7 dingen om te doen bij het uitzoeken hoe je iemand kunt verlaten van wie je houdt

In dit artikel

• Wees duidelijk over waarom je wilt vertrekken
• Erken de liefde
• Verwacht verdriet te voelen
• Geef jezelf en je ex wat ruimte
• Wees zachtaardig voor jezelf
• Stel enkele doelen
• Sta jezelf toe om vreugde te voelen

Beslissen om een ​​relatie te verlaten is een van de moeilijkste, sleutelende dingen die we doen als mensen. Het is nog moeilijker als we ervoor kiezen om iemand te verlaten waar we nog steeds van houden.

Soms realiseren we ons echter dat, ongeacht hoeveel we van iemand houden, ze niet gezond voor ons zijn. Of misschien realiseren we ons dat ons leven gewoon in verschillende richtingen gaat.

Hoe dan ook, soms moeten we vertrekken, zelfs als ons hart wanhopig wil blijven.

Lees verder voor zeven dingen om over na te denken of te doen als je erachter komt hoe je iemand kunt verlaten van wie je houdt.

1. Wees duidelijk over waarom je wilt vertrekken

Neem de tijd om na te denken over uw redenen om te vertrekken.

Je zou hier zelfs over kunnen journieren of een lijst maken. Als u duidelijk bent over uw redenen om te vertrekken, kunt u niet alleen de beslissing nemen om te vertrekken, maar zal ook een goede herinnering zijn waarom u die keuze hebt gemaakt als u gevoelens van spijt hebt of uw beslissing ondervraagt.

Beoordeel niet of uw redenen geldig zijn of dat dingen in de relatie 'slecht genoeg' waren om het verlaten te rechtvaardigen.

Als je hart of hoofd je vertelt dat het tijd is om te vertrekken, is het belangrijk om daar aandacht aan te besteden.

2. Erken de liefde

Hoewel de media en de samenleving ons de indruk wekken dat we moeten stoppen met van iemand te houden als een relatie eindigt, is dit niet realistisch.

Terwijl je navigeert hoe je iemand kunt achterlaten van wie je houdt, neem je de tijd om de liefde te erkennen. Eer zowel de liefde die je hebt meegemaakt als de liefde die je nog steeds je aanstaande ex draagt.

Wees eerlijk tegen jezelf dat je nog steeds van deze persoon houdt, maar dat je verder moet gaan voor je eigen bestwil.

3. Verwacht verdriet te voelen

Verdriet maakt deel uit van enig verlies of uiteenvallen, maar het kan vooral diepgaand zijn als je iemand verlaat van wie je houdt.

Eer de gevoelens van verdriet die opkomen. Je rouwt niet alleen om het leven dat je had met je partner, maar ook het leven waarvan je dacht dat je zou hebben - en alle dingen die je nooit samen zult ervaren. Dit kan diep en diepgaand zijn, vooral als u een langdurige relatie verlaat.

Soms is ons verteld dat we, als de persoon die een breuk heeft geïnitieerd, niet moeten treuren. Maar verlies is een verlies.

4. Geef jezelf en je ex wat ruimte

Als je eenmaal bent vertrokken, of je intentie hebt gemaakt om bekend te zijn, geef jezelf en je ex wat ruimte.

Zelfs als je hoopt een vriendschap met je ex te behouden, is het voor jullie beiden oneerlijk om te verwachten dat je onmiddellijk overstapt naar vriendelijke voorwaarden.

Neem de tijd om te ademen. Ga een tijdje geen contact. U en uw ex kunnen het erover eens zijn om niet voor een bepaalde periode niet contact op te nemen.

Dit kan moeilijk zijn als u gewend bent om elke dag iemand te zien, te praten of te sms'en of te sms'en. Maar het geeft je beide tijd om je aan te passen aan de veranderde realiteit van je relatie.

5. Wees zachtaardig voor jezelf

Je hebt een ongelooflijk moeilijke beslissing genomen en een belangrijke levensverandering doorgemaakt. Wees goed voor jezelf.

Zorg ervoor dat u voor de basis zorgt; Voedend voedsel, lichaamsbeweging, zorgzaam voor je lichaam en geest. Weet ook dat dat soms lijkt op yoga en tofu en soms lijkt het op ijs en netflix.

Je geneest.

Probeer niet te hard voor jezelf te zijn. Zoek counseling als je merkt dat je jezelf in elkaar slaat. Breng tijd door met vrienden die je oplichten. Zich bezighouden met spirituele praktijken die zinvol zijn en je ziel voeden.

6. Stel enkele doelen

Je hebt een nieuw leven dat voor je wordt geopend. Stel doelen en stel je voor hoe je nieuwe leven eruit kan zien.

Het kan nuttig zijn om terug te keren naar uw lijst met redenen om te vertrekken. Als je relatie je tegenhield om dingen te doen waar je van houdt of wilt proberen, is dit het moment om ze te doen!

Als u ontwijkt van een langdurige relatie of huwelijk, stel dan ook praktische doelen voor financiële onafhankelijkheid. U kunt doelen op korte termijn, langetermijndoelen of zelfs doelen van bucketlist stellen.

7. Sta jezelf toe om vreugde te voelen

Als we iemand hebben verlaten van wie we houden, hebben we soms het gevoel dat we nooit meer gelukkig mogen zijn omdat we die persoon pijn doen.

Maar je hebt toestemming om vreugde te voelen. Net zoals je jezelf ruimte geeft voor verdriet, geef jezelf toestemming om geluk te voelen.

Hoewel het zich aanmeldt om iemand van wie je houdt te verlaten, is het niet nodig om jezelf voor altijd te straffen. U kunt uw deel in de relatie en uiteenvallen erkennen, maar werken om schuldgevoel los te laten.

Dit zijn de zeven dingen die je kunt doen als je erachter bent hoe je iemand kunt verlaten van wie je houdt.