8 dingen om te doen wanneer een ex jaren later contact met u opneemt

Misschien was het een twee weken durende uitstraling, een wederzijdse uiteenvallen of een oude partner die je een keer heeft opgegeven en is opgedoken voor sluiting. Wat het scenario ook is, het zal enige tijd duren om je gedachten te regelen als je jaren later een ex moet afhandelen. Terwijl u tactvol vermijdt op de melding te tikken, kan het uw hele mojo off-balance gooien.

Als het een vervelende breuk was en je hebt nog steeds wat wrok jegens deze persoon, moet je de drang bestrijden om ze niet hardop te vervloeken. Als de persoon je spookt die je achterliet om de behoefte aan sluiting te hebben, zou je je misschien in de verleiding kunnen voelen om op hun boodschap te reageren. Alleen het vooruitzicht om na jaren met een ex te praten, zal u zeker veel angst geven.

Een groot aantal vragen moet je tot de kern dwingen: waarom komen exes terug nadat ze naar iemand anders zijn vertrokken? Mijn ex en ik praten weer, kan dit leiden tot iets ingewikkelder? Met de hulp van consultant -psycholoog Jaseena Backer (mevrouw Psychology), een expert op het gebied van geslacht en relatiebeheer, laten we uitzoeken wat u kunt doen om het hoofd te bieden aan deze mysterieuze tekst die uw ex heeft verzonden.

Waarom komen exen later terug??

Inhoudsopgave

• Waarom komen exen later terug??
  • 1. Je gaat verder en ze zijn jaloers
  • 2. Ze hebben spijt dat ze het met je uit elkaar gaan
  • 3. Ze kunnen de regel zonder contact niet verdragen
• Wat betekent het als een ex jaren later contact met u opneemt?
• 8 dingen om te doen als je ex jaren later contact met je opneemt
  • 1. Denk eerst aan jezelf
  • 2. U hoeft niet onmiddellijk te antwoorden
  • 3. Denk niet over na
  • 4. Wanneer een ex jaren later contact met u opneemt, praat er dan met iemand over
  • 5. Als je een partner hebt, denk er ook aan
  • 6. Wat verwacht je van deze hernieuwde relatie?
  • 7. Ga niet op zoek naar sluiting wanneer een ex jaren later contact met u opneemt
  • 8. Leer van je fouten

We melden ons niet aan voor bepaalde catastrofes in het leven. Maar ze gebeuren toch., en je blijft geen andere keuze dan om de nasleep onder ogen te zien. Eén zo'n raadsel raakt ons wanneer onze exen terugkomen na geen contact en we hebben geen idee hoe we moeten reageren. “Mijn ex heeft me na een jaar een bericht gestuurd. Waarom moesten ze weer verschijnen als het zo goed stond om het goed te maken??” - Gedachten zoals deze komen en gaan, uw gemoedsrust verwoest. Laten we de mogelijke redenen achter een ex onderzoeken die probeert terug te gaan naar je leven:

1. Je gaat verder en ze zijn jaloers

Exen komen na maanden terug. U bent niet de eerste die deze ongunstige stand van zaken aanpakt. Uw ex-partner moet u in de gaten hebben gehouden. Ze merkten dat je overgang van verdrietig naar gelukkig is, en de uitdrukking van tevredenheid op je gezicht bedreigt voor hen. Ze hadden niet verwacht dat je zo chirpy zou zijn. Het feit dat je verder bent gegaan en zelf opnieuw geluk vond, trekt ze terug naar Square One.

En als er een nieuwe partner op de foto staat, kan het monster met groene ogen zijn lelijke kop achterhalen. Nu je je leven plant met een nieuwe persoon, zijn de kansen dat je ex-partner weer samenkomt met je. En deze epiphany heeft de macht om de stappen te escaleren van je ex die sneller terugkomt dan je dacht.

2. Ze hebben spijt dat ze het met je uit elkaar gaan

Vaak beëindigen mensen een relatie in haast zonder erover na te denken. Kleine ongemakken op hun manier of verleidingen om ontrouw te plegen, kunnen twee geliefden uit elkaar drijven in een jiffy. Maar dat betekent niet dat de diepere verbinding tussen hen zo zou verdwijnen. Nadat de eerste sombere impact van het uiteenvallen is opgeheven, zien ze dat het achterlaten van u (of het bedriegen van u) een grote fout was.

Misschien zijn ze zelfs na het uiteenvallen zelfs begonnen met daten. Maar ze klikten met niemand. Er was een bepaald gevoel van bekendheid en comfort in uw relatie, wat gewoon moeilijk te vervangen is. Misschien hebben ze niet de energie om een ​​andere persoon helemaal opnieuw te leren kennen, om het niveau van gemak en intimiteit te bereiken dat je hebt gedeeld. Natuurlijk kan het ervoor zorgen dat uw exen terugkomen als u stopt met zorgen.

3. Ze kunnen de regel zonder contact niet verdragen

Voor een persoon die in een relatie is gedumpt, biedt geen enkele contactpersoon die zeer vereiste tijd en ruimte voor genezing. Integendeel, de partner die dit uiteenvallen heeft geïnitieerd, zou een reality check krijgen. Ze zullen de verschillende aspecten van hun leven kunnen vergelijken met en zonder uw aanwezigheid erin. En als ze niet leuk vinden wat ze zien, zullen ze je beginnen te missen.

Zeg, je hebt de regel zonder contact toegepast na het uiteenvallen, of het nu een wederzijdse beslissing of eenzijdig is. Je volgt het religieus afsnijden van alle contact met je ex. Ze kunnen je niet stalken op sociale media en je persoonlijk ontmoeten is buiten hun bereik. Wanneer deze geen contact situatie zijn schaduwen op je ex werpt, zullen ze op zoek gaan naar kansen om contact met je op te nemen.

Soms komt de ex terug met een tekst om je gewoon in te checken. Er was eerder veel liefde in je dynamiek, en dat is misschien tot genegenheid en warmte geworden. Ze willen misschien gewoon vrienden met je zijn, als je openstaat voor het idee.

Wat betekent het als een ex jaren later contact met u opneemt?

Als je na een lange tijd je ex ziet, kan het extreem overweldigend zijn. Wat is hun bedoeling? Is er een bijbedoeling? Om een ​​ex met waardigheid aan te kunnen, moet u nadenken over alle waarschijnlijke scenario's om hen een stap voor te blijven. De meest onschadelijke zaak kan zijn dat uw ex -partner gewoon bij u incheckt - om te leren hoe u het doet in het leven. Dit is een mogelijkheid als u de relatie op goede voorwaarden hebt beëindigd.

Op een bittere noot konden ze het gelukkige, succesvolle leven dat je leidt niet aan. Dus ze zijn terug om met je hoofd te knoeien, alle herinneringen terug te brengen en je voortgang in het genezingsproces te stampen. Misschien houden ze nog steeds wrok tegen je en besloten dat dit het juiste moment is om het koude gerecht van wraak te serveren.

Laten we de slaap niet verliezen over alleen de onaangename prospects. Als exes na maanden terugkomen, kan er ook een rooskleurige kant zijn. Misschien voelen ze zich echt schuldig over het zo erg pijn doen van je en kunnen ze hun vrede niet vinden totdat je ze vergroot. Als het verontschuldigende deel van het plan goed verloopt, kunnen ze zelfs hun bereidheid uiten om weer bij elkaar te komen.

8 dingen om te doen als je ex jaren later contact met je opneemt

Komen exen terug nadat ze naar iemand anders zijn vertrokken? Ze zouden kunnen, en die ene kleine tekst heeft de kracht om je leven op zijn kop te zetten. Misschien dacht je dat je je vrede hebt gemaakt met wat er met je ex is gebeurd. Misschien dacht je dat je helemaal verder was gegaan, maar hun boodschap herinnert je aan alle goede tijden waarvan je niet eens wist dat je had begraven. Voordat u een uitgebreide tekst typt, vraagt ​​u om een ​​uitleg, pauzeer en denk ik nu aan uw leven.

Je ex is om een ​​reden een ex en het is niet echt de moeite waard om ze aandacht te schenken als je huidige leven is. Wanneer een ex jaren later contact met u opneemt, moet u zich concentreren op waarom ze in de eerste plaats uw ex werden. Pro -tip: houd je geest open en je hart gesloten. Je hart kan sneller gaan kloppen op het moment dat je een tekst van de ex krijgt, maar een paar minuten neemt om na te denken over de gevolgen als je de ex opnieuw ontmoet.

"Als een ex jaren later contact met je opneemt, hoe je het neemt, hoe je erover denkt, en hoe je erop reageert, zal allemaal vrijwel afhangen van hoe goed je er van hebt genezen", zegt Jaseena, "als de ex was weggegaan Zonder afsluiting of spook je, zul je waarschijnlijk in een wervelwind van emoties zijn wanneer je deze tekst ontvangt. De bitterheid, woede en teleurstelling die diep van binnen is begraven, kunnen hun lelijke koppen achterhalen wanneer deze tekst uw scherm verlicht.

“Maar als je voldoende afsluiting hebt ontvangen nadat je het met hen hebt uit elkaar gekregen en daadwerkelijk verder kunt gaan, kan het gemakkelijker zijn om te reageren of zelfs de tekst te negeren. Dus als je erachter bent wat je moet doen als een ex na jaren contact met je opneemt, is het eerste wat je moet doen erachter.”

Praten over hoe teksten van haar ex uiteindelijk verwoestten in haar leven, Rebecca, een leraar uit Michigan, deelt: “Mijn ex is getrouwd, maar neemt nog steeds contact met me op en mijn huidige partner kon er geen bozer over zijn. Soms wil ik antwoorden, maar mijn partner is er zichtbaar overstuur over, dus ik ben tot nu toe niet ver. Ik heb geen idee wat ik moet doen. Ik blijf in een chaotische gemoedstoestand totdat ik erachter kom wat ze willen na al die dagen.”

Wat te doen als een ex na jaren contact met u opneemt, is niet het gemakkelijkste om te beslissen. Je staat op het punt om hier veel op het spel te zetten. Het kan je mentale vrede zijn, kan de relatie zijn met je nieuwe partner. Eén impulsieve beweging kan alles vernietigen. Dus we hebben deze 8 punten opgespoord om na te denken voordat u besluit op die tekst te antwoorden. Vergeet niet dat wanneer een ex contact met u opneemt, u eerst aan u moet verantwoordelijk zijn voor uzelf.

Gerelateerd lezen: 9 redenen waarom je je ex en 5 dingen mist die je eraan kunt doen

1. Denk eerst aan jezelf

“In dergelijke situaties is het belangrijk om te begrijpen dat de ex sms't wanneer de ex zin heeft. Het is helemaal aan u om te reageren of niet. U hoeft geen protocol te onderhouden en te denken dat het te onbeleefd zal zijn om niet te antwoorden. Als u niet wilt antwoorden, hoeft u dat niet te doen en u zou eerlijk gezegd niet moeten. Gebruik het niet als een kans om door te gaan met het slingeren van de modder. U bent niemand een verklaring verschuldigd om niet te reageren. Zelfs als u reageert, zorg er dan voor dat u dit op een onverschillige manier kunt doen, ”zegt Jaseena.

Denk nu aan je leven. Vind je het leuk hoe je leven eruit ziet zonder je ex? Als je ex en je een zeer on-a-off-off-al-soort relatie had, denk je dat het terugbrengen van je leven een gezonde beslissing is? Je verplichting jegens je ex is geëindigd, en het is goed om eerst aan jezelf te denken. Als uw relatie eindigt met uw ex in de kamer van een therapeut, is het verstandiger om de ex in het verleden te verlaten.

Integendeel, wat als je ex werd gedumpt en gewoon op je wilde inchecken? Of misschien hebben jullie allebei elkaar onderling beëindigd en bleven jullie op de een of andere manier jarenlang uit contact. In dat geval zal het maken van een snelle chat op Instagram niet zo'n slecht idee zijn. Na jaren met een ex praten kan je achtervolgen met herinneringen, dus maak je vast. En denk eerst aan jezelf. Je mentale vrede komt zeker voordat ze je razen over hun werklast en onvervulde huwelijkse vervulling.

2. U hoeft niet onmiddellijk te antwoorden

“Als exen na geen contact terugkomen, laat het je een seconde schrikken. Mijn ex nam na 2 jaar contact met me op en ik kon het niet helpen, maar reageerde meteen om haar te vragen wat ze wilde. Ze zei: "Wauw, direct antwoord. Het is bijna alsof je op me hebt gewacht."De vernedering die ik daarna voelde, zorgde ervoor dat ik haar nooit meer terug heb gestuurd," deelt Aaron, een bouwmanager, met ons.

Hoe jullie allebei dingen hebben beëindigd, probeer niet onmiddellijk op de tekst te reageren, zelfs als het een luie zaterdagmiddag is en je enige entertainment is je kat die haar eigen vacht likt. Directe antwoorden hint op interesse of een onvervulde leven - en zelfs als beide waar kunnen zijn, laat je ex dan niet ophalen. Dit gaat niet over het spelen van games, het gaat erom te weten of je echt een gesprek wilt herstarten met een persoon met wie je in het verleden bent uitgegaan.

Wat als de ex gewoon wil aansluiten en het zou willen doen met iemand die bekend is in plaats van een vreemde? In feite kan het zelfs een goed idee zijn om je ex te blokkeren als ze je op elk niveau ongemakkelijk voelen. Je bent misschien het soort persoon dat niet 'vrienden blijft' met hun exen en het plotselinge sms'en kan je van de wacht gooien. Dus, voordat je een sarcastische emoji in hun gezicht slaat, pak je een thee of een boek. Neem gewoon de tijd.

3. Denk niet over na

Als exen terugkomen als je stopt met het geven, moet je ervoor zorgen dat je je niet herinnert om nergens in te haasten en niet over te geven. Als ze hebben geschreven: 'Hé! Lange tijd. Hoe was het met je?”, Concludeer niet dat de vervelende tekst die ze u tijdens het uit elkaar hebben gestuurd niets betekende, en dat ze weer bij elkaar willen.

We stelden voor dat u niet te snel moest antwoorden wanneer exes terugkomen na geen contact. Dus je bracht drie slapeloze nachten door met het afvragen over hun ware intentie achter een eenvoudige 'hi'. Nadat je zorgvuldig elke mogelijkheid hebt geanalyseerd, bleek wanneer je eindelijk reageert. In plaats van over te denken over wat ze misschien willen, moet je je concentreren op waar je staat in deze hele situatie.

Jaseena vertelt ons hoe we een deksel kunnen geven op overdenken. 'Als je genezen bent, ga je niet te veel overdenken. Als je op zoek bent om ze terug te krijgen, moet je verbeelding wild worden. De enige manier om te stoppen met overdenken in deze situatie is door de boodschap te negeren of een zeer onverschillige reactie te geven, die in feite schreeuwt dat je ex niet meer uitmaakt."Het is gemakkelijk om een ​​ex te verwennen als je nog steeds aanhoudende gevoelens tegenover hen hebt. Maar haast je niet om een ​​date in te stellen voor een inhaalslag op koffie.

Gerelateerd lezen: 9 redenen die je ex negeren is krachtig

4. Wanneer een ex jaren later contact met u opneemt, praat er dan met iemand over

Derek, deze man die in mijn gebouw woont, deelt vaak zijn levensverhalen met mij terwijl we paden in de hal kruisen. Gisteren zei hij: 'Mijn ex en ik praten weer. Ik weet nog steeds niet zeker of het een goed idee is. Dus ik probeer iemand te vinden om mee te praten, die onbevooroordeeld zal zijn voor mijn situatie. Misschien zou je me een oor kunnen lenen?”

Als je een tekst van een ex krijgt, denk je waarschijnlijk alleen maar aan wat ze willen. Als je eenmaal toegeven aan de verleiding en antwoord op hun boodschap, kun je misschien volkomen verward worden over hun motivatie om je te sms'en. Als je een goede vriend hebt of iemand die je geschiedenis kent met je ex, morst de bonen over de tekst en vraag om advies.

Vertel hen dat uw ex je probeert te bereiken. Het krijgen van een externe mening van iemand kan voorkomen dat dit ding zich waagt op het lastige territorium van hete en koude en u helpen het gelukzalige leven te behouden dat u sinds het uiteenvallen leidt. Maar als je na ongeveer 10 jaar opnieuw contact maakt met een ex, kunnen ze je misschien sms'en uit een gevoel van nostalgie en vriendelijkheid. Zal geen pijn doen om ze terug te sms'en als het allemaal is vergeven en vergeten.

5. Als je een partner hebt, denk er ook aan

Uw huidige partner is misschien op de hoogte van wat er tussen u en uw ex is gebeurd. En als je een serieuze relatie hebt, is het altijd beter om je partner te laten wikkelen over de kleine ontwikkelingen op het ex-front. Het zien van je ex na een lange tijd kan het effectief spellen voor je huidige relatie als je aanneemt dat je partner hier goed mee zal zijn. Je zou moeten kunnen praten met wie je maar wilt, maar je partner in dit opzicht op de hoogte houden is verstandig. Het zal je in de toekomst veel onnodige gevechten besparen.

Als je een monogame relatie hebt en je ex's sms't dat je je hart in je buik laat kloppen, moet je het naar je partner morsen. Als je nog steeds gevoelens voor deze ex hebt en overweegt om het vooruitzicht om weer bij elkaar te komen, spring je er niet alleen in. Je ex is nu vijf minuten in je leven geweest en het is niet oké om een ​​lovey-dovey gesprek te voeren met een ex wanneer je partner naast je zit. Als de rollen zouden worden teruggedraaid, hoe zou u er dan over denken?

Dus wees een goed mens en praat erover met je partner. Het belangrijkste om te onthouden is om eerlijk te zijn. Maak geen verhalen op als je partner je vraagt: 'Waarom zou een ex jaren later contact met je opnemen?”Wees eerlijk en vertel hen de waarheid over wat uw ex u heeft gestuurd. Op die manier, zelfs als je het uitmaakt met je partner en weer samenkomt met je ex, gaf je ze tenminste een heads-up.

6. Wat verwacht je van deze hernieuwde relatie?

Waarom zou een ex jaren later contact met je opnemen?? Drie woorden: beheer uw verwachtingen. Uw ex kan een veranderde persoon zijn - meer fatsoen, minder ontrouw. Je weet dit misschien van wat je hebt gehoord van je wederzijdse vrienden. Maar hoe moet je dat zeker weten? Voordat u een pad op gaat waar u al op bent gegaan, kunt u stemmen wat u wilt uit deze hernieuwde relatie - zij het dan ook. Wanneer een ex jaren later contact met je opneemt, zal alleen het zien van hun naam op het scherm van je telefoon opduiken.

“De verwachtingen zijn meestal wild als je niet volledig bent verhuisd. Je zou misschien meteen aannemen dat dingen als: “Is dit een nieuwe start van onze relatie? Zal het nu beter zijn?"De beste manier om hiermee om te gaan, is door te begrijpen dat een tekst soms slechts een tekst is", zegt Jaseena. Omdat je nooit echt kunt weten waarom ze contact met je hebben opgenomen, moet je nergens veronderstellingen over maken. Voor alles wat je weet, ze vragen gewoon om hun hoodie terug.

Gerelateerd lezen: 15 slimme manieren om een ​​ex af te wijzen die vrienden wil zijn

7. Ga niet op zoek naar sluiting wanneer een ex jaren later contact met u opneemt

Elena, een van onze lezers uit Los Angeles, probeerde nog steeds verder te gaan nadat haar partner dingen had beëindigd via een e -mail. Voordat ze de kans kreeg om dit hartzeer te verwerken, dook deze ex-partner uit het niets op. "Ze had niet de fundamentele hoffelijkheid om me een verklaring te geven", zegt Elena, "tot op de dag van vandaag vraag ik me af wat er mis is gegaan in onze volkomen gelukkige relatie die ze zo moest terugtrekken! Nu wil ze elkaar ontmoeten voor koffie en ik kan mezelf niet weerstaan ​​omdat ik die sluiting nog steeds nodig heb. Hoe gaat u anders om met een ex die terugkomt als er zo'n groot, onopgelost probleem is?”

Laat je ex niet de snaren op je trekken, alleen om het vinden van sluiting. Als uw enige reden om op de tekst te reageren, is om die sluiting te krijgen, is het beter om de tekst te laten zien. Als ze niet bereid waren of niet in staat waren om u zelf af te sluiten, zal het opnieuw verbinden met een ex na 10 jaar niet voldoende zijn. In dergelijke gevallen moeten de stappen om ervoor te zorgen dat sluiting van binnenuit moet komen.

Als u op zoek bent naar een verklaring, vraag er dan naar. Maar dat alleen zal je niet helpen om sluiting te krijgen. Trouwens, je kunt niet weten of je ex zal komen en openhartig zal zijn in hun reactie. Sluiting kost inspanning en geduld, en soms zullen de wonden niet genezen met een uitleg. Wanneer een ex jaren later contact met u opneemt, zorg er dan voor dat u er niet actief probeert om er een schuld voor te maken. Het zal alleen de boodschap overbrengen dat je nog steeds ellendig aan hen bent opgehangen.

8. Leer van je fouten

“Mijn ex heeft me na een jaar een bericht gestuurd. Hij is getrouwd, maar nam om de een of andere reden nog steeds contact met me op. En toen gedroeg hij zich op een manier alsof er niets is om te worden aangepakt over hoe ongemakkelijk de hele situatie is. Hij dacht dat we vrienden zijn en het feit dat hij me had bedrogen, was erg handig onder het tapijt geveegd. Er waren een heleboel directe berichten voor nodig om heel duidelijk te maken dat ik niet contact met hem wil opnemen, 'vertelt Ash, een 31-jarige activist, vertelt ons.

Als je dit gedrag eerder van je ex hebt gezien, duik dan niet in headfirst. Geeft uw ex normaal gesproken u al vele maanden door en herstelt u contact met het contact alsof het de goede oude tijd is? Dat betekent meestal dat ze contact met u hebben opgenomen voor een gezelschap en niet voor iets ernstigs. Als dit gezelschap je meestal pijn doet als ze je weer spoken, is het beter om er niet aan te genieten. Wanneer een ex contact met u opneemt, moet u de voor- en nadelen controleren.

Elke relatie eindigt anders en er is geen strikt rulebook om te volgen als het gaat om het omgaan met een ex die jaren later contact met u opnemen. Elke relatie heeft zijn eigen unieke conclusie. Dus, afhankelijk daarvan, kies dan of u contact wilt houden met uw ex.

Misschien is je ex eigenlijk gestopt met een emotioneel beledigende persoon. Maar in plaats van jezelf iets te vertellen als: "Mijn ex nam na 2 jaar contact met me op en ik begin te denken dat ze echt zijn veranderd", probeer een minuut te nemen om de hele situatie te beoordelen. En als al het andere faalt, ga dan met je onderbuikgevoel als een ex je plotseling contact met je opneemt.

10 Tekenen dat uw ex u testen | Hoe te reageren?

12 dingen om te onthouden wanneer je je ex tegenkomt

7 onuitgesproken grenzen om vrienden te zijn met een ex