7 tips voor het vinden van de beste paren -therapie voor u

In dit artikel

• Zoek naar therapeuten die zich concentreren op 'paren' -therapie
• Kies de therapeut met de juiste aanpak
• Ga voor koppelstherapie die u zich kunt veroorloven
• Zoek naar een therapeut met technieken waarmee u akkoord gaat
• Zoek de therapeut die in overeenstemming is met uw principes
• Kies de therapeut die zich identificeert met sommige organisaties
• Online paren -therapie

Dus jij en je partner hebben besloten om paren -therapie te doorlopen.

Je bent echter vrij niet zeker waar en hoe je een parentherapeut kunt vinden om je relatieproblemen toe te vertrouwen. Maak je geen zorgen meer! Vandaag zal ik je helpen de beste paren -therapie te vinden die je kunt gebruiken om je relatie weer op het goede spoor te krijgen.

Hier is een lijst met de dingen die u moet overwegen als u op zoek bent naar de beste relatieadviseur of parentherapeut voor u.

1. Zoek naar therapeuten die zich concentreren op 'paren' -therapie

De beste huwelijkstherapeut heeft hun eigen specialisaties en expertise.

Hoewel sommige van deze professionals zich richten op het omgaan met individuele patiënten, zijn er relatietherapeuten die zich voornamelijk richten op paren als cliënten uitsluitend.

U zou de therapiesessies willen bijwonen met iemand die meer weet over relatiedynamiek en methoden voor conflictoplossing.

U hebt begeleiding van een professional nodig met veel ervaring in counseling. Individuele therapie verschilt van koppelstherapie, dus het is veel beter om naar een kliniek te gaan die zowel in de behoeften van u als uw partner kan voldoen.

Kijk ook:

2. Kies de therapeut met de juiste aanpak

Evidence-based paren-therapie heeft bewezen effectiever te zijn dan de psychoanalytische en existentiële type therapiebenadering. Dus wat betekent evidence-based paren-therapie?

Deze benadering gaat eigenlijk over het aannemen van dezelfde methoden die door andere paren worden gebruikt met gelijkenis met uw situatie. EFT is ook een van de meest populaire en effectieve benaderingen die het proberen waard zijn.

Maar nogmaals, het hangt altijd af van uw situatie, de intensiteit van het probleem, de reden waarom u in de eerste plaats koppelstherapie nodig had.

3. Ga voor koppelstherapie die u zich kunt veroorloven

Als u op zoek bent naar een geweldige therapie -ervaring van koppels, moet u bereid zijn om echt geld te betalen. De meeste therapeuten rekenen per uur, en het hangt sterk af van hoe lang het proces zal zijn.

De kosten variëren ook van therapeut tot therapeut, afhankelijk van hun opleidingsniveau, certificeringen en training.

U hoeft niet per se de goedkoopste service te nemen die beschikbaar is. Je moet er gewoon rekening mee houden dat wat je nodig hebt de beste therapie -ervaring is die je tijd en geld waard is.

4. Zoek naar een therapeut met technieken waarmee u akkoord gaat

Niet alle therapeuten hebben één standaardbehandelingsmethode. Anderen hebben onorthodoxe manieren en experimentele benaderingen gebruikt om te zien of ze zelfs kunnen werken voor de meest disfunctionele relaties.

Als je niet vertrouwd bent met de technieken van een therapeut, moet je een andere vinden met wie je je gemakkelijk voelt en veilig bent.

Hoewel die therapeut naar verluidt de beste in de stad is, heeft het geen zin om uzelf te dwingen in te stemmen met deze technieken.

Herinneren, Het succes van therapie hangt af van hoe bereid je bent om deel te nemen aan het programma -ontwerp van de therapeut.

5. Zoek de therapeut die in overeenstemming is met uw principes

Paren komen meestal binnen voor therapie als hun laatste poging om de scheiding te ontwijken.

Verrassend genoeg geloven veel therapeuten dat echtscheiding niet noodzakelijkerwijs slecht is, wat in sommige gevallen waar is om eerlijk te zijn.

Als u echter, als een paar, vastberaden bent met uw overtuiging dat echtscheiding nooit een optie is, wilt u misschien naar een therapeut gaan die vergelijkbare waarden heeft als u doet.

Er is een reden waarom therapeuten die anti-scheiding zijn, beter zijn dan degenen die gewoon op het hek zijn over de kwestie.

Allereerst is echtscheiding erg moeilijk om emotioneel, legaal en financieel niet alleen voor beide partijen te verwerken, maar ook voor hun kinderen, of ook.

Een grote hoeveelheid onderzoek heeft bewezen dat kinderen van echtscheiding negatief worden beïnvloed door de scheiding van hun ouders en dat deze ervaring kan beïnvloeden wat ze als volwassenen blijken te zijn.

Ten tweede tonen studies aan dat huwelijkservaringen in de loop van de tijd fluctuerende niveaus van geluk fluctueren. Dit laat zien dat het raken van een ruwe patch in je relatie niet noodzakelijkerwijs betekent dat het voor jullie beiden het einde is.

6. Kies de therapeut die zich identificeert met sommige organisaties

Aamft of de American Association for Marriage and Family Therapists is een organisatie die bestaat uit therapeuten met een speciale toewijding aan counseling van koppels en koppelstherapie.

Een therapeut die deel uitmaakt van deze specifieke organisatie is er een die een strikte training heeft gevolgd, de aangewezen cursussen heeft nageleefd en begeleid door een huwelijkstherapeut. Het is een internationale organisatie met meer dan 50.000 leden over de hele wereld.

Een therapeut is ook goed als hij of zij zich heeft aangemeld voor AASECT of de American Association for Sex Educators, Counselors en Therapists.

Net als Aamft hadden therapeuten die zich met deze organisatie identificeren, hun bestuurscertificering verdiend na een rigide training te hebben gevolgd, begeleide ervaring te hebben opgedaan en ethisch gedrag te illustreren.

7. Online paren -therapie

Misschien wilt u ook online nadenken over paren -therapie. Ja, dat bestaat wel.

Dit is perfect voor koppels die altijd de face -to -face -sessies missen vanwege werkreizen of een zeer druk schema. Het is ook veel gemakkelijker voor klanten om te annuleren voor het geval er iets onverwachts opkomt.

U kunt zelfs online sessies bijwonen, waar u ook bent, zolang u een stabiele internetverbinding en een werkende camera op uw computer, telefoon of tablet hebt.

De CON naar online paren -therapie is dat u geen daadwerkelijke interactie met de andere partij krijgt. Dit kan een enorm verschil maken in de stroom van het dialoogvenster, met ontbrekende aanwijzingen en communicatiebarrières.

Uw activiteiten zijn ook erg beperkt als u elkaar alleen online ontmoet.

Het is echter beter om deze optie te hebben dan helemaal niet naar koppeltherapie te gaan omdat je geen tijd hebt om naar de kliniek te rijden en een hele uur met een therapeut te gaan zitten.

De beste paren-therapie voor u en uw partner staat mogelijk niet in de lokale lijst, dus u moet een beetje verder zoeken dan de straal van 30 mijl.

Gezien alle hierboven genoemde tips, weet ik zeker dat u de therapeut zult vinden die geschikt is voor u. Vergeet niet dat uw therapeutkeuze een van de beslissende factoren is van de uitkomst van uw relatie.