8 voordelen van stille behandeling en waarom het geweldig is voor een relatie

Werkt de stille behandeling goed in relaties? Er is vaak een lang getrokken strijd geweest tussen of het goed is om af te snijden en tijd te nemen van je partner of is het beter om te blijven en dingen uit te werken, als er iets misgaat. Verschillende mensen hebben verschillende manieren ontdekt om met hun relaties om te gaan en de code te hebben gekraakt van wat het beste voor hen werkt. Er is dus geen zeker antwoord op wat er beter en meteen is. Het ding over de stille behandeling is dat het enorme voordelen heeft als het correct wordt gebruikt. Het hangt allemaal af van wanneer het wordt gebruikt, hoe het wordt gebruikt en waarom het wordt gebruikt.

Radhika Sapru (naam gewijzigd) ontdekte de voordelen van stille behandeling al vroeg in haar relatie met Rohit. Dat was de enige manier waarop ze haar warme vriendje kon aanpakken die eigenlijk een juweeltje in hart en nieren was, voelde ze. Maar toen Rohit boos werd, had het geen zin om hem enige reden te laten zien. Meestal koos Radhika soms ervoor om te zwijgen. Soms op een date of zelfs aan de telefoon, als Rohit van de haak vloog, hield Radhika gewoon haar mond dichtbij en liet hem eerst afkoelen.

"Ik realiseerde me dat als ik ook begon te praten, we in een verhitte argument zouden eindigen en de situatie slecht escaleerde," zei Radhika, en voegde eraan toe: "Ik realiseerde me de voordelen van stille behandeling bij het omgaan met Rohit. Als hij geen reactie van mij kreeg, zou hij automatisch afkoelen. Kom dan langs en verontschuldig dan zelfs.”

Werkt de stille behandeling?

Inhoudsopgave

• Werkt de stille behandeling?
• Waarom is de stille behandeling zo effectief??
• Hoe lang moet de stille behandeling duren
• 8 voordelen van stille behandeling
  • 1. Stille behandeling kan de spanning afwijken
  • 2. U kunt uw partner beter begrijpen
  • 3. Behandel stilte met stilte
  • 4. Waarom de stille behandeling werkt met een ex? Het helpt jullie twee om je eigen gevoelens te verwerken
  • 5. Werkt de stille behandeling in langeafstandsrelaties?
  • 6. Stilte kan een goede reactie zijn op kwetsende opmerkingen
  • 7. Stilte kan u helpen de negatieve emoties weg te nemen
  • 8. Een compromis bereiken door stilte
  • Hoe u stille behandeling kunt geven in een relatie?
• FAQ's

Zoals u kunt zien, kan de stille behandeling in bepaalde situaties gunstig zijn, zolang deze wordt gebruikt als een manier om spanningen te verspreiden en geen controle -hulpmiddel. Dus het antwoord op 'werkt de stille behandeling?'is een ja. Om het op de juiste manier te gebruiken en echt te genieten van de voordelen van de psychologie achter de stille behandeling, is het noodzakelijk om te begrijpen wanneer de stille behandeling moet worden gebruikt en hoe lang de stille behandeling moet duren.

Langdurige stille behandeling in een relatie waarbij een partner dagenlang niet aan een einde loopt en door een persoon kijkt wanneer ze proberen te communiceren, kan een schrijnende ervaring zijn. Dit is wat we Stonewalling noemen en is helemaal niet opgeroepen. Maar sporen van stille behandeling wanneer u aan uw partner wilt overbrengen dat u van streek bent, is geen slechte zaak.

Wanneer moet ik een stille behandeling gebruiken in een relatie om het echt te laten werken? Dit kan een vraag zijn waar je aan denkt. Sommige mensen gebruiken de hele tijd stille behandeling en dat heeft een negatief effect op een relatie en op uw geliefden. Het gebruik van stille behandeling in het huwelijk komt ook vaker voor dan u denkt. Hoe moeilijk ook, als u het af en toe gebruikt, kan dit nuttig zijn voor uw relatie.

Waarom is de stille behandeling zo effectief??

De stille behandeling is een controversieel onderwerp, dat valt niet te ontkennen dat. Aan de ene kant kan een langdurige stille behandeling leiden tot emotioneel misbruik en wordt gezegd dat het net zo dodelijk is als fysiek misbruik met psychologische effecten op de lange termijn, en anderzijds wordt het vaak beschouwd als een effectief hulpmiddel voor conflictoplossing. Hoewel communicatie de sleutel is tot een bevredigende relatie, is soms ook stilte nodig om een ​​gedachte over te brengen.

Paul Schrodt, hoogleraar communicatie, beoordeelde 74 relatiestudies en de bevindingen van zijn diepgaande analyse toonden aan dat stille behandeling enorm schadelijk zou kunnen zijn voor een relatie en het vermindert gevoelens van intimiteit en vermindert een gezonde interactie, zegt dit artikel.

Maar er zijn enkele voordelen van stille behandeling als het intelligent wordt gebruikt, zegt psycholoog Kavita Panyam. Wat maakt stille behandeling zo effectief? Ze zegt: “De stille behandeling kan helpen verbindingen nieuw leven in te blazen die vrij gezond zijn geweest, omdat het beide partners in staat stelt hun verschillen en introspect op te nemen. Wanneer communicatie wordt doorspekt met meer meningen en minder feiten in gezonde verbindingen, kan het geven van elkaar een tijdje ruimte geven om de verbinding opnieuw op te richten en een nieuwe vergelijking in te stellen. Maar dit gaat over het geven van ruimte en het niet afsluiten van uw partner. Het kan helpen bij het bewerkstelligen van effectieve communicatie en moet zorgvuldig worden gebruikt, zich te allen tijde bewust van het doel.”

Er wordt vaak gezegd dat het geven van iemand de stille behandeling boekdelen over je karakter spreekt. Een meer toepasselijke verklaring zou echter zijn dat hoe u iemand de stille behandeling geeft, boekdelen over uw karakter spreekt. Bij gebruik als een middel om ongenoegen over te brengen, werk je door de eigen moeilijke emoties, afkoeling van temperaturen, vluchtige spreuken van stille behandeling zullen effectief zijn.

Gerelateerd lezen: 8 strategieën voor conflictoplossing in relaties die bijna altijd werken

Hoe lang moet de stille behandeling duren

Gezien het feit dat de stille behandeling een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verspreiden van spanningen en het oplossen van conflicten, op voorwaarde dat deze correct wordt gebruikt, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe lang de stille behandeling moet duren. En met goede reden ook. Het uitzoeken van het antwoord op deze vraag is cruciaal, omdat de duur van de stille behandeling een belangrijke bepalende factor kan zijn tussen of het wordt gebruikt om een ​​impasse te beëindigen of een hulpmiddel van emotioneel misbruik.

De stille behandeling zal alleen effectief zijn en alleen wanneer ze worden gebruikt als een middel om net genoeg ruimte te creëren om beide partners in staat te stellen hun eigen emoties te doorlopen, hun gedachten te verzamelen en een punt van discussie meer pragmatisch te bezoeken. Wanneer ze worden gebruikt om de ander in onderwerping te dwingen, kunnen de lijnen tussen stille behandeling en emotioneel misbruik snel vervaagd worden.

Net als bij iets anders met menselijke emoties en relaties, is het moeilijk om een ​​definitieve tijdlijn te geven over hoe lang de stille behandeling moet duren. Maar als je je vaak afvraagt: 'Zal hij terugkomen na de stille behandeling?Of "Duw ik haar weg door haar de stille behandeling te geven?”, Dan kunnen deze brede tijdlijnen nuttig zijn:

• Laat het niet uitrekken: Stille behandeling zal alleen effectief zijn wanneer partners snel weer verbinding maken en zich inspannen om hun problemen te doorlopen. Dus een duidelijk antwoord op hoe lang de stille behandeling zou moeten duren, is om het niet dagen, weken of maanden te laten strekken. Als u de communicatie afgeeft in een poging om uw partner zich aan uw testament te laten onderwerpen of zich te verontschuldigen, dan waagt u zich op het lastige territorium van stille behandeling en emotionele misbruik
• Breek de stilte over een paar uur: Hoe lang moet de stille behandeling duren? Het antwoord op deze vraag hangt ook af van uw omstandigheden en het probleem dat voor de hand is. Als je thuis samen bent en een confrontatie hebt over iets routine, laat de spanning dan niet te lang sudderen. De beste manier om de stille behandeling in deze situatie effectief te gebruiken, is door deze na een paar uur te beëindigen
• Meer tijd nodig? Communiceren: Als u en uw partner echter worstelen met een aantal serieuze problemen, dan heeft u beiden mogelijk meer tijd nodig om uw emoties te begrijpen en erachter te komen hoe u de spanningen het beste kunt deescaleren. Toch kan de verre en ingetrokken duur uw partner onzeker maken. 'Zal hij terugkomen na stille behandeling?"" Ze zal niet met me praten. Is de relatie voorbij?”Het soort twijfels kunnen hun geest beginnen te pesten. Dus, als je meer tijd nodig hebt, neem dan contact op met je partner en communiceer dit aan hen, kalm, duidelijk en zonder schuld of beschuldigingen
• Factor in de verte: Wanneer u probeert erachter te komen hoe lang de stille behandeling moet duren, is de fysieke afstand tussen u en uw partner ook een belangrijke factor om te overwegen. Als u bijvoorbeeld een langeafstandsrelatie bevindt, kunnen lange spreuken van stille behandeling meer kwaad dan goed doen. Evenzo, als je allebei druk bent en niet in staat zijn om samen te zijn, kan langdurige stilte een wig tussen jullie twee drijven. In een dergelijke situatie zal de stille behandeling alleen effectief zijn als het niet langer dan een dag duurt

Gerelateerd lezen: 11 Relatie -argumenten die DOOM voor uw band spellen

8 voordelen van stille behandeling

Werkt de stille behandeling? Kan stille behandeling in een relatie worden gerechtvaardigd? Het kan alleen werken en gerechtvaardigd zijn als het een positieve rendement op de relatie oplevert. Er zijn bepaalde momenten waarop stilte meer spreekt dan woorden. Als een partner bereid is om naar deze stilte te luisteren, kunnen jullie allebei de voordelen van de stille behandeling plukken.

Amelia, een ingezeten arts, ontdekte dat haar partner met een stagiair in zijn kantoor sliep. Van het willen slaan van dingen om zijn hoofd af te bijten, Amelia's instinctieve reactie werd aangedreven door woede, woede en pijn. Na een schreeuwende wedstrijd met haar vriendje realiseerde ze zich echter dat het ze niet goed zou doen.

“Ik gaf hem de stille behandeling nadat hij vals speelde, omdat ik op dat moment niet eens kon verdragen om naar hem te kijken. Dit gaf hem ook de ruimte en de tijd om introspect te maken, en te zien wat een ernstige fout hij had gemaakt. Hoewel het niet eenvoudig was, konden we genezen van de tegenslag van ontrouw en bij elkaar blijven, "zegt ze.

Zoals het verhaal van Amelia ons vertelt, kan een stille behandeling gunstig blijken te zijn voor een relatie. Maar wat de stille behandeling zo effectief maakt? We vermelden deze 8 voordelen van de stille behandeling om u te helpen hetzelfde te begrijpen:

1. Stille behandeling kan de spanning afwijken

Silent behandeling in het huwelijk wordt beschouwd als een manier om een ​​partner te straffen en is verwant aan passief-agressief gedrag. Maar het is niet altijd zo gemeen als het is gemaakt om te zijn. Wanneer er een verhoogde spanning is en de ene persoon extreem boos en agressief is, kan de stilte van de andere persoon helpen de spanning af te voeren.

Veel mensen zeggen dat ze gewoon de kamer verlaten en zichzelf opsluiten in de slaapkamer en hun partner vertelden dat ze alleen zouden communiceren als ze in een betere situatie zijn om te praten. Dit helpt om de agressie te verspreiden die één persoon voelt. Ja, iemand de stille behandeling geven spreekt boekdelen over je karakter, maar niet altijd op een slechte manier. Het laat ook zien dat je een persoon bent met veerkracht en zelfbeheersing.

Gerelateerd lezen: Hoe te reageren op de stille behandeling - effectieve manieren om ermee om te gaan

2. U kunt uw partner beter begrijpen

Mensen die de stille behandeling gebruiken als een methode om hun partner te straffen, kunnen dagenlang zwijgen, een muur om hen heen bouwen en zich gedragen dat hun partner niet bestaat. Dit is verschrikkelijk voor een relatie. Als je je afvraagt: "doet stilte een man pijn?'Of' zal de stille behandeling een vrouw laten achtervolgen?”, Dan doe je het om de verkeerde redenen. Er is geen hoop dat de stille behandeling in dit geval effectief zal zijn.

Maar als een partner zwijgt nadat je echt laat thuis bent gekomen na een kantoorfeest of de verjaardag van je partner bent vergeten, dan is het hun manier om over te brengen dat ze zich gekwetst voelen. Misschien kan een verontschuldiging of een strakke berenknuffel ze rondbrengen. Soms leert stilte je meer over de gevoelens van je partner dan dan schreeuwen en schreeuwen en ze vertellen je dat ze zich gekwetst voelen.

Dit is het grootste voordeel van stille behandeling. Je begrijpt je partner beter. Reema zegt dat terwijl ze aan de telefoon met haar vriend begint te vechten, ze een excuus maakt en ophangt, maar ze belt hem meestal binnen een half uur terug en ze verontschuldigt zich als ze het mis heeft. 'Hij roept ook binnen 10 minuten vaak op en zegt waar hij fout was gegaan. Stilte werkt altijd voor ons.”

3. Behandel stilte met stilte

Een narcist gebruikt stille behandeling om zijn slachtoffer te misbruiken. Dit is een van zijn meest voorkeursmethoden van intimidatie. Maar als u de stille behandeling weer op uw partner gebruikt die probeert deze als wapen op u te gebruiken, dan is een stille behandeling eigenlijk gunstig voor u.

In plaats van je piekeren te maken waarom je partner zwijgt en je hersenen rekt over wat je had kunnen doen om ze in dat soort gedrag te duwen, kun je ze ook negeren. Je vraagt ​​je misschien af ​​of je stilte krachtig is met een man of een vrouw die het gebruikt als een hulpmiddel voor emotioneel misbruik. Nou, simpelweg omdat je ze door te zwijgen, geef je ze een dosis van hun eigen medicijn.

Elke keer als een narcist u stilte op u gebruikt, gebruikt u het er weer op. En zie de resultaten. Het zou hen moe worden en ze zouden een dialoog willen openen. En als u de relatie wilt beëindigen, gebruik dan de stille behandeling als een kans om verder te gaan.

4. Waarom de stille behandeling werkt met een ex? Het helpt jullie twee om je eigen gevoelens te verwerken

Soms als je zwijgt, vooral met een ex waar je een pijnlijke geschiedenis mee hebt, helpt het je om je eigen gevoelens te verwerken. In plaats van je ex te beschuldigen van je van streek te maken, kun je je introspecteren waarom hun acties je van streek maken. Dialogen helpen niet in elke situatie, maar stille behandeling over het zelf kan een positiever effect hebben.

De stille behandeling zal effectief zijn als u deze gebruikt om wat vrije tijd van uw partner te nemen en probeert diep in jezelf te kijken. De meeste mensen realiseren zich de fouten die ze op deze manier maken. Sasha en haar ex -vriend praatten een hele week niet nadat ze uit elkaar waren gegaan.

“Maar in die week gingen we terug naar alle goede dingen over ons en beseften we dat we extreem onvolwassen waren. Toen we na een week het goed maakten, was onze relatie veel sterker dan voorheen. De stille behandeling had ons ten goede gekomen, we voelden ons, 'zegt ze. Dat is het ding over het gebruik van de kracht van stilte op de juiste manier; Je zult je niet afvragen: 'Zal hij terugkomen na stille behandeling?"Als je je kaarten goed speelt, kunnen dingen echt goed voor je gaan.

Gerelateerd lezen: Hoe te reageren op de stille behandeling - effectieve manieren om ermee om te gaan

5. Werkt de stille behandeling in langeafstandsrelaties?

Sommigen geloven dat in een langeafstandsrelatie de stille behandeling nog schadelijker is voor het mentale welzijn van de partners, maar naar mijn mening kan het een positief effect hebben als het gedurende een korte periode wordt gebruikt. Boze kwetsende woorden en gevechten over Skype kunnen erger zijn dan stille behandeling in een langeafstandsrelatie.

“We hebben zulke instincten ontwikkeld dat we door een enkele boodschap zouden weten dat er aan de andere kant iets mis is. De dode weggeefactie zou de monosyllabische antwoorden op tekst zijn, de stille behandeling van een langeafstandsrelatie die ik zou zeggen. Dan zouden we proberen de problemen op te lossen, ”zegt Adam.

6. Stilte kan een goede reactie zijn op kwetsende opmerkingen

Werkt stille behandeling bij jongens? En waarom stilte krachtig is met een man? Deze vragen kunnen u in de war brengen als u hebt ervaren dat stilte effectiever is dan communicatie bij het oplossen van bepaalde problemen. Welnu, de effectiviteit van stilte is op zichzelf niet genderspecifiek. Het kan bij iedereen werken, maar de omvang van deze behandeling moet effectief worden beheerd.

Soms kan het zeggen van kwetsende dingen een relatie meer beschadigen dan de stille behandeling. Omdat eenmaal de woorden zijn uitgesproken, kan deze niet worden teruggenomen. Dus de kwetsende dingen die worden gezegd blijven bouwen, kunnen verschrikkelijk zijn. Maar als u met stilte op kwetsende woorden reageert, zal dit u helpen los te maken. Het maakt niet uit hoeveel u wordt uitgelokt als u besluit geen wraak te nemen met kwetsende woorden, niemand kan u dwingen. Vergelding met stilte is een goed idee in een situatie als deze.

7. Stilte kan u helpen de negatieve emoties weg te nemen

De psychologie achter stille behandeling is dat je je gevoelens op een veel rationele manier kunt beheren. Als je negatieve emoties over iemand voelt in plaats van tegen hem terug te schreeuwen of contra-egels te bedenken, gebruik je je stilte om je te concentreren op positieve dingen. Hoewel je partner misschien probeert je terug te zuigen in negativiteit, kun je je concentreren op positieve dingen als je zwijgt. Dit zal beter zijn voor uw geestelijke gezondheid en u zult de voordelen van de stille behandeling plukken.

Er zijn mensen die zwijgen wanneer ze in een negatieve omgeving worden en zich mentaal naar een serene plek als een weide of een strand vervoeren en dienovereenkomstig omgaan met hun negatieve emoties. Soms wordt dit soort stille behandeling gebruikt door kinderen die giftig ouderschap overleven.

8. Een compromis bereiken door stilte

Waarom is het gebruik van stille behandeling in een relatie zo effectief?? Omdat het u helpt om vaak een compromis te bereiken. Als een persoon stil valt en zich van het argument uitschakelt, helpt dit niet alleen bij het afbreken van de cyclus van boze argumenten, het helpt ook om een ​​dialoog te openen en een compromis te bereiken.

Wanneer een partner de situatie wil oplossen, moet u gemakkelijk uit de stilte komen en over het probleem gaan praten. Als u dat niet doet, wordt uw stille behandeling beledigend.

Stille behandeling in het huwelijk of in relaties heeft zijn voordelen als ze op de juiste manier worden gebruikt. Maar zorg ervoor dat stilte niet langdurig wordt, dan wordt het schadelijk voor de relatie. Maar de voordelen van stille behandeling zijn veel en nu weet u hoe u aan de voordelen kunt werken.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met een Gaslighting -echtgenoot?

Hoe u stille behandeling kunt geven in een relatie?

De sleutel tot het geven van stille behandeling in een relatie is om deze perfect te beheren en in evenwicht te brengen. Hoewel je wilt losmaken en de slechte gevoelens wilt laten verdwijnen, wil je je partner ook niet op een onherroepelijke manier pijn doen.

De stille behandeling is geen oorlogsoorlog, maar is eerder een strategie voor conflictoplossing. U moet deze techniek effectief gebruiken, zodat deze niet meer kwaad dan goed veroorzaakt. Dissociëren is niet altijd een slechte zaak, zolang je maar de juiste grenzen en redenen hebt.

De stille behandeling kan wonderen doen in relaties, maar interessant is dat het ook spanningen met exen kan oplossen. Waarom de stille behandeling werkt met een ex is iets dat u zich misschien afvraagt. Wanneer iemand nieuw is afgebroken, zijn er misbruiken en beschuldigingen die naar elkaar worden geslingerd zonder een tweede gedachte.

Waarom de stille behandeling met een ex werkt, is omdat het beide mensen de tijd geeft om na te denken over de gevolgen van hun beslissing. De zonder contact na het uit elkaar gaan kan wonderen doen. Wanneer men kan stappen en de situatie holistischer kan bekijken, verwerkt men deze veel beter en kan er vrede mee sluiten.

FAQ's

De stille behandeling is een gladde helling. Als het op het juiste moment op de juiste manier wordt gebruikt, kan het veel van uw problemen met uw partner oplossen. Als het echter te veel wordt verlengd, kan het agressief en vijandig zijn, wat niet goed zal eindigen.

Als iemand een fout heeft begaan, helpt de stille behandeling hen om een ​​stapje terug te doen en de situatie te verwerken. Het geeft hen tijd om na te denken en na te denken over de acties die ze hebben begaan. Er loopt in deze tijd veel door je hoofd.

Sinds enige tijd kan het zo verschijnen. Degene die de behandeling ondergaat, kan zich echter uiteindelijk realiseren dat dit vrije tijd essentieel en eigenlijk nuttig is. Wees voorzichtig met wie u de stille behandeling gebruikt, want niet iedereen kan het begrijpen.

15 Toptekenen van een egoïstisch vriendje

Paren -therapeut praat over de voor- en nadelen van open relaties

8 manieren om een ​​boze vrouw gelukkig te maken