7 manieren om te voorkomen dat u jezelf verliest in je relatie

Hoe kan ik mezelf niet verliezen in deze relatie? Wie ben ik, nu ik getrouwd ben? Vragen waar veel vrouwen stiekem mee worstelen, zodra ze een toegewijde relatie hebben of zodra ze gaan trouwen. Kun je je hiermee identificeren, dag na dag leven, op zoek naar je identiteit, op zoek naar wie je was vóór de relatie of voordat je trouwde, op zoek naar antwoorden, op zoek naar dat deel van je jij waarvan je gelooft dat het is overleden.

Ben jij dit?

Je was extravert, hield van de films, hield van reizen, hield van rondhangen met vrienden en familie, hield ervan om naar de spa te gaan, hield van lezen, hield van vrijwilligerswerk, hield van je serviceorganisaties, hield van veel dingen; Je kende je voorkeuren en je antipathieën, jij was de zelfzorgkoningin, je had een eigen geest, je had stem en je had je eigen identiteit. Wat is er met haar gebeurd, wat er met je is gebeurd? Waar ben je heen gegaan, wanneer ben je gestopt met leven, wanneer besloot je op te geven wie je was omwille van de relatie of het huwelijk? Op welk moment verloor je uit het oog van wie je bent, wanneer stopte je met jezelf te zijn, en op welk moment stopte je met opdagen in je eigen leven.

Dit gebeurt in het leven van veel vrouwen

Dit gebeurt met vrouwen die stoppen met leven zodra ze een relatie hebben of nadat ze zijn getrouwd; Vrouwen die zich bevinden, op zoek naar zichzelf omdat ze zichzelf hebben verloren in hun relatie.

Volgens Beverly Engel, psychotherapeut en auteur van hem houden zonder jou te verliezen, is vrouwen die zichzelf verliezen in hun relatie een "verdwijnende vrouw", "een vrouw die de neiging heeft haar individualiteit, haar overtuigingen, haar carrière, haar vrienden en soms haar op te offeren gezond verstand wanneer ze een romantische relatie heeft.”

Ben je verdwenen??

Ben je het contact verloren met wie je bent, wat je leuk vindt of niet leuk vindt, heb je activiteiten opgegeven die je leuk vindt, activiteiten die je vreugde en vervulling brengen, en heb je niet meer leven en heb je weinig tot geen tijd voor jezelf, familie of vrienden?

Alleen omdat je een relatie hebt, wil nog niet zeggen Vreugde, je hoeft je passies, interesses, doelen of dromen niet op te geven omdat je een relatie hebt of getrouwd bent. Hoe meer je jezelf opgeeft, hoe meer je jezelf verliest en uiteindelijk zul je beginnen met de persoon die je wordt en zult spijt krijgen.

Jezelf verliezen in je relatie is het gemakkelijkste om te doen

Het is echter niet onmogelijk om te voorkomen; En om te voorkomen dat u jezelf verliest, moedig ik je aan om het volgende te overwegen:

Weet wie je bent - Sta niet toe dat de relatie u definieert, uw eigen afzonderlijke identiteit heeft, word niet zo geconsumeerd door de relatie die u zelf vergeet. De relatie maakt je niet tot wie je bent, je brengt je uniekheid in de relatie en maakt het wat het is.

Neem deel aan activiteiten die u leuk vindt - Blijf betrokken bij de dingen die je graag doet en stop niet met het genieten van het leven omdat je een relatie hebt. Het is belangrijk voor u om uw eigen interesses en activiteiten te hebben, afgezien van de relatie, waardoor u dit kunt ervan weerhouden, afhankelijk van uw partner om aan al uw behoefte te voldoen.

Zoek manieren om terug te geven aan de gemeenschap - Ondersteuning en betrokken raken bij vrijwilligerswerk voor uw favoriete oorzaak. Anderen helpen zal uw behoefte om erbij te horen, te vervullen, uw zelfrespect te vergroten, u zich dankbaar, dankbaar, gelukkig te geven en u vervulling in het leven te geven.

Blijf verbonden met vrienden en familie - Geef je familie en vrienden niet op of verwaarlozen, nu je een relatie hebt. Blijf die relaties voeden, breng tijd met hen door en blijf hen waar mogelijk ondersteunen. Verwaarloos niet degenen die er voor u waren, vóór de relatie. Het is gezond om vrienden te hebben buiten de relatie.

Oefen zelfzorg - Plan tijd voor jezelf, hetzij met je vriendinnen of alleen voor jezelf voor een dag in de spa, een meisjesuitje, of gewoon tijd alleen om na te denken, te vernieuwen en te verjongen. Zelfzorg is belangrijk.

Stop niet met jou te zijn - Blijf trouw aan uw waarden en overtuigingen en neem geen compromis, opoffering of negeer ze niet. Als je je waarden en overtuigingen in een relatie opgeeft, verlies je je. Stop niet met jezelf te zijn en stop nooit in je eigen leven.

Uitspreken - Weet dat je een stem hebt; Uw gedachten, meningen, gevoelens en zorgen zijn belangrijk. Blijf niet zwijgen en akkoord met ideeën of verklaringen, als je weet dat je het niet eens bent. Druk jezelf uit en sta op en spreek op waar je in gelooft.