8 tips voor koppels die beide psychische aandoeningen hebben

In dit artikel

• Laat liefde je relatie drijven, niet je psychische aandoening
• Begrijp elkaars patroon en observeer wat triggers
• Laat de communicatie tussen u niet sterven
• Raadpleeg een expert en weet van uw fouten
• Accepteer elkaars ziekte openlijk als gewoon een andere uitdaging
• Bewonder en steunen elkaar
• Zelfzorg als een regelmatige praktijk maken, wat er ook gebeurt
• Laat het schuldspel vallen

Kunnen paren die beide psychische aandoeningen hebben, een succesvolle relatie hebben?

Het klinkt misschien bijna onmogelijk, maar het kan mogelijk zijn. De wereld stopt nooit voor mensen die lijden aan psychische aandoeningen. Het zijn nog steeds mensen. Ze hebben emoties en willen samen met iemand blijven.

De ideologie van een perfect stel ziet er goed uit in romans en verhalen. In werkelijkheid kunnen twee verschillende individuen met hun eigen fouten een perfect stel maken als ze samen willen zijn. Dus als je hoopt een relatie te krijgen met iemand met een psychische aandoening, is dit bericht voor jou.

Hieronder staan ​​enkele tips en trucs over hoe jullie allebei nog steeds een perfect leven kunnen hebben, zoals andere paren, ondanks je psychische aandoening.

1. Laat liefde je relatie drijven, niet je psychische aandoening

Gooi het idee weg uit je geest dat jullie allebei aan psychische aandoeningen lijden en geen relatie kunnen hebben.

Liefde drijft een relatie aan en niet je psychische aandoening. Dus vooral, je moet uit het idee komen dat jullie allebei lijden aan psychische aandoeningen. Zie het als twee individuen die smoorverliefd op elkaar zijn en bereid zijn om dingen te proberen om bij elkaar te blijven.

Als u vastbesloten bent om het te laten werken, zal het werken. Uw toewijding en bereidheid is nodig, al het andere zal daarop op zijn plaats vallen.

2. Begrijp elkaars patroon en observeer wat triggers

Wanneer jullie allebei hebben besloten om samen te zijn, is het beter dat je duidelijk en openlijk over je situaties spreekt. Breng voldoende tijd door en begrijp het patroon of observeer welke triggers.

Hoe eerder je het begrijpt, hoe beter de situatie zal zijn. Samen met het begrijpen van dit, moet u praten over wat er kan worden gedaan als een van u een uitsplitsing heeft. Spreek erover en zoek naar een mogelijke oplossing.

Onthoud dat er altijd een uitweg is.

3. Laat de communicatie tussen u niet sterven

Verschillende psychische aandoeningen hebben verschillende eigenschappen.

Het verliezen van communicatie kan een kloof creëren tussen jullie twee. Het is belangrijk dat het niet uitmaakt wat u niet verliest door communicatie. U kunt altijd beslissen over een soort tekenen en gebaren die zullen overbrengen of het goed met je gaat of niet.

Dit zal andere persoon een soort zekerheid geven dat je er nog steeds voor hen bent, zelfs in hun moeilijke tijd.

4. Raadpleeg een expert en weet van uw fouten

Het is altijd beter om deskundige te raadplegen die u beiden begrijpt en zich bewust is van uw psychische aandoening. Als jullie allebei verschillende therapeuten hebben, ontmoet je ze allebei.

Therapeuten of artsen zullen uw partner informeren over uw toestand en zullen hen begeleiden over wat er moet worden gedaan en wat moet worden vermeden. Ook zou uw partner weten met wie hij contact moet opnemen in geval van noodsituatie. Vertrouw ons, iedereen is klaar om u te helpen, het enige wat u hoeft te doen is om de hulp te vragen.

5. Accepteer elkaars ziekte openlijk als gewoon een andere uitdaging

Paren die beide psychische aandoeningen hebben, kunnen nog steeds het leven van een gelukkig stel leiden als ze elkaars ziekte openlijk accepteren als gewoon een andere uitdaging.

WAAR!

Op het moment dat je er niet meer naar beschouwt als een psychische aandoening en het als een uitdaging accepteert, zou je de verandering in je gezichtspunt zien.

Hoe u ziet, begeleidt u ook over hoe u omgaat met de situatie. Een fout, zou je terug kunnen duwen of het zien als iets dat onmogelijk te overwinnen is. Als je er echter naar beschouwt als een uitdaging, ben je misschien klaar om stappen te nemen om die invloed niet op je relatie te laten.

6. Bewonder en steunen elkaar

Een van de ergste dingen die jullie beiden kunnen overkomen, is dat je niet meer ondersteunend bent en plotseling de psychische aandoening van anderen een last op je verandert.

Dit drijft zeker de bloeiende relatie tot het slechte einde.

Je wilt niet gewoon het beste met jou verpesten. Dus bewonder elkaar. Zie hoe de andere persoon inspanningen levert om bij u te zijn. Als je echt bij hen wilt zijn, ondersteun ze dan in elke fase.

Help ze de beste versie van zichzelf te zijn. Dit is wat partners doen.

7. Zelfzorg als een regelmatige praktijk maken, wat er ook gebeurt

Kijk naar je partner.

Ze doen hun best om je de beste versie van jou te maken. In dit stadium is de enige manier waarop je ze kunt teleurstellen door zelfzorg niet te oefenen. Het is essentieel dat u zelf een bepaalde verantwoordelijkheid op zich neemt en zelfzorg oefent. Je verwacht zeker niet dat je partner zijn 100% zal inzetten terwijl je je minstens druk maakt over jezelf.

Door zelfzorg te beoefenen, laat je ook zien dat je bij hen bent. U keurt hun inspanningen goed en vertelt hen dat u ook wilt dat dingen tussen jullie beiden werken.

8. Laat het schuldspel vallen

Er kan een situatie zijn waarin dingen rommelig worden. Het is oké en het gebeurt wel met al het paar. U moet echter voorkomen dat u uw partner de schuld geeft. Paren die beide psychische aandoeningen hebben, moeten in een dergelijke situatie extra voorzichtig zijn.

Als u ze de schuld geeft, geeft u aan dat u niet steunt en gemakkelijk probeert te ontsnappen aan de situatie.

Dingen kunnen moeilijk en moeilijk zijn als beide partners psychische aandoeningen hebben. Als je echter echt wilt dat dingen werken, volg dan deze tips. We zijn er zeker van dat de dingen tussen jullie beiden goed zullen blijken.