8 eenvoudige stappen om paren te helpen vertrouwen in de scheiding opnieuw op te bouwen

In dit artikel

• Stop met boos te zijn en elkaar de schuld te geven
• Luister naar elkaar
• Verwissel de perspectieven
• druk jezelf uit
• Wees aardig voor je partner
• Probeer de goede dingen te onthouden
• Veel plezier
• Bespreek de verwachtingen
• Het opbouwen van vertrouwen in de scheiding is niet zo moeilijk als u denkt

Het doorlopen van moeilijke tijden van scheiding van je geliefde kan soms erg deprimerend blijken te zijn.

Scheiding brengt gevoelens van angst, onzekerheid en eenzaamheid langs.

Het laat u en uw partner meestal tussen het huwelijk en de scheiding hangen. Er kunnen verschillende problemen zijn die u beiden op het spoor van de scheiding hebben geleid. Het is zeker dat scheiding stress met zich meebrengt, maar aan de andere kant kan het je ook wat waardevolle tijd geven om na te denken over de hele zaak en de wortelproblemen te identificeren.

Er zijn verschillende stappen die zeer nuttig zouden zijn bij het opbouwen van vertrouwen in de scheiding en het helpen van de kloof tussen u en uw echtgenoot.

1. Stop met boos te zijn en elkaar de schuld te geven

Deze stap is van het grootste belang. Woede, indien niet gecontroleerd, kan initiëren en aanleiding geven tot talloze problemen. Als u zich wilt herenigen met uw partner, moet u uw woede opzij zetten. Vergeet niet, uw woede kan een van de oorzaak zijn voor de scheiding.

U moet een punt bereiken waarop u uw onzekerheden met uw partner kunt delen en er slim mee kunt omgaan. Neem de verantwoordelijkheid van uw eigen acties in plaats van alles naar uw partner te gooien.

Als we elk de schuld geven, zou nergens leiden, maar echtscheiding.

2. Luister naar elkaar

Het is uiterst belangrijk dat u naar uw partner luistert. Luister naar wat je partner te zeggen heeft over de hele kwestie.

Dit kan de situatie volledig omkeren, omdat u zou leren weten wat uw partner niet leuk vindt om u en wat tot de scheiding heeft geleid.

3. Verwissel de perspectieven

Elk individu heeft zijn/haar eigen perceptie van alles. Alleen omdat je iets leuk vindt, betekent dit niet dat je partner dat ook leuk moet vinden. Hij/zij zou hun eigen perceptie hebben en het respecteren van de opvattingen van uw partner zou ook als een buffer fungeren.

U moet uw mening over de kwestie delen en naar de mening van uw partner luisteren en ze zeker respecteren.

4. druk jezelf uit

Denk een beetje aan vrijheid van meningsuiting. U moet deze term maar toch slim gebruiken om uw meningen en gedachten over uw scheiding te uiten. Verberg niets voor uw partner. Laat al uw emoties eruit en probeer signalen te geven aan uw partner om iets leuk te vinden of niet te leuk vinden.

Het betekent wat er ook gebeurt, je moet expressief zijn, zelfs als je een discussie hebt over triviale zaken zoals het weer.

5. Wees aardig voor je partner

Dit moet niet worden vergeten dat u veel problemen onderging vanwege scheiding en nu u het ijs wilt breken, moet u aardig zijn voor uw partner.

Je moet je realiseren dat je partner op de een of andere manier moest lijden vanwege jou en nu is het tijd dat je hem/haar ruimte moet geven.

Soms is het beter om vriendelijkheid te kiezen over het winnen van een controverse.

6. Probeer de goede dingen te onthouden

In plaats van te huilen en vast te houden aan het verleden, moet je uitkijken.

Probeer de goede dingen van je partner te onthouden waar je van hield. Het is mogelijk dat uw partner is veranderd vanwege de gestrest na de scheiding. Probeer in dit geval een aantal nieuwe attributen te zoeken. Op deze manier zou de herinnering aan de harde tijden die je had met je partner vervagen. En zal verder helpen bij het opbouwen van vertrouwen in de scheiding.

7. Veel plezier

Probeer met uw partner om te gaan door een leuke activiteit. Het kan bijvoorbeeld alles zijn, wandelen, vissen, kamperen, enz. Dit zou helpen bij het repareren van het verbroken deel van uw relatie.

Volgens onderzoek gedaan door Bentley College in Massachusetts, zouden endorfines die tijdens dit worden uitgescheiden, positieve psychologische effecten opleveren.

8. Bespreek de verwachtingen

Nu je op een plek bent gekomen waar je de knoop opnieuw kunt leggen met je partner, is het beter om te bespreken wat je van hem/haar verwacht. Als u bijvoorbeeld een soort verslaving op verschillende polen heeft laten belanden, vermeldt u expliciet dat u verwacht dat uw partner een goede behandeling van die verslaving doorloopt.

Omdat je een nieuw begin hebt, is het goed om te delen wat je haatte over je partner, zodat hij/zij effectieve pogingen doet om die in de toekomst te vermijden.

Het huwelijk is een wederzijds begrip van beide partners.

U moet dus uw echtgenoot begrijpen en helpen aan die vereisten te voldoen.

Het opbouwen van vertrouwen in de scheiding is niet zo moeilijk als u denkt

Het herbouwen van vertrouwen tussen vervreemde partners kan een stap dichter bij het opnieuw starten van de relatie zijn vanaf het punt waar u allebei uit elkaar gaat. En de taak is absoluut geen gigantische.

Het enige wat u hoeft te doen is die gewoonten, gedragingen en attitudes af te schaffen die verantwoordelijk waren voor het creëren van een kloof tussen jullie twee. Dit geldt voor zowel u als uw partner, gezien het feit dat u beiden bereid bent om uw relatie een tweede kans te geven.