7 manieren om uw relatie met uw partner te ontgiften

In dit artikel

• U moet uw zorgen uiten
• Hou van jezelf
• Inspireer verandering
• Praat met je vrienden
• Peep in jezelf
• Volg een gezonde routine
• Hulp krijgen

We komen in een relatie om een ​​gevoel van veiligheid te krijgen in termen van de gevoelens die de andere persoon voor ons heeft. We willen het leven vieren en het ten volle leven met die specifieke persoon die ons erg dierbaar is.

Sommige mensen zijn echter niet geïnteresseerd in jou, en hun bedoelingen beginnen te veranderen naarmate de tijd voorbijgaat. We kunnen een zichtbare verandering opmerken in hun houding en acties en de manier waarop ze hun partner behandelen van wie ze ooit veel van veel hielden!

Wanneer een dergelijke fase ontstaat, beginnen de gevoelens zuur te worden en de magie die ze eenmaal samengebonden hebben, begint te verdwijnen.

Dit wordt 'toxiciteit genoemd.'In gemakkelijkere woorden kunnen we zeggen dat uw relatie giftig is geworden; Dit is erg ongezond en gevaarlijk voor zowel de geest als het lichaam.

Daarom moeten we proberen te onthouden van een dergelijke staat die uw energie aftapt.

Hier zijn vijf manieren, die u kunt volgen hoe u een relatie kunt ontgiften en de vonk kunt ontsteken die er ooit was

1. U moet uw zorgen uiten

Misschien wordt de andere persoon geconfronteerd met enkele problemen in het leven, dus zijn houding verandert. Hoe een relatie te reinigen? Begin door hem/haar te laten weten wat je dwars zit.

Waar denk je dat het anders is geworden? Ze moeten hiervan weten. Dit kan mogelijk zijn dat ze zich niet bewust zijn van de plotselinge variaties in hun gedrag dat u opmerkt.

2. Hou van jezelf

Een ding dat de meeste mensen vergeten en vooral als ze een relatie hebben, is dat ze van zichzelf moeten houden.

Ja! Het is belangrijk om jezelf goed te behandelen. Weet wat je waard bent. Neem nooit genoegen met iets minder. Het is niet nodig om een ​​compromis te sluiten omdat u perfect bent; Je kunt een betere partner krijgen.

Hou gewoon genoeg van jezelf en waardeer alles wat je anders maakt.

3. Inspireer verandering

Wees de verandering die je in anderen wilt zien. Volg de volgende stappen om uw partner te inspireren om hun partner te veranderen en de relatie tussen gewoonten en ontgiften te wijzigen.

• Incheckt regelmatig met uzelf voordat u handelt om een ​​negatieve reactie te voorkomen: Het vereist inspanning en oefening om te stoppen en na te denken voordat u reageert. Maar als je hier consequent op schoot, zul je versteld staan ​​hoe snel je hersenen en fysiologie je keuze versterken om je antwoorden te veranderen.
• Concentreer u op de beste versie van u: Concentreer je uitsluitend op het zijn van de beste vorm van jou - ongeacht of je niet het gevoel hebt dat je op enig moment een giftige versie van jou hebt aangetroffen. Deze methodologie zal u helpen bij het verminderen van uw giftige gedrag en de meer respectabele optie nastreven wanneer u de toxiciteit van uw levenspartner ervaart.

4. Praat met je vrienden

Onthoud die ene vriend met wie je niet meer praat nadat je in deze relatie bent geweest. Noem die vriend met hem/haar over je leven. Ontmoet je andere vrienden.

Wees sociaal en ontmoet andere mensen, omdat ze je zullen helpen en je adviseren over hoe je je relatie kunt ontgiften.

5. Peep in jezelf

Er is een mogelijkheid dat het probleem in u zit en u kunt het niet identificeren. Haal diep adem. Schrijf het allemaal in een dagboek als je dol bent op schrijven.

Vraag iemand om advies, want de andere persoon kan uw incassobenaten zien en u meer over uw fouten dan uzelf vertellen.

Als er een gebied is, waarvoor moet werken, probeer het dan te krijgen voordat u fouten in uw partner vindt. Misschien heeft uw partner zijn houding ten opzichte van u veranderd vanwege de variaties die hij in uw gedrag voelde!

Dat is gewoon een gedachte. Denk er ook over na.

6. Volg een gezonde routine

Het creëren van gezonde gewoonten en routines is essentieel en nuttig in verschillende aspecten van het leven, maar het is ook belangrijk om af en toe een aantal nieuwe activiteiten uit te voeren.

Geniet van iets waar je van houdt; U kunt beginnen met schilderen, schrijven of schetsen wat u goed voelt.

Kies een hobby die je creatieve zelf naar voren brengt, en je voelt je fris en gelukkig. Oefen yoga, maak een wandeling en oefen elke dag enige tijd te oefenen.

Op deze manier kom je van de pijn die je hebt doorgemaakt tijdens die giftige relatie en ook je ziel reinigen.

Bekijk de volgende TED Talk over de onverwachte kracht van gewoonten, praktijken en rituelen.

7. Hulp krijgen

Veel mensen hebben niet het mistige idee van wat ze moeten doen. Onze cultuur is niet geïnformeerd over het ontgiften van relaties.

Het oplossen van een giftig huwelijk of het afsnijden van schadelijke associaties is geen eenvoudige prestatie. Het vinden van een reactie op het ontgiften van een relatie kan overweldigend zijn.

Dus of het nu een toxische relatie achterlaat of erachter komt hoe je je relatie kunt ontgiften, de beste aanpak is om bekwame help te vinden die je kan voorzien van de kennis van de meest bekwame methode om relaties te ontgiften.

Huwelijksadvies of relatieadviseur in een externe, onpartijdige, een expert die u kan helpen bij het waarnemen van de giftige relatietekens, ongewenste verbindingen oplossen door enkele basisregels op te zetten en de voortgang van een giftige relatie aan te moedigen.

Wat informatie krijgen over de meest bekwame methode om relaties te ontgiften of een expert op te nemen om u te helpen een relatie te ontgiften, zou een buitengewone stap zijn naar de herstel van het paar van het schadelijke huwelijk of het schadelijke gedrag van uw partner veranderen.

De laatste gedachte

Er zijn slechts twee manieren voor u of u kunt aan de relatie werken en het oplossen, of u kunt het loslaten; De eerste is moeilijk. Toch past het bij uw situatie en of u en uw partner serieus met elkaar zijn en bereid zijn de relatie voort te zetten of niet.

U hoeft het niet te dwingen om te werken. Als het lijkt erop dat dingen niet in jouw voordeel zijn, kom er dan gewoon overheen en leef je leven als de beste versie van jezelf.