7 tekenen dat je partner door een midlife crisis gaat

'Heb je tegenwoordig ons school publiek gezien op Facebook?'Vroeg mijn oudste vriend die vroeger een backbencher op school was. “Je bedoelt de mini-rokken, de strakke T-shirts, de uitpuilende spieren en gekleurd haar?" Ik heb gevraagd. Mijn vriend begon te lachen. Ze voegde eraan toe: "In onze laatste schoolbijeenkomst vergat Sumati dat ze bij schoolvrienden was en begon dingen te zeggen als" Op 35 -jarige leeftijd kunnen we dit doen "en" op 35 ... dat kunnen we niet doen ". We trokken genadeloos aan haar been. Ze vergat dat ze bij mensen was die even oud zijn als zij - 45! Ik denk dat al onze vrienden door een midlife crisis gaan."" Hé, je partner gaat ook door een midlife crisis, dus beter uitkijken, "zei ik en we lachten een beetje meer.

Een midlife crisis is zoiets als de puberteit. Het zal je raken, of je het nu leuk vindt of niet. Nu kun je ermee omgaan met een gevoel voor humor, of je kunt je midlife -crisis laten leiden tot een mentale uitsplitsing. Welke manier je er ook mee omgaat, er is niet ontsnapt als je tussen de 35 en 50 bent.

Als het toeslaat, kan het niet alleen jij, maar ook je partner stormenderhand vergen. In feite kan het je hele relatiedynamiek met je partner veranderen en uiteindelijk nieuwe scheuren in het huwelijk creëren, wat leidt tot een ramp. Maar dat betekent niet dat we de hulpeloze slachtoffers moeten zijn en het zien verwoest in ons leven, waardoor het relaties en de geestelijke gezondheid van onze partner kan vernietigen wanneer het hen beïnvloedt.

Nee, we hoeven niet alleen omstanders te zijn, terwijl onze echtgenoot worstelt met de duivel die een midlife crisis is. We kunnen eenvoudige, bruikbare stappen ondernemen om in plaats daarvan door de overgang te helpen. Maar daarvoor moeten we goed begrijpen wat een midlife crisis betekent en wat het eigenlijk inhoudt.

Wat is een midlifecrisis?

Inhoudsopgave

• Wat is een midlifecrisis?
• 7 tekenen dat je partner door een midlife crisis gaat
  • 1. Mulling over niet -ingewikkelde doelen
  • 2. Veranderd uiterlijk
  • 3. Aandacht op zoek naar syndroom
  • 4. Seksueel verlangen
  • 5. Veranderingen in slaapgewoonten
  • 6. Moeten afzonderlijke levens leiden
  • 7. Er is een gevoel van vastzitten
• 5 manieren om de midlif -crisis van uw partner te overwinnen
  • 1. Accepteer dat er een verandering is
  • 2. Verplaats de schuld niet
  • 3. Doe waardoor je je goed voelt
  • 4. Niet belachelijk maken
  • 5. Zie een counselor
• 4 manieren om uw partner te helpen omgaan met crisis in de midlife
  • 1. Beoordeel niet
  • 2. Ga met de stroom mee
  • 3. Help hen te werken aan hun nieuwe doelen en ambities
  • 4. Communiceren
• FAQ's

We gebruiken op de een of andere manier het woord midlife crisis op de meest nonchalante manier, maar als we serieus worden genomen, zijn de gevolgen van een midlife crisis dieper en serieuzer. Dus, wat is een midlife crisis? De woordenboekdefinitie van de midlife crisis is een verlies van zelfvertrouwen en gevoel van angst of teleurstelling die kan optreden in de vroege middelbare leeftijd.

Dit is waarschijnlijk de meest toepasselijke definitie omdat alle problemen beginnen bij dit plotselinge ontwaken dat het leven voorbij is en we ouder worden, blijven de grijze strengen herhaaldelijk verschijnen, net als de pijntjes en pijn.

Maar deze fysieke verandering leidt tot een psychologische crisis en het wordt meer verhoogd wanneer mensen terugkijken op hun prestaties en het gevoel hebben dat ze niet genoeg konden doen, ze voelen plotseling dat hun seksuele leven op weg is naar ondergang en ze doen een snelle poging om alles te repareren Die midlife crisissymptomen. Sommige mensen zijn licht succesvol in dit en sommige niet, wat vaak leidt tot depressie en angst.

Gerelateerd lezen: Midlife crisis voor een vrouw: wat is het? Hoe ermee om te gaan?

7 tekenen dat je partner door een midlife crisis gaat

Het is de echtgenoot die de midlife crisissymptomen het beste begrijpt omdat hij of zij je altijd van dichtbij in de gaten houdt, je gewoonten en eigenaardigheden kent en snel een verandering in je dispositie kan vangen als dat zich voordoet. Omgaan met een echtgenoot met midlife crisis is niet eenvoudig. Er zouden tekenen zijn dat je partner door een midlife crisis gaat en je zou het gemakkelijk kunnen begrijpen als je uitkijkt voor deze 7 midlife crisissymptomen:

1. Mulling over niet -ingewikkelde doelen

“Ik had zoveel te doen, zoveel dromen, en kijk nu naar me. Ik heb alles gemist.”Hoor je je partner die dit soort dingen vaak herhaalt? Dit is een van de eerste en meest voorkomende midlife crisissymptomen. Midlife is een tijd waarin mensen beginnen na te denken of de carrièrebeslissingen die ze in het leven namen correct waren, ze beginnen zichzelf te vergelijken met hun collega's en komen soms niet overeen met hun eigen verwachtingen.

Soms willen mensen in dit stadium van hun carrière veranderen en vaak drastische stappen ondernemen, zoals een bedrijf beginnen na het verlaten van een stabiele bedrijfscarrière. Vrouwen die huisvrouw zijn geweest, willen vaak hun educatieve graden gebruiken en verkennen mogelijkheden waar ze nog niet eerder aan hadden gedacht. Soms worden mensen met succes geconfronteerd na het nemen van deze drastische stappen. Soms gooit het hun leven van het circuit.

Maar als uw partner over de niet-ingewikkelde doelen nadert, is het bijna een zeker teken van een midlife crisis.

2. Veranderd uiterlijk

Wees niet verbaasd als een echtgenoot, die altijd een salwar kurta droeg, plotseling begint te experimenteren met knielange jurken en gewaagd wordt met de halslijnen en zoomlijnen. Hoewel vrouwen zelfs klaar kunnen zijn om onder het mes te gaan of te experimenteren met Botox, hebben mannen de neiging om de sportschool te raken en geobsedeerd te raken door de terugtrekkende haarlijn.

Een radicale verandering in uiterlijk is een duidelijk symptoom van een midlife crisis. Sommigen verliezen gewicht van gewicht en beginnen er echt jonger uit te zien, maar anderen blijven vaak worstelen met een negatief lichaamsbeeld dat hen roept naar depressie.

3. Aandacht op zoek naar syndroom

Als uw partner een feest of een evenement bijwoont, maakt uw partner het een punt om de aandacht van elke deelnemer aan hen te trekken? Genieten ze van de complimenten en haten ze de negatieve opmerkingen over het uiterlijk? Lijkt het erop dat ze constant naar je aandacht verlangen? Dit is een klassiek teken dat je partner door een midlife crisis gaat. Sommige echtgenoten hebben uiteindelijk gevecht na elk feest, omdat een partner niet vaak de verhoogde behoefte aan aandacht van de echtgenoot aanneemt.

4. Seksueel verlangen

Ofwel is er meer of er is helemaal geen. Een verandering in seksueel verlangen is een symptoom van de midlife crisis en dit is wanneer echtgenoten het moeilijk vinden om met elkaar om te gaan, omdat hun seksuele verlangens niet meer overeenkomen. Meestal is er een dode slaapkamer en dat is wanneer een echtgenoot op zoek gaat naar seksuele bevrediging buiten het huwelijk. Dus dit is een tijd waarin een huwelijk kwetsbaarder wordt voor extramaritale zaken.

5. Veranderingen in slaapgewoonten

Een typisch teken van mentale afbraak van midlife crisis in een echtgenoot is slaap die hem of haar ontwijkt. Je zou je partner kunnen vinden tot laat een boek lezen, zelfs chatten op WhatsApp of tv kijken. Slaap heeft de neiging hen te ontgaan.

Het kan ook gebeuren dat een echtgenoot, die altijd gewend was om vroeg wakker te worden, langer in bed begint te blijven en in het weekend continu te slapen terwijl ze vrijwel geen interesse toont om weekendplannen te maken.

Een verandering in slaapgewoonten en patronen is een veelzeggend teken van een midlife crisis.

6. Moeten afzonderlijke levens leiden

Je had gewend kunnen zijn om alles samen te doen, van feesten tot het raken van de theaters voor een film of samen vakantie, maar plotseling wil je partner die All-Girls-vakantie in Europa hebben. Of hij wil vaker aan de bar rondhangen met zijn vriend. Er is een neiging om de basis aan te raken met school- en universiteitsvrienden, vaker naar reünies te gaan en uit te kijken naar oude verliefdheden op internet. Nostalgie is het gebruikelijke thema van de meeste gesprekken en je bent er meestal geen deel van uit.

Hij of zij is gelukkiger met de vrienden dan bij de echtgenoot. Dit kan leiden tot enkele misverstanden en, als u dit symptoom van de midlife -crisis in uw partner niet begrijpt, zou u uiteindelijk helemaal aanhankelijk en zeuren kunnen zijn, wat kan leiden tot een slechtere situatie.

Gerelateerd lezen: 10 MOET VOLGENDE GEZONDE RELATIE GRENAARS

7. Er is een gevoel van vastzitten

Midlife Crisis is een fase die optreedt omdat er een geluksovereenkomst is. Dit is de leeftijd waarop mensen meer verantwoordelijkheid moeten nemen, waaronder de zorg voor ouder wordende ouders, het sponsoren van de universiteitsopleiding van een kind of meer verantwoordelijkheden op het werk moeten nemen als senior professionals. Vrouwen lijden meer aan het lege nestsyndroom, omdat kinderen op deze leeftijd het huis verlaten en ze zich waardeloos en rusteloos voelen.

Er is een algemeen gevoel dat er geen ontsnapping is aan verantwoordelijkheden die vaak leidt tot mentale afbraak en depressie.

5 manieren om de midlif -crisis van uw partner te overwinnen

Als je deze tekenen van midlife crisis in je partner ziet, is dit niet echt het einde van de wereld. Uw partner reageert alleen op de fysieke en psychologische veranderingen die gepaard gaan met leeftijd. Dit kan gemakkelijk worden behandeld met geduld, begrip en poppen van humor als jullie er allebei op hebben vertrouwd.

Wanneer een midlife -crisis onze echtgenoot raakt, heeft dit niet alleen invloed op hen, maar kan dit vaak ons ​​eigen leven veroveren. Elke routine, elke gewoonte die je in de loop der jaren samen had ontwikkeld, zal door een verandering gaan. Je partner zal proberen zijn uiterlijk te veranderen en na te jagen naar hun dromen van tieners, terwijl ze constant in het middelpunt van de aandacht probeert te staan.

Dit kan voor ons een stressvolle, angstige en ongemakkelijke situatie creëren. Dus als je partner is getroffen met een plotselinge golf van midlife crisis en je begint te merken dat je moeite hebt om je huwelijk te repareren, weet dan dat ze verschillende manieren zijn om met de midlife crisis van je partner om te gaan die niet alleen gezond, maar ook bruikbaar zijn, maar ook bruikbaar :

1. Accepteer dat er een verandering is

De eerste stap voor het omgaan met de midlife -crisis is om te accepteren dat er een verandering gebeurt en deze moet worden aangepakt. Weet dat argumenten niet helpen. Het weerstaan ​​van de verandering helpt ook niet. De eerste stap in de richting van het omgaan met de crisis van uw partner is om te accepteren dat er verandering is en een deel ervan is hier om te blijven.

2. Verplaats de schuld niet

Mensen die door een middellange crisis doorgaan, mentale uitsplitsing, hebben de neiging om de schuld te verschuiven naar hun echtgenoten, familie of zelfs kinderen. Hoewel dat een gespannen dynamiek in de familie kan creëren, probeer dan te begrijpen waar ze vandaan komen. Als ze hun carrière en levensdromen loslaten om het gezin te dienen, is het begrijpelijk om je gefrustreerd te voelen zodra het gevoel van crisis toeslaat.

Natuurlijk is het ook niet eerlijk voor het gezin. Maar hoewel je gevoelens belangrijk zijn, zou het helpen van hen om met hun crisis om te gaan, prioriteit te hebben dan het aangaan van enorme argumenten. Als je hun gedrag wilt roepen, probeer dan rustig uit te leggen dat ze u en hun familie pijn doen met hun woorden en gedrag.

Gerelateerd lezen: Vertrouwen oefeningen voor koppels om relaties te verbeteren

3. Doe waardoor je je goed voelt

Wanneer de midlife crisis je echtgenoot raakt, lijdt hij of zij aan een gevoel van waardeloosheid en onderprestering. Moedig hem aan om terug te gaan naar zwemmen of een chique naaimachine mee naar huis te nemen en haar te vertellen dat ze opnieuw moet naaien of dat basketbalnet voor haar moet installeren op de oprit.

4. Niet belachelijk maken

Echtgenoten hebben de neiging om hun betere helften belachelijk te maken wanneer ze ze de nieuwste mode in kleding of een bizarre kapsel zien uitproberen. Je weet het nooit, maar deze verandering kan hem of haar misschien wel goed doen. Er is niets mis met het veranderen van de manier waarop men eruit ziet.

5. Zie een counselor

Soms gaat de midlife crisis gepaard met aanvallen van depressie, veranderingen in temperament en acute stemmingswisselingen. Dat is wanneer u uw echtgenoot moet overtuigen om een ​​psychologische raadgever te zien. Het zou een wereld van goed doen.

Als u de tekenen en symptomen van de midlife crisis in uw partner kunt achterhalen, kunt u er op een verstandige en geduldige manier mee omgaan.

4 manieren om uw partner te helpen omgaan met crisis in de midlife

Daniel Levinson, in zijn boek De seizoenen van het leven van een man, sprak over hoe mannen steevast hun leven en keuzes in twijfel trekken tegen de tijd dat ze de leeftijd van 45 jaar bereiken. Hoewel onderzoek is uitgevoerd sinds die tijd concludeert dat de midlife -crisis niet in feite onvermijdelijk is, zinken duizenden mensen elk jaar in wanhoop en voelen ze dingen te voelen en zich af te vragen hoe hun leven ging zoals het deed zoals het deed.

Kijken hoe je partner worstelt met zo'n enorm probleem dat je niet voor hen kunt oplossen, kan je een vreselijk hulpeloos en gefrustreerd voelen. Niemand weet helemaal hoe om te gaan met de midlifcrisis van een echtgenoot en het effect ervan op een huwelijk. Een midlife crisis is niet alleen moeilijk om mee om te gaan voor de persoon die ermee wordt geconfronteerd, hun partners hebben de neiging om ook de dupe te krijgen van de klap.

Er is geen handleiding die u vertelt hoe u omgaan met de midlife crisis van echtgenoten. Het kan vaak aanvoelen als een verloren oorzaak en dat de afstand en de problemen tussen u onoverkomelijk zijn. Maar zolang je je partner behandelt door de crisis met empathie en hen de steun en aandacht geeft die ze nodig hebben om de midlife crisissymptomen aan te pakken, kun je gewoon de liefde van je leven terug krijgen aan het einde van deze beproeving.

Hieronder worden hieronder 4 tips vermeld die u kunnen helpen uw partner te ondersteunen die te maken heeft met een midlife -crisis, zodat ze zich niet alleen geliefd en begrepen voelen, maar uw relatie is tegen het einde gezonder en sterker:

1. Beoordeel niet

Wat u ook doet, vergeet niet hun keuzes niet te beoordelen of belachelijk te maken. Als je partner plotseling een nieuw kapsel krijgt, hun haar kleurt, make -up en/of kleding begint te dragen die meestal de voorkeur geven aan jongeren, begrijp dan wat ze proberen te doen. De opbouw van frustratie en het gevoel vast te zitten op één plek die kenmerkend is voor de midlife crisis mentale uitsplitsing kan ervoor zorgen dat ze serieuze veranderingen in hun leven en stijl willen aanbrengen.

Zolang ze zichzelf niet pijn doen, laat ze doen wat ze willen. Zelfs als hun midlife crisisgedrag je in de war brengt, begrijp je dat het hun leven, hun lichaam is en ze kunnen kiezen wat ze ermee willen doen. Als ze hun vrienden en jou achterlaten om rond te hangen met mensen die jonger zijn dan zij, begrijp dan hun behoefte om zich actiever, jonger te voelen en meer de controle over hun leven. Lach er niet om. Het is jouw taak om ze te ondersteunen. Door hen te beoordelen op hun keuzes zal alleen een gebrek aan empathie laten zien dat hen uiteindelijk verder weg kan duwen.

2. Ga met de stroom mee

Hoe moeilijk het ook is om te accepteren, je moet nog steeds erkennen dat dingen zijn veranderd en sommige van die veranderingen kunnen gewoon permanent zijn. Sommige gewoonten die je in de loop der jaren samen had gevormd, de activiteiten die je samen hebt nagestreefd, interesseren hen misschien niet zoveel. Ze vinden misschien steeds minder troost in uw bedrijf. Hun midlife crisisgedrag kan je gevoelens soms zelfs pijn doen.

Begripvol zijn. Ze worstelen om dingen zelf te begrijpen. Alles wat voor hen goed leek, is plotseling begonnen met beperkend lijken. Begrijp dus dat ze tijd nodig hebben om zichzelf weer te vinden en de controle over hun leven te voelen.

3. Help hen te werken aan hun nieuwe doelen en ambities

Het gevoel van vastzitten kan ervoor zorgen dat ze plotseling dromen en ambities willen nastreven waarvan je niet wist. Dingen van de dromen of bucketlist willen aanbieden, is een van de belangrijkste tekenen van een midlife crisis. Dus steun hen wanneer ze hun angsten en onzekerheden aanpakken om de wereld in te gaan en een nieuwe taal te leren, een nieuwe hobby aan te gaan, een diploma te halen, te gaan wandelen, enz. Help hen hun dromen te bereiken.

Vertel ze niet: 'Je bent hiervoor te oud.'In hun hart zijn ze daar ook bang voor. Ze werden op een dag plotseling wakker en realiseerden zich dat het grootste deel van het leven hen had doorgegeven door. Laat ze niet wentelen in zelfmedelijden. Moedig ze in plaats daarvan aan. Moedig hen aan om uit te gaan en het leven te nemen bij de hoorns. Vertel ze dat het nooit te laat is om dat te doen. En dat je alles kunt bereiken zolang je samen bent.

4. Communiceren

In elke romantische relatie, of het nu een huwelijk is of anderszins, is communicatie tussen partners van het grootste belang. Vertel hen uw angsten en angsten. Laat ze je vertellen. Leer nieuwe dingen over elkaar. Elkaars liefdestaal opnieuw leren. Na jaren samen kunnen woorden van liefde overbodig lijken. Laat ze nu stromen. Vertel ze hoeveel je van ze houdt. Vertel ze hoe geweldig je denkt dat ze zijn en hoe bang je bent om ze te verliezen. Als de afstand tussen jullie twee te veel lijkt, overborg het met woorden.

Vanaf het begin tot het zeer zalige of bittere einde blijft het huwelijk een teamwerk. Dus als je echtgenoot worstelt met een demon zoals de midlife crisis, steun ze erdoorheen om samen uit de duisternis te komen als veiliger mensen. Verandering is tenslotte onvermijdelijk. Maar alleen omdat er verandering is, betekent dit niet dat dit het einde is. Het is het begin van iets nieuws, iets moois, zelfs - en zolang jullie allebei samenwerken, zul je leren verliefd worden op elke verandering en elke nieuw kenmerk van je partner, elke dag.

FAQ's

Als je man zich plotseling begint te concentreren op hoe zijn lichaam en zijn haar eruit zien, wat hij in zijn leven heeft gedaan en wat hij niet heeft, als hij geen foto's van zijn jongere dagen blijft herzien, begint te proberen te werken aan nieuwe ambities , lijkt over het algemeen meer bedroefd en toont veranderingen in slaapgedrag en seksuele verlangens, hij vertoont enkele van de klassieke tekenen van een midlife crisis.

Net als verdriet heeft Mid Life Crisis ook fasen. De zes fasen van het middenlevencrisis zijn ontkenning, woede, herhaling, depressie, terugtrekking en, ten slotte, acceptatie.

Mid -levenscrisis eindigt wanneer de persoon eindelijk accepteert dat hij ouder is geworden, die tijd is verstreken, en er zijn enkele dingen die ze misschien niet hebben bereikt, maar dat is oké. Dat er nog steeds betekenis is, liefde en verlangen achtergelaten in het leven.

Wanneer een vrouw een crisis in het middenleven doorloopt, kan ze beginnen met het volledig veranderen van haar uiterlijk in een poging om meer huidige modetrends bij te houden. Sommige tekenen van een midlife crisis bij vrouwen zijn plotselinge ontevredenheid over hun carrière- en levenskeuzes. Als ze stopt met werken of de universiteit om thuis te blijven, kan ze haar partner de schuld geven van het bereiken van hun dromen terwijl ze thuis bleef. In extreme gevallen kan ze proberen seksuele relaties te hebben met jongere jongens in een poging zich weer wenselijk en jong te voelen.

8 meest voorkomende problemen in het huwelijk - geconfronteerd met koppels

15 tips voor een succesvol huwelijk

Vijf eenvoudige regels voor een gelukkig huwelijk