Hoe je het leven gemakkelijker kunt maken 20 stappen om van uitgeput naar moeiteloos te gaan

Het leven is hard. Werk is slecht. Verantwoordelijkheden zijn vermoeiend. Om nog maar te zwijgen van rekeningen en verkeer! Dit is het moment om te leren hoe je het leven gemakkelijker kunt maken.

We weten allemaal dat het leven moeilijk is, en het wordt alleen maar moeilijker. Hoe ouder u meer verantwoordelijkheden krijgt, hoe u meer verantwoordelijk bent. Dus, leren hoe je het leven gemakkelijker kunt maken, is wat je vandaag nodig hebt.

En naarmate je ouder wordt, stapelen de rekeningen zich op, je moet de dokter vaker zien, betalen voor autoverzekering, je zorgen maken over de planeet en de staat van onze natie. Het is geen wonder dat u op zoek bent naar manieren om het leven gemakkelijker te maken.

Waarom is je leven zo moeilijk??

Voordat u erachter komt wat er moet gebeuren om uw leven gemakkelijker te maken, bedenkt u waarom uw leven zo moeilijk is. Voel je je gestrest en overweldigd? Ben je constant in een slecht humeur?

Houd je wrok vast? Ben je eenzaam? Maakt u zich zorgen over uw financiële toekomst? Voordat je probeert te leren hoe je je leven op alle mogelijke manieren gemakkelijker kunt maken, begin je met de moeilijkste delen van je leven en werk je vanaf daar.

Hoe je het leven gemakkelijker kunt maken

Het leven hoeft niet altijd zo moeilijk te zijn. We hebben allemaal slechte dagen, maar je kunt leren hoe je je leven gemakkelijker kunt maken. En het is niet zo moeilijk om te doen. Het kan echter een beetje wennen zijn.

Met zoveel gemak ben je misschien op zoek naar een uitdaging.

#1 Maak lijsten. Ik weet het, ik klink als je moeder. Maar mam weet het het beste. Het is bewezen dat het maken van lijsten en het overschrijden van dingen bijdraagt ​​aan een productiever schema.

Dit kan zoiets kleins zijn als het maken van een lijst met huishoudelijke taken of belangrijke doelen voor het jaar. Wat me helpt is een lijst op mijn telefoon van alle dingen die ik moet doen, zoals het maken van een doktersafspraak, eieren ophalen en iets retourneren.

Ik controleer het de hele dag consequent en wanneer ik een rij kan verwijderen en de lijst kan zien worden kleiner, voel ik me volbracht.

#2 Blijf georganiseerd. Als u rommel om je heen hebt opgestapeld, laat je leven in letterlijke en figuratieve chaos achter. Als uw leefruimte of werkruimte rommelig is, is uw geest rommelig. Begin met het opruimen van wat je weet dat je niet nodig hebt. U kunt beginnen met iets kleins zoals uw kasten of handtas. *Ik heb het over dat CVS -ontvangst vanaf 2014*.

Neem babystappen om georganiseerd te worden. Zet alles in een volgorde die het leven voor u gemakkelijker zal maken. Zodra u in een georganiseerde ruimte begint te werken, is het gemakkelijk om het zo te houden en gemakkelijker om alles voor elkaar te krijgen. Van werk tot het koken van het diner, weten waar alles is en waar het naartoe gaat, maakt het allemaal gemakkelijker.

#3 Maak een plan. Als spontaniteit jouw ding is, geweldig. Maar het hebben van een plan voor sommige delen van het leven maakt het een stuk eenvoudiger. Je kunt je weekend opruimen en dan spontaan zijn, maar probeer dagelijkse boodschappen en klusjes te plannen, zodat wanneer je op een avontuur wilt gaan, je terugkomt naar een ontspannende ruimte.

Je wilt niet thuiskomen van een spontane reis, alleen om een ​​lading wasgoed te doen, een volledige boodschappenlijst en drie vroegere due rekeningen die zich opstapelen.

#4 Wees vroeg. Dingen staan ​​in de weg, maar het leven vroegtijdig opdagen, maakt het leven gemakkelijker. Verlaat 5-15 minuten voordat u weet dat u moet vertrekken. Dit geeft u extra tijd in geval van verkeer of een ongeval. Het maakt je ook minder angstig om te laat te zijn.

En als je ergens vroeg komt, heb je tijd om te ontspannen en een koffie te krijgen of de badkamer te gebruiken. U hoeft niet in een vergadering te sluipen en achterin te zitten, u bent volledig voorbereid en prompt.

#5 Bespaar geld. Slecht zijn met geld maakt je leven een stuk moeilijker dan het moet zijn. En geld besparen is moeilijk om te doen. U werkt voor uw geld, u zou ermee moeten kunnen doen wat u wilt.

Maar wetende dat je een kussen van spaargeld hebt voor het geval dat een vredig gevoel is. Wetende dat je niet in paniek hoeft te worden wanneer een grote kosten onverwacht aankomen, zal de hardere delen van het leven een stuk minder stressvol maken. Bespaar 10-15% korting op elke salaris als u kunt. Zet het op een spaarrekening die u niet ziet wanneer u zich aanmeldt op de website van uw bank.

Je weet dat het daar is, maar het zien van het zal ervoor zorgen dat je het wilt uitgeven. U kunt uw bank ook al het geld dat u uitgeeft aan de volgende dollar, laten afronden en het verschil overdragen naar uw spaargeld. Dat betekent de volgende keer dat u $ 3 uitgeeft.43 op een koffie, $.57 gaat in uw spaargeld. En het zal oplopen.

#6 Blijf in contact met de mensen die u vertrouwt. Als het leven moeilijk wordt, kunnen we achteruitgaan van ons sociale leven. We worden moe en blijven thuis. Ik weet. Als ik overweldigd ben, stop ik met het sms'en van mensen terug omdat het moeilijk is om te handelen. Maar zorg ervoor dat je contact houdt met de belangrijke mensen in je leven.

Je familie en beste vrienden zijn die om een ​​reden. Als ze moeten ventileren, tijd doorbrengen en gewoon weten dat ze daar zijn, maakt alle ontberingen de moeite waard.

#7 Maak een budget. En blijf erbij. Als je wilt weten hoe je het leven gemakkelijker kunt maken, onthoud dan dat sparen één ding is, het vasthouden aan een budget is een ander. Het is niet zo eenvoudig als het downloaden van een app of het eenmaal per maand iets doen. Je moet al je rekeningen bij elkaar krijgen en wat wiskunde doen.

Zoek uit hoeveel u verdient, hoeveel u uitgeeft aan benodigdheden *huur, voedsel, verzekering, enz.*. Bereken hoeveel u per betaalperiode bespaart en zoek uit hoeveel u realistisch kunt uitgeven aan luxe zoals kleding winkelen, Netflix, Amazon Prime, gaan eten en cadeaus kopen.

#8 Wees beleefd. Als je het moeilijk hebt, is het gemakkelijk om mensen uit te halen. Iedereen, van je moeder tot je postbode en zelfs de arme man die je zonnepanelen aan de telefoon probeert te verkopen, krijgt een Earful.

Maar het behouden van zoveel mogelijk beleefdheid in elke situatie houdt je op een hoogte van het hoofd, voorkomen dat dingen erger worden en anderen in een goed humeur houden. Hoe gefrustreerd u ook bent in een kassier of ober, onthoud dat dit slechts een klein deel van uw dag is. Uw energie zal worden geplaatst om ergens anders beter te gebruiken.

#9 Wees respectvol. Naast beleefd zijn, gaat respect een lange weg op het werk, thuis en zelfs in de trein en in de winkel. Als je consistent respect toont aan iedereen om je heen, laten ze het terug zien.

En mensen je laten respecteren is altijd beter dan ze je te laten vrezen of medelijden met je. Respect is een krachtig ding om te hebben en een nog krachtiger ding om te geven.

#10 Tip goed. Als je een waardeloze kipper bent, ben je niet alleen iemands dag verpest, maar je zou het geld dat ze mee naar huis nemen, kunnen verminderen om hun gezin te voeden. Alle werknemers in de dienstverlening verdienen het om dienovereenkomstig te worden getipt. In veel gevallen is dat al het geld dat persoon naar huis brengt.

Als u in vestigingen zoals een restaurant, kapper of zelfs een stippende put van een droog schoner, zult u de werknemers aanmoedigen om u een prioriteit te geven. Ze zullen je ook respecteren, wat elke interactie veel gemakkelijker zal maken.

#11 Oefening. Of u nu een sportschool bent of liever een stevige wandeling in het park maakt, doe het. Oefening is van vitaal belang voor uw gezondheid. Ik zeg niet dat je elke ochtend moet joggen, maar zorg er gewoon voor dat je de hele week een soort fysieke training krijgt.

In vorm zijn gaat niet alleen over uiterlijk, het gaat over hoe je je voelt. En als je je beter voelt, is alles beter.

#12 Drink veel water. Hetzelfde geldt voor water. Wist je dat als je dorst hebt, je lichaam al uitgedroogd is? Het drinken van voldoende water houdt je huid en je geest duidelijker.

Blijf gehydrateerd, helpt je beter te eten, geeft je meer energie en geeft je je minder traag. En wanneer al die dingen samenkomen, zul je niet te stoppen zijn.

#13 Ga naar de dokter. We vrezen allemaal de dokter. Of het nu de gyn of de tandarts is, het is slecht. Maar het is veel erger om een ​​noodafspraak te maken wanneer er iets mis is dan je jaarlijkse controle te doen als alles goed is.

Het handhaven van uw huidige gezondheid is een stuk eenvoudiger dan het omkeren van een probleem dat later zou kunnen verschijnen. Als je het gewoon opzuigt en deze dingen doet, zal je leven gemakkelijker zijn, geloof me dan. Breng het gewoon mee. Op die manier zal het niet op je wegen.

#14 Laat kleine ongemakken los. Het leven wordt moeilijker dan het moet zijn wanneer je elk klein ongemak je laat komen. Iemand snijdt je af op weg naar je werk, dus nu ben je in een slecht humeur. Dan is je lunchorder verkeerd, dus je bent meer geïrriteerd. En tegen de tijd dat je thuiskomt, voelt je dag waardeloos en eindeloos aan.

Maar je hele dag had beter kunnen zijn gegaan, of voelde zich op zijn minst een stuk eenvoudiger als je die kleine dingen laat gaan. Er bestaat niet zoiets als een perfecte dag. Dus om deze kleine ergernissen gewoon weg te laten, zal helpen je goede humeur te behouden en al het andere soepeler te laten lopen.

#15 Weg van dood gewicht. Als ik het nog niet heb gezegd, is het leven moeilijk. En mensen in je leven hebben die alleen maar woede en frustratie in je leven brengen, maken het veel moeilijker. Als je een vriend hebt waarmee je daarmee naar school bent gegaan, brengt je niets anders dan ongeluk, er is geen reden om haar in je leven te houden.

Het lijkt misschien wreed of hard, maar het leven is te kort om energie in relaties te brengen die niets positiefs in je leven brengen.

#16 Breng tijd door met familie en vrienden. Terwijl je weggaat van die relaties die disfunctioneel zijn, doe dan de extra moeite voor die relaties die je leven de moeite waard maken om te leven. Je familie en vrienden zijn degenen met wie je de goede dagen wilt vieren.

Dus door ervoor te zorgen dat je ze zo vaak mogelijk ziet, word je eraan herinnerd waar het leven om draait en waarom je door de harde dingen gaat, wat het gemakkelijker maakt.

#17 maakt het niet uit wat andere mensen denken. Dit is een doozy, maar we besteden allemaal zoveel tijd om ons zorgen te maken over wat anderen denken. Het is de menselijke natuur, maar als je dat kunt loslaten, althans een deel ervan, zullen dagelijkse taken zoveel gemakkelijker zijn.

Maak je geen zorgen, je komt te abrupt uit op het werk, zeg waar je aan denkt. Wachten tot de tijd klopt, kan je timide lijken en iemand anders zou kunnen binnendringen omdat je er niet alleen voor ging.

#18 Beperk uw gebruik van sociale media. Sociale media waren een geweldige uitvinding. Het brengt mensen van over de hele wereld samen. Maar het kan ook giftig zijn voor je geluk. We hebben de neiging om onszelf en ons hele leven te vergelijken met wat andere mensen posten, wat ook niet echt hun hele leven is.

Het kan een giftige cyclus zijn. Zo graag als je graag door beroemdheden en esthetisch aangename maaltijden scrollen, als je wilt leren hoe je het leven gemakkelijker kunt maken, vergeet dan niet om de tijd te nemen om je leven daadwerkelijk te leven, niet alleen om te kijken hoe anderen leven.

#19 Focus op wat je gelukkig maakt. Dit lijkt vanzelfsprekend, maar we maken ons allemaal dagelijks zorgen over dingen die ons niet gelukkig maken. Natuurlijk moet u rekeningen betalen en zich zorgen maken over de politiek. Maar leg je belangrijkste focus op wat echt belangrijk voor je is en alles zal gemakkelijker zijn.

Als je gelukkig bent, wordt je leven automatisch gemakkelijk. Dus laat de slechte dingen of de saaie dingen je leven niet overnemen. We hebben allemaal een bepaalde hoeveelheid blah -dingen die we als volwassenen moeten doen, maar zolang je gelukkig maakt, is je focus, je leven zal niet te moeilijk zijn.

#20 Vraag om hulp. We willen het allemaal allemaal doen. We willen het allemaal hebben. En we willen geen mislukkingen zijn of als zwak uitkomen. Maar als je te veel aanneemt om het aan jezelf te bewijzen, overdrijf je het. Als je mensen in je leven hebt, kun je je wenden als dingen moeilijk worden, wat het leven gemakkelijker maakt.

En het is geen teken van zwakte. In feite is het toegeven dat je hulp nodig hebt, het grootste teken van kracht daar is. Niemand bereikt zijn dromen volledig alleen. Onderweg om hulp vragen is wat ons de hoop geeft om door te gaan.

Het leven hoeft niet altijd zo moeilijk te zijn. Je moet gewoon weten hoe je het leven gemakkelijker kunt maken. Hopelijk zullen deze 20 stappen voor u zijn.