voor hen is gevallen, en deze is een zeer verwarrend teken dat je met een narcist uitgaat. Je zult waarschijnlijk niet voorbij hun charme zien om de echte persoon te zien.

Een charmant persoon kan gemakkelijk mensen inzuigen, maar op een gegeven moment zullen ze hun ware kleuren laten zien. Natuurlijk was je tegen die tijd al verliefd en rechtvaardigde hun gedrag.

14. Ze moeten worden bewonderd

Zij zijn de ster van elk Toon en moet te allen tijde worden opgemerkt en bewonderd. Zo niet, dan zullen ze in de hoek mokken en andere mensen bekritiseren.

Narcisten hebben altijd alle ogen op hen nodig. Dit is de reden waarom uw partner het gesprek graag domineert wanneer ze bij u of in een groepsomgeving zijn.

15. Ze houden ervan om te bekritiseren

Maar verwacht niet dat ze kritiek accepteren. Als er één ding is dat een narcist graag doet, is het om andere mensen neer te halen. De beledigingen zijn misschien niet zo eenvoudig; In plaats daarvan zullen het kleine put-downs zijn die je pas veel later merkt.

16. Ze zijn egoïstisch

Dat wil niet zeggen alleen Narcisten zijn egoïstisch. We hebben allemaal onze egoïstische momenten, we zijn alleen mens.

Maar als uw partner dat is voortdurend egoïstisch en denkt nooit aan jou of iemand anders, je hebt een probleem. Ze zijn niet geïnteresseerd in hoe je je voelt. Het draait allemaal om hen, en het zal nooit veranderen. Dat komt omdat het een enorm teken is dat je met een narcist uitgaat.

17. Ze hebben een kort humeur

Natuurlijk, narcisten kunnen extreem charmant zijn, maar worden niet voor de gek gehouden. Ze hebben ook een korte lont en zijn niet bang om het te laten zien. Als ze snel boos worden als er iets niet op zijn weg gaat, is dat geen goed teken voor hoe ze je zullen behandelen.

18. Ze houden ervan om te controleren

Het zou behoorlijk uit karakter zijn om je de controle over elke situatie te laten nemen.

Narcisten hebben alles nodig om hun weg te gaan, zo niet, dan verliezen ze hun gedachten. Het is de enige manier waarop ze hun imago gaande houden. Voor een narcist, als je begint te schitteren, is dat een probleem.

19. Ze zijn koppig

Zoals we zeiden, moet alles hun kant op gaan. En ze gaan geen stap omgeven totdat ze krijgen wat ze willen. Dit geldt ook ook voor argumenten.

Je hebt misschien gelijk, maar ze laten je niet winnen. Ze zullen koppig zijn totdat je het opgeeft en smeken om vergeving.

20. Ze zijn verslaafd aan sociale media

Als er één ding is dat ze moeten doen, is het om hun zelfbeeld bij te houden. Ze zijn verslaafd aan sociale media, posten selfies van zichzelf en zorgen ervoor dat iedereen hen bewondert. Het is moeilijk om te weten wat "te veel" sociale media zijn, maar als ze op hun telefoon zijn gelijmd, hebben ze een probleem.

21. De relatie is eenzijdig

Je voelt dat jij de enige bent die de moeite doet en dat komt omdat je dat bent. Voor hen bent u gewoon iemand die aan zijn behoeften voldoet en voor hen handig is.

Maar voor jou zijn ze iemand die je leuk vindt. Uiteraard heb je tegenstrijdige ideeën over wat een gezonde relatie is. Dus het is tijd om de realiteit onder ogen te zien - het is een teken dat je uitgaat met een narcist.

22. Ze hebben problemen met middelenmisbruik

Sommige narcisten gebruiken alcohol of drugs als een manier om zelf te mediceren. Als uw partner een probleem met middelenmisbruik heeft, is dit slechts het topje van de ijsberg. In werkelijkheid vechten ze tegen enorme demonen en gebruiken ze drugs en alcohol om hun problemen te verwerken.

23. Ze willen de relatie niet labelen

Mensen die labels vermijden, zijn vervelend, goed? We labelen alles, komen er overheen. De relatie niet willen labelen als een relatie is een enorme rode vlag om op te letten.

Ze zullen je behandelen als een partner zonder te plegen. Op die manier kunnen ze altijd redden als ze iemand beter vinden. Dat is een ander teken dat je een narcist "uitgeeft".

De kleine stappen om hen te helpen hun gedrag te veranderen en te voorkomen dat een narcist uw leven verpest

Nu je de tekenen kent met een narcist, kun je hen helpen veranderen?

Als je een relatie hebt waar je je depressief, uitgestrekt, gek, gefrustreerd en van streek voelt, is het antwoord op de vraag of je moet vertrekken een onmiskenbaar ja.

Maar als je de capaciteit hebt om iemand te helpen veranderen en het sterke zelfrespect hebben dat nodig is om manipulatie af te schaffen, hoef je misschien niet weg te lopen.

Het is echter belangrijk om te weten dat het veranderen van ze bijna onmogelijk is. Als u zeker weet dat u het wilt proberen, zijn hier manieren.

1. Introduceer het concept van empathie

De belangrijkste reden waarom een ​​narcist handelt en voelt zoals ze doen, is dat ze nooit de fundamentele menselijke emotie van empathie hebben geleerd.

Empathie is niet iets waarmee je bent geboren. U wordt empathie geleerd door modellering en relaties met andere mensen.

Wanneer je uitgaat met een narcist, is het concept van empathie eigenlijk onbekend terrein voor hen. Het is een van de grootste tekenen van een zelf-geabsorbeerde persoon. Ze kunnen zichzelf niet in de schoenen van iemand anders plaatsen, ze weten niet hoe ze dat moeten doen, of ze willen dat niet doen.

Het goede nieuws is dat je nooit te oud bent om te leren inleven. Voor de narcist zal het niet vanzelf komen.

Je moet ze laten begrijpen waarom empathie zo belangrijk is en hoe het hen kan ten goede komen om zich in te leven in te leven.

2. Daag ze uit

De narcist houdt er niet van om te worden uitgedaagd. Ze werken door te denken dat ze slimmer, sluwer, verdienend en veel belangrijker zijn dan wie dan ook.

Niet gewend aan mensen die hen uitdagen, als je stopt met ze weg te laten komen door te denken dat ze royalty zijn en hen uitdagen om te onderzoeken wie ze werkelijk zijn, zou het hen een buik kunnen brengen.

Onthoud wat we zeiden over narcisten die de neiging hebben om mensen te manipuleren of te beheersen?

Als u op de hoogte bent van deze neigingen en u laat ze er niet mee wegkomen, zo kunt u een narcist krijgen om mogelijk hun wegen te veranderen.

Geef niet altijd toe of stem niet in met wat ze zeggen. Vraag ze wel, maar kijk ook zelf uit. Na verloop van tijd, en misschien met wat desensibilisatie voor hun ego, kunnen ze gewoon stoppen met zichzelf zoveel beter te beschouwen dan alle anderen.

3. Naamberichten en beledigingen niet toestaan

Een van de hoekstenen van de narcistische persoonlijkheid is het gebruik van intimidatie en naamgericht om zich superieur te laten voelen.

U moet dit koste wat het kost afwijzen, en dit is waar het vaststellen van stevige grenzen in betekenis komt. Als er basisregels of grenzen zijn, is het onwaarschijnlijk dat ze u blijven beledigen met naamgericht.

Maar als je een ultimatum neerzet en een lijn in het zand trekt, wees dan klaar om te lopen als ze het oversteken.

4. Neem alleen verantwoordelijkheid voor de dingen echt uw schuld

De narcistische persoonlijkheid is uitstekend in het nergens voor de verantwoordelijkheid voor iets. Als u een narcist wilt blijven uitgaan, neem dan alleen de verantwoordelijkheid op van dingen die eigenlijk uw schuld hebben. Weigeren om ze in staat te stellen dingen uit te stellen.

Dit is ook de reden waarom ze graag het slachtoffer spelen en medelijden met zichzelf hebben, alleen om te voorkomen dat ze verantwoordelijkheid nemen voor hun acties.

Als je het gevoel hebt dat hun verhalen niet goed in de rij staan ​​en hun versie niet waar is, weigert het te accepteren. Voet bij stuk houden.

Zodra ze zien dat je niet in de war kunt raken en gemanipuleerd door leugens en alleen worden geleid door wat feitelijk is, kunnen ze gewoon beginnen te zien welk deel ze in je leven spelen.

5. Reageer niet op hun uitbarstingen. Weglopen.

Als je de narcist uitdaagt of probeert tegen hun overtuigingen in te gaan, zullen ze niet gelukkig zijn. Vaak reageren ze overdreven met boze uitbarstingen of intimidatie. Als een ruzie met hen een poging wordt om u af te sluiten, weigert u het te nemen en weg te lopen.

In plaats van de narcist toe te staan ​​je te beheersen, moet je de angst in hen inbrengen die je wegloopt en weggaat als ze je proberen te manipuleren. Aarzel niet om ze dat te laten zien.

Nadat je genoeg hebt weggelopen, stoppen ze met het stempelen van hun voeten om te krijgen wat ze willen. En ze hebben misschien een gesprek als een echte volwassene.

6. Weigeren gaslicht te lijden

Als u een narcist wilt blijven uitgaan. Gaslighting is de meest voorkomende manipulatietactiek die narcisten graag gebruiken, en ze zullen het op je blijven gebruiken als je ze laat.

Bij het daten van een narcist moet je de borden al vroeg zien dat een narcist je opga.

7. Hou meer van jezelf dan van hen

Als je van iemand houdt, begin je meer van ze te houden dan jezelf. Dat is de bedoeling van een narcist. Ze willen dat je net zoveel van ze houdt als ze van zichzelf houden, en dat gaat ten koste van je identiteitsgevoel.

De sleutel tot het daten van een narcist is om jezelf, je veiligheid en je gevoelens, altijd te plaatsen. Het is zo gemakkelijk om jezelf te verliezen tot het punt waarop je je iets te laat hebt gerealiseerd dat je alles hebt opgegeven ten koste van een narcist.

8. Stop dingen om persoonlijk te worden

Een narcist voelt alsof alles een persoonlijke aanval op hen is. Als je ze confronteert, zorg er dan voor dat je emotioneel geladen woorden uit de vergelijking haalt. Herinner ze er vaak aan dat wat er wordt gezegd of gedaan niet persoonlijk was.

Als ze je ervan beschuldigen hen in verlegenheid te brengen, geef dan niet toe door je te verontschuldigen. Leg ze in plaats daarvan uit dat je ze niet in verlegenheid wilde brengen. Je hebt zojuist een feit gezegd.

Ze zijn op zoek naar een verontschuldiging van jou of ze willen dat je accepteert dat de schuld op jou is, wat niet waar is. Ze kunnen de confrontatie of verantwoording niet aan, dus het verschuiven van schuld is het gemakkelijkste voor hen.

9. Breek de betovering en concentreer zich niet op hen

Een narcist gedijt door alles over hen te maken, daarom zijn ze zulke aandachtzoekers. Dus, bij het daten van een narcist, moet je de betovering doorbreken door ervoor te zorgen dat je niet alle gril en fancy op je kosten verzorgt.

Sta jezelf niet toe om je grenzen opzij te verleggen of negeer ze voor je narcistische partner.

Ze zijn niet de prioriteit in je leven, je bent. Hoe meer je voorziet in al hun behoeften, hoe meer ze blijven doen wat ze het beste doen, wat je slecht behandelt voor hun amusement.

Je moet de controle over je leven overnemen en prioriteit geven aan jezelf, en vermijden om ze de narcistische voorraad te geven waar ze zo graag naar hunkeren.

10. Uitspreken

Het is zo gemakkelijk om gewoon je mond te sluiten en te weigeren iets te zeggen als je met een narcist uitgaat, maar dat helpt je niet om ergens te komen.

Mensen die narcistisch zijn en door de natuur zelf zijn geabsorbeerd, zullen uw stem stelen en geen meningen of gedachten respecteren die u in elke situatie hebt.

De algemene vuistregel bij het daten van een narcist is om ze nooit weg te laten komen met wat ze doen.

Koop hun lijnen niet en beweerden: “Dit is wie ik ben. Als je echt van me hield, zou je me onvoorwaardelijk accepteren "of de eye-roll-waardige lijn:" Als je niet van me houdt, verdien je me niet op mijn best "in alle verkeerde omstandigheden gebruikt door een narcist om hun slechte gedrag te rechtvaardigen.

Dit zijn slechts enkele van de meer clichélijnen die narcisten graag gebruiken, dus geef niet toe. Vertel hen hoe ze een negatieve invloed hebben op uw leven, en sta ze niet toe om er uw schuld van te maken.

11. Focus op acties in plaats van woorden

Een ander ding dat narcisten graag doen, is allerlei valse beloften doen om je te geven dat ze de hoop geven dat ze gaan veranderen en beter worden.

Ze houden ervan om allerlei bloemrijke woorden te zeggen zonder ze ooit te ontmoeten of door hen te leveren.

Het ergste is dat ze misschien zelfs hun leugens zelf geloven, dus je voelt je uiteindelijk slecht voor hen. Niet. U moet aandringen op acties in plaats van woorden.

12. Zoek een ondersteuningssysteem

Dating met een narcist vereist een ondersteuningssysteem. Anders verlies je misschien gewoon elk beetje van je gezond verstand en jezelf. We weten hoe gemakkelijk het is om je vrienden en geliefden weg te duwen en je narcistische partner je alles te maken.

U moet echter een ondersteuningssysteem hebben als u probeert ze te veranderen en beter te worden.

Er is veel wilskracht en geduld voor nodig om met een narcistische partner om te gaan, dus een ondersteuningssysteem is een must.

13. Weet wanneer je weg moet lopen

Iedereen die ooit met een narcist is uitgegaan, zal je vertellen dat ze soms gewoon te beschadigd en verre zijn om te veranderen. Ook is het nooit uw verantwoordelijkheid om ze te veranderen of te repareren.

Vooral als hun narcisme gewoon te diep geworteld is dat het bijna onmogelijk is om te veranderen, is die last niet meer op jou.

Als geen van deze tips hierboven over het daten van een narcist heeft gewerkt en ze worden nog steeds erger met de dag, is het tijd om jezelf te redden en weg te lopen.

14. Stop met proberen verzorger te zijn voor uw partner

Het is niet jouw taak om voor hen te zorgen, ze zijn een volwassene en kunnen hun eigen behoeften opzoeken. Narcisten zijn uitstekend om je schuldig te maken, dus je geeft toe en doet precies wat ze willen.

Herinner jezelf aan dit feit en vraag of je echt moet doen wat ze vragen. Zo niet, laat het dan zijn en concentreer u op uzelf.

15. Houd gegevens bij

Als uw partner vatbaar is voor gaslicht, is het handig om een ​​dagboek bij te houden. Schrijf belangrijke gesprekken en gebeurtenissen op. Op die manier kun je op zoek zijn naar gaslicht en heb je een geschreven bevestiging dat je niet gek wordt.

Narcisten laten je graag doen twijfelen aan jezelf, want dat betekent dat zij degenen zijn die de controle hebben. Als je iets hebt om op terug te kijken, kun je je eigen vermoedens bevestigen en ze aanpakken op hun manipulatief gedrag.

16. Stel parameters in als u ervoor kiest om te blijven

Als u niet weggaat, moet u parameters instellen die moeten worden voldaan. U kunt bijvoorbeeld erop staan ​​dat uw partner professionele hulp krijgt, anders gaat u weg. En dat moeten ze precies dat doen.

Als ze dat niet doen? Jij loopt. Deze voorwaarden moeten duidelijk zijn en je moet je eraan houden, anders zal je partner gewoon over je heen blijven lopen.

17. Begin je behoeften duidelijk uit te drukken

Narcisten geven niet echt om uw behoeften en verlangens. Maar als je ze duidelijk uitstelt en een grens maakt waaraan ze worden ontmoet, moeten ze opmerken.

Het is mogelijk dat dit punt niet werkt, de meeste narcisten geven er tenslotte niet zo veel om. Maar als je partner nog niet zo ver weg is, betekent het vaststellen van je behoeften duidelijk dat ze niet kunnen zeggen dat ze het niet wisten.

Hoe kom je weg van een narcistische minnaar?

Als u uw significante ander in deze tekenen hebt herkend, zijn er een paar stappen die u moet nemen om uzelf te beschermen wanneer u probeert de relatie te verlaten.

Als dat inderdaad, dat is wat je hebt gekozen om te doen.

1. Zorg ervoor dat u vertrouwen hebt in uw beslissing

Je partner gaat al hun manipulatieve tactieken proberen om je in de relatie te houden, dus je moet je aan je overtuigingen kunnen houden zonder toe te geven.

2. Bereid u voor op vergelding

Zodra een narcist zich realiseert dat je niet terugkomt, zullen ze je uiteenvallen gebruiken als een nieuwe bron van drama.

3. Vertel degenen die dicht bij u zijn

Misschien vindt u het nuttig om een ​​deel van uw vrienden en familie in te vullen over het uiteenvallen en uw redenering erachter, zodat u er zeker van kunt zijn dat er geen leugens zich zullen verspreiden naar degenen die dicht bij u zijn.

4. Houd het uiteenvallen zo schoon mogelijk

De narcist wil vies vechten, maar geef ze geen voldoening om dit te doen.

Je wilt niet dat ze meer negatieve dingen over je te zeggen hebben dan ze al doen of ze in staat stellen om het uiteenvallen voor een lange periode te slepen.

5. Focus op jezelf

Eindelijk, als je eenmaal van de relatie hebt gehaald, neem je de tijd om voor jezelf te zorgen! Mogelijk moet u wat therapie hebben of veel tijd doorbrengen met vrienden die u opbouwt en voor u zorgt.

In een relatie zijn met iemand die je slecht voelt over jezelf, je manipuleert en geen compassie heeft met je gevoelens is mentaal, emotioneel en fysiek vermoeiend - zorg voor jezelf in de komende weken en laat jezelf genezen.

Hoe te herstellen na het daten van een narcistiek

Als u overweegt uw relatie met een narcist te beëindigen of het al heeft gedaan, moet u zich realiseren dat er een herstelproces is dat u moet doorlopen. Het zal er zo uitzien.

1. Erken wat er is gebeurd

Het is niet altijd gemakkelijk om aan jezelf toe te geven dat je een narcistische relatie had. Maar het identificeren van wat er is gebeurd en er achteraf naar kijken, zal u helpen objectief te zijn over hoe u het laat gebeuren. En dit helpt je te weten hoe je het in de toekomst beter kunt doen.

2. Ga geen contact

De narcistische ex kan proberen je weer naar binnen te lokken, dus daarom moet je geen contact maken.

Het is misschien moeilijk en het vereist veel zelfdiscipline. Als je om een ​​of andere reden geen contact kunt maken, trek dan heel duidelijke grenzen en blijf erbij.

3. Ondersteuning zoeken

Je hebt vrienden en familie nodig om je te helpen door het uiteenvallen. Ze zullen helpen om je te troosten en te valideren. Neem dus contact op met geliefden of sluit je aan bij een steungroep voor overlevenden van narcistische relaties. Soms is het te veel voor jou om het alleen te doen.

4. Omarm je emoties

Elk verlies is moeilijk, zelfs als je weet dat het het beste is.

Dus je hebt misschien veel verdriet en je begrijpt misschien niet waarom. Het is goed om je zo te voelen. Het is gebruikelijk om zich zo te voelen, maar je moet door je emoties werken, zodat je kunt genezen.

5. Ontdek wie je bent

Je hebt waarschijnlijk veel offers gebracht in de narcistische relatie. Daarom heb je jezelf waarschijnlijk verloren. Dus herontdek wie je echt bent. Maak een bucketlist of schrijf nieuwe activiteiten op die u wilt proberen. Wees een keer egoïstisch.

6. Vergeef jezelf

Iedereen kan zich in een narcistische relatie bevinden. Dus je moet onthouden dat wat je hebt meegemaakt niet al je schuld was.

Jezelf de schuld geven, weerhoudt je er alleen van om vooruit te gaan. Dus, oefen zelfvermogen omdat het welzijn en een positievere houding bevordert.

7. Ga niet meteen uit

Het is misschien verleidelijk om meteen terug te springen in de datingscene, maar dat is niet verstandig om te doen. Je hebt tijd nodig om te verwerken wat er is gebeurd en jezelf te herontdekken. Het is waarschijnlijk dat je erg kwetsbaar bent, dus je wilt geen andere giftige persoon aantrekken. Houd eerst van jezelf.

8. Bescherm uzelf op sociale media

Zelfs als je geen contact hebt gemaakt met de narcist, moet je jezelf ook beschermen op sociale media.

Ze willen je misschien online stalken, en het is een groeiend probleem. Dus maak uw profielen privé en deel geen persoonlijke informatie over uzelf.

9. Maak nieuwe rituelen

Wanneer je het uitmaakt met iemand, zul je een volledige verandering in je routine hebben. Je hebt die gewoonten niet die jullie samen hebben gedaan. Zorg er dus voor dat u nieuwe rituelen voor uzelf maakt, zodat u geen droefheid veroorzaakt. Zijn jouw Het leven nu, dus omhelzen en geniet ervan.

Hoewel het in het begin allemaal regenbogen en vlinders kunnen zijn, is dating met een narcist geen fantasie. Als je deze tekenen herkent, ga je met een narcist uit!