Hoe u een giftige huwelijksdos en don'ts kunt redden

In dit artikel

• Giftige huwelijken kunnen worden opgeslagen
• Als een giftig huwelijk niet moet worden gered
• Soms moet een echtgenoot de weg wijzen
• Hoe u de verandering in uw giftige huwelijk kunt inspireren
• Afhaal

Niemand geniet van het leven in een giftig huwelijk, doen ze? Een paar in een giftig huwelijk kan van hun partner of echtgenoot houden en het moeilijk vinden om ze te verlaten, hoewel de relatie giftig is. Andere paren willen misschien bij hun geloften staan. Maar de ervaring om de rest van de tijd in een giftig huwelijk te blijven zonder iets te veranderen, zal de ziel vernietigen, vermoeiend, verwoestend en ongezond zijn voor je gezondheid en welzijn, maar niet alleen voor jou, maar ook voor je partner.

Het is dus niet verwonderlijk wanneer veel mensen zich de vraag stellen; Kan een giftig huwelijk ooit worden gered?

Giftige huwelijken kunnen worden opgeslagen

Het is mogelijk om een ​​giftig huwelijk te redden, en ze kunnen ook de moeite waard zijn om te redden, maar niet zonder veel moeite en toewijding van beide echtgenoten!

De hoeveelheid inspanningen die nodig zijn om een ​​giftig huwelijk te redden, is enorm, maar als je hebt besloten dat je huwelijk de moeite waard is om te redden, is het zeker de moeite waard.

Dat leidt ons naar het volgende punt - niet alle giftige huwelijken moeten worden gered.

Aanbevolen - Bespaar mijn huwelijkscursus

Als een giftig huwelijk niet moet worden gered

Er zijn een aantal aandoeningen of voorbeelden van een giftig huwelijk waarvoor u moet vertrekken voor uw eigen veiligheid of voor de veiligheid van uw kinderen.

En er zullen ook giftige huwelijken zijn die u misschien moet verlaten voor uw gezond verstand.

De laatste reden waarom een ​​giftig huwelijk niet moet worden gered, is als beide echtgenoten niet allemaal in de inspanningen zijn die nodig zijn om van hun giftige huwelijk te veranderen in een gezond, liefdevol en veilig gehecht huwelijk, dan zal het ook niet werken.

Het zal de inzet van beide echtgenoten vereisen om deze klus te klaren!

Hier zijn een paar voorbeelden van wanneer een giftig huwelijk niet moet worden gered;

1. Als u in fysiek gevaar bent.
2. Als u bang bent dat u fysieke schade aan uw partner kan veroorzaken.
3. Als uw partner niet wil veranderen.
4. Als uw giftige huwelijk uw kinderen fysiek pijn doet.
5. Als uw conflict uw kinderen emotioneel pijn doet en u of uw partner niet de nodige wijzigingen willen aanbrengen.
6. Als u uw gezond verstand ondervraagt ​​vanwege uw giftige huwelijk.
7. Als u of uw partner heeft besloten dat u het huwelijk niet wilt repareren en in plaats daarvan wilt vertrekken.

Als jullie allemaal goed zijn met deze problemen, dan is er een kans dat je je giftige huwelijk kunt redden. En als u allebei toegewijd bent om de benodigde wijzigingen aan te brengen, is het heel goed mogelijk dat uw giftige huwelijk kan worden gered, simpelweg omdat de meeste andere kwesties het potentieel hebben om te worden behandeld. Zelfs als je ervaren, woede, ontrouw, minachting, frequent ruzie, slechte communicatie, verdriet, schuld, vijandigheid of een gebrek aan liefde.

Maar om dit te bereiken betekent het vergeven, loslaten, het verleden verzoenen, praten over kwesties, leren communiceren en hoe om te gaan met conflicten en ook leren hoe ze elkaar kunnen respecteren en liefhebben, zelfs als de temperatuur flare.

Soms moet een echtgenoot de weg wijzen

In sommige situaties, om uw giftige huwelijk te redden, kan het slechts één echtgenoot zijn die de broodnodige veranderingen aanzet. En de aanzettende echtgenoot moet misschien ook degene zijn die de grenzen vasthoudt en de weg leidt tot inspiratie van de andere echtgenoot om te volgen.

Dus als u klaar bent om uw giftige huwelijk te redden, is het tijd om op te treden en de echtgenoot te worden die u zou zijn als u een gezonde relatie had. Dit betekent dat je je minachtende manieren en giftige reacties kunt laten vallen, zelfs als het zo gemakkelijk zou zijn.

Dit betekent dat u vanaf de offset een paar belangrijke vaardigheden moet ontwikkelen.

Hoe u de verandering in uw giftige huwelijk kunt inspireren

Stap 1: Controleer regelmatig bij uzelf voordat u handelt om een ​​negatieve reactie te voorkomen

Het kost moeite en oefening om te stoppen en na te denken voordat je reageert, en niet te vergeten zelfbeheersing! Maar als je hier consequent aan werkt, zul je je verbazen hoe snel je geest en fysiologie je beslissing ondersteunen om je reacties te veranderen.

Natuurlijk, in het begin wanneer uw echtgenoot uw giftige reacties activeert, zal het uiterst moeilijk zijn om niet te reageren (en we erkennen dat dit het meest uitdagende deel van deze strategie is) maar, zelfs als u uzelf een seconde vertraagt ​​en een iets anders neemt reactie, dan begin je je reacties op betere manieren te trainen.

Uw inspanningen worden beloond en uw acties zullen niet verloren gaan bij uw partner, zelfs de kleinste.

Uw echtgenoot zou misschien geïntrigeerd zijn, of zelfs dankbaar dat u verhinderde dat hun giftige gedrag escaleert.

Als je je voorstelt dat je beter en beter wordt in deze strategie en hoe zelfs de kleinste verandering in je reactie een enorm verschil kan creëren, kun je beginnen te zien hoe deze benadering om je te helpen om je giftige huwelijk te redden van vitaal belang is.

Stap 2: Concentreer u op de beste versie van u zijn

Ondanks je sterkste vastberaden.

Maar als u zich alleen richt op het zijn van de beste versie van u - zelfs als u niet voelt dat u die versie van u ooit hebt meegemaakt.

Deze aanpak helpt u om uw giftige gedrag te verminderen en de hoofdweg te nemen wanneer u het giftige gedrag van uw partner ervaart. Het zal u ondersteunen met uw eerste strategie (om uw antwoorden te wijzigen) en kan extreem krachtig zijn om uw partner ook de beste versie van zichzelf te willen zijn (zelfs als ze zich niet eens realiseren wat ze doen!)).

Afhaal

Als u hebt besloten dat uw giftige huwelijk er een is die kan worden gered en het waard is om te redden, dan hoeft u alleen maar aan de slag te gaan op uw weg naar herstel om deze stappen te volgen, om te beginnen. En als je ze aan je partner kunt leren, ben je in een mum van tijd überhaupt een positieve hoek om te gaan in je huwelijk.

In sommige huwelijken zijn de bovenstaande strategieën misschien alles wat u nodig hebt om van uw huwelijk te veranderen van giftig voor gezond. En in anderen kunnen er onderliggende problemen zijn die u moet aanpakken. Dergelijke zaken kunnen voortkomen uit de kindertijd of van uw relatie die moet worden doorgewerkt. Er is voldoende advies om online en op onze site te vinden om u daarmee te helpen, en dit is ook het punt waarop u zou kunnen overwegen samen te werken met een huwelijksadviseur om u te helpen het verleden te genezen en u meer kans te geven om van het beste van te genieten elkaar nog jaren.